Andres dukke, boken "Psykiske feller": beskrivelse, anmeldelser og anmeldelser

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:26

Boken «Psykiske feller» er veldig populær i dag. Den er skrevet av Andre Kukla, en kjent psykolog og professor innen feltet personlig vekst og selvforbedring. Han ble populær takket være kreativt arbeid som "Mentale feller". I denne boken har han samlet de vanligste feilene som hver enkelt av oss gjør hver dag. Teksten vil være av interesse for en tankefull leser som er fokusert på egen utvikling og ønsker å gjøre livet sitt litt mer gledelig og helhetlig. Forfatteren trekker frem flere potensielle feller som vi veldig ofte går i og ikke engang legger merke til.

Persistence

Noen ganger hender det at vi glemmer hva hovedmålet vårt er. I løpet av livet mister mange oppgaver sin mening etter hvert som de løses. Men personen fortsetter fortsatt å ta aktive skritt, ikke ser, forstår ikke at de ikke lenger gir mening. Tingen erDet faktum at den menneskelige hjernen er arrangert på en slik måte at det er ganske vanskelig for ham å umiddelbart bytte fra en til en annen. Hvis vi setter oss et bestemt mål, vil vi i de fleste tilfeller strebe etter å nå det.

Virkelig herlig og dyp er boken "Psykiske feller". På jobben står vi overfor vanskelige og noen ganger uløselige situasjoner, vi er involvert i konflikter og mange tvister. Det er veldig viktig å telle sine styrker og ikke ta ansvar for alt som skjer i laget. Lær å være ansvarlig kun for ditt arbeidsområde. Boken "Mentale feller" vil hjelpe deg å forstå deg selv, bli mer selvsikker og verdsette tid.

Fixation

Det er menneskets natur å fokusere på det viktigste fragmentet av den omliggende virkeligheten. Takket være den mentale evnen er vi i stand til å analysere, tenke, sammenligne ulike omstendigheter og hvordan man kan handle i hvert enkelt tilfelle. Gjennom sin studie «Mentale feller» viser Andre Kukla hvordan besettelse av noe forstyrrer oppfatningen av virkelige ting som kan være gunstig og positivt påvirke sinnstilstanden til den enkelte. Faktisk er vi så ofte masete og nervøse at vi blir mye mer slitne av dette enn av gjennomtenkt og seriøs aktivitet.

Forfatteren sier at vanen med å bekymre seg for fremtiden er så godt forankret i folks sinn at de ofte ikke legger merke til øyeblikket. Hvis vi ikke fokuserte så mye påimaginære problemer, ville livet virke lykkeligere og mer harmonisk. Det er viktig å lære å ikke avslutte situasjonen, ikke miste sinnets nærvær. "Mentale feller" bare vurdere problemene med personlig intern organisering. Kanskje du vil kjenne deg igjen når du leser denne teksten. Og det er helt greit.

Resistance

Dukken hevder: Hvis en person ikke gjorde en betydelig innsats, ville han aldri vært i stand til å komme videre, for å lykkes i sin utvikling. Du bør imidlertid ikke motstå medvind. Alle anstrengelser er gode bare i visse øyeblikk. Når vi hele tiden lever på kanten, sliter vi ut oss selv følelsesmessig og moralsk. Noen ganger motstår en person det som til slutt kan føre ham til realiseringen av et stort mål. Du må være i stand til å se fremover, analysere de pågående endringene for å akseptere skjebnens gaver. Mange mennesker går glipp av utrolig lykkelige sjanser bare fordi de motstår flyten av velvære, de kan ikke slippe noe godt inn i livene deres.

Det må huskes at motstand tar mye energi fra en person og ikke gir noe tilbake. Det er bedre å umiddelbart fokusere på oppgaven enn å stadig gå tilbake til den og oppleve ulemper. Erfaringer forbundet med motstand er noen ganger kostbare: en person plages av fysiske sykdommer, langvarig stress, humørsvingninger.

Avansert

Har du lagt merke til at vi under visse omstendigheter ofte ment alt vurderer situasjoner somhar ikke skjedd i det virkelige liv ennå? Personlighet, i sin natur, har en tendens til å være nedsenket i opplevelser om de tingene som kanskje aldri berører den. Dette fenomenet, skriver psykologen, kalles intern forventning om pågående hendelser. Så en person setter seg opp for et positivt eller negativt resultat. Stemningen her er alt.

Virkelig fantastisk på alle måter er boken "Psykiske feller". På jobben, som forfatteren skriver, merker vi ofte ikke hvor overfladisk og kaotisk vi opptrer. Hvis en person tok mer hensyn til følelsene sine, ville han være i stand til å styre sin egen tilstand og til og med holde følelsene under kontroll.

Oppstramming

Hvis vi ikke liker noe, vil vi mest sannsynlig utsette det i en lang periode. Noen gjør det for at de skal slippe å tenke på det kommende problemet. Noen tror feilaktig at det på denne måten vil være mulig å unngå psykisk angst. Forfatteren er sikker: Å trekke ut situasjonen bidrar på ingen måte til løsningen! Vi er alle godt klar over dette, men av en eller annen grunn praktiserer vi konstant en slik useriøs tilnærming til livet.

Det er til stor nytte for en omtenksom person å lese boken "Psykiske feller". De dumme tingene fornuftige mennesker gjør, skriver Doll, er noen ganger så åpenbare. Men vi fortsetter fortsatt å lage dem daglig.

Speed up

I en stressende situasjon er en person maksim altmobiliserer, prøver å få tid til å gjøre så mye som mulig. Når vi har det travelt, begynner vi uunngåelig å gjøre feil oftere, blir nervøse og bekymrer oss. Akselerasjonsprosessen starter automatisk når det er en passende faktor som skaper nervøs spenning. Forfatteren sier at opplevelser utløser mekanismen for stressutvikling. Og vi begynner ubevisst å presse oss selv, selv om det ikke er spesielt nødvendig.

Rådet fra en psykolog er enkelt: du bør aldri ha det travelt. Ellers vil du gå tilbake til samme oppgave flere ganger for å forsikre deg om at alt er gjort riktig.

Anmeldelser og attester

Denne boken har hjulpet mange mennesker til å tro på seg selv, til å komme seg godt ut av ulike vanskelige situasjoner. Hun lærer det viktigste - å være i stand til kompetent å administrere din egen tid og ikke kaste bort den. Forretningsmenn bemerker at de var i stand til å øke inntekten sin takket være en ansvarlig tilnærming til å leve hver dag. Dermed vil boken være nyttig ikke bare for spesialister innen psykologi, men også for vanlige mennesker som ønsker å gjøre livet mer ryddig og harmonisk.