Hvordan bli sterkere og dristigere? Psykologens råd

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:26

Voksenlivet stiller tøffe krav til trafikantene. En av disse betingelsene er evnen til å ta beslutninger og være ansvarlig for dem, men dette er ikke så lett som det kan virke. Det er behov for å jobbe med seg selv, for å danne de rette vanene i atferd og tenkning, spørsmålet oppstår om hvordan man kan bli mer avgjørende. Mot i livet betyr ikke fravær av frykt. Frykt er en normal reaksjon på det ukjente, det farlige, det nye.

Fete mennesker er de som er i stand til å fortsette å bevege seg mot målet, og overvinne frykt og tvil. Mot dannes i barndommen, når barnet vinner en plass i jevnaldringsgruppen. Imidlertid er denne kvaliteten trenbar og utvikler seg i voksen alder. Hovedsaken på denne veien er bevisstheten om behovet for utvikling, studiet av materialer om hvordan man kan bli dristigere og mer målbevisst.

Selvtillit

En modig mann kan sees umiddelbart, hans stolte holdning og direkte blikk sier at han vethva han vil, er han klar til å resolutt gå til målet. Selvtillit gjennomsyrer enhver bevegelse til en modig person, det er ikke en skygge av tvil i hans ord og handlinger. Slik oppførsel danner hans bilde i andres øyne, måten å stå, sitte og kommunisere på gir et fullstendig bilde av karakterstyrken.

Selvfølelse er kjernen i besluttsomhet. Hvis en person tenker på hvordan han skal bli avgjørende og selvsikker, bør han begynne med selvtillit. Problemer med selvtillit har mange årsaker som dukker opp når du beveger deg mot målet, og provoserer tvil og en ustabil følelsesmessig tilstand. Å fokusere på målet, viktig og ønskelig, hjelper til med å takle bølgen av tvil.

Hovedsaken i å jobbe med selvfølelse er å danne indre tro på deg selv, dine styrker, riktigheten av dine handlinger. Aksept av egen viktighet og unikhet bringer opp stemningen for aktive handlinger for å implementere kjære ideer. Du må fange og beholde denne holdningen, for den vil hjelpe deg med å oppnå fantastiske resultater.

Repetisjon av nøkkelideer hjelper deg med å holde deg motivert og bygger selvtillit. For å gjøre dette opprettes det en liste over utsagn som vi ønsker å implementere. Denne listen bør alltid være nær, foran øynene dine. Fra tid til annen, spesielt i øyeblikk av tvil, bør man lese det som ble skrevet på nytt, og gruble over hvert ord. Bevissthet om viktigheten av å jobbe med seg selv vil bidra til å bringe seg selv til et nytt nivå av oppfatning av seg selv og andre.

Identifisere styrker og svakheter

En person som tenker på hvordan man kan bli modigere ogresolut, setter spesifikke mål. Det er for å nå disse målene han trenger mot. I denne situasjonen er det veldig nyttig å analysere målene som er satt i forhold til egenskapene som er nødvendige for å oppnå det. En slik analyse vil danne en liste over hva som er verdt å strebe etter.

I tillegg vil det automatisk dannes en liste over hindringer. Å jobbe med negative egenskaper, er deres korreksjon til enorm fordel. Når en person ser på den daglige seieren over seg selv, forstår han at han er i stand til store prestasjoner.

Å overvinne frykt

Frykt er den mest alvorlige testen for de som har tenkt på spørsmålet om hvordan man kan bli en avgjørende person. Frykt dukker opp i rollen som en indre stemme, skaper tvil i sinnet, begrenser fysisk og mental aktivitet.

Å forlate frykt vil ikke hjelpe med å overvinne problemet. Unngåelse presser komplekser enda dypere. Den eneste måten å jobbe med frykt på er å møte dem og overvinne dem. Hvis en person overvinner frykt flere ganger, er han ikke lenger redd for ham. Seier over frykt bygger selvtillit og sår frøene til ledertenkning.

En person som legger en plan for å bli fast og bestemt, må identifisere en liste over frykten sin. Oppriktighet i denne saken er nødvendig maksim alt. Minner om tapte muligheter, hvis noen, vil bidra til å realisere frykt. Det er viktig å ikke tillate unnskyldninger i en samtale med deg selv, da vil all frykt og komplekser være på overflaten. Å vite i møte med fienden din, vinn myeenklere.

Ta nederlag som en leksjon

Prosessen med å bevege seg mot målet er ikke alltid strødd med laurbær. En person som legger ut på veien til å endre vaner og karakter må være forberedt på mindre nederlag. Feil tester styrken til ønsket om målet, tren karakteren. Problemer oppstår i veien for alle, forskjellen ligger kun i holdningen til dem.

For de som har tenkt på hvordan man kan bli mer målbevisst, er det viktig å oppfatte nederlag som en verdifull lærdom. En bestemt person er ikke en som lett gjorde alt første gang. Karakterfastheten er synlig i bevegelsen mot målet til tross for alle hindringer. Tilstedeværelsen av hindringer må aksepteres som et naturlig forløp. Det er tross alt ingen som faller i hysteri over at høsten kommer etter sommeren. Årets skifte av årstider oppfattes som et naturlig forløp. Den samme tilnærmingen er viktig når du håndterer problemer. Problemer må løses og gå videre til målet.

Endring i sosial krets

En person samhandler med dusinvis av andre medlemmer av samfunnet hver dag. Selv om noen tenker på hvordan man kan bli mer bestemt, vil intensjonene deres kollidere med andre menneskers intensjoner. Du må være klar for dette. Atferden til hver enkelt danner vanen til omgivelsene til å oppfatte ham som sådan. Endring av vanemessig atferd ødelegger andres forventninger. Noen vil like den nye statusen, andre vil ikke.

Med en endring i deg selv, må du endre vennekretsen din. Dette skjer av seg selv når folk er uenige om mål, slutter å forstå hverandre.

Når du bevisst justerer personligheten, er det nyttigendre ditt eget miljø. Kommunikasjon med vellykkede, aktive, positive og modige mennesker er den sterkeste motivasjonsfaktoren. I tillegg er folk du ønsker å være et godt eksempel. Du bør ikke ty til imitasjon, men i atferdsmønstre og tankeformer kan du finne nyttige ideer å implementere på din utviklingsvei.

Det er verdt å være oppmerksom på kvalitetskomponenten i kommunikasjon. Å si din egen mening bygger selvtillit. En tydelig og høyt utt alt mening gjør det klart for andre at de er en selvsikker person som er i stand til å forsvare sitt synspunkt.

Nye aktiviteter

Utvidelse av horisonter harmoniserer personligheten, fyller personen med ny kunnskap og følelser. En person som tenker på hvordan man kan bli mer bestemt bør prøve nye aktiviteter. Dette vil bidra til å avdekke styrker, finne likesinnede og støtte. Nye aktiviteter vil ikke bare øke selvtilliten din, men også garantere en interessant opplevelse.

Realizing Potential

Alle har et talent, klare evner. Å finne talent er noen ganger vanskelig, men det er et spørsmål om erfaring. Etter å ha realisert seg selv maksim alt, får en person selvtillit og mot til å leve etter sine egne regler.

For å finne din nisje er det viktig å huske favorittaktivitetene dine, hvis resultater var enestående. Selv om de ikke ble stilt ut på utstillinger, ble de anerkjent som verdige. Arbeid i denne retningen vil gi mange positive følelser. I tillegg, i nærvær av talent, gir treningflotte resultater å være stolt av.

Å gjøre det du elsker skaper indre harmoni, roer sinnet og følelsene. Denne tilstanden er et utmerket grunnlag for å jobbe med å rette opp mangler og utvikle mot og selvtillit.

Anbefalinger for jenter

Jenter tenker ofte på hvordan de kan bli mer besluttsomme. Årsaken er sosiale stereotypier, særegenheter ved oppdragelse, komplekser inspirert av ungdomsårene.

Følgende punkter er viktige for en jente på vei til å utvikle karakterstyrke:

• manglende kritikk av seg selv og andre;
• utvikling av uavhengighet ved å løse alle problemer (ikke stol på noen andre);
• holder en dagbok der frykt og tvil vil forbli;
• kontroll over følelser, eliminering av nervøse manifestasjoner som kaster bort energi og tid;
• tro på deg selv alltid og over alt;
• endring av bilde mot skjønnhet og pleie;
• mangfold av roller, mangel på frykt for tidligere uvanlig oppførsel.