Å undervise i meditasjon og yoga blir stadig mer populært i Russland. Det viktigste kriteriet for en person som velger veien til selverkjennelse og studiet av åndelig praksis er valget av en klok lærer med rik erfaring og kunnskap. En av disse trenerne er Svetlana Sitnikova, den mest kjente personen i Moskva, en mester i kundaliniyoga.
Biografi
Biografien til Svetlana Sitnikova (åndelig navn Deva Kaur) bør startes fra det øyeblikket hun ble født. Hun ble født 27. april 1965 i Angarsk (Irkutsk-regionen). I 1982 ble hun uteksaminert fra skole nr. 4 og gikk inn på Fakultet for kjemi ved Irkutsk State University som lærer i kjemi. I perioden fra 1990 til 1992 mottok Svetlana kunnskap ved St. Petersburg Academy of Psychological Sciences, senere ved å bruke erfaringen fra praksisen hennes. Har praktisert Kundalini Yoga siden 2002
Begynnelsen på en trenerkarriere
Etter akademiet begynner Svetlana Sitnikova aktivt å praktisere psykologi, parapsykologi, mens hun studerer ulike avspenningsteknikker,meditasjon og yoga. Som hun selv innrømmer, har hun drevet med yoga hele livet, men med varierende suksess og med avbrudd. Kundaliniyoga var hennes siste forsøk.
Svetlana ble alltid tiltrukket av tørsten etter selverkjennelse, studiet av åndelig erfaring og avsløringen av sitt eget potensial. Helt til det en dag ble et bekjentskap med kundaliniyoga. Den første opplevelsen var mislykket, øvelsen varte ikke lenge. Men da hun kom tilbake til henne etter en stund, innså Svetlana at for henne var dette en måte å forstå meningen med livet, kjenne seg selv og føle livets fylde i alle dets manifestasjoner.
I 2004 besto hun det første nivået av opplæring ved skolen for kundalini yoga ANS ("Amrit Nam Sarovar"), og i 2006 - det andre nivået.
Mer enn en yogainstruktør
Yoga for Svetlana, som hun selv sier, er en mulighet til å snakke om det åndelige på et enkelt menneskelig språk. Yoga hjelper henne til å være i øyeblikket og se inn i fremtiden på samme tid. Vær i virkeligheten og føl deg knyttet til universet.
Begge gjør livet mitt enklere, vakrere. Begge svarer på min sjels rop. Og jeg er fortsatt forelsket i denne praksisen, fordi jeg ser hvor raskt skjønnheten og renheten til guddommelighet manifesterer seg, og forandrer øynene, ansiktene og livene til de som kommer i kontakt med den. Jeg er glad for å tjene til å avsløre det sanne i mennesker for å oppfylle forespørselen som din sjel tok av på "stien".
I 2008 mottok Svetlana Sitnikova nivå 1 og 2 sertifikater og ble trener ved International Teacher TrainingKundalini Yoga (KRI, USA), og begynner også å undervise ved International Teacher Training Program ved Amrit Nam Sarovar School i Russland under veiledning av Kart Singh.
I timene hennes klarer trener Svetlana Sitnikova å kombinere praksisen med kundaliniyoga og aromaterapi - hennes gamle lidenskap. I tillegg praktiserer Svetlana massasje med aromatiske oljer og lager individuelle aromablandinger. Som elevene bemerker, gir den uvanlige kombinasjonen av yoga, lærerens energi og aromaterapi en fantastisk effekt – avslapning og dyp fordypning i meditasjon.
Det er aldri for sent å lære
Svetlana, som trener og som person, forbedrer stadig kunnskapen sin, deltar på ulike treninger og seminarer. Blant de siste: workshops av Shiv Charan Singh (Federation of Kundalini Yoga Teachers), Gurudass Kaura (School of Kundalini Yoga, Indonesia), David Frawley (direktør og grunnlegger av American Institute of Vedic Research), Stuart Sowatsky (forfatter og leder av familieterapi workshops i California), festivaler for kundalini yoga, "White Tantra Yoga" (hovedbegivenheten i verden av kundalini yoga) og mange andre.
Takket være skolen til Svetlana Sitnikova har mange mennesker lært og underviser nå med suksess i yoga i hele Russland. Navnet hennes er et av de mest kjente i kretsene til de beste kundaliniyoga-trenerne.
Litt om utøvelse av aromaterapi
Svetlana bruker aromaoljer med suksess i timene. Dette verktøyet lar deg fordype deg i meditasjon så dypt som mulig, og hjelper også med å løsekundenes individuelle bekymringer.
Treneren har utviklet sin egen forfatters metode for å komponere individuelle aromaterapicocktailer og blandinger for meditasjon og yogapraksis.
Hennes unike ansikts- og kroppsmassasjeteknikker med tilsetning av aromatiske oljer lar deg oppnå den høyeste avslapningen og få positive resultater. Svetlana har studert effekten av essensielle oljearomaer på subtile menneskelige forhold i lang tid, og nå setter hun kunnskapen sin i praksis.
Hobbyer og lidenskaper
Ut i naturen Svetlana Sitnikova, hvis bilde er presentert i artikkelen, liker å meditere. Naturen gir henne inspirasjon og avslapning.
Når hun har fri, reiser Svetlana, tilbringer tid med sine to barnebarn, leser bøker og bare nyter livet. Svetlana bemerker selv at hun er preget av enkle menneskelige gleder: å spise deilig mat, å omgi seg med vakre ting og fantastiske mennesker, å elske mennesker og skape, å utvikle seg omfattende.
Aromaoljer inntar en egen plass blant den kjente trenerens hobbyer. Ved å studere deres innvirkning på menneskelig hjernestruktur som kjemiker og psykolog, konkluderer Svetlana med at visse dufter kan endre en persons reaksjon på ulike situasjoner.
Trener Svetlana Sitnikova. Treningsanmeldelser
De heldige som kom til treningen med Svetlana bemerker hennes spesielle energi, lydhørhet, oppmerksomhet og tålmodighet. Hennes jobb er å hjelpe elevene med å finne sineegen åndelige vei, forstå værens lover, nå et helt nytt nivå av bevissthet.
Mange damer som deltok på opplæringen sier at praksis som "fugleredet" hjelper en kvinne til å føle sin plass i huset, sin sosiale rolle og forstå hensikten hennes.
Omtalene sier at en kvinne i praksis har mulighet til å si fra, dele sine erfaringer, frykt, snakke om problemer. Svetlana vil alltid lytte og støtte.
Informasjon om kommende treninger finner du på den offisielle nettsiden til Federation of Kundalini Yoga, på sidene "VKontakte", "Facebook", "Instagram".
