Alle mennesker påvirkes ulikt av ytre stimuli, noen kan bli deprimerte av en bagatell, og noen reagerer praktisk t alt ikke selv på de sterkeste støtene. Men likevel hadde flertallet i dette livet en sjanse til å oppleve negative følelser, som sinne, irritasjon, harme, sinne og irritasjon. Det er mange måter å håndtere disse følelsene på, en av dem er å lese de kraftigste mantraene fra negativitet. Mantraer er flotte for å gjenopprette indre balanse.
Det har lenge ikke vært noen hemmelighet at vår verden er fylt med en rekke vibrasjoner: energi, lyd, mental og felt. Faktisk er alt vi føler, alle følelsene våre et resultat av vår indre verden, våre vibrasjoner, våre tanker. Hvis en person er i positive følelser, er han munter og full av håp, da nivået på hans vibrasjonervil være høy. På et høyt nivå føler en person seg full av styrke og energi, han er sunn, selvsikker, et skjold er skapt rundt ham, som beskytter ham mot den omkringliggende negativiteten. En slik ladet person tiltrekker seg positive mennesker og danner generelt en positiv atmosfære rundt seg.
Hvis en person konstant er opprørt og trist, vil vibrasjonsnivået være lavt. Og dette gir i sin tur opphav til konstant dårlig humør, hyppige sykdommer og feil. En slik negativt sinnet person ser bare ondskap, hat rundt seg, alle mennesker virker for ham som fiender og misunnelige mennesker. For å komme ut av negative følelsers fangenskap kan du bruke eldgamle teknikker som yoga, mantraresitasjon, meditasjon. Ved å praktisere spesielle mantraer for å rense rommet for negativitet, kan en person virkelig påvirke ikke bare sin personlige tilstand, men til og med miljøet sitt.
Lydenes velsignede kraft
Forskere har bevist at lydens kraft er veldig høy, den kan positivt påvirke ikke bare den fysiske helsen til en person, men også den mentale. Tallrike studier har vist at mens du lytter til musikk, er høyre hjernehalvdel mer aktiv hos en person, mens i det vanlige livet, tvert imot, er venstre hjernehalvdel mer aktiv hos mennesker. Hvis du påvirker høyre hjernehalvdel riktig, begynner folk en endret bevissthetstilstand. Det vil si at du kan inspirere en person med nye holdninger, du kan til og med omprogrammere ham for lykke til og positivt.
Det viser seg at en person kan hjelpe seg selv ved å lytte til sterke mantraer fra negativitet. Tildet er ikke nødvendig å lete etter et spesielt sted, ingen grunn til å investere penger og ingen spesielle ferdigheter. Du kan øve på mantraer ved å lytte til sangen deres, gjenta dem ment alt, du kan uttale dem i en hvisking - alle alternativer er effektive.
Power of mantra
Det viktigste et mantra er i stand til er å gjenopprette balansen til vår følelsesmessige tilstand og fjerne intern negativitet. Sterke mantraer og meditasjon for å fjerne negativitet er ikke en egen praksis. I prinsippet fjerner ethvert mantra og meditasjon rommet og tankene til en person fra negativitet. Mantraet bidrar til å harmonisere vibrasjonene som en person utstråler.
Rensing av negativitet
De mektigste mantraene fra negativitet som er adressert til guddommer eller helgener, vil bidra til å frigjøre livet ditt fra ubehagelige følelser. Hvis en person ikke har en spesifikk gud eller guru som han er vant til å tilbe, vil ethvert mantra han finner praktisk og akseptabelt gjøre.
Universelt mantra
Den velkjente Om eller Aum anses å være det universelle mantraet for å fjerne negativitet. Dette mantraet er unikt og veldig sterkt, det er egnet for meditasjon, og for konsentrasjon, og for å rense plass, for helse og mye mer. Dette mantraet gir en person en forbindelse med universet, gir fred og fred i sinnet. Aum eller Om skaper et felt rundt en person som beskytter ham mot de negative effektene av miljøet. Derfor antas det at dette mantraet om helse og helbredelse fra negativitet.
Mantra Hum
Det er fortsattett beskyttende mantra. Det må praktiseres for å beskytte sinnet, sjelen og kroppen mot negativitet. Hum er i stand til å eliminere alle lave vibrasjoner på alle nivåer.
Hvordan velger du mantraet ditt?
Hvis en person allerede har bestemt seg og tjener en bestemt guddom, må han be om hjelp fra ham. I Østen, en veldig vanlig kult av Bhakti (tjeneste og tilbedelse av en guddom), instruerer han sine tilhengere om å bringe følelser av ubetinget kjærlighet, troskap og absolutt tillit til Gud til kulten, som i seg selv er et kraftig beskyttende verktøy. Slike mantraer som renser negativitet vil være svært effektive, ettersom personen som praktiserer dem resiterer dem med stor tro. Det ideelle mantraet vil være et som blir sagt med en følelse av kjærlighet, hvis du sier det uten denne sterke følelsen, vil det enten ikke være noen effekt, eller det vil være veldig ubetydelig.
Gayatri Mantra
Et av de kraftigste mantraene fra negativitet er Gayatri-mantraet. Den er dedikert til guden Savitar. Savitar er guddommen til lyset før daggry, som symboliserer kraften og energien til Skaperen. Dette mantraet er i Gayatri-måleren. Slik høres det ut:
OM |BHUR BHUVAH SWAH | TAT SAVITUR VARENYAM |BHARGO DEVASYA DHIMAHI| DHIYO YO NAH |PRACHODAYAT
Der det er en vertikal linje, må du pause, og den bokstavelige oversettelsen av gayatri-mantraet er:
OM! Å jord, luft, himmel! La oss tenke på den Savitar, den beste, strålende guddom. Måtte han inspirere disse tankene våre!
Med detteoppriktig appell til Skaperen, en person får styrke og energi for å overvinne eventuelle hindringer og problemer. Dette mantraet er et av de kraftigste i hinduismen, så det er veldig populært.
Mantra til gudinnen Tara
Til mantraene som renser rommet for negativitet, kan man tillegge mantraet til gudinnen Tara. Green Tara er høyt aktet i øst. Hun er en frelsergudinne, hun gir beskyttelse til alle som henvender seg til henne. Det blir bedt for henne i alle livssituasjoner. Mantraet er:
OM TARE TARE TUTARE TURE SOHA
Mens andre former for Tara gir støtte til noe spesifikt, er det Green Tara som vil hjelpe deg med å overvinne eventuelle hindringer du vil møte i livet. Det vil hjelpe å takle negative følelser som tristhet, motløshet, bitterhet og frustrasjon. Hun gir en person selvtillit og gir fred og ro.
Refering to Rama
Et sterkt beskyttende mantra mot negativitet, som gir utholdenhet og styrke, er kallet til Rama - dette er en eldgammel prins som overlevde inkarnasjonen av guden Vishnu. Rama var virkelig en nasjonal helt som beseiret en ond demon som selv gudene ikke kunne håndtere. Dette mantraet har en aktiv mannlig karakter, det høres slik ut:
OM SRI RAMA, JAYA RAMA, JAYA JAYA RAMA
Dette er et veldig sterkt mantra, det gir indre balanse, ro, gir styrke og hjelper til med å overvinne motløshet.
Mantra til Gud Shiva
Et av de kraftigste mantraene fra negativitet er mantraet til guden Shiva. Dette er en stor beskytter og lærer. Hans mantra for beskyttelse mot alt det vonde som kan skje med en person er også veldig sterkt. Shiva er veldig aktet av hinduer, de anser ham som standarden for selvforbedring og kontinuerlig selverkjennelse. Han klarte å overvinne alle tre hovedhindringene for opplysning: tiltrekningen til rikdom, begjær og besittelse. Mantraet er i stand til å eliminere negative påvirkninger, gir harmoni, bringer fryktløshet, gir selvtillit. Det hjelper en person til å bli mer robust, hjelper til med å holde tankene hans under kontroll og frigjør ham fra negative påvirkninger. Mantraet til Lord Shiva høres slik ut:
OM NAMAH SHIVAYA
Mantra til Saraswati
Denne gudinnen personifiserer visdom, kraften til kunnskap og opplysning, Saraswati bærer kunstens skjønnhet og enhver kreativitet. En mantra-appell til denne gudinnen kan hjelpe en person å bli frisk og få tro på deres styrker og evner. Det høres slik ut:
OM RAM SHRIM AIM SARVADYAYI SVAHA
Mantra Prajnaparamita
Dette er mantraet for helse og helbredelse fra negativitet. Hun hjelper en person til å komme på rett vei og gir henne beskyttelse. Prajnaparamita-mantraet beskytter en person mot negative påvirkninger og beskytter mot problemer og problemer. Her er teksten til mantraet:
GATE GATE PARA GATE PARA SOM GATE BODHI SOHA
Omtrentlig oversettelse: «Step, step, step further, even further, beyondgrenseløst skritt mot oppvåkning. Ved å praktisere Prajnaparamita-mantraet kan man bli kvitt illusjoner og realisere perfekt visdom.
Mantra til gudinnen Kali
Dette mantraet er helbredelsen av negativitet og ødeleggelsen av alt ondt. Kali er en sint gudinne, hun er kona til Shiva. Hun gir mennesker beskyttelse mot urene krefter, et omsorgsfullt og varmt morsprinsipp. Ved å praktisere mantraet dedikert til Kali, blir man kvitt all uvitenhet. Det høres slik ut:
OM SRI KALI NAMAHA
Slike forskjellige mantraer
Mantraet kan være komplekst, det kan prise en bestemt guddom, eller det kan være en ganske enkel bija - du må velge det som passer deg. Hvis du synes det er vanskelig å uttale lange staver på sanskrit, kan du lytte til en annen utøver som synger eller bare et lydopptak. Det er naturlig at mantraet som du utt alte med stemmen din vil ha stor kraft, men det du lyttet til vil også kunne rydde rommet og tankene dine for negativitet. På Internett kan du sannsynligvis finne et hvilket som helst mantra utført av erfarne utøvere. Det er også verdt å merke seg at mantraet har kraft ikke bare i form av lyd, men også hvis det er skrevet. Som talisman kan du alltid ha et anheng eller en spesiell nøkkelring med et mantra skrevet på sanskrit.
Hvordan trener jeg riktig?
Det er best å øve på mantraer når man er i ensomhet slik at ingen forstyrrer og ingenting distraherer. Et passende tidspunkt ville være tidlig morgen, omtrent en og en halv time førnår solen står opp. Selvfølgelig er det ønskelig å gjøre dette utendørs. Men samtidig er det klart at det ikke vil fungere å lese mantraer i naturen hver dag, så det er bare å velge et sted hvor ingen kan forstyrre deg. Det er lurt å finne et rolig sted slik at uvedkommende støy ikke kan distrahere. Det er best å øve på mantraer mens du sitter med avslappet rygg og nakke.
Det er bedre å praktisere bare ett mantra om gangen slik at det får mer styrke. Du må si det høyt, i en hvisking eller i tankene dine. Det antas at lesing i sinnet gir det største resultatet. Du kan også øve på mantraet i forskjellige tempo. Det er raske mantraer, og det er de som må synges og monotont. Hvis tempoet er lavt, så hjelper det å roe seg ned, sette deg opp til ettertanke, dette tempoet er best for solo-trening. Men hvis du overdriver og tempoet blir for lavt, kan dette føre til en tilstand av veldig dyp forsakelse. Og hvis tempoet er for høyt, kan det opphisse sinnet, og hvis et slikt tempo er konstant, kan personen til og med bli syk. Eksperter anbefaler å holde et gjennomsnittlig tempo.
Før du begynner å øve, kan du gjøre noen pusteøvelser eller bare ta et par dype åndedrag og puste sakte ut. Rommet hvor praksisen gjennomføres skal være godt ventilert slik at kortpustethet eller svimmelhet ikke oppstår. Det er best å dekke til øynene, men du kan ikke dekke hodet. Du kan bruke rosenkrans, de hjelper til med å holde tritt, fokusere og telle riktig antall repetisjoner, hvis dettenødvendig. Vanligvis leses mantraet i omtrent en halvtime eller en time, men noen ganger må det leses et visst antall ganger - 108, noen ganger 10 000 og til og med 100 000 ganger.
Praksis må være systematisk, dette er en utmerket forebygging av kampen mot negative følelser. Regelmessig praktisering av mantraer skaper et beskyttende felt rundt en person, trener sinnet og gjør det stressbestandig. Hun disiplinerer også en person sterkt alene, hjelper til med å observere den daglige rutinen.
Men i tilfelle du er i ekstreme forhold og trenger hjelp umiddelbart, kan du resitere et beskyttende mantra, helst i tankene dine. Det viktigste er å ikke la bølgen av følelser overvelde deg. Hvis mulig, pensjoner deg en stund, forlat det spente stedet. Når du er på jobb, se inn på et ledig kontor eller gå ut. Når det ikke er en slik mulighet, så forestill deg at det som skjer er, som det var, blokkert fra deg av tykt glass. Vær stille i et par øyeblikk og les mantraet for deg selv minst tre ganger. Målet ditt er å flytte oppmerksomheten fra negative følelser til å lese mantraet, å konsentrere tankene dine om å uttale ordene, og ikke på ubehagelige opplevelser. Hvis du tidligere har hatt erfaring med mantraer, vil det være lettere å bytte fra ekstern negativitet til ment alt fokus.
Hvis det var en slik situasjon i løpet av dagen, hvis det var en kraftig følsom bølge, så er det greit å lese mantraet før du sovner. I en drøm absorberer folk informasjon tilegnet seg i løpet av den våkne perioden, den kommer inn i underbevisstheten. Hvis du legger deg i en tilstandfred i sinnet og indre harmoni, du vil ikke ha problemer med å sove, du vil hvile godt og bære fred, balanse og mening inn i neste dag.
