Forslag er noe som mange prosesser i samfunnet er umulig uten. Kommunikasjon, oppdragelse, jobb, forhold til det motsatte kjønn – forslag er over alt. Denne påvirkningen kan brukes både til egoistiske formål, for å nå egne mål, og som en hjelpeterapi – selvhypnose og velvære.
Definisjon av konsept
Suggestion er en påvirkning rettet mot å endre atferdsegenskapene til en person, hans mentale og emosjonelle tilstand. På grunn av endringer i atferd og psyke, oppfatter individet, som forslaget er rettet mot, fritt ny informasjon (innstilling, instruksjon, rekkefølge). Det andre navnet på forslag er forslag, og personen som leder forslaget kalles en forslagsstiller.
Påvirkninger av denne typen utføres på verbale og ikke-verbale måter. Under kommunikasjon bruker individer også forslag, og påtvinger hverandre hele tiden følelser, ønsker, stemninger og meninger.
Forslagets kraft avhenger direkte av kvaliteten på det mottatteinformasjon, autoriteten til en person som styrer innflytelse på noen, antydningen til et individ. I tillegg forsterkes påvirkningen på en person under påvirkning av ytre og indre faktorer: naturkatastrofer, den emosjonelle tilstanden til individet, hans suggestibilitet.
Suggestion, i motsetning til overtalelse, er ikke basert på logiske argumenter, men på en persons vilje til å akseptere instruksjoner og overført informasjon på et underbevisst nivå. Den innpoder andres foreslåtte ideer, sensasjoner og følelser uten bruk av bevis og logiske forklaringer.
Hvem er den mest foreslåtte?
Barn og kvinner, så vel som ungdom, påvirkelige mennesker er mer mottakelige for andres påvirkning enn voksne menn med etablert psyke. En person blir antydelig under påvirkning av følgende fysiske og mentale faktorer:
- svakhet og tretthet;
- pain;
- kroppslig avslapning;
- døsig;
- emosjonell spenning;
- kjedsomhet;
- utvikling av tenkning på lavt nivå;
- inkompetanse på alle områder;
- svak vilje;
- angst;
- shyness;
- mangel på tid når du tar avgjørelser.
En person kan motstå både med vilje og utilsiktet. Forsettlig motstand hjelper til målrettet å overvinne forslag. Dette består i en konstant bevisst analyse av informasjonen som mottas, sammenligne den med personlig kunnskap og tro. Hvis det foreslåtte programmet ikke samsvarer med eksisterende data, vil personenavviser henne. Utilsiktet motstand ligger i den patologiske tendensen til tvil hos visse individer.
Forslagsformer
Det er tre hovedformer for påvirkning på en person:
- hypnosis;
- forslag når en person er helt avslappet, både ment alt og fysisk;
- forslag i dagliglivet, mens individet er våkent.
Virkningen av denne typen er rettet mot å redusere årvåkenheten til en person, svekke tankeprosessene hans for å motta informasjon, samtidig som de bruker følelsene til det suggestible. Det vil si at under installasjonen er ny informasjon knyttet til fakta som allerede er kjent for en person, mennesker, situasjoner som forårsaker rent positive følelser i ham. Dette lar deg vinne over individet, inspirere hans tillit. Samtidig bør man huske på at hvis negative følelser dukker opp, vil installasjonen bli fullstendig avvist.
Persuasion
Forslag og overtalelse er like og samtidig radik alt forskjellige konsepter. Det siste kan sidestilles med en underart av forslag. Denne påvirkningsmetoden bruker logiske teknikker kombinert med sosi alt og psykologisk press. Det vil si at referanser til autoritative informasjonskilder, påvirkning fra en gruppe individer brukes her som et verktøy. I det siste tilfellet fungerer overtalelse mer effektivt, siden gruppeinnflytelsen på en person er sterkere enn den enes innflytelse på en annen.
Overtalelse er rettet direkte mot logikken og sinnet til en person. Derfor, nårinnvirkning tar hensyn til nivået av personlighetsutvikling. På et lavt nivå fungerer kanskje ikke overtalelse, ettersom underutviklede individer vanligvis mangler logisk tenkning helt eller delvis.
Hypnosis
Hypnose og forslag er praktisk t alt uatskillelige begreper. Hypnose er en tilstand der en person befinner seg mellom søvn og våkenhet. På en annen måte er hypnose en endret bevissthetstilstand, en transe. Hypnotisøren bruker ulike teknikker for å sette en person i transe, og påvirke psyken til den hypnotiserte.
Hypnotisøren utfører flere handlinger samtidig: induksjon til transe; innføring i underbevisstheten av egne holdninger, forslag til enkelte oppgaver. En person er nedsenket i en hypnotisk tilstand gjennom de konstante, monotone handlingene til en hypnotisør som tar sikte på å irritere visse sanseorganer:
- touch (berøre, stryke);
- høring (dempet musikk, rolig tonefall);
- vision (fiksering av blikk på en hvilken som helst egenskap hos hypnotisøren).
Noen hypnotisører praktiserer også en fullstendig blokkering av sansene – fysisk avslapning, lukking av øynene under økten. En person kan gå inn i en hypnotisk tilstand bare hvis hjernen har en disposisjon for overganger til en hemmet tilstand.
Stemmen til en hypnotisør ser ut til å ta i besittelse av en persons underbevissthet, og blokkerer flyten av annen informasjon.
Autosuggestion
Denne underarten av forslag eraksept av selvstyre. En person inspirerer seg hele tiden med alle tanker, pålegger følelser og et ønske om å handle. Påvirkningen på ens eget selv brukes aktivt i pedagogikk, utdanning, selvstudier i ulike vitenskaper. Selvhypnose er et psykologisk forslag som hjelper deg å overvinne din egen frykt og nå målet ditt.
De viktigste formene for denne påvirkningen er:
- bekreftelser – tekst- og taleforslag;
- visualisering - bilder og bilder som skaper en stemning, som personifiserer et spesifikt mål;
- meditasjon og selvhypnose - forslag med tanker.
Selvhypnose gir ikke alltid en positiv holdning, ofte inspirerer en person ubevisst seg selv med et negativt utfall av hendelser, senker ment alt selvtillit. Dette lar ikke individet utvikle seg og forbedre seg norm alt. Derfor må selvhypnose alltid være positiv og bevisst. Effektiviteten av påvirkningen avhenger av personens mottakelighet for holdninger, samt deres kvalitet – ukorrekte og urealistiske holdninger oppfattes vanligvis ikke av underbevisstheten.
Metoder og typer forslag
I utgangspunktet er forslag en verbal, verbal påvirkning, forsterket av ulike hjelpeteknikker. I følge historiske data har ordet alltid hatt sterkest innflytelse på en person, det bidro til å kurere farlige sykdommer, det kunne stoppe og utløse en krig.
I hvilken som helst av metodene irriterer støtet først et av hjerneområdene, mens det bremser arbeidet til den gjenværende delen av den, og deretter, ved hjelp av utslipp,antydelige tanker, ord eller idéer er fast forankret i underbevisstheten.
Mekanismer for forslag er:
- Rett. Her spilles hovedrollen av talen til den som leder forslaget.
- Indirekte. I tillegg til tale brukes andre typer påvirkning, stimuli som forsterker effekten av suggestion
Forslag med tanker
Ment alt forslag, introduksjonen av egne ønsker og ideer - virkningen, resultatet av dette er en endring i holdninger, tro og holdninger til noe eller noen. Dette inkluderer også fremveksten av nye ambisjoner i livet, som individet ikke tidligere har tenkt på.
Denne metoden for påvirkning brukes i fravær av nærkontakt med den foreslåtte personen, det vil si på avstand. Forslagsstilleren forestiller seg i detalj at objektet for forslag er for øyeblikket ved siden av ham, mens han føler hvordan tankene hans når målpunktet - underbevisstheten til det foreslåtte. For at mentale forslag skal gå i oppfyllelse, må en person tro på sin egen styrke, i tillegg til å forestille seg i detalj hva han ønsker å oppnå fra det antydelige, i hvilken tilstand han vil introdusere ham.
Verb alt eller verb alt forslag
Påvirkning av denne typen innebærer en fullstendig nedsenking av det suggestible i en avslappet tilstand. Dette øker styrken på de verbale signalene som sendes av forslagsstilleren. Sistnevnte må være helt trygge på egne evner, samlet og fokusert på gjennomføringen av planen.
Verbal eller verbalforslag har flere underarter:
- Direkte. Her brukes enkle innstillinger som er forståelige både for forslagsstilleren selv og for den suggestible. De blir raskt t alt ut og gjennomført, mens det suggestible ikke har mulighet til å nekte å ta imot installasjonen. Denne forslagsmetoden ble tidligere brukt for å blokkere smerte under operasjoner.
- Indirekte. Med en slik innvirkning forstår ikke en person hva forslagsstilleren prøver å oppnå fra ham, og han har et valg om han vil godta installasjonen eller motstå den.
- Åpent verb alt forslag. Her tilbys det suggestible flere forskjellige holdninger, ved å akseptere hvilke, kan han begynne å handle. Suksessen til forslaget avhenger av personens holdning til informasjonen som mottas.
- Skjult verb alt forslag. Dette er kombinasjonen av den rolige talen til den enkelte med visse skjulte ordre (kommandoer, innstillinger).
Alle fraser og enkeltord uttales insisterende, men samtidig rolig og jevnt, ikke for høyt. Stemmen må inneholde styrken og selvtilliten til forslagsstilleren. Kraften til forslag med ord øker flere ganger hvis fraser stadig gjentas, ettersom repetisjon hjelper til med å fikse ny informasjon i underbevisstheten til det foreslåtte.
Ikkeverbal forslag
Påvirkningen utføres ved hjelp av visuell kontakt med det suggestible, endringer i intonasjonen til suggestoren, ulike gester, feste en persons blikk på et objekt i konstant bevegelse. Ord brukes her som et hjelpeverktøy.
Forslagsmåter med ikke-verbal påvirkning:
- Endring i den fysiske tilstanden til en person - katalepsi. Under forslaget inntar individet en bestemt positur, som forslagsstilleren påtvinger ham.
- Introduserer pauser i muntlig tekst. Det foreslåtte fyller ufrivillig hullene mellom informasjonen som mottas med sine egne tanker, beslutninger og holdninger.
- Levitasjonsforslag. Her er den fysiske påvirkningen helt fraværende, det suggestible stuper inn i en transe kun takket være sin egen fantasi.
Hvordan gjøre forslag mer effektivt
Uansett hvilken innvirkning en person har, for å oppnå et positivt resultat, må du veiledes av følgende regler:
- Suggibelen skal være i en avslappet tilstand, mens logikken og kritiske tenkningen hans bør være helt slått av. Dette er mulig med mild alkoholforgiftning, samt nedsenking i transe.
- Forslagsstilleren må tro på det han prøver å inspirere en person, ellers vil virkningen ikke være effektiv. Han bør heller ikke tvile på sine egne evner under økten.
- For å oppnå ønsket resultat, må du hele tiden trene og forbedre deg selv.
- Under påvirkningen må forslagsstilleren oppfylle alle løftene som er gitt til menigheten, ellers vil forslaget ikke ha effekt.
Slik beskytter du deg selv mot eksponering
På grunn av det faktum at mange svindlere bruker forslag som en måte å tjene penger på, blir det nødvendig å beskytte seg mot denne påvirkningen.
Anbefalinger for å hjelpeforsvare mot forslag:
- Når du kommuniserer med fremmede, må du huske dine egne mål, om nødvendig overføre samtalen til et emne du er interessert i.
- I dialogen må du hele tiden endre posisjon, bruke bevegelser, med jevne mellomrom endre intonasjon og tempo, stemmeklang. Det anbefales også å endre pustefrekvensen.
- Ved den minste mistanke om forslag og manglende evne til å bli kvitt det, må du brått avbryte dialogen og gå.
- Under en samtale anbefaler ikke eksperter å se inn i øynene til en person som prøver å inspirere deg med noe, i tillegg til å se på manipulasjonene hans, enten det er å vifte med armene eller bruke gjenstander som tiltrekker seg oppmerksomhet. Her bør du feste blikket på et statisk objekt, eller hele tiden flytte øynene fra ett objekt til et annet.
- Hvis du forstår at andres ideer og ønsker prøver å inspirere deg, må du fordype deg i minner, ment alt tegne et bilde av eventuelle hendelser.
- Kommunikasjon med ditt eget "jeg", lytte til høy musikk, høytlesing av tekst hjelper til med å stoppe påvirkningen utenfra.
Husk at forslag kan være enten positivt eller negativt. En positiv hjelper til å gjenopprette en persons selvtillit, gjenopprette helse og gi opp avhengighet, når den, som et negativt forslag, ødelegger en person fra innsiden, og setter opp et negativt utfall av hendelser.