Hver person har minst én gang hørt uttrykket "styrke". Hva betyr det? Hvorfor har noen mennesker det og andre ikke, og hvordan kan man se om hver enkelt person har det? Er det mulig å utvikle det, og hvor mye innsats trengs for dette?Åndens styrke er veldig viktig i den moderne verden. Det er takket være tilstedeværelsen av det at en person klarer å overvinne alle livets vanskeligheter, takle vanskelighetene som har hopet seg opp, overvinne hindringene som blir møtt på veien, og bare leve. Det er å leve, og ikke å eksistere, som folk flest gjør, å leve fullt ut, lykkelig, med verdighet.
Mange er interessert i hvordan man kan utvikle styrke, men her er det verdt å merke seg at dette ikke er så lett. Det vil ikke fungere på en uke, det kan ta måneder, eller til og med år med hard trening, og det mest varierte: fra fysisk forberedelse til psykologisk og moralsk.
Reality
Selvfølgelig er det vanskelig å forestille seg et abstrakt uttrykk uten spesifikasjoner. For å gjøre dette, nedenfor er eksempler på sinnsstyrken som vises av mennesker i kritiske situasjoner.
Eksempel 1
Skip, storm, steiner. Av et team på ti overlevde bare én ung mann. Han ble kastet i landen liten ubebodd øy midt i et enormt s alt hav, så han var dømt til en lang smertefull død (i motsetning til kameratene, som døde raskt og nesten smertefritt).
Hva ville en person gjort i en lignende situasjon? Noen ville for eksempel vente på hjelp, håpe på at noen snart skulle komme fra «fastlandet» og ville ikke gjøre forsøk på å finne de nødvendige verktøyene for å overleve. Men ikke vår mann. Han begynte å tenke på hva han skulle gjøre og hvordan han skulle bli frelst. Takket være den utviklede moten brøt ikke situasjonen ham, så i stedet for hysteri og å sitte på den øde kysten, beveget mannen seg dypt inn på øya, inn i skogen for å finne mat og drikke. Snart oppdaget han en bekk og en liten foss med ferskvann, samt litt frukt. Han holdt ut den første dagen. En måned har gått. I løpet av denne tiden ville de fleste ha forsonet seg med situasjonen. Vår mann lærte seg raskt å lage bål, og derfor tente han hver dag sent på ettermiddagen. Da det ble mørkt, økte han størrelsen på brannen for å tiltrekke seg oppmerksomheten til potensielle redningsmenn. Han lærte å jakte, laget hjemmelagde våpen og bygde et hjem. Han ga ikke opp, men fortsatte å handle og tro på det beste, og en vakker dag var håpet hans berettiget. Mannen overlevde takket være seg selv og den indre kjernen, åndens styrke.
Eksempel 2
En annen liten versjon hentet fra filmen: en jente gikk inn i et bur med en gal mann. Han skulle ikke drepe henne, men hun forsto at dette var foreløpig, og en dag ville hun ta slutt. Buret er sterkt, det vil ikke være mulig å komme seg ut av det. Hver dag prøvde jenta sakte å trekke seg litt uten spiker som stikker ut mellom stengene. Hun lot som hun var en lydig jente for ikke å irritere galningen, og han mistenkte ikke hvilke tanker som var skjult i hodet til fangen hans. En gang, som du sikkert har gjettet, klarte jenta å få en spiker. Stor, skarp. Hun stupte ham rett inn i kroppen til skurken. Som et resultat overlevde jenta ved å få nøkkelen til buret. I skrekkfilmer og thrillere kan du forresten ofte se helter hvis pågangsmot er verdig respekt og ros.
Konklusjon
Fra eksemplene ovenfor kan vi konkludere om hva sinnsstyrke er. Dette er fraværet av frykt og tilstedeværelsen av besluttsomhet, utholdenhet og mot. Dette er evnen til ikke å gi opp i noen, selv de vanskeligste situasjonene som virker håpløse. Dette er en uimotståelig vilje til å vinne, som ikke kan brytes av noe. Dette er et endeløst håp og tro på det beste.
Utvikling av styrke
Vel, la oss gå videre fra eksempler til handling. Oppdragelse av mot, som nevnt tidligere, er en lang, kompleks og tidkrevende prosess. Men det er verdt det, fordi en person selv vil legge merke til hvordan han vil endre seg i en positiv retning hvis han lærer å gjøre alt riktig. Det bør også huskes at med vellykket utvikling bør du ikke i noe tilfelle stoppe. Ingenting varer evig, men alt som angår en person, spesielt. Du må forbedre deg og bli bedre ikke for et par år, men for hele livet, til du dør. Så hvordan utvikle styrke? Her er trinnene til suksess.
Fysisk kondisjon
For utvikling av styrke er det ikke nødvendig med et berg av muskler og evnen til å sitte på hyssing, mengrunnleggende fysiske øvelser vil hjelpe deg. Fysisk trening er generelt viktig for enhver person, uavhengig av sinnsstyrke. Men de som vil utvikle det, må forstå at dette ikke bare er et tillegg, men en nødvendighet.
Perfekt for å utvikle både sinnsstyrke og fysisk form for klatring, svømming, hestesport eller andre idretter. Hvis det ikke er mulig, er minimum daglige øvelser, øvelser, jogging. Begynn å gjøre det. Ja, det er vanskelig, men alle unnskyldninger er meningsløse. Siden du bestemt har bestemt deg for å utvikle deg, handle! Dette er akkurat det du trenger. Det er her det andre trinnet begynner.
Selvdisiplin og selvforbedring
Lær å gjøre alt gjennom "Jeg kan ikke". Begynn å stå opp og legge deg til et bestemt tidspunkt hver dag. Slutt å spise søppelmat. Begynn å gjøre fysiske øvelser. Finn deg en underholdende hobby som vil hjelpe deg å lære å søke informasjon og gi deg selv til favorittvirksomheten din Disipliner deg selv, forbedre deg selv, slutt å være redd og slutt å lete etter unnskyldninger. Du er i stand til mye, du er i stand til alt, det viktigste er å oppriktig tro på det. Forresten, om "å være redd": det tredje punktet kommer herfra.
Å bli kvitt komplekser og frykt
Dette er et veldig viktig skritt. Motstyrke betyr fravær av frykt og komplekser som konstant hindrer en person i å gjøre noe og begrenser ham. Kunne du løpe gjennom en overfylt gate i undertøyet ditt for å overleve? I fravær av komplekser, sannsynligvis ja, men hvis du har dem, kan du dvele ien kritisk situasjon kan ikke reddes. Kan du hoppe fra andre etasje til gaten for å unnslippe morderen? Frykt kan komme i veien. Riktignok er fysisk trening, som ble nevnt tidligere, også nyttig her. Hvis vi vurderer mer vitale og mindre skumle eksempler: kunne du akkurat nå ta og samles i en ukjent by? Ikke? Hvorfor? Mangel på penger, forbindelser og manglende evne til å ta fri fra jobben er alle unnskyldninger, faktisk er du bare redd for å endre livet ditt, redd for å bryte bort fra ditt kjente sted.
Bli kvitt all frykt og komplekser, vil dette føre til suksess i det frivillige feltet. Dette vil være nyttig ikke bare for utviklingen av styrke spesielt, men også i livet, fordi det er bedre å være fri fra fordommer, andres meninger og forskjellige fobier av en person enn å konstant riste og ikke være i stand til å gjøre noe. Disse tre trinnene vil være nok for full utvikling av styrke. Ta handling, og husk også at jo bedre du styrker ånden din, desto lettere blir det for deg å leve.
