Hvordan starte selvutvikling? Liste over de beste selvutviklingsbøkene

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:26

Behovet for åndelig og fysisk utvikling er hevet over tvil. Foreldre er bekymret for småbarns oppdragelse. En eldre person bygger seg selv som person. Men hvordan organiserer man denne prosessen på riktig måte, hvor skal man starte selvutvikling?

Om dyrking

Hvilke råd vil du gi til noen som har bestemt seg for å forbedre seg? Først må du finne ut nøyaktig hva han skal forbedre, hva er meningen med konseptet "selvutvikling" for ham. Moderne trender betyr ofte med dette begrepet muligheten til å bli vellykket. Ikke smart, ikke snill, ikke talentfull, men oppnådde rett og slett en viss suksess. Men er dette målet å virkelig strebe etter?

La oss tenke et øyeblikk: fortidens genier og rett og slett suksessrike mennesker leste ikke moderne bøker om selvutvikling! Men dette hindret dem ikke i å oppnå bemerkelsesverdige resultater. Dessuten er det vanskelig å forestille seg en psykologisk trening som er i stand til å gjøre en kunstner talentfull, eller en selvutviklingsbrosjyre som tillot en vitenskapsmann å gjøre en strålende oppdagelse. Uten tvil, hverrealiserte personligheter jobbet mye med seg selv, men det var usannsynlig at dette var metoder som ligner på de som anbefales i dag.

Om målene for selvutvikling

En kunstner som maler lerretene sine, en forfatter, en skulptør - de forestiller seg allerede det ønskede resultatet før de starter arbeidet. Og vitenskapsmannen, som nærmer seg oppdagelsen, ser et kjært mål foran seg: en ny enhet, et bevist teorem. Når han tenker på hvordan han skal starte selvutvikling, må han også forestille seg hvilke resultater han ønsker å oppnå. Uten å være klar over dette er det dumt å gå i gang med sin egen restruktureringsprosess.

Behovet for fysisk forbedring kan ikke minnes igjen: setningen "Et sunt sinn i en sunn kropp" snakker ganske spesifikt om dette. Når det gjelder forbedring av en annen type, selv for 30-40 år siden, var ideene om dette partituren forskjellige. På spørsmålet om hva man skal gjøre for selvutvikling, vil det bli gitt svar som fundament alt sett ikke sammenfaller med moderne. Men en person som arbeider med seg selv ville da også bli sendt til litteraturen - til verkene til klassikerne.

Jack London. «Martin Eden»

I motsetning til moderne psykologer, som presenterer detaljerte algoritmer for hvor man skal starte selvutvikling, gir ikke klassisk litteratur konkrete råd. Det inviterer ganske enkelt en person til å tenke, til å forstå sin egen sjel. Og prøv også å svare på hovedspørsmålet om hvorfor han er på denne jorden, hva er meningen med livet gitt til ham.

Jack Londons roman «Martin Eden» kan kalles en lærebok om selvutvikling. Ungen gutt, en sjømann, etter å ha blitt forelsket i en jente fra en annen krets, begynner å jobbe hardt med seg selv, lære og forbedre seg for å være verdig sin elskede. Og dette gir sjenerøse resultater: den tidligere sjømannen blir en berømt forfatter, en rik mann. Men suksessen som en gang var så ønsket gir ikke Eden tilfredsstillelse, og til og med lidenskapelige følelser forlater ham. Helten vår forstår at det vakre bildet av hans elskede han m alte bare var en vakker drøm, og en ekte jente er begrenset og egoistisk.

Og hva er resultatet? Etter alt dette grandiose arbeidet med seg selv, sitter Eden igjen med bare en tomhet i sjelen, bitter skuffelse og en sterk uvilje til å leve. Forfatteren er selvfølgelig stolt av sin helt og hans ønske om fortreffelighet. Men romanen snakker også om feil ordning av livsprioriteringer, og om en persons tragiske forsøk på å forstå livet og seg selv i det.

Om bøker

Det er mange verk i verden som hjelper en person til å forstå essensen av universet. Men kanskje de beste bøkene om selvutvikling er de udødelige verkene til Leo Tolstoj. Dette er de dypeste tankene om moral og tro, om følelser og plikt, om heltemot, medfølelse og kjærlighet. Beskrivelser av Tolstoj og hans konklusjoner er beslektet med resonnementet til de beste psykologene som veileder sine klienter gjennom livet.

Men hva med selvforbedring? Det er en fantastisk og veldig korrekt setning "Sjelen må jobbe!". Verkene til Tolstoy og andre klassikere, passert gjennom sinnet og sjelen, er det beste svaret på spørsmålet om hva du skal gjøre for selvutvikling. Sjel i ferd med å leseblir renere, sinnet blir lysere, og personen blir bedre.

Om livet nærmer seg

Hva lever en person for? Følgende setning var en gang populær: "Mennesket er født for lykke, som en fugl for å fly." Men nå huskes knapt disse ordene, de passer dårlig inn i dagens koordinatsystem. Lykke er et vagt begrep, det er vanskelig å lære bort det. For en suksess! Vellykkede mennesker er i full visning, de bøyer seg, misunner, prøver å imitere. Det har blitt en fasjonabel trend å undervise for å lykkes: Målet med alle treninger og seminarer om personlighetsutvikling er nettopp denne holdningen. Men hvor riktig er det?

Den rikeste mannen i vår tid - Bill Gates - skrev et testamente, hvor barna hans nesten ikke mottar noe. Hva er dette - innfall, tyranni? Eller tvert imot, faderlig visdom, ønsket om lykke for sine egne barn? Det er sistnevnte som dukker opp.

Penger alene har aldri gjort noen lykkelige. Det er usannsynlig at Gates, i utkanten av høyden, undret seg over hvor han skulle starte selvutvikling, hvordan man oppnår suksess med dens hjelp. Livet hans var ganske enkelt interessant og fullt, besto av favorittting og funn og skuffelser som fulgte med alt arbeid, prestasjoner og feil. I dette livet var det en tørst etter seier og spenning, sannsynligvis lykke. Å overlate barna dine bare penger, frarøve dem behovet for å komme videre og virkelig leve, betyr å gjøre dem dypt ulykkelige. Gates skjønte det akkurat i tide.

Og igjen om lykke

For mange er det en klar substitusjon av konsepter, og suksess blir et mål i seg selv. FaktiskFaktisk bør psykologien til en persons selvutvikling være basert på hans ønske om lykke. Suksess kan bare være et privat, samtidig resultat. Eksempel: en jente ønsker å gifte seg, hun er bare interessert i "prinser" (forresten, en betydelig del av psykologisk litteratur er viet til nettopp dette - å lære unge mennesker å alltid nå sine mål). Og la oss til og med si, vår heltinne, bevæpnet med råd fra fagfolk, alt viser seg - "prinsen" er med henne. Men vil det bringe dem begge lykke? Vil huset deres bli varmt, vil kjærlighet og glede bosette seg i det?

Men i ekte eventyr er alt annerledes. Folklorekarakterer drømmer bare om kjærlighet og streber etter den, og feier bort eventuelle hindringer. Er det fordi slutten på eventyr er mye bedre enn de som venter oss i det virkelige liv?

Hva skal jeg gjøre?

Hvis du ikke setter deg ditt spesifikke mål for å oppnå suksess, hva skal du da gjøre? Å sette seg ned, som den legendariske Emelya, på komfyren og vente på lykkens begynnelse? Ikke i noe tilfelle! For late mennesker med en tom sjel, er det usannsynlig å se. Veien til lykke er hardt arbeid, det er et forsøk på å forstå og forandre deg selv for å bli bedre. Hvor skal man starte selvutvikling? Fra bøker og musikk, oppfatningen av skjønnhet (ikke uten grunn sies det at skjønnhet vil redde verden!). Selv fra å prøve å forstå folk rundt, fra ønsket om å forbedre livet rundt (det er vanskelig å være lykkelig i en disharmonisk verden!).

Selvforbedring innebærer seriøst arbeid med seg selv, og i denne saken vil anbefalingene fra eksperter være mer enn passende. Selvfølgelig, ikke alle. Instruksjoner for å oppnå suksess for enhver pris ogå gå mot målet ditt nesten over lik vil aldri gjøre en person lykkelig. Bare de tipsene som bidrar til en reell forbedring av menneskelige egenskaper vil være nyttige.

Hva psykologer anbefaler

Det er ingen hemmelighet at mennesker er født annerledes. Absolutt alle trenger kloke lærere, også de sterkeste og mest talentfulle. Men i ett tilfelle vil en god bok ta på seg rollen som rådgiver, og i et annet trenger en person seriøs hjelp utenfra.

Hva vil psykologer foreslå? Hvordan starte selvutvikling? Selv om metodene til spesialister noen ganger avviker betydelig og er langt fra udiskutable, er en rekke anbefalinger fortsatt verdt å merke seg. For eksempel å kjenne deg selv, prøv å forstå dine mål og ønsker, nøkternt vurdere dine styrker og svakheter, slik at du senere kan jobbe med begge deler, forbedre deg som person. Enhver person har en grense av muligheter, men selvutvikling lar deg flytte grensene og oppnå det som virket umulig i går.

Psykologer har mange praktiske råd på lager. For eksempel, hver dag for å oppdage noe nytt for deg selv - prosessen med selvutvikling er uendelig. Og bryte ned et stort mål i etapper slik at prosessen med å oppnå det ikke virker så komplisert. Anbefalinger vil også være nyttige om hvordan du kan overvinne latskapen som ligger i mange, hvordan du ikke gir etter for vanskeligheter, hvordan du gjør det du elsker, og ikke hva du må gjøre.

Ekstra tips

Ekstremt viktige råd fra en psykolog vil være for mennesker belastet med komplekser. Svært ofte selvutvikling av en person ogoppnåelsen av målet hindres av manglende evne til å kommunisere og lav selvtillit. Det er ikke bra å påtvinge andre sin vilje – det vet alle. Men ingenting er bedre enn å alltid gi etter, ikke kunne insistere på seg selv, hele tiden slukke sine impulser, behov, ønsker.

Organisasjonsråd vil også være verdifulle for den enkeltes selvutvikling. Hvordan dyrke viljestyrke, overvinne hindringer og oppnå suksess? Hvordan bruke mindre tid på jobb, men samtidig gjøre mer, hvordan slutte å utsette ting til senere, hvordan ikke være redd for feil og lære av feilene dine? Du kan til og med lære en person å lese bøker på en ny måte, samtidig som du får maksim alt utbytte. Faktisk, uten evnen til å oppfatte informasjon, er det ingen selvutvikling!

Lev i glede

Så hva er menneskelig selvutvikling? Dette er veien til harmoni, til tilfredshet med livet, til lykke. Derfor er de viktigste og virkelig uvurderlige tipsene som oppmuntrer en person til å være lykkelig. Hvordan leve livet ditt fruktbart og sunt? Hvordan bli kvitt sinne og misunnelse, lære å tro på deg selv, utvikle en positiv holdning til deg selv og mennesker? Resultatet av selvutvikling bør være evnen til å elske og få venner, evnen til å sette pris på menneskelig varme og beundre skjønnhet. Ønsket om harmoni og perfeksjon er i blodet til en person, du trenger bare å rette disse impulsene i riktig retning.