Hvis du ser i Ozhegovs forklarende ordbok, blir det klart at lidelse er smerte eller pine av fysisk eller moralsk art. Du kan også tolke dette konseptet som "varig", akkompagnert av passivitet.
Betydningen av lidelse i ulike kunnskapsfelt
Fra et filosofisynspunkt er lidelse en av de ti grunnleggende kategoriene. Det har ingen hensikt eller begrunnelse. En slik test kan falle på absolutt enhver person, uten bruk av noen lover. Samtidig, i prosessen med å helbrede fra psykiske lidelser, kommer visdom til en person
Lidelse er et av hovedtemaene i litteraturen. Og ikke forgjeves. For eksempel mente Dostojevskij at mental angst er den eneste grunnen til eksistensen og utviklingen av menneskelig bevissthet. Alexei Remizov hevdet at lidelse renser og inspirerer en person, og gjør ham nærmere Gud.
Fra et psykologisk synspunkt er lidelse en indre konflikt. Dette er tilstanden når to motstridende ønsker eller tro blir født. Tilstanden av pine kalles den ultimate manifestasjonen av lidelse. Psykologer sier at slike prosesser truer menneskers helse. Samtidig fører ikke de samme situasjonene hos forskjellige mennesker nødvendigvis til lidelse. Hvis enen person streber etter lykke og balanse, han tåler som regel sjokk.
Fra et religiøst synspunkt er lidelse en levende og objektiv refleksjon av virkeligheten. Nesten alle kirkesamfunn presenterer denne tilstanden som helbredelse, kunnskap, gjengjeldelse og veien til lykke.
Vanlige årsaker til lidelse
Smerte og lidelse oppstår ikke bare ut av det blå. Det er alltid en eller annen grunn til denne tilstanden. Imidlertid kan de være implisitte. Her er de vanligste årsakene:
- Uberettigede forventninger. En person har alltid et visst håp om hendelser eller mennesker. Likevel er det ikke alltid andre forstår hva de vil, eller ikke vil gjøre det. Hvis en persons planer og håp blir ødelagt, begynner han uunngåelig å tro at hele verden er imot ham, og faller i depresjon.
- Varme og svik. Denne grunnen kan også tilskrives kategorien uberettigede forventninger. Men i motsetning til det forrige tilfellet, er det tilsiktede negative handlinger fra motstanderen.
- Streber etter det ideelle. Under påvirkning av litterære verk, kino eller hans egne illusjoner, danner en person en perfekt modell av livet, som han prøver å skape for seg selv. Når et individ innser nytteløsheten av innsats, slutter han å handle og gå videre. Lidelsen tar overhånd.
former for lidelse
Hvis en person har blitt skadet, kan psykiske plager manifestere seg annerledes. Følgende hovedformer kan skilles:
- Åpen. I detI dette tilfellet undertrykker en person ikke følelser, men slipper dem aktivt ut. Det er verdt å merke seg at dette er den mest akseptable formen som effektivt kan redusere psykiske plager uten å skade mental helse. Dessuten blir en åpen form for lidelse som regel fulgt av aktive handlinger for å rette opp situasjonen.
- Skjult. Det forekommer hos mennesker som synes det er vanskelig å uttrykke følelser og følelser. En person holder alt i seg selv, skjuler plagene for andre, og forverrer dermed situasjonen. Dessuten lider ikke bare nervesystemet, men kroppen som helhet. Celler blir ødelagt, arbeidet til indre organer blir forstyrret.
Hva hjelper lidelse?
Når en persons sjel gjør vondt på grunn av noen ubehagelige livshendelser, er ikke dette alltid et negativt fenomen. Fra psykologers synspunkt gir lidelse slike fordeler for en person:
- distraksjon fra verdslig oppstyr og, som et resultat, renselse av tanker;
- revurdering av verdier og livsprioriteringer;
- mykgjøre sjelen og utvikle en følelse av medfølelse for andre;
- bevissthet om overvekt av åndelig trøst over kroppslig trøst.
Hvor ille er lidelse?
Når en person sier at sjelen hans gjør vondt, er dette et alarmsignal. Lidelse kan føre til disse negative konsekvensene:
- langvarig mental angst kan forårsake antipati mot andre, en tendens til tyranni og despoti;
- hvis en person ikke forstår den objektive årsaken til lidelse, blir han forbitret og aggressiv;
- noen blir tilbaketrukket og begrenser kontakten medrundt.
Grunnleggende måter å overvinne lidelse
Menneskelig lidelse er ikke noe å ignorere. Noen ganger er effektiv og rettidig assistanse avgjørende. Det er tre hovedmåter å håndtere psykiske lidelser og dens konsekvenser:
- Medisinsk assistanse. Å oppsøke psykolog er det første og mest presserende tiltaket. Spesialisten vil hjelpe til med å forstå lidelsens natur og finne en vei ut. Alle typer treninger vil bidra til å konsolidere resultatet.
- Religion. Fungerer som en trøst og hjelper til med å finne en forklaring på dagens situasjon. Som regel tolker troende lidelse som soning for feil.
- Andres oppmerksomhet. Når en person føler medfølelse, opplever en person lettere psykiske lidelser.
Hvordan takle lidelser av kjærlighet?
Romantiske følelser er en av de vanligste årsakene til psykiske plager. En person som lider av kjærlighet, blir som regel deprimert, mister troen på seg selv og andre, begynner å synes synd på seg selv. Dessuten dyrker han på alle mulige måter en slik tilstand i seg selv. Hvis depresjon er langvarig, kan det være farlig for mental og fysisk helse. Du kan overvinne kjærlighetslidelser gjennom følgende tiltak:
- Søk etter en hobby. Ubrukt romantisk energi kanaliseres best inn i kreativitet eller konstruktiv aktivitet. I tillegg blir en person opptatt med noe, distrahert fra negative tanker.
- Kommuniser med venner og nære slektninger. I dette tilfellet har en person en følelse av "behov", derforulykkelig kjærlighet passerer raskere og enklere.
- Utdanning. Jakten på ny kunnskap fanger menneskesinnet fullstendig og fullstendig. Dette kan være studiet av fremmedspråk eller noen andre utdanningskurs. Selvforbedring vil ta deg et hakk over kjæresten din.
- Gråt. Ikke hold tilbake følelsene dine. Tårer, skrik, hysteri - alt dette er vanskelig for personen selv og for de rundt ham. Men ved å slippe negativiteten ut, helbreder du mye raskere. Etter en periode med forverring, inntrer en tilstand av fred og ro.
- Fysisk aktivitet. Sport er den beste antidepressiva. Aggresjon kommer ut gjennom styrke- eller fartsøvelser. I tillegg, etter en treningsøkt, øker tonen i kroppen og motløsheten forsvinner.
Men hva skal man ikke gjøre:
- Søk etter nye relasjoner. Dette vil være urettferdig for både den lidende og personen som har blitt et nytt sympatiobjekt.
- Del på støyende fester. Slike aktiviteter bidrar ikke til sinnsro. I tillegg, hvis de er ledsaget av å drikke alkohol, kan dette bare forverre tilstanden.
- Ta antidepressiva. Du kan bare bruke slike midler som anvist av en lege.
- Revenge. Å forsøke å skade en person under påvirkning av harme er en feil som du sannsynligvis vil angre på.
- Lat som om alt er bra. Ikke undertrykk følelsene dine og ikke skjul dem for kjære. Hvis du holder alt for deg selv, kan den deprimerte tilstanden trekke ut i lang tid.
- Prøver å få tilbake en du er glad i. Så du går enda dyperedrive deg selv inn i depresjon. Spesielt hvis separasjonen ikke er forårsaket av ytre årsaker, men av mangel på gjensidighet.
Hvordan overvinne lidelsen ved ensomhet?
Hvis en person sier: «Jeg lider av ensomhet», bør han først og fremst forstå seg selv. For å overvinne depresjon, svar deg selv på noen spørsmål:
- Er ensomhet et problem? Det er mulig du selv har begrenset kontakt med venner, slektninger og fremmede. Det er mulig at dette skyldes en slags negativ opplevelse. Ta denne tilstanden som nødvendig for selverkjennelse og nytenkning av livsverdier.
- Hvor lenge varer ensomheten? Hvis lidelsen din er mindre enn en måned gammel, kan du være trygg på at dette er en midlertidig tilstand.
- Liker du å være rundt mennesker? Kanskje selvisolasjon er et påtvunget tiltak forbundet med ubehaget ved å kommunisere med mennesker.
- Kan du gjøre en forskjell? Kanskje du trenger å være rundt mennesker oftere. Eller endre noen egenskaper hos deg selv som hindrer deg i å nyte kommunikasjon.
- Er du klar for at en annen person skal dukke opp i ditt personlige område? Du må kanskje forberede deg på dette. Se for deg hvordan livet ditt og livsstilen din vil endre seg, og prøv å akseptere det.
- Liker folk deg? Se på deg selv (både i utseende og oppførsel) fra utsiden. Vil du kommunisere med en slik person? Hvis ikke, arbeid med deg selv.
- Er du deg selv? Kanskje din ensomhet er en konsekvens av at duskapt et bestemt bilde for deg selv og er redd for at du skal bli avslørt. Ta av masken, vær deg selv, så blir det mye lettere for deg å komme i kontakt med folk.
Fysisk lidelse
Ordet «lide» har mer enn bare en moralsk konnotasjon. Vi snakker om ekte fysisk smerte, som kan skyldes en skade eller en slags sykdom. I gamle religiøse kulter ble fysisk lidelse brukt som erstatning for psykiske lidelser på veien til lykke og opplysning.
Fysisk lidelse brukes til helbredelse ikke bare i religiøse kulter, men også i medisin. Det handler om å bruke smertefulle prosedyrer med det formål å helbrede. For eksempel injeksjoner, igler, krukker, sennepsplaster og mye mer. En slik påvirkning aktiverer vitale prosesser i kroppen, og bidrar til helbredelse.
Konklusjon
Lidelse er en ubehagelig og vanskelig følelsesmessig tilstand. Hvis du står overfor noe slikt, er det viktigste å ikke trekke deg inn i deg selv. Søk støtte fra venner og familie. Hvis du synes det er vanskelig å åpne opp for folk du kjenner godt, bør du kontakte en psykolog.
