Hvordan samler jeg energi og sparer den i lang tid?

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:26

Det er usannsynlig at noen tør å utfordre viktigheten for en person av noe som livsenergi. Den kan ikke berøres eller måles i noen enheter, men alle som bor på denne planeten føler dens tilstedeværelse, dens overflod eller mangel.

Begrepet vital energi oppsto i antikken, og det er karakteristisk for enhver menneskelig kultur. Følgelig bekymret spørsmålet om hvordan man samler energi og ikke sløser den forgjeves folk alltid og over alt.

Hva er menneskelig energi?

Livsenergi er et begrep som ikke bare finnes i alle menneskelige kulturer, det tolkes også på samme måte i ulike deler av verden.

Menneskelig energi forstås som et bestemt stoff eller en usynlig kraft som får mennesker til å leve, gir interaksjon og om nødvendig mobilisering av alle systemer, organer, vev, celler.

Energi er ikke objektivt målbar ellermaterialevaluering, det vil si at den ikke ligner på konseptene som er studert i fysikk og andre eksakte vitenskaper. Men til tross for mangelen på eksakte egenskaper, vet hver person hva det er og på hvilket nivå det er. Denne kunnskapen angår selvfølgelig bare en selv.

Hvordan kan livsenergi være? Klassifisering

Før du samler energi, bør du forstå hva det er. Som regel deler de fleste dette livsstoffet inn i:

• mann;
• feminine;
• sexy;
• psykisk.

Dette er absolutt en korrekt klassifisering, men den lister opp smale spesifikke typer livsstoff. I spørsmål om hvordan man akkumulerer energi, er det mer praktisk å bruke en generalisert inndeling i to typer:

• åndelig;
• fysisk.

Den åndelige typen energi en person mottar fra kilder som ikke er materielle. Fysiske typer energi, tvert imot, fylles på fra ganske håndgripelige kilder - mat, drikke, sportsaktiviteter og andre ting. Fysisk energi blir også ofte referert til som basisenergi.

Hvilke indikatorer gjenspeiler energinivået?

Når folk tenker på hvordan de kan samle vital energi, stiller folk ufrivillig spørsmål om hvilke indikatorer de bør fokusere på. Faktisk, hvordan kan du forstå hvilken type energi som må etterfylles? Ganske ofte føler en person en fullstendig nedgang i vitalitet, men samtidig ser det ut til at han fører en helt riktig livsstil, er ikke utsatt for stress, forsømmer ikke hvile.

Ingendet er ingen entydige og nøyaktige indikatorer på energinivået i kroppen. Dette betyr imidlertid ikke at det ikke finnes retningslinjer. Vær oppmerksom på følgende:

• vilje og besluttsomhet;
• kreativitet;
• ønske om å gjøre noe;
• aktivitet;
• følelse av selvtillit;
• godt humør;
• utholdenhet i å forsvare ens synspunkt;
• intrinsic motivation.

Alle disse egenskapene er et direkte resultat av den åndelige livskraftens tilstrekkelighet. Indikatorer for fysisk energi er:

• gladhet;
• utholdenhet;
• ønske om å strekke, trene, løpe, hoppe;
• lyst på fersk juice, grønnsaker, frukt og annen lignende mat;
• manglende lyst til å røyke og drikke alkohol i store mengder;
• lett å vekke og sovne.

I tilfelle en person er full av planer og det er et ønske om å gjøre noe, men bokstavelig t alt er det ingen styrke til å komme seg ut av sengen om morgenen, og det første han griper på kjøkkenet er en kopp sterk kaffe, bør den raskt etterfylles grunnleggende (fysisk) energi.

Finnes det noe slikt som en norm?

Konseptet med et norm alt nivå av vitalitet eksisterer ikke. For hver person er han sin egen, så vel som forholdet mellom fysiske og åndelige energier, deres balanse. Med andre ord, det som er bra for en er veldig dårlig for en annen.

Før du samler energi eller tenker på detpåfyll og konservering, er det verdt å forstå hva som er bra for kroppen. Det er ikke så lett som det ser ut til. For eksempel har absolutt alle mennesker møtt det faktum at enhver handling eller vane som er skadelig i generell forstand har en positiv effekt på kroppen.

For eksempel var Storbritannias statsminister Winston Churchill en lidenskapelig fan av konjakk og hevdet at drinken ga ham mye mer enn han tok. For statsministerens kropp var vanen med å drikke et glass konjakk før han gikk til sengs nyttig, drinken hjalp ham med å fylle opp den tapte vitaliteten. Men for de fleste vil en slik tradisjon være skadelig og tvert imot føre til åndelig og fysisk utmattelse.

Et annet eksempel kan være sport eller håndverk. Sport anbefales i nesten alle manualer som bidrar til å mestre en sunn livsstil. Håndarbeid regnes som en av de beste måtene å fordrive tiden og roe nervene. Imidlertid er det ikke så få mennesker i verden som ikke bare ikke er fornøyd med sportsbelastninger, men også utslitte. Og mange kvinner, bare ved tanken på pinner, tråder eller strikkepinner, blir hysteriske.

Hva sier dette? Det faktum at et enkelt konsept av normen ikke eksisterer for alle spørsmål knyttet til den vitale energien til en person. Det er ikke nødvendig å blindt følge noen beskrivelser eller metoder som lærer hvordan man samler energi i kroppen og øker den. Du må lytte til din egen kropp. Hvis en person føler seg energisk og energisk etter å ha tilbrakt en helgemorgen i sengen, er det ingen grunn til å tvinge deg selv til å klatre i stedet.løp.

Normal handler om å ha det bra og føle seg full av vitalitet. Hvis en person er fornøyd med seg selv og livet, er alt i orden med energinivået hans.

Hva hindrer akkumulering av vitalitet?

Når folk tenker på hvordan de skal lagre energi i kroppen, begynner folk uunngåelig å lure på hvorfor og hvordan den går tapt.

For å forstå hvordan tap av vitalitet oppstår, er den enkleste måten ved hjelp av et abstrakt eksempel. Prøv å se for deg et kar fylt med vann. Hvis fartøyet er intakt, er vannet i det og forsvinner ikke, det fordamper bare gradvis. Men i tilfelle det dannes en sprekk eller hull i bunnen eller i veggen, begynner vannet å avta. Det oser ut uten å gjøre noe godt. Et slikt kar kan fylles i det uendelige. Dette er fullstendig bortkastet arbeid, for så lenge det er en sprekk vil vann renne bort.

Det er tilstedeværelsen av en slik sprekk, gjennom hvilken en person hele tiden forlater vitalitet, og hindrer ham i å samle dem. Derfor, før du samler opp mye energi, bør du tenke på hvor den blir brukt, med andre ord finne "sprekken i fartøyet" og eliminere den.

Hvordan skjer tapet av vitalitet?

Det er mange flere alternativer for hvordan en person kan miste vitaliteten enn måter som energi kan fylles på. For å føle seg bra er det ikke nok å vite hvordan man samler psykisk energi eller fysisk vitalitet, man må forstå hvordan de kan kastes bort og unngå det.

Spending yourenergi en person kan:

• med negative følelser - sinne, harme, irritasjon, raseriutbrudd eller sinne;
• under et sterkt nervøst sjokk - eksamen, intervju, oppsigelse, begravelse, ekteskapsregistrering;
• på grunn av påvirkning av ytre faktorer - nærhet til mennesker som forårsaker ubehag, trykk eller temperaturendringer, naturkatastrofer.

Selvfølgelig kan listen over eksempler fortsette. Tilstedeværelsen av dårlige vaner eller avhengighet øker som regel den negative effekten av noe og øker energitapet.

Hvordan bruke energikilder?

Når det skal samles kvinnelig energi eller mannlig, psykisk, grunnleggende, hvilken som helst annen, er det ekstremt viktig å forstå hva som kan bli dens kilde. Men utover det må du også vite hvordan du bruker det.

Prosessen med å fylle på energi er ikke forskjellig fra å spise. Det vil si at hvis en person snacker på alle og gjør det mens han er på farten, vil han ikke føle seg mett. Det samme gjelder for energiforsyningen.

Mette kroppen din med vitalitet bør være med fullt engasjement, konsentrert om denne aktiviteten, og ikke i forbifarten, mellom frokost og ombordstigning i offentlig transport.

Hvor kan jeg finne en energikilde?

En person kan hente livsenergi fra nesten hvor som helst. Selvfølgelig, når det kommer til hvordan man raskt kan samle energi, tenker de fleste på yoga, meditasjon eller andre esoteriske praksiser. Troende tenker seg ombønner. Alt dette bidrar selvfølgelig til å fylle opp og styrke menneskets åndelige krefter.

Men ikke alle er i stand til å meditere, delta på yogatimer, og det er ekstremt få mennesker som oppriktig tror på Gud i disse dager. Det er verdt å tenke på hvordan folk fikk tilbake sin vitalitet før kristendommens fremvekst og bort fra kulturer som praktiserte meditasjon. Det er usannsynlig at slaverne eller vikingene, indianerne eller de gamle kelterne ikke var i stand til å fylle på energinivået. Tross alt er begrepet vitalitet til stede i alle verdens folk.

Slike refleksjoner vil uunngåelig føre til realiseringen av en enkel sannhet - energi omgir en person over alt. Du må bare ta det. Og det er ingen vanskeligheter med dette heller. Du må lytte til deg selv. En person føler en bølge av vitalitet etter å ha trent i bassenget, en annen trenger en lang tur gjennom skogen. Den ene vil skape etter maling, mens den andre føles frisk og full av energi etter en lang søvn.

Med andre ord, hver person har sin egen energikilde, en som han har en disposisjon for, som han er på samme bølgelengde med.

Hva kan være en energikilde?

En energikilde kan være alt som gir positive følelser, som en person føler en bølge av styrke og inspirasjon fra.

Som regel hjelper de med å gjenopprette vital energi:

• vandring i naturen, i skogen, ved sjøen, langs elvebredden eller i det minste i byparken;
• kjæledyr,som katter, papegøyer, hunder, hamstere tar praktisk t alt bort det negative fra eierne og gir dem positive følelser;
• smakfull og sunn mat, vanligvis frisk og lyst, lett smak - frukt, kalde milkshakes, bær, grønnsakssalater og mer;
• rolig og lang god søvn;
• favorittkunstverk - musikk, filmer, bøker, malerier og mer;
• sport, kreativitet eller hobby.

Selvfølgelig kan meditasjon, yoga, esoteriske praksiser eller gå i kirken også gi en person åndelig og fysisk styrke.

Hvordan lagre energi?

Den første regelen for å akkumulere vital energi er å forhindre sløsing eller tap. Hvis vitale krefter stadig lekker ut av en person, som vann fra et skadet fartøy, kan det ikke være snakk om noen opphopning av dem. Derfor må du begynne å spare ved å slutte å bruke penger.

Bidra til akkumulering av vitalitet:

• vanen med å opprettholde sjelefred og en velvillig, positiv holdning;
• mangel på negative følelser, stress;
• bli kvitt sedimentet av gamle psykiske traumer;
• stopp kontakt med personer som forårsaker nervøsitet, irritasjon, hodepine og tretthet.

Selvfølgelig er slike nyanser som turer i naturen og metning med positive følelser også viktig.

Hva kjennetegner feminin energi?

Livskraften til menn og kvinner er ikke helt den samme. Det handler ikke om deres seksuelle energi, men om vitaliteten generelt. Kvinnersenergi er direkte relatert til hjemmet hennes, familiens velvære, stabilitet i livet og gleden til sine kjære.

Disse nyansene må tas i betraktning når man tenker på hvordan man kan samle energi for en kvinne. Representantene for det svake kjønn må begynne å fylle på vitaliteten ved å rengjøre og bestille huset. Det er ekstremt viktig å være oppmerksom på vindusruter, de bør ikke dekkes med et lag med støv eller gateskitt.

I henhold til reglene for Feng Shui er vinduer kanaler som energiutveksling finner sted gjennom. Gjennom dem forlater alt dårlig huset, og sammen med sollys kommer gode ting inn. Huset ser ut til å puste gjennom vinduene, og skitten hindrer det i å puste ut, som et resultat av at all negativiteten forblir henholdsvis inne, og frarøver kvinnen vitaliteten.

Hva vil hjelpe en kvinne?

Hjelp til hvordan man samler kvinnelig energi:

• oppretting av dekorartikler, interiørdekorasjoner;
• møblere eller bare flytte møbler;
• regelmessig rengjøring og lufting;
• matlaging;
• smil og klem, et uttrykk for kjærlighet til sine kjære.

En kvinnes hjem er hennes vinger. Dette bør huskes når det er en følelse av utmattelse, en nedgang i fysisk styrke og åndelig energi.

Hvordan spare energi?

Det er ikke noe komplisert med hvordan du sparer den akkumulerte energien. Først er det nødvendig å bestemme hvilke energikostnader som er nyttige og hva som skader en person. For eksempel er sympati for et barn som har brukket kneet en nyttig energiforbruk, vitaliteten vil komme tilbake tilmer enn de forlater. Men å lytte til klager om livet fra en person som forårsaker sterk fiendtlighet, irritasjon eller til og med migrene er bortkastet. I denne situasjonen fungerer lytteren som en giver for foredragsholderen.

Det er viktig å unngå fristelsen av øyeblikkelige destruktive følelser som har ekstrem kraft. For eksempel, hvis en person ble overøst med gjørme fra en sølepytt av en bil som raskt kjørte i nærheten av fortauet, skulle man ikke gi etter for et glimt av sinne eller raseri. Denne følelsen kan ødelegge en person fullstendig. Selvfølgelig er det vanskelig, men nødvendig.

Du bør også lære å sette opp en imaginær barriere mellom deg selv og kildene til negativitet, for å koble fra dem. Dette er heller ikke lett, men på grunn av mangelen på emosjonell mottakelighet kan du redde din egen vitalitet og bruke den til det som er viktig og nyttig.