Det er alltid enkelt og hyggelig å kommunisere med mennesker fylt med kjærlighet til livet. Og livet deres går bra: en god jobb, et hyggelig miljø, fred i familien. Det ser ut til at disse personene har en spesiell gave. Selvfølgelig skal flaks være til stede, men faktisk danner en person sin egen lykke. Det viktigste er riktig holdning og positiv tenkning. Optimister er alltid positive og klager ikke på livet, de bare forbedrer det hver dag, og alle kan gjøre det.
Introvert og ekstrovert tenkning
Før du kan finne ut hvordan du kan endre tankegangen din til en positiv, må du forstå din mentale sammensetning. En introvert er en person hvis løsning på et problem er rettet mot den indre verden. En person prøver å finne ut hva som kreves av ham for øyeblikket. Han jobber med informasjon uten å prøve å motstå omstendighetene eller personer som forårsaket ubehag. Samtidig går ikke energistrømmen ut i form av fornærmelser, men forblir inne.
Ekstroverte innser at alle prøvelseroverkommelig og nødvendig for perfeksjon av individet. Å takle dem vil bidra til å endre noen karaktertrekk eller øke faglig kunnskap. Denne tilnærmingen kan sammenlignes med å finne en person i livets skole, hvor han kan flytte til et nytt nivå. Dermed kan vi si at positiv og negativ tenkning karakteriserer en person som en ekstrovert eller introvert.
Funksjoner ved negativ tenkning
Moderne psykologi deler betinget tankeprosessen inn i negativ og positiv og anser den som et instrument for individet. Hvor godt en person mestrer det avhenger av livet hans.
Negativ tenkning er et lavt nivå av menneskelig hjerneevne basert på tidligere erfaringer fra individet og andre. Dette er vanligvis begåtte feil og skuffelser. Som et resultat, jo mer moden en person blir, jo flere negative følelser akkumuleres i den, mens nye problemer legges til, og tenkningen blir enda mer negativ. Arten det gjelder er karakteristisk for introverte.
Den negative typen tenkning er basert på fornektelse av de fakta som er ubehagelige for den enkelte. Når en person tenker på dem, prøver han å unngå en gjentatt situasjon. Det særegne ligger i det faktum at han i dette tilfellet ser enda mer hva som er ubehagelig for ham, og ikke legger merke til de positive sidene. Til slutt begynner en person å se livet sitt i grå farger, og det er veldig vanskelig å bevise at det er fullt av fantastiske hendelser. Personer med negativ tenkning vil alltid finne mange fakta som motbeviser en slik oppfatning. I henhold til deres verdensbilde vil de ha rett.
Karakteristisk for en negativ tenker
Ved å fokusere på det negative, leter individet hele tiden etter noen å skylde på og prøver å finne årsaken til at alt er så ille. Samtidig avviser han nye forbedringsmuligheter, og finner mange mangler ved dem. På grunn av dette går en god sjanse ofte glipp, som ikke er synlig på grunn av tidligere problemer.
De viktigste egenskapene til mennesker med en negativ type tenkning inkluderer følgende:
- strebe etter å leve et norm alt liv;
- søk etter negative aspekter i alt nytt;
- manglende ønske om å motta ny informasjon;
- craving for nostalgi;
- venter på og forbereder seg på en tøffere tid;
- avslører skitne triks i egne og andres suksesser;
- Jeg vil ha alt på en gang, mens jeg ikke gjør noe;
- negativ holdning til andre mennesker og manglende vilje til å samarbeide;
- fravær av positive aspekter i det virkelige liv;
- å ha solide forklaringer på hvorfor livet ikke kan forbedres;
- gjærlighet i materielle og emosjonelle termer.
En person med en negativ holdning til alt vet aldri nøyaktig hva han vil. Ønsket hans er å gjøre livet hans enklere.
Optimistisk holdning – suksess i livet
Positiv tenkning er et høyere utviklingsnivå av tankeprosessen, som er basert på å utnytte alt som omgir en person. Optimistens motto er: «hver fiaskoer et skritt mot seier. I tilfeller hvor personer med negativ tenkning gir opp, legger de aktuelle personene dobbelt så mye innsats for å oppnå ønsket resultat.
Positiv tenkning gir individet en sjanse til å eksperimentere, få ny kunnskap og omfavne ytterligere muligheter i verden rundt seg. En person er i konstant utvikling, og ingen frykt holder ham tilbake. Siden det er fokus på det positive, selv ved feil, finner en person en fordel for seg selv og teller hva han klarte å lære gjennom nederlag. Denne typen tenkning kjennetegner vanligvis ekstroverte.
Funksjoner til en person med en positiv type tenkning
En person som bare ser det positive i alt rundt seg kan karakteriseres som følger:
- søker fordeler i alt;
- stor interesse for å få ny informasjon ettersom det er en ekstra mulighet;
- ubønnhørlig ønske om å forbedre livet sitt;
- skape ideer, planlegge;
- ønsket om å jobbe hardt for å nå dine mål;
- nøytral og positiv holdning til andre mennesker;
- observasjon av vellykkede mennesker, som tar hensyn til deres erfaring og kunnskap;
- søk etter svar på spørsmålet om hvorfor det planlagte nødvendigvis gjennomføres;
- rolig holdning til prestasjonene dine;
- generøsitet i emosjonelle og materielle termer (med sans for proporsjoner).
Basert på ovenstående kan vi trygt konkludere med detmenneskelige oppdagelser og prestasjoner er et resultat av det harde arbeidet til mennesker som har en positiv måte å tenke på.
Hvordan skape en optimistisk stemning?
For å utvikle et tankesett som gjør det mulig å trekke ut noe nyttig fra enhver situasjon, må en person stille seg positivt opp. Hvordan gjøre det? Det er nødvendig å gjenta positive utsagn oftere og kommunisere med optimistiske mennesker, lære deres verdensbilde.
For moderne borgere er denne tilnærmingen til livet helt uvant, fordi de er oppdratt annerledes. Det er forskjellige fordommer og negative holdninger mottatt fra barndommen. Nå må du endre vanene dine og fortelle barna dine oftere slik at de ikke er redde for noe og tror på seg selv, streber etter å bli vellykket. Dette er optimistisk foreldreskap, der dannelsen av positiv tenkning skjer.
Tankens kraft er grunnlaget for humør
Den moderne generasjonen er svært utdannet, og mange vet at tanken er materiell: alt som en person tenker på, gir høyere makter ham over tid. Det spiller ingen rolle om han ønsker det, det som betyr noe er at han sender bestemte tanker. Hvis de gjentas mange ganger, vil de garantert gå i oppfyllelse.
Hvis du vil forstå hvordan du kan endre tankegangen din til en positiv, må du følge anbefalingene fra Feng Shui-tilhengere. Først bør du alltid tenke positivt. For det andre, i talen og tankene dine, utelukk bruken av negative partikler og øk antallet bekreftende ord (jeg mottar, jeg vinner, jeg har). Må være fasttrygg på at alt definitivt vil ordne seg, og da vil en positiv holdning gå i oppfyllelse.
Vil du bli optimist? Ikke vær redd for endringer
Alle venner seg til hverdagen, og mange er veldig redde for endringer. Det kan til og med utvikle seg til en fobi, som ikke i noe tilfelle bør konsentreres om. Du bør ta hensyn til de positive egenskapene som en person vil tilegne seg, og ikke fokusere på negative tro. De må bare jages bort.
Det blir for eksempel mulig å flytte til en annen jobb. Dette er veldig alarmerende for en pessimist, og slike tanker dukker opp: "ingenting vil ordne seg på et nytt sted", "Jeg kan ikke gjøre det", osv. En person som har en positiv måte å tenke på argumenterer slik: "en ny jobb vil gi mer glede", "Jeg vil lære noe nytt", "Jeg vil ta enda et viktig skritt mot suksess". Det er med denne holdningen de erobrer nye høyder i livet!
Hva som blir resultatet av endringer i skjebnen avhenger av personligheten i seg selv. Det viktigste er å starte en ny dag med positiv tenkning, nyte livet, smil. Gradvis vil verden rundt bli lysere, og en person vil definitivt bli vellykket.
Tibetansk kunst med positiv tenkning: Tankens kraft
Christopher Hansard har skrevet en unik bok om bildet av den aktuelle tankeprosessen. Den sier at riktig tenkning kan endre livet til ikke bare personen selv, men også hans miljø. Individet er helt uvitende om de enorme mulighetene som ligger i det. Framtiddannet av tilfeldige følelser og tanker. De gamle tibetanerne forsøkte å utvikle tankens kraft ved å kombinere den med åndelig kunnskap.
Kunsten å tenke positivt praktiseres fortsatt i dag og like effektiv som for mange år siden. Noen upassende tanker tiltrekker andre. Hvis en person ønsker å endre livet sitt, må han begynne med seg selv.
Tibetansk kunst: hvorfor bekjempe negativitet?
Ifølge K. Hansard er hele verden én stor tanke. Det første trinnet for å utnytte energien hans er å forstå i hvilken grad en pessimistisk holdning har innvirkning på livet. Etter det kan du lære å utdrive uønskede fantasier.
Det utrolige er at negative tanker kan ta over en person allerede før han blir født (i livmoren) og ha innvirkning gjennom hele livet! I dette tilfellet må du bli kvitt dem så snart som mulig, ellers vil antallet problemer bare øke, og muligheten til å nyte enkle øyeblikk vil gå tapt. Negativitet er alltid maskert bak alt for komplisert, slik at det ikke blir eksponert. Bare en positiv tankegang vil være den eneste redningen, men det vil kreve innsats for å nå et nytt nivå.
Øvelse nr. 1: "Liquidation of obstacles"
I boken om den tibetanske kunsten å tenke positivt gir K. Hansard leseren mange praktiske råd. Blant dem er det en enkel øvelse som bidrar til å ødelegge hindringer i livet. Det er best å gjøre det torsdag morgen (ettermiddagfjerning av hindringer i henhold til Bonn-reglene). Den utføres i 25 minutter (lengre om ønskelig) i henhold til algoritmen beskrevet nedenfor.
- Sitt i en komfortabel stilling på en stol eller et gulv.
- Fokuser på problemet.
- Tenk deg at en hindring ble knust i små biter av et slag fra en stor hammer eller brent i en flamme. På dette tidspunktet er det nødvendig å la de negative tankene som skjuler seg under problemene komme til overflaten.
- Å tro at alt dårlig blir ødelagt av den resulterende eksplosjonen av positiv energi.
- På slutten av øvelsen må du sitte stille og tilby en strøm av takknemlighet til høyere makter.
Du må fortsette å utføre øvelsen i 28 dager med et intervall på minst 1 uke. Jo lenger det varer, jo sterkere er utviklingen av positiv tenkning.
Øvelse 2: "Turning a Negative Situation into a Positive"
En person med en positiv oppfatning av verden rundt seg står noen ganger overfor behovet for å gjøre en ugunstig situasjon lønnsom for seg selv for å fortsette å gå videre. Dette kan gjøres ved hjelp av en tilstrekkelig kraftig positiv energi fra tankeprosessen.
Først og fremst må individet forstå årsaken til problemet og hvor lenge det varer, se reaksjonen til andre mennesker (angående problemet): tror de på eliminering av det, hva kan resultatet bli hvis du snu en negativ sak til en positiv, hvor lenge effekten vil vare. Etter at de vilærlige og gjennomtenkte svar på alle disse spørsmålene er gitt, følgende teknikk brukes.
- Sitt på et rolig sted.
- Se for deg en brennende ild foran deg, omgitt av behagelige aromaer.
- Tenk deg hvordan årsaken til problemet kommer inn i flammene og smelter fra tankens kraft og ildens hete.
- Forvandle årsaken ment alt til noe positivt, nyttig.
- Situasjonen endrer seg, sammen med den blir brannen annerledes: i stedet for en oransje flamme dukker det opp en blendende hvit-blå lyssøyle.
- Den nye gjenstanden kommer inn i kroppen gjennom ryggraden og fordeles i hodet og hjertet. Nå er du en kilde til lys og positiv energi som går ut i verden rundt deg.
Etter å ha utført denne øvelsen, venter ikke resultatet lenge på å komme.
Øvelse 3: "Lykke for familien"
Tibetansk psykologi for positiv tenkning lar deg hjelpe kjære på jakt etter en god jobb, venner og finne lykke. Det viktigste er å være tydelig sikker på at bare fordeler og oppriktige intensjoner vil bli brakt (ikke ta vare på deg selv). For å utføre øvelsen er det nødvendig å rette mental energi til personen som må tas vare på (frigjort fra hindringer). Deretter må du se og føle hvordan alle barrierene i livet forsvinner under påvirkning av en sterk tanke. Rett deretter en hvit stråle av mental energi inn i hjertet til en person, der en positiv energi begynner å våkne.lykke til energi. Dette stimulerer livskraften til kjære. Når du er ferdig, klapp høyt i hendene 7 ganger.
Utfør øvelsen "Skap lykke til familien din" er nødvendig hele uken, fra og med søndag. Gjenta tre ganger. Da vil personen som hjelpen sendes til, begynne å ta de første skrittene mot å nå nye høyder og gjøre de riktige tingene.
Basert på ovenstående kan vi konkludere med at suksess, positiv tenkning og viljen til en person er tre sammenkoblede elementer som kan forbedre livet hans.
