Det er ingen hemmelighet at en følelse som tristhet er karakteristisk for hver enkelt av oss. Fra tid til annen finner hun på enhver person - ruller over og dekker ham med hodet. Når vi er triste i hjertet, føler vi oss fullstendig forsvarsløse, vi vil føle noens støtte (selv fra en huskatt), vi trenger hjelp fra våre slektninger og venner. Noen ganger prøver vi å overvinne bluesen på egenhånd, men vi mislykkes … Hvor kommer denne bluesen fra? Hvorfor er det så trist i hjertet, og hva du skal gjøre med det - vi vil fortelle i artikkelen vår.
Tristhet, lengsel…
En person opplever den nevnte tilstanden når sjelen hans gjør vondt, og det gjør vondt når noen problemer oppstår i livet vårt eller vi plages av anger … I slike øyeblikk er vi besatt av ett enkelt mål: å gå til venner til kloke foreldre. Noen trenger bare å slappe av i frisk luft, andrede foretrekker å snakke med faren. Alle de ovennevnte personene vil selvfølgelig lytte nøye til deg, deretter vil de gi deg noen råd, dele sine erfaringer med deg, og så videre. De forstår deg veldig godt, fordi den triste sinnstilstanden er kjent for hver av dem.
Selvfølgelig kan du hele tiden møte foreldre, venner og fedre når sjelen din gjør vondt … Men du kan også prøve å komme overens med bluesen i hånd-til-hånd-kamp en mot en! Hvordan? Les mer!
Hva du skal gjøre hvis du føler deg trist
Fjern tankene dine vekk!
Det aller første og viktigste rådet er å prøve å ikke tenke på noe vondt. Vend oppmerksomheten til det som interesserer deg. Personlig, når jeg føler meg trist i hjertet, går jeg inn for aktiv sport: om vinteren går jeg på ski, om sommeren spiller jeg tennis eller går på trening. Du vet, det hjelper, du kommer hjem fra trening og faller i en dyp og sunn søvn. Du kan se en interessant komedie eller et utvalg morsomme videoer på YouTube. Generell rengjøring av leiligheten bidrar til å distrahere fra dårlige tanker! Verifisert!
Vi surfer på World Wide Web
Alternativt "gå" rundt på verdensveven:
- les noen informative artikler om bestemte emner;
- spill nettspill på kjente tjenester;
- chat med mennesker (helst fra forskjellige land eller byer) gjennom de sosiale nettverkene "Vkontakte", "Odnoklassniki", "Facebook", påulike fora, chatter;
- les interessante meldinger fra kjente personer på Twitter og så videre.
Søtt og glatt!
Hvis du fortsatt er trist i sjelen - munter deg opp med søtsaker og sjokolade! Godteri, kake eller, til slutt, en Snickers-sjokoladebar vil gjøre susen! Ikke vær redd, dette vil ikke ødelegge figuren din nevneverdig, men den kjedelige blåtonen vil garantert avta!
Tiden leger…
Venner, hvis årsaken til din tristhet er ganske forståelig og kjent for dere, og ingen av våre råd kan drive bort denne bluesen, så se på den med et filosofisk blikk! Husk det berømte utsagnet om at " alt i livet vårt går over, og også dette skal gå over." Så sa den vise Salomo. Smil til speilbildet ditt i speilet. Milten din tåler rett og slett ikke et så positivt og kraftig angrep! Hun vil forlate deg så snart som mulig! Lykke til og ikke bli syk!
