Flere ganger i året begrenser ortodokse kristne seg i mat og kjødelige ønsker. Disse tidsperiodene kalles innlegg. De sørger for avvisning ikke bare av mat, men også fullstendig åndelig rensing, gjenforening med Gud og ydmykhet. Et av hovedinnleggene er Filippov, som går foran den lyse høytiden jul.
Filippovs sjarm
Dette er førti dager med avholdenhet, åndelig og fysisk. Før Filippov-fasten kommer, 27. november, kunne man fortsatt nyte noe smakfullt og beskjedent. For å tåle de lange ukene med alle slags restriksjoner og ikke bryte de strenge reglene, kom våre forfedre opp med en skikk: å fylle seg til metthet. Akkurat som på smøret, arrangerer folk i dag, på kvelden før fødselsfesten, festligheter, drar på besøk og spiser et måltid med familiene sine.
I mange regioner i Russland, Ukraina og Hviterussland arrangerer gutter og jenter såk alte kveldsfester på Filippovskaya-sjarmen. Ofteleie inn musikere for å ha det gøy fra hjertet. Det er også en tradisjon - å spandere forskjellige delikatesser. Det kan være pannekaker, nøtter, pepperkaker, samt alkoholholdige drikker - vin eller vodka.
Deretter, 28. november, kommer Filippov-fasten, hvor du må følge strenge regler: ikke spis animalske produkter, ikke drikk alkohol, ikke oppretthold intime forhold i ekteskapet. Det er til og med forbudt å synge og danse, all denne tiden bør folk vie til bønner og kommunikasjon med Gud.
Grunnleggende regler
Den jule- eller filippisk-ortodokse faste varer nøyaktig førti dager: fra 28. november til 6. januar. Han er ikke like streng og sulten som påsken, men du må likevel gi opp kjøtt og melk. Allerede på forhånd må du tenke på hvordan du erstatter disse produktene, siden kroppen vil være sårt mangelfull på protein. For å unngå mangelen anbefaler leger å spise soyaprodukter, bønner og erter. Prester sier: for å motstå fristelsen til å spise noe forbudt, gjør din daglige meny så mangfoldig som mulig. Kok dumplings med poteter, kålruller med sopp, vinaigrette, smultringer og annet godt.
Philippovsky-fasten må overholdes av alle troende. Et unntak finnes kun for gamle og syke, gravide og ammende mødre, små barn, reisende og de som er engasjert i hardt fysisk arbeid. De kan spise meieriprodukter og til og med litt kjøtt. Først av alt anbefales slike mennesker å rense seg.åndelig, siden denne komponenten av faste er viktigere enn bare å avstå fra faste.
Tre deler av innlegget
Avholdsperioden kan betinget deles inn i tre tidsperioder. Den første varer fra begynnelsen av fastetiden og frem til St. Nikolas-dagen 19. desember. I disse dager, på mandager, bør du kun spise plantemat uten å tilsette olje. Det er tillatt på tirsdager, torsdager, lørdager og søndager. Også på disse fire dagene i uken er en liten mengde fisk og rødvin tillatt. Onsdag og fredag bør være helt tørr spising.
Julefasten (Philippovsky Lent) strammer seg gradvis inn. I sin andre periode, fra 19. desember til 1. januar, når det gjelder ernæring, forblir alt nesten det samme, kun fisk og vin kan spises utelukkende i helgene. Det bør settes av enda mer tid til kirkebesøk og fellesskap med åndelige veiledere. Det anbefales å gå gjennom nadverdsritualene og skriftemålet før nyttårsaften.
Filippos faste, som varer i 40 dager, når sin strengeste topp den siste uken før jul. Tørrspising har spredd seg i tre dager: mandag, onsdag og fredag. Tirsdag og torsdag er det ment vegetabilsk mat uten olje. Det anbefales å spise bare en gang om dagen uten overskudd som fisk og vin. På julaften 6. januar må du faste hele dagen, helt frem til den første stjernen på himmelen dukker opp.
Avslutt innlegg
For ikke å få urolig mage, må du på en kompetent måte stoppe abstinenser. Filippovs innlegg slutterkvelden før jul. Dette er en flott ferie for alle ortodokse, når bordet er full av delikatesser og delikatesser. Ved å begrense seg selv i lang tid, bryter en person ofte sammen og ender opp på sykehuset. Derfor, på julaften, når fattige retter serveres til middag, prøv litt av hver av dem. Vask det hele ned med et glass vin som hjelper fordøyelsen.
I selve julen, når kjøtt- og fettretter, søte paier og fløtekaker står på bordet, er det også viktig å være forsiktig. Det er bedre å spise i små porsjoner, men ofte. Prester anbefaler spesielle bønner som vil hjelpe deg å få slutt på avholdenhet uten å skade helsen din.
Christmas (Philippovsky)-innlegget gir ikke bare matrestriksjoner. Som John Chrysostom sa: "Ekte avholdenhet er også å dempe ens tunge, temme begjær, befrielse fra ondskap, sinne og dårlige tanker, opphør av løgner og baktalelse." Prøv derfor å følge disse reglene, og ikke bare under faste, men gjennom hele livet.
