Autonomous sensory meridional response (ASMR) er et konsept som var ukjent for allmennheten inntil nylig. Jeg måtte se gjennom informasjonen på Internett i veldig lang tid og nøye, siden det var nesten umulig å forstå på en annen måte hva denne retningen er. På det nåværende stadiet har det imidlertid blitt mye lettere å finne ut hva ASMR er. Og det er denne retningen som vil bli diskutert i anmeldelsen.
Hva handler det om?
Absolutt hver person viser sin egen reaksjon på verden rundt seg. Noen mennesker er svært følsomme for lukt, mens andre blir irritert av høye lyder eller sterkt lys. Noen klarer å besvime ved synet av en bloddråpe, mens andre vil miste besinnelsen ved lyden av maling. Slik påvirker ytre stimuli den menneskelige psyken.
Mange mennesker minst en gang i livet, men måtte oppleve gleden av lyd eller berøring. Slike følelser kan ikke kontrolleres, de ligner veldig på følelsene som oppleves under lyden av en elsketen musikalsk komposisjon eller se en god film.
Det er et uttrykk blant folket "gåsehud". Det skal forstås som en lett prikking, som om hundrevis av insekter raskt begynner å krype over huden. Men ikke forveksle slike gåsehud med de som oppstår når du går inn i kaldt vann, når kroppen avkjøles kraftig. Det første tilfellet, i motsetning til det andre, er nært knyttet til å få glede.
Forekomsten av et fenomen
Psykiatere har ikke studert dette fenomenet nok. Og mange av forskerne tviler generelt på at den eksisterer. Internett-brukere ble imidlertid interessert i det.
I 2010 opprettet Jennifer Allen en gruppe på det sosiale nettverket, som hun viet til å studere denne effekten. Som et resultat av dette dukket forkortelsen ASMR opp. Hva er det og hva skal man gjøre med det? Forkortelsen skal forstås som de behagelige følelsene som kroppen begynner å oppleve under påvirkning av ytre stimuli.
Tilstanden kan oppstå på det mest uventede øyeblikket. Og det kan være forårsaket av hvisking, raslende papirer, en penn, banking på noe materiale, stryking osv. Noen mennesker kan reagere på klangen til en stemme eller lyden av et musikkinstrument.
Kvinner har en tendens til å oppleve ASMR under slag. Denne reaksjonen bør imidlertid ikke forveksles med seksuell opphisselse. Disse konseptene har ingenting til felles. I sin natur er meridionalreaksjonen mer som meditasjon.
varianter av meridional reaksjon
Hva erASMR? Dette er opplevelser der behagelige gåsehud begynner å vises i occipital-regionen. Deretter sprer de seg i bølger over hele kroppen. Samtidig vil humøret bli merkbart bedre, manifestasjonen av stress vil avta, og noen vil til og med kunne sovne.
Noen av disse følelsene gir bare lydstimuli. Det er også folk som selvstendig kan forårsake "gåsehud", og husker hyggelige øyeblikk. Selv om meridianresponsen ikke har noe med seksuell opphisselse å gjøre, begynner noen mennesker under dens påvirkning å oppleve langt fra platoniske sensasjoner.
Det er verdt å fremheve ett interessant faktum. Ikke alle er like berørt av ASMR. Det er brukere som er likegyldige til fenomenet, mens andre bare irriterer seg over slike manipulasjoner. Hvor mange slike mennesker er umulig å si. Bare forskere kan rapportere dette når de endelig finner tid til å studere et så interessant fenomen.
Short Dictionary
- Gåsehud - en følelse av prikking, mild kiling, som dannes i hodeområdet, som gradvis sprer seg gjennom kroppen.
- Trigger - en stimulans, et irritasjonsmiddel som kan forårsake gåsehud. Lyder eller klipp tas opp med profesjonelt utstyr, som vil gi volum til lyden, noe som bare forsterker effekten.
- ASMR-artist – en person som publiserer videoer. Det er folk som bare lager lyder. Men bloggere er spesielt populæresetter opp en hel forestilling.
- ASMR rollespill er et slags show som en artist kan sette opp. De mest populære er bildene av leger, massører, frisører som snakker i en kjærlig hvisking.
Utløsergrupper
Irritanter (triggere) kan deles inn i flere ganske store grupper.
- Lyder. Vi snakker om hvisking, myk tale, banking, rasling av papir eller plast osv. Lyder kan være svært forskjellige, inkludert champing.
- Visuell manipulasjon. "Gåsehud" kan være forårsaket av skyggespill, repeterende bevegelser, videoopptak, profesjonelt skuespill osv.
- Komplekse visninger. Denne gruppen innebærer at en person er i sentrum for spesiell oppmerksomhet, økt omsorg. Han er under påvirkning av både lyd- og visuelle manipulasjoner. Derfor er det blitt veldig populært med videoer med innslag av rollespill, hvor skuespillere spiller rollen som leger, massører, stylister etc. De nødvendige sensasjonene oppstår også på grunn av et slags ritual når seeren ser på en logisk, avmålt og litt mystisk handling.
Det skal bemerkes at ikke alle stimuli påvirker mennesker like mye. Noen er i stand til å "hekte" en stille stemme, noen liker å trykke mer, og noen foretrekker å se noen spill. Men dette er forståelig, for vi er alle forskjellige.
Artister
Apropos hva ASMR er, er det umulig å ikke nevne artistene. I løpet av de siste årenedet er mange videobloggere som spesialiserer seg på denne effekten. Et interessant faktum er at dette overveiende er jenter, uavhengig av at publikum består likt av både menn og kvinner.
Årsaken til dette bør mest sannsynlig søkes i kulturen. Det er generelt akseptert at komfort og en hyggelig atmosfære hovedsakelig bør overvåkes av det rettferdige kjønn. Men kanskje, over tid, vil antallet menn som spesialiserer seg på meridional reaksjon øke.
Hvorfor er dette nødvendig?
Folk som stadig ser på videoer sier at de med deres hjelp klarer å rømme fra problemer, roe nervesystemet og slappe av. I tillegg hjelper ASMR-effekten til å takle søvnløshet. For noen ligner handlingene til triggere en følelse av eufori, mens andre sammenligner effekten med en hjerneorgasme (braygasme). Og ingen vil hevde at den er veldig fin.
Hva er ASMR og hvordan hjelper det å lindre angst? Første del er allerede besvart. Vi bør snakke om hvordan vi kan bli kvitt angst og andre negative øyeblikk ved hjelp av dette fenomenet.
Effekten har sine egne "indikasjoner for bruk". Det anbefales ikke å se videoer i hektiske omgivelser. For eksempel, hvis barn og slektninger konstant skriker, er det bedre å forlate ASMR. En "hjerneorgasme" kan bare oppnås hvis det ikke er noen i rommet bortsett fra lytteren.
Hva skal jeg velge - høyttalere eller hodetelefoner? Best for å se ASMR-videoerhodetelefoner. De vil hjelpe deg å fordype deg fullt ut i atmosfæren som videobloggeren prøver å skape. I tillegg er det hodetelefonene som skal skape effekten der du kan føle at noen hvisker fine ord i øret. Du kan ikke gjøre dette med høyttalere.
Negative øyeblikk
Hva annet kan sies om ASMR-fenomenet? Denne hobbyen kan til en viss grad minne om fetisjisme. Det er imidlertid andre nyanser du må være klar over hvis du planlegger å se videoer.
For det første er ikke alle skuespillere og skuespillerinner profesjonelle. Noen kan se dumme ut, noe som ødelegger holdningen til meridionalreaksjonen generelt.
For det andre er ikke alle bloggere like ærlige. Noen kan promotere NLP i stedet for ASMR, prøve å hypnotisere seeren, drive ham inn i en transetilstand for å oppnå noen egoistiske mål.
For det tredje kan denne typen kunst forårsake langt fra de mest behagelige opplevelser. Tross alt, som nevnt ovenfor, er ikke alle mennesker i stand til å føle effekten av ASMR-videoer. I en situasjon som dette er det bare å slå av videoen og prøve å finne en annen måte å slappe av på.
Konklusjon
Takket være profesjonelle ASMR-kunstnere kan denne retningen betraktes som en ny kunstform som har dukket opp i skjæringspunktet mellom det tekniske miljøet og praktisk t alt uutforskede områder innen nevrovitenskap.
Braingasm kan gi både en følelse av tilfredshet og en følelse av oppriktig lykke. Kanskje snartI fremtiden vil absolutt alle kunne oppleve det, men på det nåværende stadiet er dette fenomenet bare studert i liten grad. Vi håper denne anmeldelsen hjalp deg med å forstå hva ASMR er.
