Når en person gråter, spør han ikke "hvorfor?", men opplever rett og slett en sterk følelse som får tårene til å flyte og stemmen endres. Hvert levende menneske har noen gang grått i livet sitt. For et barn er dette den eneste måten å kommunisere at han er syk.
Refleksgråt. Psykologi av gråt
Et menneske har intelligens, kan skille mellom objekter og fenomener, gi anslag og forutsi. Vi kan kommentere utallige årsaker og virkninger, men hva som gråter og hva som skjer med hjernen vår på dette tidspunktet er vanskelig for forskere å si objektivt.
Vi vet at gråt er:
1) En refleksreaksjon når noe kommer inn i øyet. Dette fenomenet er også iboende hos dyr.
2) Følelsesmessig reaksjon. Tårer kan være forårsaket av følelser: tristhet, smerte eller alvorlig sorg på grunn av tapet av en kjær. Etter gråt blir det lettere å tåle indre psykisk eller fysisk smerte.
3) Svært sentimentale mennesker gråter også.
Kan ikke fortelle hva som egentlig skjer og hvordan de tårene hjelper til å føle seg lettet. Å oppleve sorg etter en slags sjokk, krever en person deltakelse. På dette tidspunktet er han veldig sårbar. Hvis det ikke er noen som støtter ham, retter han blikket mot himmelen, og leter etter svar på spennende spørsmål i verdensrommets uendelighet.
Noen mennesker liker bare ikke å se tårene sine, og foretrekker å gjemme dem, og forbyr seg selv å gråte. Er det skadelig?
Hvor kommer gråten fra?
Så det viser seg at gråt bare er iboende for mennesker, siden følelsene deres er mer utviklet. Men fortsatt er det uklart, hva er det som gråter? I forsøket på å forstå dette identifiserer forskerne tre funksjoner som «rivemaskinen» kan utføre i livene våre.
1) Desinfiserende funksjon. Den desinfiserende effekten av lysozym, et stoff som finnes i tårevæsken, er allerede bevist. Når en person lar seg gråte, dreper tårene hans omtrent 90 % av bakteriene de berører. Tårer gir også konstant fuktighet til øynene og hindrer dem i å tørke ut.
2) Følelsesmessig binding. Bitter gråt i en person forårsaker sympati fra andre. Følelsesmessig varme mennesker prøver å hjelpe, klem gråten.
3) Stressavlastning. Etter å ha gråt, føler en person at "tyngden har avtatt" fra ham. Å gråte frigjør kortisol, også kjent som stresshormonet. Når vi gråter er kroppen i en tilstand av full kampberedskap, når vi roer oss slapper alle musklene av. Denne behagelige avslappingen merkessom en fysisk lettelse.
Gråten begynner når hormonsystemet virker på tårekjertlene. Kortisol får også stemmebåndene til å trekke seg sammen. Derfor føler en person en "klump som ruller opp til halsen." Gråter ofte de menneskene som er utsatt for melankoli, harme. En deprimert følelsesmessig tilstand, som stress, er en provoserende faktor som endrer den hormonelle bakgrunnen. Tårehormonet - prolaktin - produseres, og vi begynner å gråte.
Hvem gråter oftere?
Selvfølgelig gråter kvinner mer. De uttrykker fritt følelsene sine. Prolaktin er et hovedsakelig kvinnelig hormon. Maskuline, tøffe menn som har lite av dette hormonet, forstår for det meste ikke hva gråt er og hvorfor det er nødvendig. De er pragmatiske og tar beslutninger med følelser fjernet fra seg selv. Men så trenger de en følsom, «tårende» kvinne ved siden av seg.
Men fortsatt er det sensitive menn som ikke er sjenerte for å uttrykke sine følelser. Derfor er det faktum at menn ikke kan gråte bare en myte.
Manglende evne til å gråte – diagnose?
I psykologiens verden kalles det å projisere andres følelser over på seg selv for empati. Slike mennesker blir lett opprørt når de ser smerten til en fremmed eller sympatiserer med helten i en fiktiv historie. Å studere dette fenomenet bidrar til å bedre forstå hva gråt er.
Men det er mennesker i verden som ikke vet hvordan de skal gråte i det hele tatt. Dette er empatiens motsatte pol – lukkede mennesker som ikke har takt og medfølelse. Du må kunne gråte, det vil si at du må tillate noen ganger negative følelserog stress for å komme ut.
Hvis en person absolutt ikke vet hvordan han skal oppleve verken glede, sinne eller sorg, og tårene ikke bryter ut på flere år, er dette et veldig dårlig tegn. Slike følelsesmessige "nummhetspsykiatere" er blant de første tegnene på treg schizofreni. Noen ganger er manglende evne til å gråte assosiert med dårlig ytelse av tårekjertlene. Denne tilstanden kalles tørre øyesykdom.
Gråting som en måte å lindre følelsesmessig tilstand
Når et lite barn gråter, og voksne i det øyeblikket muntrer ham opp, trøster ham, vil han vokse opp følelsesmessig stabil og rolig. Omvendt vokser mange mennesker som ble forbudt å uttrykke sin sorg som barn opp ensomme, usympatiske eller veldig engstelige.
Det er kjent at tårer også inneholder psykotrope enzymer som bidrar til å lindre angst og redusere smerte. Med tårer kommer også giftige stoffer ut, samt med urin og svette. Derfor er det viktig å gråte. Hvordan det skjer, må fortsatt avklares og utforskes dypere. De som til tider ikke lar seg gråte stille, blir tvunget til å bære alle de "skitne" enzymene i seg og blir oftere syke.
