Viktor Ponomarenko er en av de mest kjente psykologene i Russland og det post-sovjetiske verdensrommet. Hans hovedaktivitet er å gi psykoterapeutisk hjelp til mennesker som lider av fobier, komplekser, depresjon og andre psykologiske problemer. Viktor Ponomarenko er dyktig i moderne psykologiske teknikker, som raskt har en positiv effekt.
Profesjonelle aktiviteter
Viktor Ponomarenko ble uteksaminert fra det medisinske fakultetet ved 2nd Moscow Medical Institute, og fortsatte deretter studiene ved det psykologiske fakultetet ved Russian State Social University. Han stoppet ikke der og gikk inn i det russiske akademiet for offentlig administrasjon. Han viet mange år til statens tjeneste, og arbeidet i administrative og statlige institusjoner. Hensikten med den profesjonelle aktiviteten til en psykoterapeut er å lindre den psykologiske tilstanden til pasienten, mener Viktor Ponomarenko (psykolog). Victors biografi forteller om hans konstante faglige utvikling og faglige utvikling.
Ensomhetsproblem
Ingen av oss vil være alene. Å være alene en stund ja, men å være alene er ubehagelig, jaog skummelt. Venner, foreldres familie, slektninger er bare midlertidig frelse. De er ikke alltid i nærheten. Og hvis du i det minste en gang måtte være alene på en lumsk kald fredagskveld, helg eller ferie, vet du at det ikke vil være nok for fienden å ønske slikt ondt.
Hvordan komme vekk fra ensomhet? Det forventede svaret er kjærlighet. Kjære, omsorgsfulle, nære person som alltid vil være der. Men her er hva en utrolig ting som skjer i et forhold når perioden med forelskelse og eufori tar slutt. Mange problemer begynner så vidt.
Hva skal jeg gjøre?
Viktor Ponomarenko (psykolog) hevder at det er nødvendig å lære:
• Hvis en kjære ikke hører deg, betyr ikke dette at han er døv.
• Hvis en mannen bruker ikke penger på deg, betyr ikke at han er grådig.• Hvis menn møter deg, møtes et par ganger og forsvinner - problemet ligger ikke hos dem.
Ikke noe tragisk, det er bare at de vanlige manusene dine ikke fungerer. Du må lære de riktige atferdsmønstrene, og du vil forstå at alt geni alt er veldig enkelt. Viktor Ponomarenko (psykolog) er overbevist om at det å administrere en mann for en kvinne betyr å styre livet hennes, det er skummelt av vane, deretter interessant, så morsomt, og som et resultat uvanlig hyggelig!
Selvverdi
Livet ditt tilhører deg, og du bør leve det lykkelig. Du skylder ingen noe. Og hvis noen lukker øyneneglansen av din prakt er deres problem. Gud har lagt en spesiell verdi i deg, og du er først og fremst ansvarlig for å frigjøre potensialet ditt, og først da komme alle andre til unnsetning, hvis det er ditt ønske.
Husk at det ikke er noe iboende dårlig med deg. Alt har en positiv intensjon som mål, det er bare feil valgte atferdsstrategier. Kvalitetene til personligheten vår er som puslespill som skaperen ga oss ved fødselen, slik at vi kan sette sammen et vakkert bilde av vår perfeksjon fra dem. Men noen ganger forteller våre kjære oss: fy, for et dårlig puslespill du har, det bør kastes. Og hvis vi kaster det, fornekter oss selv, så mister vi en del av ressursene våre, en del av styrken vår, og som et resultat kan vi ikke finne indre helhet og lykke.
Fordi vi rett og slett ikke har nok detaljer. I slike situasjoner er det vanskelig for oss å forstå hva vi vil, hvor vi skal flytte, vi har ikke nok styrke til å nå målene våre. Og dette er temaet for returen av de tapte delene av vår personlighet. Å gjenopprette en fullverdig personlighetsstruktur er det viktigste, Viktor Ponomarenko (psykolog) er overbevist. Bilder, visninger, det grunnleggende om teorien du allerede har lært fra denne artikkelen.
Hele sannheten om selvtillit
Selvfølelse er et sett av våre meninger, tro om oss selv og våre selvbilder, som er ekstremt viktige og påvirker både vår atferd og vår tilstand. Jeg-bilder er de bildene vi identifiserer oss med. Nettopp fordi du alltid har prøvd å bekjempe negativt selvbilde, men aldri har jobbet med selvbilder, og det er forklart at dinselvtillit har ikke blitt bedre.
Nå er det ekstremt viktig å forstå at selvtillit først og fremst er en vanemessig holdning til seg selv. Derfor må du omstrukturere noen ting i din vanlige tenkning. Du må forstå at det tar tid og lyst å erstatte en vane med en annen.
Dette gjør Viktor Ponomarenko (psykolog) i sin praksis. Kundeanmeldelser om arbeidet hans snakker om positive endringer i livet, økt selvtillit og å bli kvitt komplekser og frykt.
To overbevisninger som ødelegger livet
Den første er at "Alt blir bra!". Og når det ikke er bra - "Alt som gjøres er til det bedre!"
Vi ønsker alle å nyte livet, og vi tror at vi vil. Men hva er vår tro basert på? Våre retningslinjer er andres meninger, motetrender, pålagte ønsker.
For å oppleve lykke er det viktig for en person å passe inn i den naturlige oppgaven ved sine handlinger, å realisere sine talenter, finne et felles språk med andre. Men hva vet vi om oss selv og andre mennesker?
Den ene liker et rolig og uopplagt arbeid som krever utholdenhet, mens for den andre er et slikt format ren lidelse. Fordi den ene "treffer" hans medfødte evner, ubevisste ønsker, og den andre - nei. Naturen gir oss glede bare når vi realiserer våre talenter.
Når vi sier " alt blir bra", velger vi å tro (på skjebne, flaks, svarte søyler), og ikke vite sikkert, og vi tar grusomt feil. Vi fraskriver oss ansvar. Det fører til at vi ikke legger den nødvendige innsatsen i noeendring. Selvfølgelig må vi se på fremtiden med entusiasme. Du trenger bare å forstå at det ikke fungerer å hoppe på en rake og hver gang håpe på at neste gang du ikke blir truffet i pannen. Som systemvektorpsykologi viser, kan livet endres til det bedre når vi jobber med årsakene til problemene, og ikke tar konsekvensene av det.
