Oppmerksomhet og observasjon er viktige komponenter i hver persons liv. Men noen ganger møter vi mennesker eller vi er selv de som rett og slett ikke er vant til å være oppmerksomme siden barndommen. Vanligvis ser slike mennesker seg rundt, men merker ingenting. Alt handler om menneskelig vane med å observere.
Generelle konsepter
Hvis du henvender deg til noen fra familien og ber dem beskrive i detalj hvordan garasjen ser ut i landet, vil du bli overrasket over at folk rett og slett ikke legger merke til noen tilsynelatende åpenbare detaljer. Noen vil si i mot og si at oppmerksomhet på detaljer er overbelastning av minnet og fyller hjernen med unødvendig informasjon. På den ene siden er dette sant, men på den andre siden er det en god vane. For det første vil slike ferdigheter tillate deg å raskt fange essensen og foreta en analyse, og for det andre kan det være en utmerket hjelp til å løse ugunstige situasjoner. Så slike karaktertrekk eller personlighetstrekk somoppmerksomhet og observasjon er viktigere enn noen gang.
Hva er oppmerksomhet og oppmerksomhet?
For det første innebærer oppmerksomhet en viss holdning til folk rundt. Dette er ikke bare evnen til å observere, men også å reagere i tide på andres tilstand, være følsom og forståelsesfull. Mindfulness påvirker alvorlig kognitiv aktivitet, intellekt og sinn, og påvirker også resultatene av arbeidet positivt. Men konseptet "oppmerksomhet" har allerede en annen karakter - det er et selektivt fokus på et spesifikt objekt og full konsentrasjon om det.
Hva er observasjon
For det første reflekterer dette konseptet en persons evne til å ta hensyn til de vesentlige egenskapene og detaljene til både mennesker og fenomener og objekter. Og hvis mange tror at evnen til å legge merke til selv de minste detaljene er en ubrukelig ferdighet, så tar de dypt feil, for observasjon er viktig både i det profesjonelle feltet og i livet generelt.
Hvorfor utvikle observasjon?
En slik ferdighet er viktig i livet. Psykologer identifiserer spesifikke grunner til at hver person bør ta hensyn til utviklingen av observasjon:
- For det første gjør observasjon det mulig å mye bedre forstå alt som skjer rundt omkring, hva som er skjult for vanlige menneskers øyne. Evnen til å se likheter i ulike og forskjeller i det samme er en ekte kunst.
- Utviklingen av observasjon bidrar til å avsløre potensialet, essensen til en annen person, og lar deg også forutse hans fremtidige handlinger.
- Et høyt observasjonsnivå lar folk raskt vurdere situasjonen og ta en informert beslutning.
- Observasjon er en kilde til inspirasjon, det er nye ideer, det er evnen til å se noe nytt i kjente ting. Mange store vitenskapsmenn, kunstnere, forfattere, oppfinnere skapte nettopp fordi de var i stand til å se noe nytt og lyst i matthet.
I dag er observasjon grunnlaget for de fleste yrker. Å holde seg oppdatert på hendelser og ikke gå seg vill i den grå massen er det moderne samfunnets oppgave.
Hvordan utvikle observasjonsferdigheter?
Observasjonsnivået er direkte proporsjon alt med nivået av minneutvikling. Så hvordan lærer du å se på ekte? Det er verdt å merke seg at for å utvikle en ferdighet, bør man ikke bare huske hva han så eller hørte i detalj, men også gi informasjonen mottatt gjennom seg selv. Steng deg aldri fra ny kunnskap, vær mer mottakelig, i observasjonsprosessen, ikke glem å tenke og analysere slik at informasjonen som mottas forblir, og ikke forsvinner med tankene dine. For eksempel mente K. G. Paustovsky, den store russiske forfatteren, at evnen til å "se" er basert på følsomheten til den visuelle analysatoren. Han skrev at observasjon er en virksomhet som vil komme med tiden. Og du kan trene deg selv med følgende øvelse. Den russiske forfatteren tilbød folk hver dag i en månedse på alt rundt med ideen om at akkurat nå må du tegne i detalj det du ser. Se på slike mennesker, på naturen, på gjenstander og fenomener rundt deg. Du vil bli overrasket over hvor mye du ikke har lagt merke til før, og etter en stund vil det bli en vane.
Utviklingsøvelser
I tillegg til Paustovsky-øvelsen, er det ytterligere to enkle, men svært effektive måter å utvikle en persons observasjonsferdigheter på:
- Øvelse 1 er den enkleste og mest effektive. Dens essens ligger i evnen til å se vanlige ting. Ta en gjenstand, det første som kommer for hånden. Det kan være en telefon, en bok, et strykejern, en kopp, og legg den foran deg. Rolig, og viktigst av alt - veldig nøye, undersøk tingen, prøv å huske den så nøyaktig som mulig. Nå bør du lukke øynene og ment alt gjenskape bildet nøyaktig med alle detaljene. Så kan du åpne øynene igjen, se på objektet og forstå hva som manglet i dine mentale representasjoner. Og så lukker vi øynene igjen for å forbedre bildet som har utviklet seg i hodet.
- Når du takler den første øvelsen med et smell, kan du gå videre til den andre. Nå må du overføre det mentale bildet til papir. Og det spiller ingen rolle om du tegner som Salvador Dali eller som et fem år gammelt barn. Bare se for deg hva du forestiller deg i hodet ditt. Når gjenstanden er trukket, se på den live og legg til de manglende detaljene
Disse enkle øvelsene vil bidra til å utvikle en slik ferdighet som en persons observasjon. Alleredeetter noen uker med klasser vil resultatet være merkbart, noe som vil glede deg. Nå vil du ikke se på verden som før, nå selv i de mest vanlige ting kan du se noe ukjent.
