Mnestisk aktivitet er hjernens evne til å fikse, huske all informasjon og reprodusere den til rett tid. Den menneskelige hjernen har en høyt utviklet evne til å gjengi fakta og hendelser nøyaktig.
Men noen mennesker har psykiske lidelser. Hvorfor dette skjer og hvordan du kan korrigere dem vil bli diskutert i artikkelen.
Mnestisk menneskelig aktivitet. Funksjoner
Mnestisk aktivitet er hjernebarkens arbeid, rettet mot persepsjon, systematisering og konsekvent reproduksjon av informasjon. Bare en person har evnen til å huske informasjon som ikke er relatert til den direkte oppfatningen av verden gjennom sansene. Det er imidlertid følelser som er forbundet med oppmerksomhet.
Den menneskelige hjernen oppfatter og analyserer konstant den innkommende strømmen av signaler. Men som bevisste vesener kan vi selektivt feste oppmerksomheten vår til de riktige områdene.kunnskap og huske abstrakte utsagn som ikke er synlige.
Prosesser med mnestisk aktivitet. Etapper
Memoriseringsprosessen går gjennom flere stadier etter hverandre.
- gjenkjenne materialet. Nøye lesing eller lytting til materialet er nødvendig for å etterlate spor i hjernen.
- Da må dette sporet fikses med viljestyrke.
- Systematisering, når ny kunnskap legges over de eksisterende i ulike hjernestrukturer og assimileres. Samtidig blir de blokkene som ikke samsvarer med det tidligere lærte materialet, og markert som viktige, den kunnskapen visket ut. Dette er nødvendig for at det ikke skal oppstå interne "feil" i avspillingssystemet.
- Avspilling. Materialet som har blitt vellykket integrert i helhetsbildet av verden bygget av hjernen er trygt lagret i langtidsminnet.
Det tar ganske lang tid å behandle ny informasjon. Få mennesker har fenomenale mnemoniske evner til raskt å forstå og huske noe for alltid. Hjernen bruker også utrolig mye energi.
Det særegne med mnestisk aktivitet er at mekanismen for persepsjon alltid er i arbeid. Men for at nye nevrale forbindelser skal dannes, må kroppen ha nok protein og nevrotransmittere: dopamin, serotonin. I tillegg trenger du minst 8 timers søvn slik at hjernen hviler og også kan konsentrere seg om systematisering av det som er lært.
Typer av minne. Korttids og permanent hukommelse
Mnestisk aktivitet er en spesiell hjerneaktivitet somlar deg lære å holde store mengder informasjon i hodet i lang tid; operere med konsepter.
Minne er delt inn etter modalitet i motorisk, emosjonelt, figurativt, verbal-logisk. Det er også en inndeling i vilkårlig og ufrivillig.
Minne i henhold til varigheten av lagringen er delt inn i øyeblikkelig, kortsiktig og langsiktig, eller ubestemt. Informasjon som kommer inn i korttidshukommelsen, med konstant oppmerksomhetsfiksering på dette materialet og gjentatt repetisjon, går over i langtidshukommelsen.
Intellektuell mnestisk aktivitet
Memorisering er nært knyttet til intellektuell aktivitet. Og ved å trene opp intellektet utvikler vi dermed hukommelsen.
Mnestisk aktivitet er evnen til å lære nye ting, tilpasse seg en virkelighet i endring. Hvis du jobber i samme jobb i mange år og oppfyller standardkravene, synker intelligensen. En person må hele tiden studere noe, være interessert i nye trender innen vitenskap, ha en hobby i utvikling.
Barn under 5 år utvikler seg veldig raskt. Deres bevissthet skiller ikke den innkommende informasjonsstrømmen til - "dårlig" og "god", "lønnsom" - "ulønnsom". De oppfatter absolutt alt.
For utvikling av mnestisk aktivitet hos barn er det viktig å kommunisere med dem på en leken måte. Det er spillet som utvikler intelligens, ikke memorering.
Mnestisk aktivitet er utvikling. Så snart en person slutter å trene intellektet sitt, etablere nye forbindelser mellom nevroner,mekanismen for aldring av hjernen og hele organismen lanseres.
Selasjoner mellom oppmerksomhet mellom intelligens og hukommelse
Prosessene med mnestisk aktivitet skyldes evnen til å vilkårlig holde oppmerksomheten på ett objekt. Attention er et slikt program som sikrer oppbevaring i bevissthetsfeltet av informasjon som må behandles. Svak oppmerksomhetskontroll er en garanti for at det er vanskelig for en person å huske fakta, selv med god intelligens vil han ikke kunne oppnå suksess i yrket sitt.
Også med lav intelligens. Selv god oppmerksomhet, evnen til å fokusere lenge på ett objekt vil ikke bidra til å utvikle en god hukommelse hvis intellektet er dårlig utviklet.
Metodes of memory research
Som det ble sagt, kan minne være frivillig og ufrivillig; og når det gjelder lagring - kortsiktig og langsiktig. For å studere egenskapene til ufrivillig hukommelse, ble forsøkspersonene bedt om å ikke arbeide hardt. Og på slutten av implementeringen ba de om å fortelle om hovedstadiene, om det som ble husket mest levende.
Korttidsminne utforskes mer detaljert. Emner testes for evnen til å huske objekter av forskjellig modalitet, mens denne informasjonen lagres. Mengden korttidshukommelse er også viktig. Hvert fag har sine egne egenskaper. Men forskning avslører vanlige mønstre – hvorfor vi husker visse tanker og fakta godt, og hvorfor vi glemmer andre.
Den klassiske metoden for å studere hukommelse ble oppfunnet av psykolog Hermann Ebbinghaus. For en hukommelsestestforeslått å bruke stavelser som er fullstendig blottet for mening. Manglende evne til å lage noen assosiasjoner, til å bruke ens intellektuelle evner gjør det mulig å bestemme netto mengden "teknisk minne". Det vil si det reservoaret i hjernen hvor informasjon lagres kun for en eller annen presserende oppgave.
Minneforstyrrelser. Årsaker
Når en person under studien ikke kan huske 4 objekter eller ord av 10, kan forskere oppgi brudd på mnestisk aktivitet. Årsakene til hukommelsessvikt kan være fysiologiske lidelser eller psykologiske.
La oss prøve å forstå årsak-og-virkning-sammenhengene som fører til en svekkelse av evnen til å oppfatte, analysere og huske informasjon^
- Utmattelse av nervesystemet ved stress eller nevrose.
- Alvorlig skade på frontallappene i hjernen på grunn av traumer eller hjerneslag.
- Konsekvenser av infeksjonssykdommer (meningitt, arachnoiditis) som påvirket strukturen i hjernen.
- Affektiv-emosjonell ustabilitet.
- Medfødte anomalier i hjernen. Som schizofreni, barndomsautisme eller dysleksi.
- Manglende evne til å regulere oppmerksomhet, mangel på målrettet innsats.
Funksjonelle hukommelsesforstyrrelser basert på langvarig nevrose eller oppmerksomhetsforstyrrelser behandles med hjelp av psykolog. Men mer alvorlige lidelser krever langvarig behandling. Dessuten fører sen behandling ofte til at det blir umulig å eliminere bruddene.
Dysleksi på grunn av hukommelsessvikt hos barn
Svekket hukommelse av ord og gjenstander, talevansker i tidlig barndom kan være assosiert med dysleksi. Dette er et spesielt brudd på mnestisk aktivitet assosiert med en medfødt anomali i språksenteret i hjernen.
Med dette syndromet har barnet problemer med å forstå tale, ved å dele strømmen av lyder i komponentene. Naturligvis bremses utviklingen av hukommelse og tenkning hos slike barn. Studier av mnestisk aktivitet hos barn viser at det å jobbe med dem, kommunisere, påpeke perseptuelle feil hjelper til med å kurere syndromet.
Noen ganger er årsaken til vanskeligheter med å mestre skriving assosiert med visuell-perseptuelle forstyrrelser.
Korreksjon
Problemer med memorering har en negativ innvirkning på studier og karriere. Hva kan gjøres for å forbedre hukommelsen? Det finnes flere metoder for å korrigere mnestisk aktivitet:
- Hvis en person jobber med informasjon, må han få nok søvn.
- Pause mens du lærer. Hjernen må hvile og "starte på nytt".
- Organiser materiale for å gjøre det lettere å forstå og huske. Bygg tabeller, tegninger, diagrammer.
- Bruk assosiasjoner når du underviser.
- Husk versene du lærte på skolen oftere.
For å forbedre evnen til å huske, anbefales det å ta vitaminer for hjernen. Det er Omega-3, glycin, alle B-vitaminene.
Hvis det er alvorlige brudd ifunksjon av hjernebarken på grunn av traumer, mer alvorlige kjemikalier og behandling under tilsyn av lege er nødvendig.
