Neuro-lingvistisk programmering - hva er det? Nevrospråklige programmeringsteknikker

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:26

NLP i dag er et av de mest populære områdene innen eksisterende anvendt psykologi. Anvendelsesområdet er svært omfattende: psykoterapi, medisin, markedsføring, politisk og ledelsesrådgivning, pedagogikk, næringsliv, reklame.

I motsetning til de fleste andre praktisk orienterte psykologiske disipliner, gir NLP operasjonell endring, og løser problemene til både et individ og samfunnet som helhet. Samtidig utføres alt i et ubetinget effektivt miljøregime.

Introduksjon til nevrospråklig programmering

Det er verdt å starte med det faktum at NLP er en slags kunst, en vitenskap om fortreffelighet, et resultat av å studere prestasjonene til fremragende mennesker innen ulike aktivitetsfelt. Det positive er at absolutt alle kan mestre slike kommunikasjonsevner. Du trenger bare å ha et ønske om å forbedre din profesjonelle personlige effektivitet.

Neurolingvistisk programmering: hva er det?

Det finnes ulike modeller for fortreffelighet bygget av NLP innen kommunikasjon, utdanning, virksomhet, terapi. Neuro-lingvistisk programmering (NLP) er en spesifikk modell for hvordan individer strukturerer sine unike livserfaringer. Vi kan si at dette bare er en av mange måter å forstå, organisere det mest komplekse, men unike systemet for kommunikasjon og menneskelige tanker.

NLP: opprinnelseshistorie

Det dukket opp på begynnelsen av 70-tallet, var et resultat av et samarbeid mellom D. Grinder (den gang assisterende professor i lingvistikk ved University of California i Santa Cruz) og R. Bandler (der - en student ved psykologi), som var veldig lidenskapelig opptatt av psykoterapi. Sammen undersøkte de aktivitetene til 3 store psykoterapeuter: V. Satir (familieterapeut, hun tok på seg slike saker som andre spesialister anså som håpløse), F. Perls (innovatør av psykoterapi, grunnlegger av Gest altterapiskolen), M. Erickson (verden) kjent hypnoterapeut).

Grinder og Bandler avslørte mønstrene (malene) som ble brukt av psykoterapeutene ovenfor, dechiffrerte dem, bygde deretter en ganske elegant modell som kan brukes i effektiv kommunikasjon, og i personlig endring, og som en del av akselerert læring, og til og med for å få mer livsglede.

Richard og John i deganger bodde i nærheten av G. Bateson (engelsk antropolog). Han var forfatteren av arbeider om systemteori og kommunikasjon. Hans vitenskapelige interesser var svært omfattende: kybernetikk, psykoterapi, biologi, antropologi. Han er kjent for mange for sin teori om 2. ledd ved schizofreni. Batesons bidrag til NLP er ekstraordinært.

NLP har utviklet seg på to komplementære måter: som en prosess for å identifisere mestringsmønstre på alle områder av menneskelivet, og som en ganske effektiv måte å kommunisere og tenke på som praktiseres av fremragende mennesker.

I 1977 holdt Grinder og Bandler en serie vellykkede offentlige seminarer over hele Amerika. Denne kunsten sprer seg raskt, noe statistikken viser at til dags dato har omtrent 100 000 mennesker fått opplæring i en eller annen form.

Opprinnelsen til navnet på den aktuelle vitenskapen

Neuro-lingvistisk programmering: hva er det, basert på betydningen av ordene som er inkludert i dette begrepet? Ordet "nevro" refererer til den grunnleggende ideen om at menneskelig atferd har sin opprinnelse i nevrologiske prosesser som å se, smake, lukte, ta på, høre og føle. Sinn og kropp danner en uatskillelig enhet - mennesket.

Den "språklige" komponenten i navnet demonstrerer bruken av språk for å organisere ens tanker, ens oppførsel for å kunne kommunisere med andre mennesker.

"Programmering" innebærer en indikasjon på hvordan en person organiserer sine handlinger, ideer for å oppnå ønsket resultat.

NLP Grunnleggende: kart, filtre, rammer

Alle mennesker bruker sansene for å oppfatte verden rundt oss, studere den, transformere den. Verden er et uendelig utvalg av sensoriske manifestasjoner, men folk kan bare oppfatte en liten del av den. Informasjonen som mottas blir deretter filtrert etter unike opplevelser, språk, verdier, antakelser, kultur, tro, interesser. Hver person lever i en eller annen unik virkelighet, som er bygget av rent personlige sanseinntrykk, individuell erfaring. Handlingene hans er basert på det han oppfatter - hans personlige modell av verden.

Verden rundt oss er så enorm og rik at folk blir tvunget til å forenkle den for å forstå den. Et godt eksempel på dette er opprettelsen av geografiske kart. De er selektive: de bærer informasjon og savner den samtidig, men de fungerer fortsatt som en uforlignelig assistent i prosessen med å utforske territoriet. Fra det faktum at en person vet hvor han vil, kommer det også an på hva slags kart han lager.

Folk er utstyrt med en rekke naturlige, nødvendige, fordelaktige filtre. Språk er et filter, et kart over tankene til en bestemt person, hans opplevelser, som er atskilt fra den virkelige verden.

Basics of Neuro-Linguistic Programming - Behavioral Framework. Dette er forståelsen av menneskelig handling. Så den første rammen fokuserer på resultatet, og ikke på et spesifikt problem. Dette betyr at faget leter etter noe å strebe etter, for så å finne passende løsninger, og deretter bruke dem for å nå målet. Fokuset på problemet omtales oftest som "skyldramme". Den består i en dyp analyse av de eksisterende årsakene til umuligheten av å oppnå ønsket resultat.

Neste ramme (andre) er å stille nøyaktig spørsmålet "hvordan?", ikke "hvorfor?". Det vil føre til at forsøkspersonen gjenkjenner strukturen til problemet.

Kjernen i den tredje rammen er tilbakemelding i stedet for feil. Det er ikke noe som heter fiasko, bare resultater. Den første er en måte å beskrive den andre på. Tilbakemelding holder målet i sikte.

Betraktning av mulighet fremfor nødvendighet er den fjerde rammen. Fokuset bør være på mulige handlinger, og ikke på eksisterende omstendigheter som begrenser en person.

NLP tar også imot nysgjerrighet, overraskelse i stedet for forstillelse. Ved første øyekast er dette en ganske enkel idé, men den har svært dype implikasjoner.

En annen nyttig idé er evnen til å skape interne ressurser som en person trenger for å nå målet sitt. Tro på riktigheten av handlinger vil bidra til å oppnå suksess i stedet for å anta det motsatte. Dette er ingenting annet enn nevrolingvistisk programmering. Hva det er har allerede blitt klart, så det er verdt å gå videre til å vurdere metodene og teknikkene.

NLP-metoder

Dette er de viktigste teoretiske, praktiske aspektene ved bruk av nevro-lingvistisk programmering. Disse inkluderer:

• anchoring;
• redigering av undermodalitet;
• sveipemetoder;
• arbeid med obsessive, problematiske, fobiske tilstander.

Dette er de grunnleggende metodene for nevrolingvistisk programmering.

Endre oppfatningen av en begivenhet

Dette er en av øvelsene som bruker den enkleste nevro-lingvistisk programmeringsteknikken. For eksempel sjalusi. Den fortsetter i 3 påfølgende stadier: visualisering (forestillelse av en scene med svik), deretter audialisering (representerer lydakkompagnementet til en scene med svik) og på slutten - kinestetisk persepsjon (utseendet til en negativ følelse av svik).

Kjernen i denne teknikken er brudd på en av stadiene. I dette eksemplet kan dette være overbevisningen om at scenen for svik er langsøkt på det første stadiet, på det andre - å presentere det til akkompagnement av morsom musikk, noe som fører til en endring i oppfatningen av hele bildet som en hel på tredje trinn (det blir morsomt). Dette er hvordan Neuro Linguistic Programming fungerer. Det finnes en rekke eksempler: imaginær sykdom, kraften til fotografisk hukommelse osv.

Pedagogikk som bruksområde for NLP

Som tidligere nevnt er det et stort antall områder hvor nevrospråklig programmering brukes. Trening kan også foregå ved bruk av metoder, NLP-teknikker.

Forskere hevder at gjennom nevro-lingvistisk programmering kan en betydelig del av skolemateriell mestres mye raskere og mer effektivt uten utdanningskolefobier, hovedsakelig på grunn av utviklingen av elevenes evner. Med alt dette er denne prosessen veldig spennende. Dette gjelder enhver undervisningsaktivitet.

Skolen har sin egen unike kultur, som er dannet av flere subkulturer som har egne mønstre for læringsprosess, non-verbal kommunikasjon.

På grunn av det faktum at skoleutdanningsnivåer er differensierte, genererer hver av dem sine egne mønstre for effektive læringsstiler. Disse nivåene er gruppert i kategorier:

1. Grunnskole. I en alder av 6 forlater barn veggene i barnehagen og går inn i 1. klasse som en såk alt kinestetisk skapning. Lærere vet at barn opplever den virkelige verden gjennom berøring, lukt, smak osv. På barneskolen er en typisk praksis å gå gjennom prosedyrer – kinestetisk læring.

2. Ungdomsskole. Fra og med 3. klasse gjøres justeringer av læringsprosessen: overgangen fra kinestetisk persepsjon til auditiv. Barn som synes det er vanskelig å tilpasse seg denne overgangen, må fullføre studiene eller de overføres til spesialklasser.

3. Videregående elever. En annen overgang gjøres fra auditiv til visuell persepsjon. Presentasjonen av skolemateriell blir mer symbolsk, abstrakt, grafisk.

Dette er det grunnleggende om nevrolingvistisk programmering.

Korridor og transportbånd

Det første konseptet er stedet der utviklingen av elevens etterslepende modalitet finner sted. Korridoren er med andre ord rettet mot prosessen, og transportøren er rettet mot innholdet.

Når man fokuserer på det siste, bør læreren bruke nevro-lingvistisk programmering: læring gjennom multi-sensoriske teknikker for å gi hver enkelt elev mulighet til å velge prosessen som er kjent for ham. Men som regel bygger «transportør»-læreren læringsprosessen i den første modaliteten, mens «korridor»-læreren må velge en individuell tilnærming til hver elev (korridor). Dermed er evnen til å etablere en passende læringsstil grunnlaget for suksess.

Anvendelse av NLP i sekter

Det er også områder i livet hvor nevro-lingvistisk programmering fungerer som en hevelse for negativ manipulasjon. Ulike eksempler kan gis. Oftest er dette sekter.

Alexander Kapkov (sektolog) mener at hemmelige metoder for nevro-lingvistisk programmering en gang ble brukt ganske ofte i forskjellige religiøse grupper, for eksempel i Ron Hubbards sekt. De er veldig effektive for rask og effektiv zombifisering av tilhengere (de lar deg manipulere en person). Virkningene av psykoteknikker i sekter blir presentert som nådens overbærenhet.

Artikkelen beskrev hva nevro-lingvistisk programmering er (hva det er, hvilke metoder og teknikker den bruker), samt eksempler på praktisk anvendelse.