Sjefen klager på den vanskelige situasjonen i bedriften, så du må utføre noen av de oppgavene som ikke står i arbeidskontrakten din? En fjern slektning sukker trist og klager over høyt blodtrykk, og så går samtaleemnet over på landet som må graves opp i landet? Hvis du har opplevd lignende situasjoner, er dette emnet definitivt noe for deg.
Introduksjon
Hvordan takle manipulatorer? Et slikt spørsmål ble sannsynligvis stilt av nesten hver person som måtte krysse mennesker av denne typen. Kommunikasjon med dem er en ganske interessant, men vanskelig prosess. Mange mennesker faller under påvirkning av manipulatorer og kan ikke komme seg av denne "kroken". Dette er en vanskelig situasjon, da slike individer aktivt bruker verktøyene sine for å påvirke andre mennesker. Vanligvis er dette smiger, godt bygget utpressing og et spill med skyldfølelse.
Ofte bruker de også energivampyrisme. Derfor folk i deresmiljøet har en tendens til å bruke ikke bare penger og tid, men også sine egne livsressurser.
Hvorfor tåle
Mange står overfor spørsmålet om hvordan man kan kommunisere med en manipulerende mor. Det ser ut til at det ikke er så lett å ta og ignorere en kjær og kjær person. I en slik situasjon innser folk at de har en manipulator foran seg, og de må frivillig følge hans ledetråd.
Vi er godt klar over at en person spiller sin rolle perfekt. Dessuten oppnår han alt gjennom enkel dialog. De fleste forstår alt som skjer, men er ikke i stand til å gi avkall på slike forbindelser eller fortelle en kjær om deres avslag.
Hvorfor skjer dette?
De fleste vet ikke hvordan de skal forholde seg til manipulerende mennesker. Noen sier at de ikke kan isolere seg fra selskapet til slike mennesker. Det er tilfeller av bilateral manipulasjon, når folk tolererer hverandre for en viss fordel. Men likevel, som oftest ligger problemet nettopp i ensidig manipulasjon.
Noen mennesker har en tendens til å ha en "offer"-livsstil, så de kan ikke si enda et "nei" til en forespørsel de ikke ønsker å oppfylle. Kanskje mangler de mot, eller kanskje de ikke ønsker å fornærme en person. Dette gjelder spesielt for nære mennesker som allerede har perfeksjonert ferdighetene med å manipulere slektninger så mye at det noen ganger går ubemerket hen.
Føl gjerne uttrykk for dine tanker og meninger
Så lenge du er redd for å vise ditt eget «jeg», gjør du det ikkedet vil være mulig å forstå hvordan man kommuniserer med en manipulator - en mann eller en kvinne. Ikke prøv å være stille i en situasjon der dette er helt umulig å gjøre. Du bør ikke være redd for å forsvare ditt synspunkt og synspunkter. Hvis du ikke forstår dette, så må du nesten alltid leve etter ordre. Dessuten, under påvirkning av manipulatorer, begynner de fleste å tenke i påtvungne meninger.
Folk som foretrekker å gi kontroll over livene sine i hendene på en annen person, mens de selv er klare til å bare følge strømmen, blir ofte ofre for manipulatorer. Det er i din beste interesse og makt å svare personen personlig at du virkelig tenker på denne eller den situasjonen. Og inntil du lærer hvordan du gjør dette, vil du bli brukt konstant.
Verdsett deg selv
Et stort antall kvinner er interessert i spørsmålet om hvordan man kan kommunisere med en manipulerende ektemann. Et slikt spørsmål er så relevant at det ikke går upåaktet hen blant psykologer. Det er veldig vanskelig å si "nei" til din utvalgte når du er avhengig av ham. Men! Selv om dere har bodd sammen i mer enn 10 år og allerede er enige i oppførselen hans, så er ikke dette en grunn til å fortsette å leve slik. Det er viktig å forstå at manipulasjon er et veldig lumsk verktøy, ikke bare for personen som bruker det, men også for den som det er rettet mot. Med erfaring slutter folk som ønsker å undertrykke andre å legge merke til at de bringer smerte til sine kjære. Og hvorfor skjer dette? Manipulasjon har blitt en vane.
Sannsynligvis dulagt merke til blant ditt miljø folk som utfører alle instrukser fra myndighetene som ikke er inkludert i deres arbeidsoppgaver. Dessuten krever ikke disse dedikerte ansatte noen ekstra lønn eller bonuser. Det verste er at de er sikre på at arbeidet deres før eller siden vil bli belønnet. Men! Manipulatorens oppgave er nettopp å "ri" slike mennesker og ikke gi dem noe tilbake. Hvis du møter situasjoner som dette regelmessig, så lær å slå tilbake, ellers vil ditt "profesjonelle" ansvar vokse, og du vil ikke få noe av det.
Bare du er ansvarlig for livet ditt
Voksne barn stiller ofte spørsmål til psykologer om hvordan de skal håndtere en manipulerende mor. Noen slektninger har en tendens til å påtvinge nære mennesker sitt "verdensbilde". I tillegg prøver de å lære deg hvordan du skal leve riktig og handle i samsvar med deres mening. Folk har en tendens til å være redde for å svare på noe i strid med sine kjære. Derfor forsvinner så ofte deres synspunkt i bakgrunnen. I dette tilfellet må du forstå at livet ditt innebærer bare reglene dine, bare du har rett til å disponere det. Tro meg, ingen vil være ansvarlig for ordene dine hvis du bestemmer deg for å gjøre som din slektning fort alte deg, og dette rådet førte til et katastrof alt resultat. Noen mennesker er i stand til å forstå dette i teorien, men noen må "tråkke på samme rake" flere ganger for å forstå det.
Hold avstand
Før du velger taktikken for kommunikasjon med en manipulator - en kvinne eller en mann - bør du forståat slike mennesker er i stand til å behendig skifte masker. Med noen mennesker kan de være høflige og forsiktige, med andre - frekke og opprørte, og med resten - helt hjelpeløse. Noen ganger kan dessuten manipulatoren bytte masker med samme person, avhengig av deres behov og interesser.
Hvis du legger merke til en slik person i miljøet ditt, bør du lære deg å holde trygg avstand til ham. La ham aldri bryte dine personlige grenser.
Husk at manipulatorer oftest praktiserer talentet sitt fra barndommen. Derfor er det meningsløst å prøve å omskolere en slik person. Ved å gjøre ethvert forsøk risikerer du å miste mye styrke, tid og energi.
Lære å si nei
Det kraftigste våpenet for å løse problemet med hvordan man slutter å kommunisere med en manipulator er avslag. Ikke vær redd for å si nei til noen som tydeligvis prøver å utnytte deg. Husk at bare du har rett til å planlegge tiden din.
Når du har fullført denne oppgaven, kan du føle deg skyldig. Det må også bekjempes. Det er ikke din feil at du ikke vil gjøre noe, det er helt og holdent ditt valg og din avgjørelse. Du burde ikke skamme deg. Prøv å huske det! Nok en gang si et klart «nei» uten begeistring eller frykt for å fornærme noen.
Noen mennesker er redde for å si nei fordi de risikerer å miste et godt forhold fra personen. Resten vurderer detuhøflig og frekk. Ikke bekymre deg, for i forhold til manipulatoren er slik frykt meningsløs, fordi han forfølger det eneste målet - "å ri noen på hesteryggen."
Tips for å gi opp
Hvordan takle en manipulerende kvinne på jobben? Det antas at den profesjonelle sfæren er akkurat det miljøet der du oftest kan møte mennesker av denne typen. Her er noen tips som fungerer utmerket når du trenger å kjempe tilbake:
- Ikke skjul din misnøye eller irritasjon med en forespørsel eller krav. Ikke vær redd for å virke indignert eller ekstremt misfornøyd med tingenes tilstand som person. Ved å vise dine sanne følelser, gjør du det klart for samtalepartneren at du ikke er komfortabel med hans invasjon av territoriet ditt. Du kan åpent uttrykke følelsene dine med setninger som "dette gjør meg sint", "Jeg burde ikke gjøre dette", og så videre.
- Si nei tydelig og gi en kort forklaring på svaret ditt.
- Tilby manipulatoren din løsning på problemet hans. Og helst uten din hjelp.
- Lytt rolig til motstanderens krav, og ta en lang pause. La ham snakke fullt ut.
- Gjenta avslaget igjen. Og si deretter handlingen du ikke skal utføre. I dette tilfellet er det stor sannsynlighet for at denne informasjonen når samtalepartneren.
Hvordan kommunisere med en manipulator - en mann eller en kvinne - er ganske klart. Dessverre er de fleste så åpne at de ikke alltid klarer å slå tilbake. I dette tilfellet er det verdt å jobbe med deg selv for å forstå at du bare er forpliktet til å gjøre detting som gagner deg.
Ikke forhast
En av mine favorittmetoder er å overraske byttet mitt. Faktum er at når en person uventet blir kontaktet med en forespørsel, er det mye vanskeligere for ham å nekte. Derfor er det verdt å bruke tidsfaktoren. Du trenger ikke være enig med en gang, svar alltid på hva du synes, og så kan du definitivt svare. En slik pause vil tillate deg å vurdere den virkelige situasjonen og veie fordeler og ulemper før du tar en avgjørelse. I tillegg er denne teknikken flott for folk som synes det er veldig vanskelig å nekte.
Intuisjon
Som nevnt ovenfor, noen ganger er det vanskelig å motstå manipulatorer, men det er mulig.
For å gjøre dette, må du jobbe hardt med deg selv, lære å skille mellom ulike former og manifestasjoner av manipulasjon, samt vurdere oppførselen til partneren din i ulike situasjoner.
Noen stoler på intuisjonen sin. Og det fungerer! Dessverre hører vi sjelden på det, men det burde vi. Faktum er at folk har en tendens til å rettferdiggjøre andres handlinger og handlinger, selv i de mest uakseptable situasjoner, og manipulatorer bruker dette aktivt.
Lytt til din indre stemme. Hvis du føler deg stresset eller ukomfortabel med noen, kan det være noe g alt med interaksjonene dine. Prøv å forstå om personen bruker deg for personlig vinning.
Introvert reaksjon
Det antas at ekstroverte for det meste synder ved manipulasjon. Og det vanskeligste for dem å ha en dialog medintroverte. Det er vanskelig for dem å være i samme rom med dem, og kommunikasjonen blir noen ganger uutholdelig. Dette er ditt våpen! Du kan være stille lenge før du svarer manipulatoren. Gjør et gåtefullt blikk og smil litt, og ta en pause i lengre tid. Vær stille i neste setning. Manipulatoren skal se at du lytter til ham, du trenger ikke se deg rundt mens du snakker med ham. Konsentrer deg om samtalen. Etter en tid, erklær at du er helt enig med samtalepartnerens mening, men et så komplekst emne krever tid til å tenke. Før eller siden vil manipulatoren miste tålmodigheten med en introvert og finne et offer som det vil være lettere å forhandle med.
Gjensidig manipulasjon
Det er veldig vanskelig når du er omgitt av menneskelige manipulatorer. Hvordan kommunisere i en familie med slektninger som foretrekker å "ri" deg? Ofte fungerer erfarne manipulatorer som en frelser eller et offer. Det er den beste måten å posisjonere personen på. Den høyeste aerobatikken i møte med slike mennesker er å bryte hele banen og spilleregler. Hvis manipulatoren ønsker å få hjelp eller dra nytte av deg, bytt til offermodus. Klag på hva som helst. Det kan være: en sint hund ved inngangen, gjeld til banken eller bekjente, dårlig vær. Det ligger i menneskets natur å sympatisere, og manipulatoren er langt fra en ufølsom person. Når han begynner å tilby å hjelpe deg med å redde ham, gjør ham til et offer. Legg merke til hans alder, høyt blodtrykk, trøtt utseende, og si noen trøstende ord om klagene hans med dine.uttalelser. En manipulator som befinner seg i en slik situasjon vil ikke fortsette spillet sitt med deg, og vil snart helt slutte å prøve å bruke deg til sine egne formål. Og hvorfor kaste bort tiden din på folk som deg, hvis det er mange "ofre" rundt, som det er mye lettere å forhandle med.
Og husk at det er bare du som bestemmer om du vil falle for manipulatorers triks eller ikke.
