Den sosiale aktiviteten til en person er kroppens reaksjon først og fremst på indre impulser og ønsker. Disse mekanismene oppstår og utvikler seg under påvirkning av en kombinasjon av individuelle holdninger og prosesser som skjer i det sosiale miljøet. På grunn av noen uoverensstemmelser mellom de interne forventningene til en person og ytre forhold, kan det oppstå konflikter innenfor personligheten. Forsvarsmekanismene til individet hjelper til med å akseptere og tilpasse seg slike uoverensstemmelser.
Hva er sublimering
I psykologi dukket dette konseptet opp i teorien til Sigmund Freud. Selve begrepet kommer fra det latinske språket og betyr «å inspirere» og «løfte».
I begynnelsen hadde konseptet en litt annen betydning enn i dag. Ordet betegnet opphøyelse i moralsk, åndelig forstand. Den moderne forklaringen på hva sublimering er i psykologi betyr snarere en edel prosess der en persons energi blir omdirigert for å løse viktige problemer. Under en handling, en person moralskhever seg over sine grunnleggende indre behov og instinkter.
Således kalles sublimering den beskyttende mekanismen til den menneskelige psyken, på grunn av hvilken indre stress lindres ved å omdirigere energi til å utføre sosi alt betydningsfulle oppgaver (prestasjoner innen sport, kunst, vitenskap).
Forsvarsmekanismer for den menneskelige psyke
Mennesket av natur er en sårbar skapning. Dyr i tilfelle en trussel kan beskytte seg selv takket være deres medfødte instinkter. For folk er psyken et slikt skjold.
I psykologien er det et begrep om forsvarsmekanismer – metoder for å tilpasse en person til verden rundt seg. Atferden til individet ved en trussel fra omverdenen produserer ubevisste handlinger som utfører en defensiv funksjon. Den østerrikske psykoanalytikeren Sigmund Freud mente at det var forsvarsmekanismene som holder personligheten i harmoni og integritet.
Det er følgende forsvarsmekanismer som psyken vår produserer:
Fornektelse – en person tror ikke på skumle, traumatiske situasjoner
- Avvisning - traumatiske hendelser blir glemt.
- Projeksjon – en person legger merke til i andre hva som er iboende i ham selv. Som regel er egenskapene som sees upartiske.
- Introjeksjon er assimilering av normer av et barn uten kritikk fra foreldre som dikterer reglene for riktig oppførsel.
- Isolasjon – en person skiller ubehagelige hendelser fra følelsene som følger med dem. Det som skjer, blir så å si observert utenfra og praktisk t alt utenfraemosjonelle reaksjoner.
- Regresjon – å bli et barn i tilfelle fare, søke beskyttelse fra andre og manglende vilje til å ta avgjørelser på egenhånd.
- Forskyvning - overføring av negative følelser og følelser til et annet, ikke-traumatisk objekt. Et eksempel på skjevhet kan være en innenlandsskandale på grunn av kommentarer fra overordnede på jobben.
- Rasjonalisering - en person forklarer logisk sine handlinger og motiver, men skjuler samtidig de sanne motivene for sin oppførsel. Dermed bedrar han ikke bare andre, men driver også med selvbedrag.
- En annen forsvarsmekanisme innen psykologi er sublimering. Hun ble nevnt ovenfor.
Sigmund Freuds sublimeringsteori
Forfatteren av den første ideen om forsvarsmekanismen tilhører den berømte østerrikske psykologen og psykoanalytikeren. Sublimering Freud tildelte den viktigste plassen i menneskelivet. Han mente at takket være denne mekanismen oppsto sivilisasjon og fremgang. Mange kunstverk ble født som et resultat av overføringen av libido-energi fra frustrasjon til en mer fordelaktig sfære. Som et slående eksempel på virkemåten av sublimasjonsbegrepet i psykologien, kan man presentere verkene til Leonardo da Vinci. På grunn av mangelen på interesse for sitt eget personlige liv, klarte vitenskapsmannen, kunstneren og ingeniøren å lage et stort antall av hans mesterverk. Han gjorde alt arbeidet sitt perfekt og perfekt. Sex og lignende forhold mellom mennesker, Leonardo betraktet som noe bas alt og stygt. Ifølge arkitekten er det ting som er viktigere enn jordisk kjærlighet - kunst, vitenskap, arkitektur.
Freud selv forklarte sin unike arbeidsevne med bevisst sublimering av seksuell energi i en vitenskapelig retning. Ifølge forskeren er sex bare nødvendig for å føde. Ekte glede kan bare bringe resultatene av sitt eget arbeid. Etter å ha analysert livsveien til mange fremragende kunstnere, forfattere og poeter, kom Freud til den konklusjon at de skapte sine mest slående verk under fravær av kjærlighetsforhold. Sublimering overfører ikke bare energi til fysisk arbeid. Det gir deg muligheten til å realisere alle dine urealiserbare drømmer og fantasier i verkene dine.
Typer sublimering
Psykologi skiller flere typer av dette fenomenet. Freud pekte ut følgende typer forsvarsmekanismer:
- Sublimering uten hedonistisk karakter. En slik mekanisme er forbundet med rutinearbeid, forbud, disiplin og andre begrensninger på individuell frihet.
- Den såk alte hedonistiske sublimeringen. I dette tilfellet forvandles energien til kreative og religiøse mesterverk.
Disse to artene er forskjellige fra hverandre, men de er også i stand til sammenkobling.
Det finnes også typer enkel sublimering i psykologi. Dette kan spesielt være følgende eksempler:
- Tilbøyeligheten til aggresjon og seksuell grusomhet kan realiseres i sport, spesielt bryting, kampsport, boksing.
- Skjulte sadistiske tendenser kan kompenseres av yrket som en kirurg.
- Overdreven interesse for sex kan væresublimere til kreativitet, finne på vitser, anekdoter, morsomme historier.
- Det er mulig å lindre seksuell spenning ved også å delta i fysisk arbeid (for eksempel ved å hugge ved, renhold, lage mat eller bare gå tur).
Overføringsmekanisme
Hva er sublimering i psykologi og hvordan fungerer det? Faktisk forvandler det ubehagelige og uønskede opplevelser til en rekke konstruktive aktiviteter. Sublimering skiller seg fra andre beskyttelsesmekanismer i nærvær av seksuell energi. Under påvirkning av frigjøringen av kraften til libido, skapes de mest slående kunstverkene, fenomenale vitenskapelige ideer oppstår, og intellektuell innsikt oppstår.
Under sublimering fjernes det indre stresset til individet og energien omdirigeres til sosi alt nyttige aktiviteter.
essensen av metoden
Så, hva betyr sublimeringsmetoden? I psykologi, i enkle termer, kan denne handlingen forklares som følger. Psykoanalysen tolker metoden som transformasjonen av menneskelige drifter. I dag har denne tolkningen utvidet seg noe.
Forklaringen av metoden avhenger av situasjonen. Men samtidig betyr definisjon å omdirigere impulser som er uakseptable i samfunnet til samfunnsnyttig arbeid. Ved å analysere kunstverk, studere den ledende aktiviteten til en person, kan man ofte se verkets skjulte erotiske motiver, som er nøye skjult av personligheten.
Hvordan energitransformasjon fungerer
I psykologi, detteprosessen er tvetydig. Det fører ikke til fornektelse eller uvitenhet fra en person om hans interne konflikter. Formålet med sublimering er å omdirigere, transformere intern energi for å finne måter å løse disse stridighetene på. Som et resultat ligger prosessens funksjon i det underbevisste søket etter den typen okkupasjon som kan lindre den indre spenningen fra de aktive impulsene til libido. Spesielt et slikt yrke blir ofte kreativitet.
Hva er desublimering
Hva er sublimering i psykologi ble diskutert ovenfor. Men det er noe som heter desublimering. Dette konseptet ble introdusert i vitenskapen av Herbert Marcuse. I motsetning til sublimering i psykologi, betyr denne definisjonen direkte realisering av ens seksuelle energi til seksuell handling.
Desublimering i alle dens manifestasjoner virker på en negativ måte. Et realisert seksualliv gjør en person passiv i alle andre aktiviteter. Det gir ingen mening for ham å slite med indre spenninger og motstå normene i det sosiale miljøet. Videreutvikling av personligheten er ikke inkludert i planene til den enkelte, siden han fikk alt han ønsket. Naturlig frigjort libido-energi trenger ingen omdirigering.
Måter å bruke sublimering effektivt
Det finnes en klar algoritme for å transformere energi til sosial handling:
- Å motta ny informasjon og bli kjent med nye mennesker som en opplevelse vil bidra til å bli kvitt interne klemmer.
- For en vellykket sublimeringsprosess er det viktigutvikle fantasien din. Kreativitet er umulig uten en kreativ oppfatning av verden.
- Når du skal håndtere viktige saker, er det viktig å stole på intuisjonen din. Sammen med fantasi kan det produsere kreativt geni.
- Effekten av det "svarte hullet" vil øke effekten av sublimering på kreativ aktivitet. Noen ganger er det viktig å abstrahere fra omverdenen ved å lukke seg inne i et mørkt rom i flere timer, og fordype deg i din indre verden, og betrakte den som fra utsiden. Det er i slike øyeblikk at opplysning kan komme, og strålende ideer vil dukke opp.
- Konseptet i sublimasjonspsykologien innebærer fullstendig aksept av seg selv, med alle dens dyder, og viktigst av alt, med dens mangler. Dette betyr ikke bare å være stolt av prestasjonene dine, men også behandle feilene dine som en opplevelse.
- I tilfelle av en følelsesmessig oppgang i en tilstand av kjærlighet, er det viktig å huske dette øyeblikket. I fremtiden kan du prøve å omdirigere disse følelsene til området der du trenger for å lykkes.
Ved å følge denne rekkefølgen av handlinger, kan man oppnå en harmonisk utvikling av personlighet.
