Publikasjonen er viet en så viktig del av psykologi og medisin som psykoprofylakse. Dette er en viktig del av kunnskapen til en utøver som arbeider med bevaring av en persons mentale helse.
Hva er psykoprofylakse?
For det første er det verdt å definere begrepet. Psykoprofylakse er en av seksjonene for generell forebygging, som inkluderer et sett med tiltak rettet mot å studere årsakene og rettidig eliminering av psykiske lidelser og sykdommer.
Det vil si at psykoprofylaktisk aktivitet er rettet mot å danne en felles psykologisk kultur, skape forutsetninger for utvikling og rettidig forebygging av krenkelser i dannelsen av personlighet. Slikt arbeid kan gjøres med barn, foreldre, surrogater, lærere, bedriftsansatte og så videre.
Mål og mål
Målet med psykoprofylakse er rettidig identifisering og eliminering av faktorer som fører til utviklingsavvik.
Oppgavene inkluderer følgende.
- Forhindre utvikling av avvik gjennom tidlig diagnose.
- Eliminering av handlingsykdomsfremkallende årsak på en person eller organisme.
- Iverksette tiltak for å forhindre tilbakefall.
I vid forstand innebærer psykoprofylakse for barn og voksne psykologiske aktiviteter som styrker, forbedrer og opprettholder psykisk helse og velvære; forhindre forekomsten av fobier, nevrotiske lidelser; motvirke følelsesmessig utbrenthet, stressende effekter; løse problemer med mental organisering på det personlige, atferdsmessige og eksistensielle nivået.
metoder for psykoprofylakse
En rekke metoder brukes for å utføre psykoprofylaktisk arbeid:
- Tidlig diagnose av psykiske lidelser og sykdommer.
- Medisinsk undersøkelse av den mentale tilstanden til ulike grupper av befolkningen - studenter, militært personell og så videre.
- Helseutdanning.
- Innsamling av statistiske data om betingelsene for forekomst av psykiske lidelser og deres påfølgende analyse.
- Organisering av spesialmedisinsk behandling (psyko-nevrologiske sanatorier, dispensarer, natt- og dagsykehus).
Som erfaringene til spesialister viser, er psykoprofylakse og psykoterapi uløselig knyttet til hverandre. Det er viktig å korrigere mellommenneskelige forhold for å eliminere følelsesmessige og atferdsforstyrrelser. Til dette brukes ulike metoder for familieterapi.
Forebyggingsområder
Spesialister identifiserer følgende områder av psykoprofylaktisk aktivitet:
- Advarselakademiske problemer. Dette inkluderer utvikling av kognitive prosesser (hukommelse, tenkning, persepsjon, tale, fantasi, etc.) og mentale funksjoner (logiske, kritiske, kreative og intuitive). Som regel utføres denne typen arbeid i utdanningsinstitusjoner med barn fra en tidlig alder. Men det kan også gjelde for voksne som har mistet disse evnene på grunn av skade eller alvorlig sykdom. Arbeid med slike pasienter utføres i medisinske og andre medisinske institusjoner.
- Forebygging av sosiale og personlige problemer. Det innebærer dannelsen av en adekvat holdning til alkohol, tobakk, narkotika og seksuell omgang. Den kan også trenes til å kritisk oppfatte enhver reklame, si «nei», håndtere aggresjon, ferdigheter i oppførsel i konflikter, og så videre. Som regel realiseres dette området av psykoprofylakse i form av treninger.
- Psykologisk rehabilitering. Den er rettet mot å gjenopprette tapte mentale funksjoner og formasjoner. De kan krenkes på grunn av psykiske eller fysiske traumer, forvrengninger i utviklingsforløpet (en-forsørgerfamilie, over- eller undervergemål av foreldre, en destruktiv sosial gruppe, og så videre). Det inkluderer også dannelsen av en tilstrekkelig selvoppfatning og bevisst motivasjon, som kan være relevant for enhver person.
Former for psykoprofylaktisk påvirkning
Det finnes forskjellige typer psykoprofylakse:
1. Informerer. Dette er den vanligste arbeidslinjen. Det kan gjøres i skjemaetsamtaler, foredrag, se film, videoer og distribuere smal litteratur. Meningen med tilnærmingen er påvirkningen på kognitive prosesser for å øke individets evne til å ta konstruktive beslutninger. Vanligvis brukes informasjon som er bekreftet av statistiske data. Det kan også være skremmende. For eksempel nevnes de negative konsekvensene av narkotikabruk, personlig fornedrelse og avvikernes dramatiske skjebne beskrives.
2. Organisering av det sosiale miljøet. Dette skjemaet innebærer påvirkning på miljøet. Slik psykoprofylakse kan rettes mot lærere, en klasse, en skole, en sosial gruppe, en familie, en bestemt person. Noen ganger blir hele samfunnet gjenstand for innflytelse. Oftest for å danne seg en generell negativ oppfatning om avvikende oppførsel. For å implementere denne formen for forebygging kan det lages sosial annonsering (for eksempel for å utvikle holdninger til nøkternhet og en sunn livsstil). Medienes engasjement er spesielt viktig her.
3. Dannelse av ønsket om å føre en sunn livsstil. Med denne arbeidsformen skapes en idé om personlig ansvar for egen helse, harmoni med kroppen og verden rundt. En person lærer også å motvirke negative faktorer og oppnå en tilstand som er optimal for en bestemt situasjon.
4. Stimulering av personlige ressurser. Det involverer kreativt selvuttrykk, sport, deltakelse i grupper av psykologisk vekst. I sin tur sikrer dette aktiviteten til en person, hans helse og motstand mot påvirkning.negative eksterne faktorer. Denne arbeidsformen er spesielt viktig for å sikre psykoprofylakse av barn.
5. Minimering og eliminering av negative konsekvenser av destruktiv atferd. Vanligvis brukes denne arbeidsformen i tilfeller der avvikende handlinger allerede er fikset i individets sinn. Hovedmålet er å forhindre tilbakefall og deres uønskede konsekvenser.
6. Aktiv læring av viktige sosiale ferdigheter. Vanligvis gjennomføres det gjennom gruppetreninger. De vanligste typene er:
- Livsferdighetstrening. Under dem er det vanlig å forstå de viktigste sosiale ferdighetene. Først av alt er dette evnen til å kommunisere, bygge vennskap og løse konflikter. Ikke mindre viktig er ferdighetene til selvsikker oppførsel, selvkontroll og å endre seg selv avhengig av situasjonen. Også her kan tilskrives evnen til å ta ansvar, til å forsvare sine interesser.
- Sikkerhetstrening. Den er basert på ideen om at avvikende atferd er direkte relatert til følelsesmessige forstyrrelser. Derfor lærer psykologen deg i klasserommet hvordan du effektivt takler stress, forstår følelsene dine og uttrykker dem på en akseptabel måte. I løpet av treningen øker også selvfølelsen, ønsket om selvbestemmelse og utvikling av positive verdier stimuleres.
- Motstandstrening. Dette er psykoprofylakse av negativ sosial påvirkning. I løpet av timen dannes positive holdninger og motstand mot destruktive faktorer utvikles.
Pomåten å organisere psykoprofylaktiske aktiviteter på kan deles inn i individuelle, gruppe- og familiearbeidsformer.
Principles
Spesialister merker at følgende prinsipper må følges under psykoprofylakse:
- Målretting. Dette betyr at kjønn, alder og sosiale egenskaper bør tas i betraktning.
- Kompleksitet. Det er mest effektivt å påvirke på ulike nivåer: personlighet, familie og sosi alt rom.
- Informasjonspositivitet.
- Minimering av negative effekter.
- Fremtidsrettet resultat.
- Maksimal aktivitet, personlig interesse og ansvar for deltakerne.
Trinn
Spesialister skiller flere stadier (nivåer) av psykoprofylakse avhengig av om en person er frisk, er i faresonen, har psykiske lidelser eller en utt alt vedvarende patologi. Det er vanlig å følge den internasjonale klassifiseringen. Ifølge henne er forebygging delt inn i:
- primær;
- sekundær;
- tertiær.
Deretter vil hvert av nivåene bli diskutert mer detaljert.
Primærforebygging
Dette er et sett med tiltak som er rettet mot å forebygge forekomst av psykiske lidelser. De gjelder både psykiske lidelser i seg selv og lidelser forbundet med organiske abnormiteter i hjernen. Primær psykoprofylakse innebærer studiet av psykens motstand mot påvirkning av skadelige midlermiljø, identifisere mulige måter å forbedre denne utholdenheten og forhindre psykogen sykdom.
Aktiviteter på dette nivået er nært knyttet til generell forebygging. Derfor bør spesialister fra forskjellige felt (psykologer, leger, fysiologer, sosiologer og hygienikere) delta i dem. Samtidig tildeles psykoterapeuter og kliniske psykologer en spesiell rolle, som ikke bare er i stand til å oppdage nevropsykiatriske sykdommer på et tidlig stadium, men også utvikle og iverksette spesielle tiltak.
På en måte er primær forebygging medisinsk undersøkelse av friske mennesker, siden nevropsykiatriske lidelser kan oppstå av flere årsaker:
- Ugunstige sosiopsykologiske utviklings- og eksistensbetingelser. Feil oppdragelse i barndommen, mikrososiale konflikter, informasjonsoverbelastning osv.
- Biologiske faktorer. Uønsket arvelighet, hjerneskader, somatiske sykdommer, rus, skadelige effekter på stadiet av prenatal utvikling.
Det finnes flere typer primær psykologisk forebygging:
- Utdanning av psykologisk kompetanse blant befolkningen.
- Pedagogisk arbeid som omhandler stressende situasjoner, deres konsekvenser, forebyggingsmetoder og måter å motvirke dem på.
- Korreksjon av destruktive mellommenneskelige forhold.
- Undervisning i selvreguleringsteknikker.
- Mestre ferdigheter for å bli kvitt avvikende atferd og skadeligvaner.
sekundær psykoprofylakse
Sekundær psykoprofylakse er et sett med tiltak som tar sikte på å eliminere slike risikofaktorer som under visse forhold fører til tilbakefall eller forverring av sykdommen. Inkludert lidelser som er farlige for liv og helse til ikke bare pasienten selv, men også de rundt ham kan oppstå.
Sekundær psykoprofylakse innebærer tidligst mulig identifisering av de innledende stadiene av nevropsykiske abnormiteter og deres rettidig aktive behandling. Det vil si at kontroll over forverring eller gjenopptreden av de negative konsekvensene av en allerede pågående sykdom utføres. Hvis behandlingen er utidig eller av dårlig kvalitet, kan sykdommen ta lang tid
Utfallet av psykiske lidelser er sterkt påvirket av aktive behandlingsmetoder, avanserte farmakologiske legemidler. De øker merkbart antall tilfeller av bedring og utskrivning av pasienter fra psykiatriske sykehus. Men det bør huskes at den sekundære psykoprofylaksen av atferd ikke bare innebærer arbeid med den biologiske komponenten av lidelsen. Det krever også bruk av sosioterapi og psykoterapi. Dispensærobservasjon anses som den mest effektive metoden for dette nivået av psykologisk forebygging. Det inkluderer tidlig oppdagelse av tegn på avvik, dynamisk undersøkelse, rettet behandling og rehabilitering.
Tertiær psykoprofylakse
Tertiær psykoprofylakse er et tiltakssystem rettet mot å forebygge dannelsen av psykiske lidelser og funksjonshemming ikroniske lidelser. Tiltakene er rettet mot rehabilitering av pasienter som har mistet sitt fullverdige liv.
Det vil si at på dette nivået av psykoprofylakse, er psykologer og andre spesialister engasjert i forebygging av funksjonshemming i nærvær av en nevropsykiatrisk lidelse. Det er viktig å forhindre at det oppstår tilbakefall og gjenopprette en persons arbeidsevne.
I behandlingen av stor betydning er kompetent utvalg av medisiner og pedagogisk korreksjon. Så, med affektive lidelser (for eksempel med manisk-depressiv psykose), er det lagt vekt på bruken av litiums alter. For forebygging av nevrose foreskrives hovedsakelig psykoterapi og andre former for arbeid.
I tertiær psykoprofylakse gis en spesiell rolle til teknikker som er rettet mot å opprettholde arbeidsevnen. For å gjøre dette avholdes vanligvis følgende arrangementer:
- Søk etter måter for selvaktualisering. En person må realisere sine egne evner for å fylle på ressursene sine til vekst og utvikling.
- Yrkesrettet attføring. Dette er et søk etter karrieremuligheter, nye ressurser til aktiviteter eller et yrkesskifte.
- Sosial tilpasning. Når en syk person vender tilbake til sitt vanlige miljø, bør de gunstigste forholdene skapes.
Psykoprofylakse og mental hygiene er det samme?
Hva er psykoprofylakse er allerede diskutert. Nå må du bli kjent med begrepet psykologisk hygiene. Dette er vitenskapen om å opprettholde og bevare det nevropsykiskepersonlig helse. Psykohygiene utfører en rekke viktige oppgaver. Det skaper vitenskapelig underbyggede psykohygieniske standarder og anbefalinger. Overfører denne kunnskapen og lærer de nødvendige ferdighetene til lærere, helsepersonell, foreldre og andre grupper. Arbeidsoppgavene omfatter også sanitært og pedagogisk arbeid, som utføres blant et bredt spekter av befolkningen.
Noen eksperter mener at et identitetstegn kan settes mellom mental hygiene og psykoprofylakse. Denne oppfatningen er ikke ubegrunnet.
For eksempel gir den tyske forskeren K. Hecht, i sin bok om mental hygiene, sin definisjon av denne vitenskapen. Han skrev at psykologisk hygiene kan forstås som den forebyggende beskyttelsen av en persons nevropsykiske helse. For dette, etter hans mening, er det nødvendig å skape optimale forhold for full utvikling av personligheten og hjernens funksjon. Det er like viktig å øke psykens motstand mot skadelige miljøfaktorer. Det er også nødvendig å etablere multilaterale mellommenneskelige relasjoner, forbedre leve- og arbeidsforhold.
Sovjetisk psykolog K. K. Platonov mente at mental hygiene er en vitenskap som ligger i skjæringspunktet mellom hygiene og medisinsk psykologi. Målet er å forbedre miljøet og forbedre levekårene.
Ifølge L. L. Rokhlin er det nødvendig å skille mellom begrepene psykoprofylakse og psykologisk hygiene. De er bare nært beslektet med hverandre. Det er tross alt umulig å styrke og opprettholde mental helse uten å forebygge sykdommer. Forskeren snakket om betingetavgrensning av disse to næringene. Han mente at hovedmålet med mental hygiene er styrking, forbedring og bevaring av helse gjennom dannelsen av et passende sosi alt og naturlig miljø, en passende livsstil og diett. Mens psykoprofylakse er rettet mot å forhindre mentale avvik.
Så, publikasjonen fort alte om det grunnleggende om psykoprofylakse, dens mål, mål, prinsipper, former, metoder og nivåer. Du kan trekke noen konklusjoner. Psykoprofylakse er en gren av generell helseforebygging, som er knyttet til en rekke sosiale og medisinske vitenskaper. Denne vitenskapsretningen er nyttig for alle, inkludert mennesker uten psykiske lidelser. Tross alt, som du vet, er sykdommen lettere å forebygge enn å behandle den. Hvis avviket startes, kan psykoprofylakse også bidra til å finne en passende løsning for å stabilisere tilstanden.
