Har du ofte et spørsmål i hodet: ''Hva vil jeg?'' Før eller siden stiller hver person dette spørsmålet. Når vi prøver å realisere drømmene våre og tilfredsstille ønsker, velger vi vår livsvei.
Hvordan realisere målene dine i en viss periode av livet
Ønske kan være uendelige. Og hvordan bestemmer man oppgavene av overordnet betydning og ordner resten av ambisjonene i riktig rekkefølge? Tross alt vil alle være rike, sunne, kjøre en dyr bil, lære flere språk og få udødelighet. Ambisjon er veldig bra, men det bør ikke overgå virkeligheten.
Det viktigste du må lære deg å gjøre er å prioritere. Ta først en penn og et blankt ark. Skriv ned alle dine ønsker i en kolonne. Skriv listen i nåtid. For eksempel: ''Jeg ser på bankkontoen min. Balansen er 500 tusen rubler. Jeg føler lykke og tilfredshet fra belønningen for arbeidet mitt.'' Hovedbetingelsen er at det du skriver ser troverdig ut. Det vil si at hvis du skriver at du spiser lunsj med presidenten, men underbevisst forstår at dette er umulig, eller mulig, men ikke i nær fremtid, så bør du ikke skrive det.
Jobber med ønskeliste
Når dine ønsker er skrevet ned, begynner du å lese dem høyt én etter én, og ta en pause før hver påfølgende oppføring. Etter å ha lest ett ønske, lukk øynene og konsentrer deg om følelsene dine. Hva føler du? Det kan være tilfredshet, en følelse av overlegenhet over andre, likegyldighet, en hyggelig spenning eller en følelse av ekte lykke og flukt.
Det er følelsen av lykke som er det sanne ønsket til enhver person. Kanskje han ikke engang er klar over dette, men ubevisst streber hver av oss etter lykke. Kun ledet av dine indre følelser, vil du forstå hva du egentlig ønsker deg av livet og lære å prioritere.
Analyse av de tre hovedpunktene
Sjekk ut alt som ikke stemmer overens med prioriteringene dine, og hold tre. Hvorfor bare tre? Det er enkelt, praksis og forskning viser at en person ikke kan jobbe effektivt med mer enn tre oppgaver.
Tenk på hva du gjør nå, hvilken aktivitet tar mesteparten av tiden din. Hovedspørsmålet å stille deg selv er om denne typen aktivitet bringer meg nærmere målet mitt. Hvis svaret er nei, er det på tide å endre noe.
Veien til lykke er vanskelig, men de riktige prioriteringene vil gjøre prosessen mye enklere og raskere.
Andre personers interesser
Selvoppofrelse og liv for andres skyld, kjære, gir mening bare hvis det er et bevisst valgen person hvis erkjennelse gir ham glede og lykke. Selvfølgelig er omsorg for sine kjære en normal atferdsreaksjon, men når en følelse av plikt krysser ut ens egne ambisjoner og drømmer, og driver en person inn i depresjon, er dette ikke lenger normen. Det er mange eksempler når sunn egoisme spilte i hendene på ikke bare en person, men også medlemmer av hans familie.
Et levende eksempel når unge mennesker, som strever etter en lys fremtid, forlater farens hus og drar for å studere eller jobbe i andre byer eller land der, etter deres mening, ungdom forventer mange muligheter og stor suksess. Ungdomsmaksimalisme hjelper ofte mennesker og leder dem i riktig retning. Mens foreldre, som er klokere av erfaring, foretrekker å holde barnet sitt hos seg, og kan hjelpe ham om nødvendig.
Hver person har sine egne mål, og ingen, inkludert nære slektninger, skal hindre deg i å nå dine mål. Du bør ikke tillate deg selv å bli manipulert, å unne andre vil ikke gjøre deg lykkelig - snarere tvert imot.
Endring av prioriteter
Listene ovenfor vil hjelpe deg å utvikle din evne til å prioritere. Og når du har nådd alle punktene, er det fornuftig å anskaffe en ny liste.
Det er helt norm alt at prioriteringer endres med alderen. Stadiene i oppveksten innebærer en endring av tankesett. Å endre prioriteringer bør være evolusjonært, ikke omvendt.
Ikke det beste alternativet når en person skynder seg gjennom livet og ikke finner sin plass. I dette tilfellet er det viktiganalyser handlingene dine, og forstå hvor alt gikk g alt som planlagt. Hvis du har problemer med å analysere handlingene dine, eller trenger hjelp, vil det være nyttig å besøke en psykolog som kan hjelpe deg med å prioritere riktig.
Etymologi for ordet ''prioritet''
Et interessant faktum er at ordet ''prioritet'' ikke ble brukt i flertall før på begynnelsen av 1900-tallet. Før dette ble dette konseptet bare brukt i entall.
Ordet ''prioritet'' har det latinske prefikset 'prio', som betyr ''før''. Å prioritere betyr å identifisere oppgavene som fremmer målene dine.
Det finnes et effektivt prinsipp for å jobbe med prioriteringer, nemlig Eisenhower-metoden. Det hjelper å sette alle oppgavene ved å bruke bare to kriterier - viktig og presserende.
Forskjellen mellom viktige og presserende ting
Det velkjente Pareto-prinsippet forteller oss at 20 prosent av alle oppgavene våre vil bli klassifisert som viktige. Interessant, men noen av dem vil også bli vurdert som haster. Hva er forskjellen?
Implementeringen av viktige ting bringer deg nærmere målet ditt. Samtidig distraherer gjennomføringen av presserende oppgaver oppmerksomheten din, men har ikke noen vesentlig innvirkning på oppnåelsen av det valgte målet.
Det er ingen hemmelighet at de fleste starter med sekundære oppgaver. Saken er at de er lettere og ikke krever alvorlige kostnader. Hvordan er hjernenog kroppen liker ikke å overanstrenge, hvis de ikke er vant til dette. Og implementeringen av uviktige ting skaper utseendet til arbeid, men sannheten er at du bør ta hensyn til disse oppgavene, hvis løsning vil bidra til din suksess. Å vite hvordan du prioriterer livet vil hjelpe deg med dette.
Prioritetskategorier på Eisenhower-listen
Prioritet A er de tingene som må gjøres i dag, siden de er både presserende og viktige.
Prioritet B er ting som er valgfrie på en bestemt dag, men som du trenger å bruke litt tid på hver dag. Deres stabile implementering vil bringe oppnåelsen av målet nærmere.
En veldig vanlig feil er å utsette ting fra den andre gruppen til senere. Du trenger ikke å gjøre dette, fordi den utviklede vanen med å løse problemer konstant i små mengder vil kvalitativt påvirke dine videre prestasjoner.
Eksempler på oppgaver fra prioritet B:
- Skrive et vitnemål eller en viktig rapport for arbeidet. La oss si at du har en måned på deg til å forberede den nødvendige rapporten rolig. Men du utsetter arbeidet i en svart boks. Som et resultat kan moralsk og fysisk overbelastning de siste timene før innsending av rapporten føre til krise og uønskede konsekvenser.
- I det personlige livet vil et godt eksempel på oppgaver fra liste B være en rettidig undersøkelse av en lege for å identifisere sykdommer på et tidlig stadium for å unngå en lang periode med funksjonshemming senere.
Hvordan jobbe medtredje og fjerde ordens prioriteter
Prioritet C. Disse inkluderer ferdigheter som du føler at det haster å lære, men som ikke er viktige. Lær for eksempel å si ''nei'' når behovet oppstår. Disse oppgavene vil gi deg den nødvendige tiden til å løse prioriterte oppgaver.
Prioritet D. Dette er oppgaver som ikke er viktige eller haster. Du kan trygt utsette dem til senere, eller overlate dem til andre. Det anbefales på det sterkeste at du med jevne mellomrom hopper over oppgaver fra liste D. På grunn av dette kan du hvile deg godt på de mest stressende dagene.
Hvordan prioritere i henhold til Eisenhower-metoden
Å vite hvordan man prioriterer er ingen vanskelig oppgave, det eneste som kreves er å sette av litt tid til skrivearbeid. Men senere, etter dine egne instruksjoner, vil det være mye lettere å handle.
- Klassifiser dine daglige aktiviteter i henhold til de fire punktene ovenfor. På denne måten vil du umiddelbart se hva som er viktig og presserende, og hva som er ubrukelig.
- Ikke forveksle det viktige med det som haster. Viktige ting kan gjøres gradvis, og gi dem litt oppmerksomhet hver dag. De er en integrert del av suksessen din. Hastesaker krever din oppmerksomhet og rask avgjørelse. Men det gjelder kanskje ikke for målet ditt.
- Vær oppmerksom på den hierarkiske konstruksjonen av listen. Viktige saker går foran akutte. Ikke bli hengt opp i å gjøre ting som haster, da de har en tendens til å ta mye tid og oppmerksomhet, og distraherer fra viktige oppgaver. Hvis det er mulig å unngåhastesaker – bruk det.
- Fullfør alle elementer fra Prioritet A. Selv den siste oppgaven fra den første kategorien er viktigere enn den første posten fra de andre gruppene. Hvis det i løpet av dagen ikke var mulig å takle alle de viktige tingene, fortsett å jobbe med dem neste dag. Ikke gå videre til andre kategorier før du har fullført alle elementene fra kategori A.
- Prøv daglig å fullføre de lengste oppgavene fra prioritet B. Men i hverdagsoppgaver, ikke glem hovedmålene dine og arbeid for å oppnå dem.
Uansett hvor mye du ønsker å dekke maksim alt antall saker, er det ikke nok tid til alt. Og dette må forstås. Det viktigste er å prioritere riktig, og da lar ikke suksessen vente på seg.
Fordel tiden din klokt, bruk den på de virkelig viktige tingene som vil hjelpe deg å nå dine mål og realisere dine viktigste ønsker. Evnen til å synliggjøre viktige sider ved ens aktivitet og unngå sekundære er en viktig og nyttig ferdighet. Eisenhower-metoden hjelper deg å forstå hvordan du skal prioritere livet ditt.
