Begrepet "chakra" (på sanskrit betyr det "sirkel", "disk", "mandala") er ganske vanlig i hinduismens spirituelle praksis. Chakraer er sentre for kraft og bevissthet lokalisert i den subtile (indre) kroppen til en person. I hinduismen og buddhismen, hvor disse begrepene lenge har vært brukt, inkluderer chakrasystemet syv energisentre lokalisert i menneskekroppen. Hver av dem har sin egen farge, innflytelsessfære, lyd, element. Enhver av dem inkluderer mentale strukturer (overtale en person, arbeide med tanker, ideer), hukommelse, symbolikk (hvert chakra har en personlig, separat symbolikk).
Menneskelige chakraer: deres betydning og renselse
Menneskelige chakraer har stor kraft. Hvis du jobber med dem riktig, kan du oppnå fantastiske resultater i din egen åndelige utdanning.
Det blir klart at en persons chakraer er hans sjel. Det er i det hele det skjulte potensialet til menneskelig bevissthet ligger: kvaliteter, tro, ambisjoner, talenter, følelser, superkrefter og følelser. Og kun ved hjelp av målrettet arbeid kan du raskt og effektivt åpne ditt indre potensial. I tillegg kan en erfaren åndelig healer, som ser ditt indre lysanalyser sinnstilstanden, eksisterende energiproblemer.
Menneskelige chakraer (deres betydning og renselse) har vært gjenstand for studier av mange åndelige lærere i lang tid. Erkjennelsen av at en person er et enkelt system kom inn i livene våre fra gammel indisk filosofi.
7 energisentraler
Den subtile menneskekroppen har 7 hovedsentre (chakraer):
1. Muladhara - kontroll over faste komponenter i kroppen.
- Rotsone - kjønnsorganer.
- Farge - rød.
- Mantra - "LAM".
- Element er jord.
- Smell - rose.
2. Svadhisthana - kontroll av flytende komponenter i kroppen.
- Rotsone - mage.
- Farge - oransje.
- Mantra - "DU".
- Element er vann.
- Lukt - kamille.
3. Manipura - effekt på fordøyelsen.
- Rotsone - solar plexus.
- Fargen er gul.
- Mantra - "RAM".
- Element er ild.
- Smell - mint.
4. Anahata - kontroll av gassformige stoffer, respirasjon og blodsirkulasjon.
- Rotsonen er hjertet.
- Fargen er grønn.
- Mantra - "YAM".
- Element er luft.
- Smell - geranium.
5. Vishuddha - kontroll over eter, tale.
- Rotsone - hals.
- Farge – blå.
- Mantra - "HAM".
- Element - eter.
- Smell - malurt.
6. Ajna - tankekontroll, tredje øye.
- Rotsone - mellom øyenbrynene, i midten.
- Fargen er blå.
- Mantra - "VOM".
- Element – tid.
- Ingen lukt.
7. Sahasrara - ren bevissthet.
- Rotsone - midt i pannen.
- Fargen er lilla.
- Mantra - "OM".
- Element er ånd.
- Ingen lukt.
Balansen i alle sentre garanterer balansen mellom mental, fysisk og åndelig utvikling. En vanlig person kan ikke se dem, fordi klarsyn brukes til dette. Men selv uten å se chakraene, kan du jobbe produktivt med dem.
Teknikker og måter å bringe i orden energisentraler
Du kan justere arbeidet til chakraene ved hjelp av følgende teknikker:
- Åpning.
- Rensing.
- Harmonisering.
- Recovery.
- Aktivering.
- Fylling.
Chakra Cleansing
Rensing av det åndelige karet er designet for å fjerne negativ bevissthet og andre destruktive programmer fra en person. Et stort antall synske omtaler det "forurensede" miljøet som vanlig ødeleggelse. Du kan bruke tjenestene til klarsynte, men det er bedre å begynne å kjenne din åndelige natur på egen hånd. Hvis du praktiserer meditasjon, bør du kunstig skape en følelse av kjærlighet til deg selv (kropp, sinn, sinn) for å helbrede deg selv fra innsiden.
Arbeid med chakraer
Chakraer renses best med en dynamikken strøm av nåde som renner ned over oss ovenfra. For å gjøre dette er det nok å visualisere det. Det er mulig å rense med tetraeder Det er også mulighet for å gjennomføre en generell rengjøring ved hjelp av kirkelys. Du kan bruke pendelen. Det er ønskelig at det er laget av naturstein.
Bli kjent med deg selv
Det er viktig å huske at en persons chakraer og deres åpning er et viktig skritt mot selvbevissthet. Åpningen av hvert senter utføres for å frigjøre energi inn i sentrum av energivirvelen. Hvis ett chakra er blokkert, vil ikke hele systemet kunne fungere skikkelig. Krenkelser i arbeidet med chakraene er fulle. I tillegg til følelsesmessige og åndelige lidelser, manifesteres sykdommer i noen organer. En persons chakraer og deres åpning spiller en avgjørende rolle i en persons åndelige vekst.
Energisentraler kan åpnes ved hjelp av konsentrasjon. Du må sitte i lotusposisjon (du kan bare krysse bena), lukke øynene og slappe av. Deretter må du synge mantraet "OM" 3 ganger. Hold oppmerksomheten på hvert senter, observer visualiseringen din, syng deretter mantraet "OM" igjen og fullfør prosessen. Etter denne økten kan du føle fred og harmoni i hver eneste celle i kroppen din.
Bildebehandling for behandling
Restaurering og rensing av chakraene er nødvendig for enhver person. Svake eller lettere skadede sentre krever nøye behandling. Meditativ praksis, som er rettet spesielt mot disse prosessene, består av følgende trinn:
- Ta en stående stilling, snu ansiktet mot øst, slapp helt av og fokuser på pusten.
- Se for deg kroppen din omgitt av en energikokong med hull øverst og nederst.
- Se for deg en energistråle som passerer gjennom alle cellene i kroppen din. Du må stoppe når du kjenner pulseringen og varmen i Muladhara.
- Se energistrømmen som går oppover ryggraden. Aktiver hvert chakra ment alt.
- Hvis det er hindringer (barrierer) i strømmens bane, forestill deg at energistrålen raskt brenner dem.
- Tenk deg at energien sprer seg i hele kroppen og fyller hver celle, organ, nerve med varme.
Hensikten med denne meditasjonen er å danne en fri bevegelse av energi til Sahasrara. Mange forestiller seg hva som plager dem. Det er veldig viktig å gjøre dette så detaljert som mulig for å bli permanent kvitt problemet. På slutten av meditasjonen kan du forestille deg at energistrålen brenner problemet ditt.
Mighty power
Vet vi alt om chakrarensing? Reiki er en fantastisk teknikk som lar deg bli kvitt mange energiproblemer. Den beste muligheten til å dele lykke og glede er en økt med Reiki-energi. Det gjennomføres med deltagelse av 2-3 healere. Essensen av teknikken er å bruke håndflatene. I dette tilfellet er det nødvendig å ment alt projisere lysets energi. I tillegg til fordelene vil denne metoden gi mye glede og positive følelser.
Hvordan utfører jeg en Reiki-renseøkt?
- Først må du starte prosessen med tilgivelse ved å gjenta disse tre gangerord: "Jeg tilgir, jeg er tilgitt."
- Deretter må du si flere ganger ordene: "Jeg fjerner alle uegnede energier fra feltene mine. Lavfrekvente energier går gjennom hovedsenteret, og det skapes en sky som beskytter meg mot negative påvirkninger";
- Si de siste ordene: "Jeg er helbredet, fornyet til perfeksjon, til guddommelig form."
Først etter det kan du starte behandlingen med hendene.
Cleansing the Heart
Rensing av hjertechakraet vil ikke bare forbedre helsen din, men også mette din åndelige kropp. I vårt daglige liv er de viktigste følgesvennene stressende situasjoner, harme og skuffelse. Disse faktorene ødelegger det klare arbeidet til hjertesenteret, og vi blir likegyldige og sløve. For å rense hjertesenteret må du følge noen instruksjoner:
- Tenn et lys, sett deg på en pute eller stol, prøv å sitte rett og ikke anstreng deg. Pust inn og pust ut flere ganger.
- Plasser den ene hånden over den andre, klem tomlene sammen og legg hendene på brystet. Kjenn hjerteslag med tomlene og fokuser på det i 5 minutter.
- Legg høyre hånd til midten av brystet, lukk øynene og kjenn energien i brystet. Visualiser den smaragdgrønn, visualiser den som stråler ut fra brystet. Behold denne stillingen så lenge du kan.
- Løsne hendene og spre fra hverandre. Se for deg at din smaragdgrønne hjertechakraenergi åpner seg i håndflatene dine. Se for deg lyset hennes som bringer kjærlighet og medfølelse tilbake til deg.sjel.
- Gjenta de foregående trinnene flere ganger, åpne øynene og takk de høyere maktene. Slukk lyset og avslutt meditasjonen.
Healing-mantra
Det er faktisk et mantra for rensing av alle chakraer - "OM". Effektiviteten ligger i kombinasjonen av lyder og vibrasjoner som oppstår i kroppen når den leses. Noen hevder at verden er skapt fra lydvibrasjoner, noen av dem er håndgripelige, og noen er skjult inni. For å føle dem, må du meditere regelmessig. Mantraet "OM" har en hellig lyd, som er veldig enkel og vanlig. Det antas at verdenshistorien begynte med dette mantraet.
Anbefalinger for meditasjon med mantraet "OM":
- Teknikk. Sitt rett i lotusposisjon. Slapp av i ryggen, ta noen dype rolige åndedrag.
- Tid. Det er bedre å trene om morgenen, på tom mage.
- Volum. Det er nødvendig å uttale mantraet "OM" først stille. Øk volumet gradvis, kjenn vibrasjoner i hele kroppen.
Det er viktig å huske at når man mediterer, må den enkelte være sunn og positiv. Hvis mantraer provoserer hodepine, er det bedre å slutte å meditere.
Magiske minutter
Musikk for å fjerne chakraene er en mulighet til å forsterke effekten av meditasjon. Det har lenge vært kjent at musikk kan ha en slående effekt på cellene til en levende organisme. Mens du gjør denne meditasjonen, husk å slappe helt av. Det er også viktig å sitte i en komfortabel stilling med rett rygg. Må prøveabstrahere fra ytre stimuli, men ikke undertrykke de mentale bildene som oppstår under påvirkning av musikk. Prøv å ikke isolere deg fra tanker, men å være gjennomsyret av dem. Det er svært viktig å opprettholde indre ro, til tross for mulig irritasjon. Man bør ikke starte praksisen i dårlig humør. For nybegynnere vil 10 minutters trening være nok.
Når musikken er over, nyt litt mer stillhet. Den har et liv som vi sjelden ser. Tenk deg at denne stillheten trenger inn i kroppen din og deretter fyller all plass.
Rengjøring
Vi vet allerede hva meditasjon er. Å rense chakraene med dens hjelp er en reell mulighet til å helbrede sjelen din. Hvordan gjennomføre meditasjon rettet mot å rense energisentrene? Sitt i en komfortabel stilling, lukk øynene og slapp av så mye som mulig. Tenk deg at en hvit stråle passerer gjennom kronen på hodet, kjenn at den sprer seg over kroppen. La det flyte i fantasien din gjennom alle chakraene, og dvele på hver av dem.
På denne måten kan du tømme sentrene dine selv. På slutten av meditasjonen, forestill deg at strålen forlater kroppen gjennom hodet. Ikke ta umiddelbart tak i løsningen på presserende problemer - nyt det indre lyset, bevisstheten og renheten til din ånd.
Stemmekraft
Mantraer for rensing og aktivering av chakraene kan endre mye. Ved å synge kan denne prosessen forbedres betraktelig. Det er kombinasjoner av lyder, hvis sang bidrar til aktivering og rensing av interne ansamlinger, bestående avfra harme og egen negativitet. Du må synge lenge, med høye lydfrekvenser. Det er bedre å gjøre dette stille, og regelmessig stoppe på visse punkter. Det er tilrådelig å synge mantraene høyt, men for dette må du huske rekkefølgen deres. Konsentrer deg om energisentrene dine mens du synger mantraet.
For å øke aktiveringen, etter å ha sunget mantraene, visualiser bevisstheten din i en bestemt del av kroppen. Tenk deg at hodet har stupt inn i en annen verden, kjenn på nesen, pannen, leppene. Beveg leppene, slå øyevippene. Ikke tren dette for lenge: noen sekunder vil være tilstrekkelig. Ikke avslutt meditasjonen her – tillat deg selv å hvile før du dykker tilbake inn i en verden av rush og stress.
Åpning, aktivering og rydding av sentrene dine vil føre til deres utvikling, gjenoppretting i fysiske, moralske og åndelige termer. Energisentre i menneskekroppen utfører en veldig viktig, forhåndsbestemmende funksjon rettet mot å forbedre og rense den generelle tilstanden til en person. Men selv disse sentrene kan svekke seg og stenge. Det kan oppstå barrierer i dem, provosert av vanskelige livsforhold. For å helbrede chakraene er det mange måter, hvis oppgave er å gi energi, styrke og gjenopprette. Et sunt energisenter er en garanti for fysisk, moralsk helse, bevaring av godt humør og den psykologiske bakgrunnen til en person. Lytt til hjertet ditt!
