Ikke alle mennesker tenker på behovet for å beskytte sin indre energi så vel som sin egen helse. I denne artikkelen er det akkurat dette jeg vil snakke om: hvordan øke energien og hvordan du kan gjenopprette det tapte nivået.
Hvorfor er dette nødvendig?
Først og fremst er det verdt å si at selv om den indre energien til en person ikke er synlig for det blotte øye, betyr ikke dette at den ikke eksisterer. Ofte, når du møter en person, kan du føle en bølge av styrke, en viss ladning. Dette er hva energi er. Det nærer ikke bare sjelen, men også kroppen, takket være dens tilstand har en person et visst humør, holdning og ønske om ikke bare å jobbe, men også å leve. Det vil også være interessant at kineserne k alte denne energien "Qi" og til og med oppfant medisin som skulle virke for å forbedre tilstanden til energien - Qigong.
Hovedregler
Hvis en person ønsker å forstå hvordan man øker energien, bør han kjenne til noen få gylne regler, takket være hvilke sinnstilstanden til kroppen alt vil bli bra. Det vil også bidra til å unngå intermitterende terapi som ellers kan være nødvendig.
- Kvalitet næringsrik ernæring (metning av kroppen med nyttige stoffer, vitaminer og sporstoffer).
- Normal hvile (du kan ikke drepe deg selv med arbeid, arbeid med makt. For normal funksjon trenger kroppen periodisk kort hvile, god søvn og ferie).
- Ingen negativ holdning. Dette er et veldig viktig poeng, for når en person er sint, indignert eller sint, ødelegger han energien sin og overfører den til feil nivå.
Allerede ved å følge disse ganske enkle reglene, kan vi med sikkerhet si at energisektoren ikke vil kreve ytterligere arbeid med det. Det er imidlertid alltid viktig å gjennomføre ulike forebyggende tiltak, som vil bli diskutert videre.
Om avfall
For å forstå hvordan du kan øke energien, er det verdt å si noen ord om hva den faktisk brukes på. Så dette er et viktig poeng, for ved å redusere utgiftene, kan bare dette gi mange fordeler for din egen kropp.
- Erfaringer og negative følelser. Alt dette pumper ut energi og sliter ut en person. Mer enn en gang følte nok mange seg som om de ble "klemt ut" etter opplevelser. Dette er hva som skjedde den fullstendige ødeleggelsen av intern energi.
- Følelsesmessig stress. I en liten mengde er de nyttige for kroppen når det gjelder risting, men dette bør skje svært sjelden. Ellers klager, småligkrangel og misforståelser tapper også viktig energi fra kroppen.
- Kunstig energiboost. Å ta energidrikker, alkohol eller røyke er en illusjon om å fylle kroppen med noe nyttig. Hvis en person for øyeblikket har følt en bølge av energi, må han etter det gi det mye mer. Det er som et lån eller et lån med penger til rente.
- Små ting. Hvis en person ikke har et spesifikt mål, vet han ikke hva han skal gjøre og hva han skal strebe etter, dette tømmer også energireservene. Spraying på bagateller er fienden til enhver organisme, det er verdt å huske på det.
Energy Recovery
Situasjoner oppstår ofte når en person føler seg helt tom etter en bestemt situasjon. I dette tilfellet vil ganske enkle tips om hvordan du gjenoppretter en persons energi være svært nyttige for ham. Ved å bruke en metode som kalles "solar disk", kan du bringe kroppen tilbake til det normale på noen få timer.
Handlingsprosedyre
Algorithmen for handlinger for denne metoden inkluderer flere ganske enkle trinn. Prosedyren vil være som følger.
- Du må forestille deg en stor solcelledisk. For det første må det nødvendigvis snurre i motsatt retning, og trekke ut restene av negativitet fra menneskekroppen. I dette tilfellet bør disken vokse gradvis, noe som vil indikere at kroppen blir renset.
- Det neste viktige trinnet er å forestille seg hvordan disken endrer retning og fyller menneskekroppenlys, gylden vitalitet og energi.
- Deretter må du lage en virtuell speilkule bak ryggen din, som også tiltrekker seg solenergi og metter kroppen med den.
- Det siste svært viktige stadiet i teknikken som forteller hvordan man gjenoppretter den menneskelige energien: send denne solskiven inn i jordens tarm. Du må også forestille deg hvordan negativ energi blir fullstendig forvandlet til positiv energi der.
Jeg vil gjerne si at det i dag finnes et stort antall forskjellige måter å rense kroppen for negativitet og gjenopprette tapt energi. Metoden ovenfor er imidlertid en av de enkleste, dessuten krever den ingen spesielle kunnskaper og ferdigheter og er tilgjengelig selv for nybegynnere.
Øk
Snakk om hvordan du øker energien, mer presist, til og med hvordan du øker den hele tiden. Dette må gjøres av hver person, fordi dette er den eneste måten å konstant opprettholde i utmerket form, ikke bare kroppen, men også, som er veldig viktig, ånden. Så det er flere enkle, men ganske effektive måter å holde deg i god form på:
- Tro-håp-kjærlighet. Og selv om dette kan virke latterlig for mange, anbefaler imidlertid både psykologer og energispesialister å tro på alle gode ting, i en lys fremtid, i håp om at livet vil vise seg på den beste måten, og å elske ikke bare sine kjære, men også alle rundt.. Maksim alt positive og bare gode følelser - det er nøkkelen til en sterk, sunn menneskelig energi.
- Takknemlighet. Nødvendigvisdu må også være takknemlig for alt som skjer i livet. Så du bør alltid si "takk" til andre, takk for alle de gode tingene som skjer i livet, høyere makter.
- Passion. Et veldig viktig tips om hvordan du kan øke energien i kroppen er å gjøre det du elsker. Og hvis hovedarbeidsstedet ikke er relatert til en hobby, må du fortsatt vie mye tid til et yrke nær hjertet ditt. Ved å nyte prosessen produserer en person selv positiv energi, som gir næring til kroppen hans.
- Kommunikasjon. Det er verdt å huske at energi kan lades opp. Så når du kommuniserer med positive mennesker, kan du perfekt fylle opp reserven av styrke. Det er imidlertid viktig å huske at det finnes mennesker – energivampyrer som stjeler energi. Det er bedre å være på vakt mot slike individer og holde kommunikasjonen på et minimum.
- Selvforslag. En veldig viktig regel for hvordan du kan lade opp med energi er å kalle det til deg selv på egen hånd, ved hjelp av følelser og hjernen. Så du må lære å visualisere en bølge av energi i kroppen, og dette vil definitivt skje i virkeligheten.
- Gode følelser. Vel, den mest, sannsynligvis, hovedregelen for hvordan å øke energinivået er å alltid oppleve bare positive følelser. Kommunikasjon med slektninger, sammenkomster med venner, intim kontakt med en du er glad i - alt dette kan lade en person med positivt for ørene, som de sier.
Om kvinnelig energi
Det vil også være interessant at mannlige og kvinnelige energier er forskjellige i naturen. I tillegg har de ulike formål. Så det er verdt å merke seg at energien til en kvinne først og fremst er rettet mot en mann, mens en manns energi er rettet mot det rettferdige kjønn. Hva kan sies om damene? Så hovedregelen for dem er å bringe kjærlighet, fred og ro. Hvilke hovedenergistrømmer bør være involvert for dette? For å oppfylle hovedformålet sitt, må en dame bringe skjønnhet, orden, kjærlighet, sensualitet til verden.
Øk
Noen ganger hender det imidlertid at det rettferdige kjønn ikke alltid lykkes med dette. Du kan takle dette problemet hvis du finner ut hvordan du kan øke kvinnelig energi. Hva må gjøres for dette?
- Forstå hva holodinamikk er og lær hvordan du bruker dens prinsipper (å gå inn med ens egen bevissthet for å håndtere ulike årsaker til interne problemer).
- filmer. Det kan virke rart for mange, men gode romantiske filmer er gode til å hjelpe damer med å øke nivået av feminin energi.
- Musikk. Det samme gjelder musikk. Lytt til favorittartistene dine. Men hvis det ikke er spesielle preferanser, er det bedre å vende seg til klassiske rolige og fredelige verk.
- Klær. For at livet skal være lyst, må du bli skinnende selv. Det jeg vil si til damer som vil forstå hvordan man kan øke kvinnelig energi: du bør ikke være redd for å kle deg lyst. Lyse lyse farger kan gjøre mye med tanke på kvinnelig energi.
- Mat. Obligatorisk regel: riktig ernæring. Maksimum av nyttige vitaminer og mikroelementer og minimum av søppelmat - dette er garantien for helsebare kroppen, men også ånden.
- Tanker. Vel, mest, sannsynligvis, det viktigste rådet om hvordan du kan øke energien til en kvinne: å tenke utelukkende positivt og behandle alt rundt med kjærlighet.
Om menn
Forstå spørsmålet om hvordan du kan gjenopprette energi, sørg for å si noen ord om den mannlige siden av saken. Så det er ikke mindre viktig enn kvinners. Hva er hensikten med representantene for det sterkere kjønn? Beskyttelse, forsyning, aktivitet og besluttsomhet.
Øke energien til det sterkere kjønn
Så, hva må menn gjøre for å øke den mannlige energien i sin egen kropp? Så det er verdt å merke seg at rådene vil ligne på hvordan kvinner bør jobbe.
- Jobber i holodinamikk. Denne gjenstanden er viktig for både menn og kvinner, fordi enhver person, uavhengig av kjønn, skal kunne samarbeide med sin underbevissthet.
- filmer. Gutter bør også se filmer, men de der det er eksempler på maskulinitet, styrke, ridderlighet. Slike synspunkter har en veldig positiv effekt på nivået av mannlig energi i kroppen.
- Musikk. Det er bedre for representanter for det sterkere kjønn å lytte til rytmisk musikk som kan inspirere til aktivitet. Igjen, jeg vil råde deg til å gå til klassikerne.
- Klær. For menn, så vel som for kvinner, er det viktig å kle seg riktig. Gutter bør forkaste tenåringsstilen, fordi den ikke får deg til å føle deg som en mann.
- Vær sikker på at menn bør prøve å ta avgjørelserpå egenhånd. Det er også bra å drive med sport, men det er ett viktig poeng her: du må utelukke aggresjon, fordi det ikke øker energien, men heller stjeler.
- prestasjoner. Og selvfølgelig må representanten for det sterkere kjønn oppnå noe i livet. La det være en liten seier, men det er også i stand til å gi perfekt næring til energien til enhver mann.
Yin-yang
Det er imidlertid også viktig å si at to energier eksisterer perfekt side om side i én menneskekropp – mannlig og kvinnelig. Og hver organisme krever sin tandem for harmoni. Derfor er det ikke nødvendig å dele tydelig, det er bedre hvis en person prøver å fylle karene med både kvinnelig og mannlig energi jevnt og parallelt.
