De største hjernene innen psykologi har lenge bevist at det er en sammenheng mellom kroppsbygning og karakter til en person. Denne artikkelen vil hovedsakelig vurdere en astenisk (dette er en type karakter) og den tilsvarende kroppsbygningen.
Astenisk karakter
Begrepet astenisk kommer fra det latinske Asthenia – svakhet. Slike mennesker kalles også defensive (fra latin defenso - å forsvare, eller i vårt tilfelle, å forsvare). En person hvis karakter er av denne typen vil ikke gå på offensiven i en vanskelig situasjon, og foretrekker å ta en defensiv posisjon. Han vil aldri gå inn i en åpen konfrontasjon og prøve å unngå konflikt. Ofte undervurderer slike mennesker seg selv og er redde for å delta aktivt i enhver bedrift. Vel, hva kan jeg si? Astenisk! Dette er på grunn av frykten for at andre ikke vil være fornøyd med resultatet av hans aktiviteter eller, enda verre, latterliggjøre hans mangler og verdiløshet. På dette stadiet oppstår det en konflikt mellom selvtillit og en følelse av mindreverdighet,frykt for å bli misforstått og ønsket om å vise seg selv, sine evner.
Oftest "tømmes" en asteniker, hvis karakter viser seg i perioder med tretthet eller svikt i en hysterisk form, raskt "deflatere", angrer og ber om tilgivelse. Spesielt ofte manifesteres denne oppførselen i familiekretsen. Høylytte og stormfulle følelsesutbrudd er på ingen måte forbundet med ønsket om å uttrykke sin posisjon eller «stå i positur». De er assosiert med manglende evne til å selvstendig oppleve sjokk og vanskeligheter på innsiden. Det er uutholdelig for en asteniker å begrense ubehag og negative følelser, spesielt de som har blitt akkumulert i lang tid.
Så, en asteniker er en person som er mer preget av stille irritabilitet, overdrevent lav selvtillit og manglende vilje til å begrense ubehag og negative følelser i seg selv.
Kroppstype
Hver type figur har sine egne unike forskjeller. Asthenik er en person med en spesiell kroppskonstitusjon. Som regel er en mager kroppsbygning ved siden av høy vekst og kantete former. De sier om slike mennesker: ikke for hestemat. Glade folk! De kan spise hva som helst og fortsatt ikke gå opp i vekt. Stoffskiftet til slike mennesker er raskt nok, noe som hjelper dem å ikke bli bedre og ikke begrense seg i mat i det hele tatt. Men å bygge muskelmasse er ikke lett. For å gjøre dette må astenikeren fylle seg med kraftsport.
Asthenic er ikke den eneste typen figur. Det er også normostenikk og hyperstenikk. Førstnevnte ser ut til å være tettere, men ikke på grunn av fettavleiringer, men muskelmasse. Tilfor å opprettholde en normal figur, må slike mennesker begrense seg noe i mat, uten å bli utmattende, men med strenge dietter, men fortsatt betale mye oppmerksomhet til ernæring. Hyperstenics har som regel et "bredt bein" og avrundede former. De går raskt opp i vekt, til tross for et målt kosthold og trening.
Astenisk, normostenisk, hyperstenisk! Hvordan bestemme hvilken type en person tilhører? Den vanligste måten er å dekke til håndleddet. Hos kvinner: opptil 15 cm - astenisk, 15-18 cm - normostenisk, mer enn 18 cm - hyperstenisk. For menn er grensene for intervallene 17 og 20 cm.
