![Hvordan tvinge deg selv til å ikke være lat og føle smaken av livet igjen? Hvordan tvinge deg selv til å ikke være lat og føle smaken av livet igjen?](https://i.religionmystic.com/images/046/image-136048-j.webp)
Video: Hvordan tvinge deg selv til å ikke være lat og føle smaken av livet igjen?
![Video: Hvordan tvinge deg selv til å ikke være lat og føle smaken av livet igjen? Video: Hvordan tvinge deg selv til å ikke være lat og føle smaken av livet igjen?](https://i.ytimg.com/vi/Yb5nSW0Ap9s/hqdefault.jpg)
2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:26
Hvert menneske i livet har dager hvor det ikke er noe ønske om å gjøre noe, når latskap og kjedsomhet er overveldet. Og selv en klar erkjennelse av at tid som burde vært brukt til vår egen fordel blir bortkastet, kan ikke få oss til å bevege oss fra dødpunktet. I stedet foretrekker vi å finne unnskyldninger for vår passivitet og synker mer og mer ned i en inert tilstand, nær våken søvn. Så er det ikke på tide å riste opp ting og ta grep? Hvis du vil lære hvordan du kan tvinge deg selv til å ikke være lat og returnere livsgleden, prøv å lytte til de enkle og effektive tipsene nedenfor. Du vil snart se at det er mye lettere å beseire latskap enn folk tror.
HVORDAN TVINGER DU DEG SELV TIL Å IKKE VÆRE LATEN?
1. Beveg deg mer! Gå ut, ta en tur til nærmeste park eller butikk. Lett trening skader heller ikke: gjør et par knebøy eller vipp til høyre og venstre for å få fart på blodstrømmen i kroppen og gjenopprette kraften. Hvis latskap har overvunnet deg så mye at du ikke engang vil tenke på en tur, så beskjeft deg med enkelt fysisk arbeid. Hvis du er hjemme, så begynn å stryke klærne, vask oppvasken, støvsug rommene. Hvis du er på arbeidsplassen, så prøv å sette ting i orden på bordet, tørk av datamaskinen, sorter papirene. Gjør alt du kan for å fjerne tankene dine fra negative tanker og dra nytte av din late tilstand.
![hvordan tvinge deg selv til å ikke være lat hvordan tvinge deg selv til å ikke være lat](https://i.religionmystic.com/images/046/image-136048-1-j.webp)
2. Ta vannbehandlinger. Hvis du er hjemme, vil en kontrastdusj være en fin måte å løse problemet med hvordan du kan tvinge deg selv til å ikke være lat. Etter det vil du føle deg så munter at du vil være klar til å flytte fjell. Hvis det ikke er mulig å ta en dusj, så vask ansiktet med kaldt vann hver gang du merker tilnærmingen til apati. Dette vil raskt hjelpe deg med å riste opp ting og sette hjernen din på vakt.
3. Lag en liste over dine umiddelbare oppgaver. Ikke trenger å se langt og lage strategiske planer for året som kommer. Begynn i det små: Sett deg noen enkle oppgaver du kan fullføre i løpet av dagen eller uken. Dermed vil du raskt stille inn på arbeidsrytmen og motta en del tilfredsstillelse hver gang du oppnår det du ønsker.
![ikke vær lat ikke vær lat](https://i.religionmystic.com/images/046/image-136048-2-j.webp)
4. Tenk på de mulige konsekvensene. Noen ganger kan det være så vanskelig å si til deg selv: "Ikke vær lat og bare gjør det!" I slike øyeblikk kan du prøve å forestille deg hvilke konsekvenser din manglende handling kan føre til. For eksempel, hvis du hopper over en morgenløp et par ganger, tenk på de ekstra kiloene som vil samle seg i løpet av denne tiden. Det gjør du ikkedu vil, ikke sant? Noen ganger kan kraften til indre overbevisning være en pålitelig alliert i kampen mot latskap.
5. Snakk med folk. Når du føler apati begynner å ta overhånd igjen, ring noen. Glem e-post, chatter og sosiale nettverk! Det er en livlig samtale med en person om et abstrakt tema som vil gi hjernen tid til å hvile og komme tilbake til arbeidet med fornyet kraft.
![hvordan ikke være lat hvordan ikke være lat](https://i.religionmystic.com/images/046/image-136048-3-j.webp)
6. Fyll lungene og hjernen med oksygen. Vil du vite nøyaktig hvordan? Ikke vær lat for å gå ut oftere eller ventilere rommet igjen. Et friskt pust er spesielt viktig for de som jobber innendørs og ved datamaskinen hele dagen.
Hvis ingen av metodene hjelper deg med å gjenvinne kraften og forstå hvordan du kan tvinge deg selv til å ikke være lat, så prøv å beseire latskap med sitt eget våpen: do nothing. Absolutt! Bare sitt eller stå i det stille i rommet. Om noen minutter vil hjernen din begynne å fosse av ideer, du vil føle en håndgripelig drivkraft til handling og et ønske om å jobbe. Nå vet du hvordan du ikke skal være lat!
Anbefalt:
Hvordan være annerledes? Finn deg selv og vær deg selv
![Hvordan være annerledes? Finn deg selv og vær deg selv Hvordan være annerledes? Finn deg selv og vær deg selv](https://i.religionmystic.com/images/001/image-2288-j.webp)
Mange er redde for å skille seg ut fra mengden, de er redde for at de skal tenke feil, at de ikke er som alle andre. Men det er mennesker som tvert imot ønsker å være annerledes, spesielle og originale. Det er ikke noe g alt med dette, men spørsmålet oppstår om hvordan man kan være annerledes enn alle andre. La oss prøve å finne ut av dette sammen
Hvordan elske deg selv som kvinne, hvordan øke selvtillit og selvtillit, hvordan være deg selv: råd fra en psykolog
![Hvordan elske deg selv som kvinne, hvordan øke selvtillit og selvtillit, hvordan være deg selv: råd fra en psykolog Hvordan elske deg selv som kvinne, hvordan øke selvtillit og selvtillit, hvordan være deg selv: råd fra en psykolog](https://i.religionmystic.com/images/004/image-10368-j.webp)
En kvinnes kjærlighet til seg selv manifesteres først og fremst i hennes glede av å være seg selv, å føle sin egenart og varme energi komme innenfra. Kvinner som elsker seg selv er som solen, og varmer alt som dens stråler faller på. Men hvordan elske deg selv som kvinne, og ikke bare som kone, mor, god arbeider?
Elsk deg selv - hva betyr det? Hvordan elske deg selv - råd fra en psykolog
![Elsk deg selv - hva betyr det? Hvordan elske deg selv - råd fra en psykolog Elsk deg selv - hva betyr det? Hvordan elske deg selv - råd fra en psykolog](https://i.religionmystic.com/images/009/image-25606-j.webp)
I livet er det ofte øyeblikk når en person begynner å bli plaget av anger, en følelse av skyld, eller han bebreider seg selv for denne eller den handlingen - med et ord, han begynner å moralsk råtne og plante seg selv Spesielt forsømte tilfeller ender ofte i depresjon og psykologisk stagnasjon, derfor er det ganske viktig i dette tilfellet å forstå hvordan du elsker deg selv og hvor du skal starte prosessen med å kjenne til selvtillit og selvkjærlighet
Hvordan glede deg selv? Arranger en ferie for deg selv
![Hvordan glede deg selv? Arranger en ferie for deg selv Hvordan glede deg selv? Arranger en ferie for deg selv](https://i.religionmystic.com/images/029/image-84120-j.webp)
En kvinne skal være et fartøy for fred og ro. Ett blikk fra henne kan lett snu alt til kaos eller omvendt. Smarte menn vet at en kvinnes lykke er deres lykke, så de prøver sitt beste for å gjøre kvinner lykkelige. Det er bare en ekte kvinne som selv vet hvordan hun skal glede seg selv elskede
La oss ikke lage et idol for oss selv. Budet "ikke gjør deg selv til et avgud"
![La oss ikke lage et idol for oss selv. Budet "ikke gjør deg selv til et avgud" La oss ikke lage et idol for oss selv. Budet "ikke gjør deg selv til et avgud"](https://i.religionmystic.com/images/052/image-155508-j.webp)
"Ikke gjør deg selv til et idol" - hva betyr disse linjene? Hva skjuler seg under begrepet "idol"? Er det så forferdelig å ikke beholde denne tilståelsen? Hvordan kurere fanatismens sjel? Les artikkelen - du finner alle svarene i den