Hva er medfølelse og hvordan utvikle det i deg selv?

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:26

I dag er det få som tenker på hva medfølelse er. Fra et rent teoretisk synspunkt refererer dette begrepet til et karaktertrekk, en menneskelig egenskap som symboliserer evnen til å yte bistand til de som trenger det i alle aspekter uten mye omtanke. I praksis er et slikt fenomen ikke bare ekstremt sjeldent, men har også mange så å si grener. Om hva medfølelse er i det virkelige liv og hvordan den viser seg i visse situasjoner, les nedenfor.

Hvordan ser sjelene til moderne mennesker ut?

I dag har mange gode menneskelige egenskaper dessverre blitt liggende langt bak. Alt som tidligere ble sunget i dikt og sanger, i dag er det beste alternativet hykleri, likegyldighet og grusomhet, og om hva medfølelse, oppmerksomhet til ens neste, evnen til å hjelpe en person når han trenger det, dessverre, mange av oss glemmer rett og slett. I stedet sier vi veldig ofte høytdette ordet er "medfølelse", vi nevner det ofte i vitser, selv ved hjelp av det kan vi le av noen eller ydmyke noen. Imidlertid tror få mennesker at denne egenskapen i sin opprinnelige form kan forvandle vår sjel, livet vårt, gjøre verden som omgir oss vakrere og blomstrende. Og alt som trengs for dette er å bli kvitt negativiteten og tillate deg selv å hjelpe andre, å være oppmerksom på andres sorger og problemer.

Hvordan utvikle denne fantastiske kvaliteten i deg selv?

Som alle store ting, må det å utvikle en følelse av medfølelse begynne i det små. Til å begynne med, slutt å fokusere utelukkende på deg selv, tenk kun på ditt eget beste. For eksempel, gå på jobb om morgenen, vær oppmerksom på løse hunder som bor i nærheten av inngangen din. Tenk deg et øyeblikk at de ikke har en eier som vil mate, og enda mer - tilbringe tid med dem, leke, kjøpe en ball. Selvfølgelig vil det ikke fungere å skjerme alle dyrene i huset ditt, men å mate litt er en oppgave som hver enkelt av oss kan håndtere. Ved å gjenta denne prosedyren hver morgen, vil du legge merke til hvordan dyrene vil glede seg over utseendet ditt, som igjen vil løfte humøret og selvfølelsen.

Alle har sitt eget liv…

Verden er slik innrettet at mennesker alltid har vært delt inn i såk alte «kaster» – noen er rik, noen tilfredsstiller mer eller mindre behovene deres, og noen er i stor nød. Og dessverre slik kvalitet sommedfølelse for mennesker som ikke har mye kapital er ikke dominerende i kretsene til velstående representanter for det menneskelige samfunn. Mange tror at det ikke er deres bekymring å holde på fremmede, så de legger alt bak seg. Det å hjelpe en fattigere person kan faktisk være enkelt og enkelt, uten å bruke en eneste krone ekstra. For eksempel kan ting du ikke lenger har på deg, doneres til et barnehjem eller til en kirke, hvorfra de vil bli delt ut til alle som trenger det. Kanskje vil slik veldedighet i fremtiden gjøre deg selv til en mer vellykket person, og du vil allerede kunne hjelpe de som trenger det i større skala.

Empati for andres hjertesorg

Det er en helt annen sak - det er barmhjertighet og medfølelse for en annen persons følelsesmessige opplevelser, tap og sorger. Naturligvis kan vi bare hjelpe våre nærmeste venner og slektninger i denne saken. De kan stole på oss, åpne opp, dele det som bekymrer dem. Ofte i moderne familier ignorerer folk den deprimerte sinnstilstanden selv til sine egne barn, noe som i fremtiden gjør dem like likegyldige og ufølsomme overfor andre. Derfor er det viktig å holde et øye med alle menneskene som omgir deg, å la dem si fra hvis de har det dårlig, hvis de har mistet noen eller tapt i noe. Faktisk, selv i den vanskeligste og vanskeligste situasjonen, medfølelsen til en kjær, hans forståelse og støtte kan bli en katalysator for eventuelle negative konsekvenser som kanpåføre både psykisk og fysisk skade.

Mange aspekter av menneskelig natur og følelser

I dag er det vanlig å være snill mot dine kjære, mot familien din, og ytre følelsesløshet, som angår enhver fremmed eller ukjent person. For eksempel kjenner en viss gruppe ansatte i et selskap sin kollega som en kald, tørr, grusom person, og i familien er han en kjærlig far og ektemann. En slik tendens er for vanlig i det russiske samfunnet, siden det er vanlig at forretningsmenn "kaster" hverandre, og blant vanlige arbeidere kan man forvente oppsett fra alle sider. I dette tilfellet kan bare én ting sies: hver person bør nøye se på omstendighetene, ta hensyn til handlingene til hver enkelt kollega. Noen kan virke snauere for deg, noen tvert imot vil hjelpe deg med noe lite, gi en ubetydelig tjeneste, som vil være den første samtalen som symboliserer hans gode natur. Dette vil hjelpe deg å forstå om du trenger sympati og medfølelse for visse mennesker, om de virkelig fortjener din godhet.

Et lite etterord

Evnen til å hjelpe mennesker og våre mindre brødre ligger ikke bare i genene til hver person, men også i de hellige skrifter. Bibelen lærer oss først og fremst å elske vår neste, og deretter Gud selv, på akkurat samme måte som konfucianismen i sin kjerne inneholder omtanke for mennesker, ja til skade for ens eget beste. Lære om hvamedfølelse, er inneholdt i Vedaene, i Koranen og annen mindre vanlig skriftlig arv fra menneskeheten. Dette er akkurat den følelsen som renser sjelen vår fra hat og likegyldighet og fyller dem med kjærlighet, glede og lykke, som kan gis til alle rundt.