Hvis en person ikke har noe ønske om å utvikle seg, har han ingen smak for livet, og panikkanfall har blitt konstante følgesvenner - dette er ennå ikke en intern personlighetskonflikt. Psykologen vil håndtere slike problemer raskt. Det er verre hvis en person ikke forstår tankene sine. Her er det allerede verdt å slå alarm.
Definition
Intern konflikt – dette er motsetninger som oppstår hos en person i underbevisstheten. Pasienten forstår som oftest ikke hva det er og beskriver sin situasjon som følelsesmessige problemer som ikke kan løses.
Depresjon er en uunnværlig følgesvenn av personlighetens indre konflikt og avhenger bare av personen om han kan overvinne den eller ikke.
En person som lider av indre konflikter tenker negativt, han mangler rasjonell tenkning.
Det er viktig å vite at en forsømt form for konflikt fører til nevrotiske og til og med psykiske lidelser. Derfor er det så viktig å bekymre seg i tide og starte behandlingen. Det vil avhenge av hvor stor den interne konflikten er. Dette betyr at spesialistenmå klassifisere problemet og først da ta på seg løsningen.
Klassifisering av konflikter
Først av alt bør en person som forstår at han har et problem sette seg inn i vilkårene. Tross alt kommer folk som oftest på et allerede avansert stadium, og da gir kun en psykologs arbeid lite resultat.
I dag skiller forskere bare to typer interne konflikter:
- Følelser til en person samsvarer ikke med samfunnets regler.
- Uenighet med samfunnet eller tilstedeværelsen av irriterende faktorer har en dårlig effekt på den subtile mentale organiseringen til en person.
Fremhev også nivåene av motsetninger. Sistnevnte vises i en persons underbevissthet.
- Balanse av pasientens indre verden.
- Intern konflikt.
- livskrise.
Det første nivået bestemmes av det faktum at en person løser interne konflikter selv.
Men en intern konflikt er når en person ikke kan løse problemene sine. I dette tilfellet svikter alle områder av livet, og konflikten blir bare verre.
Livetskrisen bestemmes av umuligheten av å gjennomføre planene og programmene som er tegnet i hodet. Før motsetningen er løst, kan en person ikke engang utføre de nødvendige vitale funksjonene.
Du må forstå at alle motsetninger uansett nivå er gjenstand for oppløsning. Alt avhenger av hvor høye de er og om det er mulig å eliminere dem eller nekte dem.
For at balansen i den indre verden skal forstyrres, er det ikke bare personlige egenskaper som er nok. Det må være passende situasjoner. De erytre og indre. De ytre inkluderer tilfredsstillelse av dype motiver. Et eksempel vil være en situasjon der tilfredsstilte behov gir opphav til andre behov; eller slåss med naturen.
Men interne situasjoner er interne konflikter på sidene av personligheten. Det vil si at en person innser at situasjonen er vanskelig å løse, noe som betyr at motsetninger har betydelig makt.
Ulike forskere tolker årsakene til intrapersonlige konflikter forskjellig. De fleste av dem er tilbøyelige til versjonen som årsakene er:
- Årsaker som ligger i menneskets psyke.
- Årsaker som stammer fra hvilken plass en person inntar i samfunnet.
- Årsaker påvirket av en persons posisjon i deres sosiale gruppe.
Men isolerte årsaker er aldri isolerte. Intern konflikt påvirkes ikke av én, men av mange årsaker. Det vil si at atskillelsen deres er veldig flyktig.
Ved å identifisere årsaker kan du finne ut hvilken type personlighetskonflikt.
Årsaker til den menneskelige psykens inkonsekvens
Interne årsaker til motsetninger i menneskets psyke er:
- Clash av personlige behov og sosiale normer.
- Uoverensstemmelsen mellom sosial rolle og status.
- Uoverensstemmelser mellom sosiale normer og verdier.
- Motsetning mellom behov og interessemotiv.
Alle årsaker til intrapersonlig konflikt skyldes det faktum at en person ikke kan tilfredsstille sine grunnleggende behov og livsmotiver. Og om de betyr mye for en person eller i demdyp mening er investert, så forverrer dette bare problemet.
Eksterne årsaker som er relatert til en persons posisjon i hans sosiale gruppe inkluderer:
- Fysisk hindring som gjør det umulig å møte dine behov.
- Fysiologiske ressurser som ikke tilfredsstiller et behov.
- Det er ingen gjenstand for å dekke behovene.
- Sosiale forhold som gjør det umulig å møte behov.
I tillegg til årsakene til intrapersonlig konflikt knyttet til sosial status, er det også årsaker som er relatert til sosial organisering. Følgende elementer kan utheves:
- Avvik mellom arbeidsforhold og kravene som gjelder for resultatet.
- Forskjellen mellom rettigheter og plikter.
- Organisasjonsverdier samsvarer ikke med de personlige verdiene til den ansatte.
- Den sosiale rollen samsvarer ikke med statusen i samfunnet.
- Det er ingen mulighet til å skape og selvaktualisere.
- Oppdrag og krav fremsettes på en slik måte at de utelukker hverandre.
I moderne virkeligheter er det ofte årsaken til konflikter at moralske normer kommer i dissonans med ønsket om å tjene penger. Men oftere, tross alt, skjer dette bare når en person begynner å spare sine første penger og leter etter et sted i livet.
Alt fordi en person i markedsrelasjoner blir tvunget til å konkurrere med andre mennesker, noe som betyr at samfunnsfiendtlighet før eller siden vil gå over i fiendtlighet mot en selv. Dette er hvordan intrapersonligkonflikt. I vårt samfunn kreves det helt motsatte ting av en aktør i markedsrelasjoner. Han må være aggressiv for å vinne sin plass, men samtidig dyrke altruisme og andre dyder i seg selv. Det er disse gjensidig utelukkende kravene som er grobunn for intern konflikt.
Fordeler med intern konflikt
Hvis en person har oppdaget symptomene på en konflikt, hva skal han gjøre? Det avhenger av den enkelte. Hvis en person er sterk i ånden, vil en intern konflikt presse ham til å revurdere verdier, endre noen tro.
Psykologer som spesialiserer seg på intrapersonlige konflikter identifiserer følgende positive faktorer:
- En person som er i konflikt mobiliserer sin styrke og finner en vei ut av situasjonen.
- Pasienten vurderer situasjonen nøkternt og ser på den fra siden. På denne måten kan han revurdere problemene sine og løse dem.
- En persons selvtillit øker etter at han har løst problemet sitt.
- Rasjonell tenkning dukker opp, som ikke fungerer med intrapersonlig konflikt.
- En person kjenner seg selv, noe som betyr at han gjennom indre harmoni forholder seg bedre til samfunnet.
- Mens en person leter etter en løsning på problemene sine, kan han oppdage potensiale han ikke mistenkte på grunn av lav selvtillit.
Men for å få alt, bør du ikke være sjenert og søke hjelp fra en spesialist. I dette tilfellet trenger du ikke å selvmedisinere, fordi bare noen få virkelig kan bestemmeproblem. En skjerpende omstendighet er at nevrotiske sykdommer, som er tilstede på et avansert stadium av konflikten, bare kompliserer søket etter løsninger.
Fare for konflikt
Så ufarlig som begrepet kan høres ut, skal det ikke undervurderes. Mye avhenger selvfølgelig av individet, men ikke desto mindre manifesterer de negative konsekvensene seg på samme måte for alle, bare for noen i en mer levende form. Så intern konflikt er det som hindrer en person i å avsløre sin personlighet, etablere kommunikasjon med andre mennesker. En person kan ikke vise sine styrker og begynner å brenne ut av dette.
Indre motsetninger blir en permanent årsak til lidelse. Jeg vil ikke gjøre noe, hendene mine faller, følelsen av indre tomhet vokser, og selvtilliten smelter foran øynene våre.
Hvis problemet ikke blir behandlet, kan det føre til et nervøst sammenbrudd. Og denne personen vil slippe lett. Lansert intrapersonlig konflikt fører til alvorlige psykiatriske sykdommer. Derfor bør du ikke starte problemet og tro at det vil løse seg selv. Det vil ikke løse seg, noe som betyr at du må se etter en god spesialist.
Flere personligheter
I psykiatrien er det et slikt fenomen. Hva bør gjøres i en slik situasjon? Kontakt en profesjonell. Men behandling virker ikke alltid.
Et eksempel er historien som skjedde i Amerika. Amerikaneren Billy Milligan ble dømt, men da han dukket opp i rettssalen forsto han ikke hva som skjedde. Jurymedlemmene lyttet til flere personer, og alle villeingenting, men kun tilt alte snakket hele prosessen. Vanene hans endret seg, måten å snakke på, og til og med en aksent dukket opp. Billy kunne opptre frekk, røyke i rettssalen, vanne ut monologen sin med fengselssjargong. Og etter to minutter ble stemmen høyere, koketthet dukket opp i oppførselen, og tilt alte begynte å uttrykke seg meget grasiøst.
Etter all slags forskning har forskere kommet til den konklusjon at Billy har en diagnose med multippel personlighetsforstyrrelse. Det var tjuefire fullstendig formede personligheter i hans sinn. Fra tid til annen følte han seg som en attraktiv kvinne, en politiker, et lite barn eller en fange.
Likevel er dette en ekstrem tilstand av intern konflikt. Som regel kan slike komplikasjoner unngås med et betimelig besøk til en lege.
Former for intrapersonlig konflikt
For å finne ut hvordan du skal bli kvitt intern konflikt, må du forstå i hvilken form den manifesterer seg. Det er seks former:
- Neurasthenia. En person blir irritabel, arbeidskapasiteten reduseres, han sover ikke godt. Hyppig hodepine vises, søvnen er forstyrret. Depresjon blir en konstant følgesvenn. Faktisk er nevrasteni en av typene nevrose. Og det er en slik nevropsykisk lidelse, fordi den interne konflikten er løst feil eller ineffektivt. Nevrasteniske symptomer oppstår vanligvis når en person blir utsatt for faktorer som skader psyken hans i lang tid.
- Eufori. Menneskeligblir overdrevent munter i offentligheten, uttrykker sine positive følelser uten å bry seg om hensiktsmessigheten av situasjonen, ler med tårer i øynene. Denne formen for konflikt er preget av psykomotorisk agitasjon og aktivitet – både mimikk og motorisk.
- Regresjon. En som har denne formen for konflikt begynner å oppføre seg veldig primitivt og prøver å unngå ansvar for sine handlinger. Dette er en slags psykologisk beskyttelse, det vil si at en person bevisst vender tilbake til der han følte seg beskyttet. Hvis en person begynner å gå tilbake, er dette et direkte tegn på en nevrotisk eller infantil personlighet.
- Projeksjon. Denne formen er preget av at personen begynner å tilskrive mangler til en annen person, å kritisere andre mennesker. Formen ble k alt klassisk projeksjon eller beskyttelse, som innebærer dens forbindelse med psykologisk beskyttelse.
- Nomadisme. Mennesket graviterer mot hyppige endringer. Det kan være et konstant skifte av partner, jobb eller bosted.
- Rasjonalisme. I denne formen for konflikt har en person en tendens til å rettferdiggjøre sine handlinger og handlinger. Det vil si at en person prøver å omformulere sine sanne motiver, følelser og tanker slik at hans egen oppførsel ikke forårsaker protest. Denne oppførselen kan forklares med at en person ønsker å respektere seg selv og opprettholde verdighet i egne øyne.
Måter å løse konflikten
Hvis en person ikke forstår problemene med indre konflikter og ikke vil henvende seg til psykologer, så kan du prøve å takle fenomenetpå egenhånd. Men du må fortsatt tiltrekke deg nære mennesker. Så det er flere måter å løse konflikter og uenigheter på. Vurder hver for seg.
Compromise
For å løse den interne konflikten kan du prøve kompromissløsninger. Det vil si at før du løser problemet, må du gi deg selv inntrykk av et valg. For eksempel, hvor skal du dra: tennis eller sjakk? Og så må du velge det tredje alternativet, for eksempel friidrett. Ikke gi deg selv en sjanse til å tvile.
Ikke alltid prøv å velge, du kan kombinere – dette er et kompromiss. Tross alt, for å lage smørbrød med skinke og ost, trenger du ikke velge i butikken hva du skal kjøpe: ost eller skinke. For å dekke behovet bør du ta både dette og det, og litt.
Du kan fortsatt nekte å løse problemet og bli en fatalist. Det vil si at en person aksepterer alt skjebnen gir, og blander seg ikke inn i hendelsesforløpet.
Det er et eksempel hvor en person ble kurert for en intern konflikt, bare ved å lukke tankene hans for tanker som han anser som uakseptable. Denne mannen heter William Stanley Milligan, og han nektet rett og slett å implementere det han anså som uakseptabelt for seg selv.
For å lykkes med å takle et problem, er det noen ganger nok å tilpasse seg visse omstendigheter. Men denne oppførselen bør ikke bli en vane. Men det er veldig nødvendig å korrigere ditt eget grunnlag og verdier.
Dreams
Noen eksperter anbefaler pynteproblemer, og begynner dermed å fantasere. Dette betyr at en person vil leve i sine fantasier og alle sine jeg vil ogbør ikke komme i konflikt med hverandre. Men likevel tar de fleste psykologer ikke denne metoden på alvor. Etter deres mening er det bedre å ikke gjemme seg bak fantasier, men å muntre deg opp i vanskelige situasjoner. Uttrykket at det ikke er noen håpløse situasjoner er perfekt for disse formålene.
Akseptere sine egne dyder
Hver person har styrker, og for å finne dem må en person forstå seg selv. Oftest tar folk ikke behørig hensyn til prestasjonene deres. Derfor klager de hele tiden på at de ikke har nok muligheter. Men poenget er ikke mangelen på sistnevnte, men det faktum at en person ikke ønsker å se måter å løse problemet på. Vi kan si at intern konflikt er en forutinntatt holdning til en person til seg selv. Og alt du trenger å gjøre er å sette deg ned og tenke på hvordan en person kan sammenlignes med resten. Hvis du finner noe i deg selv som fortjener respekt og er en styrke, vil det ikke lenger være et problem å overvinne interne konflikter.
Konflikter oppstår hovedsakelig på grunn av at en person ikke selv forstår hva han er verdifull for, men prøver å bevise det for andre. Ingen vil erte og ydmyke en sterk person, fordi han respekterer seg selv, noe som betyr at andre respekterer ham.
Purpose
Interne konflikter ødelegger en person, for i denne kampen er det bare tapere. En person med glede flytter ansvar for seg selv til andre mennesker eller tilpasser seg samfunnet. Men hvis en person har funnet sin skjebne, gjenopprettes indre harmoni. Personlighet blirsterk og, takket være den interne holdningen, lar deg ikke påtvinge deg selv noe eller forvirre deg selv.
Simpelt sagt, lykke krever en favorittting. Det vil være en kilde til gode følelser, inspirasjon og vitalitet. Det er en person som forstår sin skjebne, sterk i ånden, glad og i stand til å løse alle problemer.
Care
Personen unngår bevisst å løse problemet. Det er ikke nødvendig å ta et vanskelig valg, noe som betyr at personen opplever lettelse i en viss periode. Faktisk venter en person ganske enkelt på at problemet forsvinner av seg selv, og hvis det ikke forsvinner, blir konflikten bare verre.
sublimering
Intern konflikt løses med denne metoden på grunn av det faktum at personen oversetter psykisk energi til akseptable former. Dette er en av de mest effektive metodene, siden det ikke bare lar deg finne årsaken, men også påvirke den. Evnen til å sublimere må utvikles ved konstante øvelser, til tross for at alle mennesker har det.
Reorientation
På denne måten må folk først forstå årsaken som provoserte konflikten, og hvem eller hva som provoserte den. For å kunne bruke omorientering, må du mestre evnen til å håndtere motivasjon. Metoden er ikke rask, men resultatet blir garantert utmerket. Hvis du ikke kan finne ut av ditt eget verdisystem på egen hånd, må du kontakte en spesialist. Under veiledning av en psykolog vil det være mye lettere å bli kvitt konflikten.
Displacement
Hvis en person prøver å tvinge ut uakseptable tanker ogmotiver, så regnes dette også som en måte å bli kvitt konflikten på. Vanligvis tyr infantile umodne personligheter til denne metoden. Det er lettere for dem å glemme noe eller forby seg selv å tenke på det enn å prøve å eliminere årsaken. Plasseringen av en struts i sanden er ikke effektiv, om ikke annet fordi å ikke legge merke til et problem betyr ikke å utrydde det. Sannsynligheten for at konflikten gjentar seg er stor, og det er ikke et faktum at den ikke vil være i en mer alvorlig form.
Korreksjon
Alle har noen ideer om seg selv. Essensen i metoden ligger i det faktum at kampen ikke er med årsaken til konflikten, men med individets egne ideer om den. Det vil si at det er lettere å ikke lete etter måter å utrydde årsaken, men rett og slett endre holdningen til sistnevnte. Effekten av metoden er ganske gjennomsnittlig, selv om det er mennesker som den virkelig har hjulpet. Generelt, hvis en person forstår at han har et problem og må løses, må han selv velge måtene å løse det på. Resultatet avhenger tross alt i større grad av selvtillit.
Konklusjon
Så vi anbefaler å gjenta noen av punktene i artikkelen for å fikse dem for alltid.
- Intrapersonlig konflikt er et alvorlig problem som ikke bør undervurderes. Mangel på riktig oppmerksomhet og søk etter måter å løse konflikten på kan føre til en rekke sykdommer, inkludert psykiatriske.
- Det er ganske mange årsaker til den interne konflikten, som betyr at du ikke trenger å handle etter råd på Internett eller fra venner. Alle har forskjellige situasjoner og årsaker til denne eller den oppførselen. Og hvis én person kom opp, så ikkesom betyr at det vil fungere for andre. Det er best å gå til en psykolog, fordi bare en spesialist vil hjelpe til med å forstå årsakene og eliminere dem.
- Det er også mange måter å løse en intrapersonlig konflikt på, men det samme prinsippet gjelder her som med årsakene. Uansett de negative anmeldelsene om denne eller den metoden, bør bare en person velge hvordan de skal løse problemene sine. Hvis han føler at det er slik han kan bli kvitt konflikten, så bør du ikke stole på andres meninger.
Avslutningsvis er det verdt å merke seg at for å løse problemet en gang for alle, må du vite hvordan det gjøres. Og bare en spesialist vet dette. Forsøm derfor ikke hjelpen fra fagfolk, for det er dette de eksisterer for – for å hjelpe deg å forstå deg selv.
