Det er en oppfatning at alle lyder og ord har sin egen energi. Mantraer, som bønner og trollformler, er en hellig tekst som kan hjelpe en person å oppfylle sine ønsker, helbrede fra sykdommer og forandre livet sitt til det bedre. Det er vanskelig å forklare med noen få ord hva et mantra er, fordi dette er en del av historien, kulturen og den hemmelige kunnskapen innen hinduisme, buddhisme og jainisme. Det kan kalles en viss form for tale som har en betydelig effekt på følelser, sinnet og til og med på eksterne objekter. I denne artikkelen vil vi vurdere mantraer for vekttap og skjønnhet.
Ordets energi
Når du bruker en hvilken som helst metode, er det veldig viktig å vite hvordan det fungerer. Det er bare vanskelig å tro på effektiviteten. En person trenger alltid bekreftelse på at metoden virkelig vil hjelpe ham. Så mantraet for vekttap er en effektiv måte å bli kvitt ekstra kilo. Men hvordan kan vanlige ord påvirke denne prosessen?
Forskere har bevist at lyder påvirker alt detomgir oss. Et eksperiment ble utført: forskjellige ord ble sagt nær vannet og musikk ble spilt. Så, så på det gjennom et spesielt mikroskop, la forskerne merke til at vannet i hvert tilfelle hadde en annen struktur. Utrolig vakre krystaller viste seg der det ble lest bønner og mantraer på væsken. Med tanke på at mer enn 70 % av en person består av vann, kan vi konkludere med at denne metoden egentlig er ganske effektiv.
Hvor skal jeg begynne
Så, hvis du fortsatt bestemmer deg for å prøve å si mantraer for vekttap, må du først lære deg noen viktige regler. Det kan være veldig vanskelig for deg i begynnelsen å gjøre dette, men for å få et resultat, må du gjøre litt innsats. Det første du må definere klart for deg selv: er du klar til å endre livet ditt til det bedre? Er du virkelig fast bestemt på å gå ned i vekt? Hvis svarene på spørsmålene er ja, bør du lære å lese mantraene riktig. De strukturerer energien din, leder den i riktig retning. Dette er en slags meditasjon, hvorpå humøret bedres og du vil spise mindre.
Førsteinntrykk
Hvis du ikke er kjent med tibetansk kultur, vil ordene i mantraet for vekttap virke veldig merkelige og uforståelige for deg. Derfor, for det første, kan du se noen videoer, lytte til hvordan du uttaler ord. Faktum er at ethvert mantra er en slags melodi. Det skal lyde i hjertet ditt og være ett med deg. Det skal ikke uttales som et norm alt sett med lyder. Denne teknikken vil ikkeresultater, og dessuten vil det snart begynne å irritere deg.
Noen synes også det er veldig vanskelig å uttale ordene i mantraet. De blir forvirret, blir forvirret, begynner å bli nervøse, og alt arbeidet viser seg å være ubrukelig. I dette tilfellet kan du bare lytte til mantraene. Hvis de samtidig høres i hjertet ditt, vil effekten være den samme.
Hvor og når
Selvfølgelig er enhver meditasjon et sakrament. Bare deg og musikken i hodet ditt. Ingenting skal distrahere deg. Det er best å lese et kraftig mantra for vekttap 2 ganger om dagen - om morgenen og om kvelden i 10 minutter. Dette vil være nok til å forbedre humøret ditt, føle en bølge av styrke og handlekraft, tro på deg selv, på styrken din. Det er nødvendig å begynne å øve på lesingen av mantraet hjemme. Når selve musikken vil høres i hjertet ditt, kan du gjøre det for deg selv hvor som helst: på bussen og på jobb. Men i utgangspunktet anbefales det likevel å lese mantraet hjemme og høyt. Du må høre hvordan det høres ut, fordype deg i ordene. Spesielt siden du til å begynne med sier ordene høyt vil tillate deg å forville deg mindre.
Forbereder til meditasjon
Før du begynner å lese eller lytte til mantraet, må du velge et godt sted og ta en komfortabel stilling. På dette tidspunktet bør ingenting distrahere deg. Det er nødvendig å slappe av hele kroppen, å føle seg i ett med det enorme universet. Lukk øynene og prøv å stoppe den endeløse strømmen av tanker i hodet. Se for deg selv i solstrålene. Du bør se deg selv med en slik figur, om hvilkendrøm. Tenk deg at du allerede har gått ned i vekt. Føl følelsene av lykke og stolthet over deg selv. Mens du holder dette bildet, bør ett av følgende mantraer resiteres:
- SAN-SIA-CHII-NAH-PAI-TUN-DOW;
- ATE GATE PORO GATE PORO SOM GATE BODHHI SWAHA;
- OM SHANTI SHANTI SHANTI;
- OM MA NI PAD ME HUM.
Hvordan uttales riktig
Sannsynligvis vil ordene i mantraet for vekttap være svært vanskelig å uttale de første gangene, så prøv å synge det med en gang. Velg selv en melodi som du liker. Velg, eksperimenter til du liker uttalen. Som regel er det for vanskelig å lese et mantra for mange mennesker. En person begynner å bli forvirret i ord, gå på avveie. I dette tilfellet kan du lytte til lydopptakene deres.
Det er veldig viktig å prøve å gjenta dem for deg selv, for å dykke ned i hver lyd. Når du leser og lytter til et mantra, må du være konsentrert om det. Hvis tankene dine går den andre veien, prøv å endre tid, sted, mantra. Husk at for at en metode skal gi deg resultater, må du definitivt like den. Hvis ordene er ubehagelige for deg, bør du utsette denne satsingen. Du bør bare føle positive og gledelige følelser.
Kraftige energier
Det skal forstås at siden et mantra er en slags bønn, er det veldig sterkt i energetisk forstand. Når du uttaler eller lytter, kan det skapes kraftige virvelvinder. Personen ser ut til å falle ned i en trakt. Egentlig er dette et godt tegn. Hvis dubegynner å svaie eller "vri", noe som betyr at energistrømmer fritt passerer gjennom kroppen din. De gjenoppretter metabolske prosesser i kroppen. Som regel går en person opp i overvekt, da han ikke kan kontrollere mengden mat som konsumeres. Svært kraftige mantraer for vekttap metter kroppen med energi, glede, letthet. Appetitten synker kraftig, og lysten til å se inn i kjøleskapet forsvinner rett og slett. Jeg vil danse, nyte livet, og det blir bare lettere å puste.
Hvem passer ikke denne metoden
Finnes det en teknikk i verden som gir resultater til alle som prøver den? Selvfølgelig ikke! Hver organisme er individuell. Bare fordi noe fungerer for en, betyr det ikke at det fungerer for en annen. Først av alt er det verdt å merke seg at mantraer ikke vil hjelpe de som ikke ønsker det. Hvis en person har mistet interessen for livet og tilbringer hele dagen på sofaen, er den eneste måten mantraet vil hjelpe ham på at han ikke vil være i stand til å tygge mens han synger det. Det er usannsynlig at han vil klare å gå ned i vekt på denne måten. Å ta det første skrittet kan være vanskelig, men hvis du fortsatt tør, vil vekttap og foryngelsesmantraer endre livet ditt til det bedre.
For å få et godt resultat, bør du forstå at slik meditasjon ikke fungerer av seg selv. Det krever også innsats fra din side: riktig ernæring og trening. Mantraet for vekttap og skjønnhet kan forbedre resultater, gi styrke og motivasjon, men ikke skap alt fra bunnen av.
