Som det kan utledes av noen av anmeldelsene, er hypnoterapi et pålitelig middel for å forbedre den mentale tilstanden til en person i nød. Det er imidlertid andre meninger om denne saken. Noen sier at slik behandling ikke gir noen mening og effekt. Er det virkelig? La oss prøve å forstå dette emnet i detalj.
Generell informasjon
Hypnoterapi har så forskjellige og tvetydige anmeldelser, og er en slags psykoterapeutisk praksis, hvis effektivitet skyldes påvirkningen på personen på det tidspunktet hennes bevissthet endres. For lekmannen er denne tilstanden bedre kjent som en hypnotisk transe. Hypnose er en midlertidig tilstand av en persons sinn, der volumet er begrenset, det er fokus på individuelle forslagselementer som har et visst målinnhold. Hypnotisøren er ansvarlig for forslag. Teknikker av denne typen er drevet av å endre funksjonaliteten til selvbevissthet og evnen til å kontrollere seg selv.
Hypnoterapi inkluderer flere suggestive teknikker,analytiske tilnærminger. Disse er nyttige når en person er i en hypnotisk søvn, men er ikke brukt eller effektive når han er ved full bevissthet.
To veibeskrivelser
Alle hypnoseteknikker er delt inn i to typer. Den første brukes av leger, rettet mot å forbedre den generelle tilstanden til personen. Den andre typen er psykologisk. Den første forutsetter formuleringen av en bestemt oppgave, hvis løsning er rettet mot etterfølgende økter. Hovedmålet med arrangementene er å bringe personen tilbake til en sunn kropp. Psykologisk hypnoterapi innebærer bruk av denne typen tilnærminger for å forbedre den mentale tilstanden til en person.
Om metoden
For å oppnå en terapeutisk effekt har hypnose i sin primære form lenge vært brukt. For første gang ble slike økter med hypnoterapi utført i antikken. For tiden kjenner leger et bredt utvalg av hypnoterapiteknikker. Bruk ofte verbale forslag. Hypnotisering av trengende i samsvar med Ericksons metodikk er vanlig. Elmans terapi er populær. De bruker levitasjon, direktivhypnose, transbeauty. Noen praktiserer det hypnotiske blikket.
Ganske ofte tyr de til forslag med ord. Denne tilnærmingen er nødvendig hvis personen ikke kan feste blikket på en gjenstand. Det er realisert når en person legger seg ned. Psykoterapeutens oppgave er å bruke spesialiserte fraser, setninger som uttales monotont, stille. Det er best å lytte til legen med lukkede øyne.
Er det verdt det?
Som kan konkluderes fraanmeldelser, hypnoterapi i form av en klassiker gir et godt resultat selv om legen blir tvunget til kun å bruke taleverktøy, dersom personen er klar for behandling på denne måten. Jo større klientens tillit til suksess, jo mer positive og fordelaktige vil øktene være. Personer som har en negativ holdning til hypnose, selv når de bruker de kraftigste og mest progressive teknikkene, opplever ofte misnøye med øktene og resultatene deres.
Fra vurderingene av hypnoterapi kan vi konkludere med at personer som av egen fri vilje og lyst henvendte seg til legen, vanligvis var fornøyde med resultatene. Personer som tvinges til behandling av venner eller slektninger har mindre sannsynlighet for å ha en like positiv oppfatning. Positive tilbakemeldinger fra de som jobbet med kvalifiserte leger. Hvis en person henvendte seg til en hjemmebasert, udokumentert og ulisensiert hypnolog, var ofte resultatene av slik terapi ikke særlig gode, om ikke helt fraværende.
Methodologies: more details
Noen ganger utføres hypnoterapiøkter ved bruk av blikkmetoden. Det er to alternativer for å implementere denne tilnærmingen. Begge har vært brukt relativt sjelden de siste årene. Spesialistens oppgave er å fikse oppmerksomheten til pasienten foran den behandlende personen. Klienten ser, ikke opp, inn i øynene til legen sin. Det andre alternativet skyldes legens autoritet og individets evne til å fengsle lyttere. Denne varianten brukes ofte for å gjøre teaterproduksjon vellykket, og i medisinsk praksis brukes denne tilnærmingen oftest hvisbehandling for alkoholavhengighet kreves.
Levitasjonsmetoden har et alternativt navn - en lett hånd. Dette har blitt spesielt utbredt i amerikansk psykoterapeutisk praksis. Hovedfordelen med tilnærmingen er evnen til å involvere pasienten i prosessen, gjøre ham til en aktiv deltaker, noe som hjelper legen til å sette mottakeren i transe.
Ericksons hypnoterapi, oppk alt etter forfatteren, er drevet av ideen om å fange oppmerksomheten til de trengende. For å gjøre dette overrasker legen lytteren og leder ham inn i forvirring. Sjokk, tvil, født i en klient av en lege kan komme til unnsetning.
klassikere og mer
Ty ofte til den klassiske versjonen av direktivhypnose. Denne metoden forutsetter tilstedeværelsen av distinkte forslag. Legen er en kilde til autoritær innflytelse, han gir ordre til sin klient. Forslaget er umiddelbart. Metoden er en av de relativt stive. Hvis du bruker det feil, analfabeter, kan du skade pasienten. Noen ganger tyr man til denne tilnærmingen for å danne en avvisning hos klienten, en aversjon mot alkoholholdige produkter. Legens oppgave er å sette det riktige forbudet. Et særtrekk ved alkoholisme er folks tendens til å drikke alkohol for å bli kvitt stress, siden slike drinker lar deg tro på ro. Når en person blir fratatt et slikt uttak, blir hun møtt med stress og misnøye på grunn av livets realiteter. Samtidig gir den direkte hypnotiske metoden ingen ny metode for å håndtere stress. Legen bekjemper symptomet i stedetgrunnene. Resultatet kan bli en dyp depresjon. Noen mennesker utvikler selvmordstendenser på grunn av feil behandling.
Ericksons metodikk er også kjent som resolving. Slik klinisk hypnoterapi skyldes den menneskelige underbevissthetens evne til å kommunisere med bilder. Legens oppgave er å tvinge personen til dette. Bilder, metaforer blir midler for samhandling. Det særegne ved metoden er at dens effektivitet ikke bestemmes av transenivået, det er ingen rekkefølge. For at forslaget skal være effektivt, kontrollerer terapeuten sinnet til de trengende - det er passivt og underlagt legen. En person som har bestemt seg for denne metoden, stoler helt og ubetinget på legen. Som man kan utlede fra meningene til personer som er behandlet på denne måten av erfarne, dyktige fagfolk, har suksess alltid vært kompromissløs.
Transflaglighting og Elman-metoden
Transbegliitung er en klinisk hypnoterapi som involverer akkompagnement i transe. Ideen med metoden er i kontinuerlig overvåking av tilstanden til pasienten som trenger hjelp fra en hypnolog. Legen følger personen, samtidig som han får hjelp. Sammen leter folk etter hvordan de kan løse et eksisterende problem. Psykoterapeuten blir liksom en guide til nye steder for personen i den indre verden, så det å velge vei blir en lettere oppgave. Hovedfordelen med metoden er en persons evne til å opprettholde kontroll over seg selv og ta beslutninger basert på hans vilje. Pasienten bestemmer selvstendig løsningen og stopper ved den. Tilnærmingen anses som relativt myk, betingetklassifisert som trygt.
Elman utviklet sin egen versjon av hypnoterapi. Hypnose gjennom denne metoden er effektiv fordi transe vises nesten umiddelbart. Det forklares med dissosiasjonen av det fornuftige, det underbevisste. Hypnose, som mange tror, generelt sett er selvhypnose. Elman var en av de første spesialistene som formulerte en slik uttalelse. Han mente at legen kunne vise klienten en metode for å overvinne grensen som skiller den vanlige tilstanden fra den hypnotiske. Tanken med metoden hans er at personen setter seg inn i hypnose, og legen, som kaster klienten inn i en slik tilstand, har ingen makt over klienten.
Bør eller ikke?
Hypnoterapibehandling bør praktiseres nøye og svært begrenset. Det må huskes at slike teknikker er designet for å oppnå et positivt resultat med minimal risiko for mennesker. For å finne ut om hypnose er nødvendig, hvilken teknikk som er aktuelt, må du diagnostisere tilstanden. Individuelle reaksjoner fra mennesker på hypnotiske teknikker tas i betraktning. Selv med de samme patologiene varierer responsen til en person fra sak til sak. Hypnotiske tilnærminger er utbredt blant moderne psykoterapeuter. De blir ofte ty til hvis en person lider av nevrose, hysteri, hvis undersøkelsen viser en alarmerende tilstand som vedvarer i lang tid. I sistnevnte tilfelle er hypnose en av de mest effektive metodene for å berolige en person. Ved hjelp av hypnose kan du nøyaktig finne ut hva som provoserte en nevrose, noe som betyr å velge riktig behandlingsmetode.
Kognitiv hypnoterapi er en av de moderne metodene for å kurere fobier. Hvordanmange psykoterapeuter fra de siste tiårene mener at det er fobi som er tidens virkelige plage. Fra år til år avslører forskere et økende utvalg av tvangstanker. Den klassiske tilnærmingen til å behandle fobier er psykoanalyse. Selv om hypnoterapi brukes til disse formålene, er det fortsatt relativt sjeldent. Som praksis viser, er psykoanalyse ikke anvendelig under en rekke forhold, og hypnose blir den eneste pålitelige måten å gi en stabil midlertidig bedring på.
Diagnose og behandling
Metoder for hypnoterapi har funnet anvendelse i behandling av mindreårige. Slike tilnærminger anbefales for anoreksi forårsaket av tilstanden til nervesystemet, den menneskelige psyken. Noen ganger er hypnose indisert hvis schizofreni er diagnostisert. Det antas at en persons tilstand blir mye bedre hvis man kombinerer medisiner og hypnose. Du kan ty til denne metoden for å bekjempe psykose. Hypnose er indisert i behandlingen av de som lider av avhengighet av alkohol, narkotika. Samtidig viser praksis at behandlingen av rusavhengige gis gjennom hypnose er særlig problematisk. Under en akutt avhengighet av et rusmiddel er personen formbar, lett å foreslå, men sannsynligheten for et tidlig tilbakefall er over gjennomsnittet.
Kognitiv hypnoterapi brukes i psykosomatisk terapi. Medisin kjenner til mange tilfeller av herding av hjerte, vaskulære sykdommer, patologier i luftveiene gjennom hypnose. Dermed kjemper de med hell mot høyt blodtrykk, hjertenevroser og hjerterytmeforstyrrelser. Hypnotiskteknikker ble brukt for å forbedre tilstanden til funksjonshemmede og de som lider av angina pectoris. En generell forbedring i helse, en reduksjon i nivået av angst er bevist. De samme resultatene ble registrert i behandlingen av personer som har hatt et hjerteinfarkt.
Åndedrettssykdommer, spesielt hvis de er ledsaget av astmatiske tilstander, viser god positiv fremgang når en person behandles av en hypnolog. Et astmaanfall er vanligvis komplisert av personens mentale tilstand. Takket være hypnotiske tiltak er det mulig å trene en person til å puste norm alt.
Interne systemer, organer og psyke
Moderne hypnoterapi er mye brukt i behandlingen av sykdommer av endokrin natur. Slike teknikker har vist seg effektive i kampen mot feil funksjon av fordøyelsessystemet, tarmkanalen. Psykoterapeutiske hypnotiske tilnærminger er indisert ved overvekt, siden det var mulig å merke en utt alt positiv effekt på metabolske prosesser. Samtidig avtar appetitten. Hypnose gir gode resultater i kampen mot ulcerøse tarmsykdommer.
Effektiviteten til holistisk hypnoterapi, Erickson, klassisk og alle andre, skyldes det faktum at mange patologiske tilstander som folk henvender seg til leger med, i en eller annen grad skyldes feil i nervesystemet. Hypnose har vist seg å være en god hjelper i kampen mot typiske «kvinnelige» sykdommer. Ofte praktiseres slike metoder i behandling av urologiske patologier. For fødselsleger er hypnose en viktig metode for å jobbe med kvinner som trenger smertelindring.
Noen ganger kan du ikke
I tillegg til indikasjoner har hypnoterapi også en rekke begrensninger. Mulige komplikasjoner i bakgrunnen av behandlingsprogrammet. Dermed kan legen miste kontakten med pasienten under en transe. I praksis skjer dette relativt ofte. Dette kalles offisielt tap av relasjon.
Hvis en person lider av hysteri, er det en mulighet for en tendens til å få et hysterisk anfall mens han jobber med en hypnolog. Blant personer med slike patologier er de som internt motsetter seg terapeutiske tiltak mer vanlige. Kjente mennesker som lider av hypnomani. Så snart tilstanden forbedres, avsluttes øktene, slike personer faller umiddelbart inn i en tilstand av psykologisk ubehag. Deres følsomhet for hypnotiske teknikker er over gjennomsnittet, og de liker å være i transe. Når øktene er over, lengter personen fortsatt etter euforien knyttet til dem, så han søker etter årsakene og går tilbake til den opprinnelige tilstanden av patologi for å gjenvinne gleden.
Kan jeg lære?
Det er medisinske spesialpedagogiske institusjoner som underviser i det grunnleggende om hypnoterapi. Det er viktig ikke bare å mestre teorien og studere bestemmelsene og reglene for hypnose spekulativt, men også å regelmessig praktisere anvendelsen av slike terapeutiske tilnærminger i praksis. Studentene bør hele tiden se hvordan erfarne fagfolk jobber, hvilke resultater de oppnår med øktene sine, og også trene på egenhånd. Trening i hypnotiske teknikker inkluderer ønsket om å lære og utvikle faglige ferdigheter. En hypnolog må kunne sette en person i transe ogå holde det i en slik tilstand, å praktisere metoder som redder personen fra eksisterende problemer. Opplæring av en hypnolog innebærer tilegnelse av ferdigheter i å jobbe med et individ og en gruppe av disse. Et like viktig aspekt er selvhypnosetrening.
Behandlingsfunksjoner
Regressiv hypnoterapi er ofte indisert. Oftere tyr de til det hvis det er nødvendig å håndtere en fobi. Legens oppgave er å føre personen i minnene tilbake til situasjonen som forårsaket krenkelsen. Gang på gang opplever en person frosne følelser, og behandler dem med en større grad av effektivitet. Når legen bringer pasienten ut av transen, føler personen seg bedre. Som noen sier, følte de seg generelt roligere, mer positive, følelsen av press fra problemer og minner forsvant. Dette gjøres oftest med barndomstraumer.
Hypnoterapi for avhengighet er utbredt. Korrekt anvendte metoder forenkler avvisningen av alkohol og tobakksprodukter, narkotiske stoffer. De fleste av disse metodene er eksperimentelle. Meningene til folk som har mottatt slik behandling er ganske forskjellige. Noen mener at dette kanskje er den enkleste og beste måten å kvitte seg med avhengighet på. Parallelt er risikoen for tilbakefall nevnt ovenfor høy. På mange måter bestemmes sannsynligheten av legens talent og erfaring.
Konsekvenser
Selv etter et vellykket terapeutisk kurs kan sykdommen, som ble bekjempet ved hjelp av hypnotisk praksis, komme tilbake igjen. Hver enkelt sak må vurderes uavhengig. Nåmedisin i denne retningen er ennå ikke godt utviklet, derfor er det ikke mulig å garantere pasienten på forhånd at behandlingen ved hjelp av hypnose vil gi et positivt resultat som varer livet ut.
Trancetilstanden er en periode hvor en person stoler på seg selv til en spesialist. Hvis du klarte å velge en ekte profesjonell, vil det sannsynligvis ikke være noen uønskede komplikasjoner. Men hvis du jobber med en uansvarlig lege, en uerfaren person eller en selvlært person, kan et slikt program ende negativt for en person. Det vil sannsynligvis ikke være særlig stor skade, siden personen, selv under hypnose, bevisst følger rådene fra en profesjonell eller nekter å følge veien angitt av hypnologen.
oppsummering
Noen ganger anbefales hypnoterapi selv for de som ikke opplever alvorlige helseproblemer. I noen tilfeller er et slikt mål på påvirkning mer effektivt enn en enkel samtale med en psykoterapeut eller å ta medisiner. I tillegg til fobiene nevnt ovenfor, kan mulighetene for hypnose ty til hvis en person trenger styrke til å forsvare sine interesser, til å forsvare seg fra omverdenen. Noen mennesker har problemer med å starte eller fortsette en samtale. Hypnoterapi løser dette problemet, som mange kan se. Gjennom denne tilnærmingen er det mulig å oppdage kildene til harme, følelser av skyld eller skam, korrigere dem, overleve og gi slipp. Noen bruker hjelp fra en hypnolog for å overvinne beskjedenhet, irritabilitet, tvangstanker.
