Innholdsfortegnelse:
Video: Hvordan overvinne frykten for kamp i tre trinn
2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:26
Frykten vår er våre skjulte fiender. De overvinner oss uavhengig av alder, sosial status og yrke. Frykt er en ganske lumsk og utspekulert fiende, som ikke gjør noe for å ødelegge oss fra innsiden, forgifte sinnet, drepe vår sunne tenkning og stjele indre fred.
Vi opplever veldig ofte en tilstand av frykt før visse hendelser: konflikter, endringer, kamper … La oss dvele ved det siste punktet mer detaljert og finne ut hvordan vi kan overvinne frykten for en kamp. Dette spørsmålet kan betinget klassifiseres som evig. Faktum er at det er ganske mange måter å snakke om hvordan man kan overvinne frykten for en kamp, men de kan ikke settes ut i praksis … Derfor den konstante etterspørselen (beklager ordspillet) for dette spørsmålet! I artikkelen vår vil vi ikke liste opp visse måter å håndtere denne frykten på, men vi ønsker å tilby en helt annen måte å løse dette problemet på, nemlig et lite steg-for-stegpsykologisk trening for selvforbedring. Nå vil du forstå alt selv.
Hvordan overvinne frykten for en kamp?
Trinn én. Et postulat til suksess
Først av alt, forstå at vi alle er dødelige, hver av oss har smerter, vi blør alle. Så frykt i samme situasjon er karakteristisk for hver enkelt av oss. Noen i mindre grad, og noen i større grad. Derfor må du være sikker på at "motstanderen" din (personen du må kjempe med) er like redd, og han er like såret. Bare en god forståelse av dette postulatet vil tillate deg å fjerne den illusoriske og imaginære ideen til motstanderen din.
Trinn to. Modellering
Husk, frykt for kamp er ikke en setning! Før en direkte trefning med fienden, må du forestille deg at han allerede har begynt å slå deg. Prøv å spille i tankene dine det verste scenariet for utviklingen av en slik situasjon: forestill deg hvordan han bare slår deg og hvordan han snakker dårlig om deg og dine kjære, ler i ansiktet ditt. Generelt simuler en veldig forferdelig situasjon, at fienden nesten sender deg til en annen verden. Hvorfor er det nødvendig? Alt er enkelt! Dette er en psykologisk effekt på nervesystemet ditt, som selvfølgelig vil vekke et ekte beist i deg, forårsake alvorlig raseri!
Modellering av situasjonen er grunnlaget for hvordan man kan overvinne frykten for en kamp. Faktum er at i dette øyeblikket vil du definitivt ikke være redd, fordi ønsket om å hevne seg på en potensiell lovbryter vil være så stort at du vil fysiskdu vil føle en enorm bølge av energi! Din en gang frykt forvandles til uhemmet raseri. Alt du trenger å gjøre er å slippe henne løs som en kule fra et magasin!
Trinn tre. Selvkonsentrasjon
Dette er en annen betingelse for hvordan man kan overvinne frykten for en kamp. Uten det, bare ingensteds! Du trenger ikke i noe tilfelle tenke på hva de ser på deg nå, på hva de vil si om deg senere, osv. Du bør kun konsentrere deg om hvor mye du vil kjempe mot fienden. Ikke glem et øyeblikk at han fornærmer familien din, din ære osv. Bare i dette tilfellet vil det akkumulerte raseriet gjøre seg gjeldende fullt ut!
Sannsynligvis vil du få et nervøst sammenbrudd etter en slik selvopptrekk - og det indre beistet som sitter inne vil gjøre alt av seg selv!
Anbefalt:
Hvordan overvinne deg selv? Psykologens råd
Laatskap, apati, selvtillit, frykt for endring eller kommunikasjon - alt dette er komponenter av den delen av en persons personlighet som er ansvarlig for den komfortable tilstanden til individet, dikterer hans fordypning i nytelsessfæren. Hvordan overvinne deg selv og bryte ut av denne falske komforten, hvordan gjøre livet ditt mer interessant og fullt?
Hvordan bli en hardtarbeidende person: noen få enkle trinn for å nå målet
En person som virkelig brenner for arbeidet sitt, vekker en følelse av respekt og beundring hos de rundt seg. Jeg vil være som ham, følge et godt eksempel, ta de riktige stegene. Vanligvis blir slike mennesker konsultert mye, de blir spurt om hvordan man kan bli en hardtarbeidende person
Trinn av tilpasning: hovedstadier, deres egenskaper og virkning
Foreldres avreise for å jobbe i utlandet har en negativ innvirkning på barnets følelsesmessige status, ettersom det er en stor endring som skjer plutselig og varer i måneder eller til og med år. Som regel har ikke en baby eller tenåring de psykologiske ressursene som er nødvendige for positivt å tilpasse seg en slik endring
Hvordan overvinne frykten for mørket?
Klebrig omsluttende kald skrekk, som klemmer hjertet… Mange er kjent med følelsene som frykten for mørket gir opphav til. Fra hva og når oppstår denne følelsen, og viktigst av alt, hvordan og er det mulig å bli kvitt den?
Drømmetydning: en kamp mellom menn, kamper på gaten, en kamp mellom menn med blod. Drømmetydning
Artikkelen vil fortelle deg hva en kamp mellom menn betyr i en drømmebok. Eksempler på tolkning av en drøm er gitt, forskjellige paralleller med virkelige problemer, utseendet som et slikt symbol kan rapportere, en forklaring er gitt for en bestemt situasjon i en drøm
