Opplever din kjære sorg? Hvordan trøste en person? Det er mange måter å gjøre dette på. Men ikke skynd deg å gi råd og muntre opp personen. Først må du forstå hvorfor personen var opprørt og hvordan han er satt til å oppleve den nåværende situasjonen. Du kan ikke umiddelbart kaste alle de triste tankene ut av hodet ditt. En person må akseptere omstendighetene, og først da vil han begynne å komme seg.
Vennlig medfølelse
En person som er i et uvennlig humør vil ikke være i humør for lange følelsesladede samtaler. Det beste du kan gjøre for å hjelpe en person med å muntre opp er å sympatisere. Fra din sympati til personen blir det ikke lettere. Men tanken på at det er en person i nærheten som forstår følelser og kan forstå graden av sorg hjelper moralsk. Hvorfor? Personen forstår at hvis en venn i nærheten kunne overleve en lignende situasjon, så er dette teoretisk mulig. Selve ideen om at du kan roligfortsett å leve videre, det kan virke vilt i begynnelsen, men så blir en person vant til det, og for hvert minutt liker han det mer og mer.
Hvordan trøste en person? Fortell oss at du har opplevd en lignende situasjon og at det er veldig vanskelig. Du trenger ikke å beskrive følelsene dine i detalj, de er allerede klare for personen. Du trenger ikke å si høye setninger som " alt skjer alltid til det beste", eller "smerten vil avta med tiden", dette vil ikke hjelpe. Ja, setningene sier sannheten, men den vil ikke kunne nå sinnet til en opprørt person.
La personen snakke
Hvordan trøste en person? Snakk mindre og lytt mer. En person som er i en uro av følelser vil kanskje si ifra. Hvis du blir kandidaten som en person stoler på, vil han fortelle deg alt som plager sjelen. Ikke avbryt, ikke le. Du kan bare av og til nikke og si noe sånt som: ja, jeg forstår deg. Selve det faktum å forløse følelser og fordømme dem i ord vil hjelpe personen til å revurdere sin holdning til problemet. En ting er når tanker bæres av en virvelvind i hodet, og noe helt annet når de strømmer ut i en strøm av ord. En person som vil øse ut sin sjel til vennen sin, i prosessen, kan selv komme til en konklusjon, finne en løsning på problemet eller se på problemet fra en annen vinkel. Som en forteller kan en person trekke seg litt tilbake fra situasjonen og se den som fra utsiden. Dette scenariet er det beste. Historien vil bringe fred og ro til personen.
Ikke skrem megmenneske
Hvordan kan du forverre situasjonen til en person som befinner seg i en vanskelig situasjon? Venner og slektninger som vil eskalere situasjonen kan bare gjøre det verre. Slike evner kjennetegnes av tanter som bare ønsker godt for nevøene sine, men etter noen merkelige dikt fra sjelen gjør de den største dumhet. De begynner å beklage, si at alt er veldig dårlig, og hvordan du generelt kan leve nå. I en slik situasjon føler en person hvis sjel er ripet opp av katter, veldig dårlig. Men han må ta seg sammen og roe den som kom for å roe ham. Dette scenariet er det verste, for etter slike ord begynner personen virkelig å stille seg pessimistisk. Dette gjelder spesielt for de individene som ennå ikke har dannet sitt verdensbilde og som er svært utsatt for påvirkning fra andre mennesker.
Hvordan trøste en person? Unødvendig å si, alt i livet er veldig dårlig. Men det er heller ikke verdt å trekke lyse utsikter. Enkel sympati vil være tilstrekkelig. Hvis du ikke vet hva du skal si, hold deg stille. Da vil du i det minste ikke gjøre situasjonen verre.
Ikke prøv å få meg til å le
Et annet alternativ som ikke fungerer med trøst, er å prøve å få personen til å le. Tenk selv hvor absurd det er i en situasjon der en persons far døde, og noen utenfra viser ham morsomme videoer fra YouTube og ler lystig. Fra utsiden virker denne situasjonen absurd. Men av en eller annen grunn tror mange at latter i en slik situasjon er den beste medisinen. Ikke forhast degutviklingen. Latter forbedrer virkelig sinnstilstanden og løfter humøret, men det vil ikke alltid være passende. I en vanskelig situasjon er den beste følelsesmessige utløsningen tårer. Derfor, ikke trøst en person med ord: bare ikke gråt. La personen gråte. Tårer gir lettelse og fred kommer til sjelen.
Hvordan trøste en person som har mistet en kjær? Ikke prøv å gå i forkant av ting. En person føler seg dårlig og han må gå gjennom sorgen i sitt eget tempo. Pass på at personen ikke blir deprimert. Men å føle seg trist og i dårlig humør i en uke er en normal reaksjon. En manns verden har kollapset, og nå må han gjenoppbygge den på en eller annen måte.
Fysisk støtte
Du kan ikke tenke deg en måte å trøste din kjære på? Ikke prøv å være spesielt original. Noen ganger er den vanlige moralske støtten nok. Sitt ved siden av personen, klem ham eller ta hånden hans. Nærheten til et annet menneske vil redusere tristheten. Det er alltid hyggelig å være klar over at det er mennesker i nærheten som ønsker at livet skal bli bedre. Ikke torturer personen med prat. Hvis en person er lukket i seg selv, betyr det at det er lettere for ham å bekymre seg. Ikke bland deg inn i spørsmål hvis personen ikke går til dialogen. Bare kom til personen fra tid til annen, sitt med ham, la ham gråte på skulderen din. Denne komforten passer for både kvinner og menn. Ikke tro at representantene for det sterkere kjønn ikke trenger støtte. De ønsker også å føle kjærligheten og omsorgen til sine kjære.
Hjelp med råd
Oppnet personen som hadde sorg sjelen sin for deg? Du må rettferdiggjøre tilliten personen har til deg. Hvordan trøste en person som har mistet en kjær? Har personen snakket ut og fort alt deg frykten og bekymringene sine? En person kan stille spørsmål som han for øyeblikket er bekymret for. Og slike spørsmål er kanskje ikke retoriske i det hele tatt. Hvordan går jeg for eksempel på jobb nå? Jeg kan ikke leve av min lille lønn, hva skal jeg gjøre? I situasjoner som dette må du virkelig gi personen råd. Men ikke gjør det prekende. Med den vennligste stemmen mulig, må du gi råd om det som virker som det mest fornuftige alternativet. Hvis en person er bekymret for at han ikke vil kunne leve av lønnen, tilby ham et jobbbytte. Har personen ingen spesialutdanning? Tilby å få det og fortell meg hvilke kurs du raskt og rimelig kan få den nødvendige spesialiteten.
Hjelp med handlinger
Venner i nød er kjent, sier det kjente ordtaket. Og det er sant. Hvordan trøste en person hvis slektning har dødd? Du kan sympatisere med personen og gi dem råd, men noen ganger vil det bare ikke være nok. Personen vil trenge noe mer fra deg. Tilby dine tjenester. Ikke vær redd for å være påtrengende. Når noen nær en person dør, er det siste du vil gjøre å gå og kjøpe en kiste, og så bestille en våkne. Den beste trøsten for en person er tanken på at han ikke trenger å organisere alt dette. Venner og slektninger kan ta seg av alt. DuTror du at slike handlinger vil distrahere en person fra sorg? Nei. Personen må føle den fulle graden av smerte, og først da gi slipp på den. Da vil ikke den bitre følelsen som alltid oppstår ved dødsfallet vises for en person hver natt, og han vil ikke plages av mareritt.
Hjelp personen distrahert
En person har gledet seg over sorgen i lang tid og kan ikke komme seg ut av denne tilstanden? Deretter okkuperer personens hender med noe. Arbeid bidrar til å muntre opp og bli kvitt unødvendige tanker. Tilby personen den aktiviteten som virker optimal for deg. Det kan være korssting, puslespill eller en Rubiks kube.
Hvordan trøste en døende? Ingen grunn til å fortelle ham om utsiktene til paradis. Hvis en person tror på dette, vil baksiden av medaljen vises umiddelbart. En person vil være redd for at han ikke skal komme til himmelen, men til helvete. Bedre hjelpe ham å slappe av. Les en bok, sett på en god film eller snakk om noe hyggelig. Det ville være nyttig å lytte til instruksjoner eller interessante historier fra livet til en døende person. En person vil være fornøyd med at hans råd og historier vil være nyttige for noen. Og selve det faktum at noen alltid er tilstede rundt ham vil moralsk støtte en person.
Fortell meg at livet ikke er over
Hvordan trøste en person som har mistet en kjær? Det vil være veldig vanskelig å støtte en person med ord. Handlinger vil hjelpe i dette tilfellet bedre. Etter at personen har gått videre fra det første sjokket og har sluttet å glede seg over sin egen sorg, hjelp personen til å finne glede.i livet. Først, bare ta en tur med en venn. Lukkede rom vil ikke gi en person muligheten til å frigjøre seg fullstendig. Personen trenger å se at, til tross for fraværet av en kjær, har lite endret seg i denne verden. Biler kjører fortsatt, barn leker og solen skinner. Realiseringen av dette enkle faktum kan være veldig oppkvikkende. En person vil forstå at du må fortsette å leve. Trøsteren må skritt for skritt hjelpe sin venn med å ta fatt på fredens og gledens vei. Den andre fasen av utvinning bør være arbeid. Gjenopptagelsen av den vanlige livsrytmen vil hjelpe en person raskt å komme seg og gjenopprette den rystede balansen.
Skriv planer
Hvordan trøste en person med ord? Hjelp til å tro at et lyst liv venter ham. Men det er ikke verdt å snakke om lyse utsikter. Vær realistisk. Spør en person hva han ønsker å oppnå i livet og hva hans mest hemmelige ønsker er. Skriv ned alt du hører på et ark og lag planer sammen med en person som ikke kan komme til fornuft. Et slikt scenario hjelper ment alt å skyve problemene til side og tenke på hvordan man kan leve videre. Når hendelser skjer som slår ham ut av hans vanlige hjulspor, kan en person tenke mye på nytt. I slike øyeblikk kan hans interesser og livsmål endres. Planen vil hjelpe deg å komme deg og se bildet av verden slik det burde være. Slike manipulasjoner med bevissthet hjelper en person til å komme seg veldig raskt.
