Hva du skal gjøre hvis du ikke har lyst til å jobbe: effektive anbefalinger og måter

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:26

Mange av oss, som var i en veldig ung alder, drømte om å vokse opp raskere for ikke å gå på kjedelige timer. Vi trodde at voksne har enorm glede av jobben, som de også betaler gode penger for. Men etter hvert som vi ble eldre, innså vi hvor feil vi tok.

Du vet sikkert dette

Hver dag må du bokstavelig t alt ta hodet av puten, som om morgenen virker enda mykere, varmere og mer behagelig. Etter å ha drukket kaffe i all hast, blir vi tvunget til å fryse i regnet, stående ved et offentlig transportstopp. Bussen drar alltid som om den går på siste dråpe bensin. Etter å ha gått inn i fabrikkinngangen eller åpnet kontordøren, forstår vi at vi nok en gang er sent ute. Prøver å ikke tenke på hva som vil fly inn fra myndighetene, vi prøver å samle tankene våre og begynne å gjøre i det minste noe, men stemningen er allerede bortskjemt for hele dagen. Vi har absolutt ikke noe ønske om å ta noen aktive handlinger, og tiden ser ut til å være frosset på plass. Hvordan være? Hvordan tvinge deg selv til å jobbe hvis du ikke har lyst til å jobbe i det hele tatt?

Finne kjernen i problemet

Det er et stort antall grunner til at en person begynner å lete etter noen effektive måter å få seg til å jobbe på, hvis han ikke føler for det. Derfor er det første trinnet å samle tankene dine og prøve å finne ut hva som skjer inni deg. Det er best å ta en penn og et stykke papir som du kan skrive ned alt som ikke passer deg. Dette vil bidra til å skape en overfladisk idé om nøyaktig hva som hindrer deg i å konsentrere deg om arbeidet. Hvis du har fjernet alle elementene du skrev ned, men det ikke er noen vesentlig endring, må du grave dypere.

røtter til problemer

For de fleste fremkaller ordet "arbeid" negative følelser, som vanligvis forbindes med en dårlig første opplevelse. Kanskje er det de som i tenårene trodde at det å studere ved instituttet var bortkastet tid. Du kan ofte høre noe slikt fra unge mennesker: «Hvorfor bruke år på å studere regler og formler som bare fyller hodet ditt og som ikke vil være nyttige i det hele tatt i voksen alder? Dessuten betaler de ikke for det!» Refleksjoner begynner om hvordan det etter endt utdanning vil være en god jobb og livet ikke lenger vil ligne på Groundhog Day.

Men etter å ha fått diplom og ansettelse dukker det opp nye påstander: «Jeg finner ikke et felles språk i laget, jeg ser ikke poenget med å jobbe hardt for småpenger, jeg gjør en uinteressant forretning, gjør jeg om til kontorplankton» osv. Slike klager oppstår nesten aldri fra bunnen av. Hvis vi analyserer hver for seg, vil påstandene virke ganske rimelige og rettferdige. Men i virkeligheten må roten til alle problemer søkes andre steder. Den største feilen du gjorde: du kunne ikke lære å håndtere rutinen. Tidligere var det studier for deg, men i dag er det jobb.

Du trodde at arbeid ville være radik alt annerledes enn kjedelige leksjoner, at livet ville endre dynamikken fullstendig. Men som regel er begge disse aktivitetene en ekte rutine som trekker de siste kreftene ut av deg. Det ser ut til at du befinner deg i en ond sirkel som påvirker psyken negativt, og ødelegger den med sin monotoni. Du vil gjerne strebe etter noe mer, men du står uten å bevege deg akkurat i sentrum av denne onde sirkelen, uten å vite hvor utgangen er eller hvordan du stopper systemet som bruker potensialet ditt kun til egen fordel. Det ligner veldig på et urverk, inni det er du et lite tannhjul.

Gjør negative til positive

Når du kaster deg ut i en slik rutine, har du muligheten til å teste din egen utholdenhet og viljestyrke. Husk at en person som ikke klarer å bli en god "tannhjul" aldri vil være en god leder for hele mekanismen.

Så hvis du leter etter måter å øke produktiviteten på når du ikke har lyst til å jobbe, er det første du må gjøre å lære deg hvordan du gjør jobben din feilfritt. Bruk monotoni til din fordel, for dette er en flott mulighet til å finpusseegne ferdigheter. Bevis for alle i verden at ingen kan gjøre jobben din bedre enn deg. Hvis du er agronom, så bli en uunnværlig arbeider som for eksempel har økt avlingen betydelig i hele regionen. Hvis du er leder, må du ganske enkelt sørge for at en potensiell kunde blir ekte og er klar til å kjøpe til og med en bøtte snø om vinteren.

Creative

Hvis slike argumenter for deg ser ut til å være en slags sarkasme, så tar du dypt feil. Ved å bruke eksemplet med en russisk vaktmester som bor i Omsk, kan det hevdes at salg av snø og en kreativ tilnærming er et ganske lønnsomt yrke. Denne mannen var i 2015 engasjert i å selge snømenn via Internett. På den tiden var det en relativt varm snøfri vinter i Sibir, så mannen hadde ingen problemer med å finne kjøpere. Bli en slik "russisk vaktmester", lær å realisere ditt eget potensial maksim alt og få ikke bare materiell profitt, men også glede av det.

Hvem er jeg?

Den vanligste feilen tenåringer gjør er feil valg av fremtidig yrke. Det er dette som oftest fører til depresjon og tanker om hva man skal gjøre dersom man ikke vil på jobb. Og hvor skulle dette ønsket komme fra hvis du for eksempel tilbrakte seks år på et institutt, hvorpå du fikk jobb som statsansatt, og innerst inne drømmer om en karriere som føderal agent eller stuntmann? Hver dag sitter du, omgitt av en haug med dokumentasjon, og forstår nesten ingenting i det, mensen utrolig mengde energi er konsentrert inni deg, som kan brukes på fantastiske stunts og bli en ekte filmstjerne. Men du fortsetter å kaste bort tid på å lete etter måter å få deg selv på jobb når du ikke har lyst til å gjøre noe i det hele tatt.

Hvordan komme deg ut av denne situasjonen

Først av alt, ikke gjør brå bevegelser. Det er nødvendig å analysere den nåværende situasjonen, for å innse hva som førte deg til ideen om hva du skal gjøre hvis du ikke vil jobbe. Prøv å lytte til den indre stemmen og forestill deg at du jobber i den retningen du liker. Hvis du er sikker på at alt kan endres radik alt, tenk på hvordan du får ønsket spesialitet raskt og med minimale materielle tap.

Det er best å ta en ferie. Du vil ha nok tid til å ta en informert beslutning som ikke vil være basert utelukkende på følelser. Kanskje du vil komme til den erkjennelsen at du bare manglet et ban alt pusterom. Etter å ha fått styrke, vil du ikke lenger tenke på kardinale endringer, for eksempel et yrkeskifte. Husk også at du uansett må jobbe hardt (med mindre det selvfølgelig er et ønske om å tjene gode penger). Hvis du endrer type aktivitet, er det bare en som vil gi deg ekte glede. Kanskje du virkelig forstår noe som ikke er verre enn en hvilken som helst profesjonell, og med et diplom i hendene vil du ha en sjanse til ikke bare å bevise deg selv, men ogsåfå rettferdig lønn for kunnskapen din.

Hvorfor vil du ikke gå på jobb?

Siden du leser denne artikkelen, vil du sannsynligvis vite om noen åpenbare årsaker som forårsaker en slags avsky fra jobb. Fra uminnelige tider hadde dette fenomenet en kort beskrivelse - latskap. Det moderne samfunnet kaller det et mer elegant ord – utsettelse. Men alt dette er bare etiketter som ikke i det hele tatt gir en forklaring på spørsmålet: "Hva skal du gjøre hvis du ikke vil jobbe?", og heller ikke avslører essensen av problemet.

Hele problemet ligger dypt i tankene våre. I psyken til hver person er det en slags energireserve, hvorfra vi mottar de nødvendige ressursene for å løse et bestemt problem. I det øyeblikket du begynner å tenke på å gjøre noe, gjør hjernen din en detaljert prediksjon om det fremtidige utfallet. For at du skal forstå hvordan alt skjer, kan vi gi et eksempel. La oss si at du skal krysse veien på feil sted og se deg rundt. Hjernen din behandler informasjonen som mottas umiddelbart, utfører komplekse beregninger og gir deg en ganske nøyaktig prediksjon av hva som er sannsynligheten for at du vil finne deg selv under hjulene på et kjøretøy.

Hvis du hele tiden er opptatt med å gjøre noe du ikke er interessert i, og heller ikke seriøst med dine umiddelbare plikter, plager ikke hjernen din noe særlig med å beregne prognosen, og gir feil parametere. Resultatet er dårlige resultater, en pessimistisk stemning. Er ikkelar deg fokusere på neste dag, og så videre i en sirkel. Den nødvendige energien frigjøres, men effektiviteten er null, og du begynner å tenke på hva du skal gjøre hvis du ikke har lyst til å jobbe. Det eneste alternativet er å drikke kaffe i store doser for på en eller annen måte å tvinge deg selv til å handle.

Hvordan gjøre en forskjell

Hva gjør du hvis du ikke har lyst til å jobbe? Prøv å "manuelt" omprogrammere din egen bevissthet. For å gjøre dette, må du materialisere i fantasien oppgaven du må takle. Bryt det ment alt ned i flere stadier, og jobb deg gjennom hver etter tur. Tenk deg samtidig hvordan du oppnår høye resultater. Dette vil hjelpe hjernen din med å få ikke bare positive følelser, men også energi som vil være nyttig for å løse reelle problemer.

I fokus

Mange mennesker kan absolutt ikke ta seg selv på jobb, og flytter selv de viktigste tingene til neste dag. De er redde for å henvende seg til spesialister for å få hjelp, og prøver på egenhånd å finne ut hva de skal gjøre når de ikke har lyst til å jobbe i det hele tatt. Hvis du har nøyaktig det samme problemet, så prøv å lære å fokusere oppmerksomheten ikke på selve prosessen, men på prestasjoner. Ikke sorter gjennom hele arbeidsdagen, men forestill deg at du allerede har oppfylt alle pliktene som er tildelt deg og står på kontoret til sjefen, som er overdådig med komplimenter. Tenk på hvordan han roser deg, nevner andre ansatte som eksempel, som i motsetning til deg ikke klarer å oppnå et positivt resultat. Denne typen øvelser vil vekke din interesse forarbeidsflyt.

Vær heller ikke sjenert for å legge igjen en rekke "motiverende gulrøtter" på skrivebordet ditt. Du kan til og med komme opp med ditt eget motto, skrive det ned på et stykke papir og henge det på et tomt sted. Dette vil hjelpe deg å bli kvitt den tvangstanke på hva du skal gjøre hvis du ikke har lyst til å jobbe på en stund.

oppsummering

Vi håper at metodene nevnt i artikkelen hjalp deg med å forstå hvordan du kan begynne å jobbe når du ikke har lyst til å gjøre noe i det hele tatt. Husk at denne typen problemer er forårsaket av:

• mangel på motivasjon;
• negative følelser;
• uforståelig eller uinteressant arbeid;
• fysisk tretthet.

Før du strø aske på hodet ditt, prøv å finne roten til problemet, og eliminer det, du vil ikke lenger tenke på hva du skal gjøre hvis du ikke har lyst til å jobbe. Ved å bruke noen av teknikkene som ble gitt i artikkelen vår, kan du øke produktiviteten din, lindre internt stress og også se på verden fra et helt annet perspektiv. Kanskje du har gjort noe annet enn ditt eget i mange år, og det er på tide med en radikal endring.