Hva gjør jeg hvis en svart strek har kommet i livet? Hvordan overleve krisen, takle problemer og ikke falle i fortvilelse? Hvordan håndtere problemer og feil? Mange psykologer tror at vekslingen av hvite og svarte striper i livet er underlagt mønstre. Derfor må de oppfattes på en slik måte at de ikke blir en kilde til depresjon og trøbbel, men begynnelsen på ny virksomhet. Alt skjer i livet: både godt og vondt. Men noen ganger varer dårlige ting for lenge. Så sier de at denne personen har en svart strek i livet sitt. Samtidig legges negative hendelser oppå hverandre, og antallet problemer vokser som en snøball. En person blir overveldet av fortvilelse, og så begynner han å lete etter en vei ut av denne situasjonen.
Hvordan overlever du den svarte streken?
1. Endre holdningen din til verden rundt deg. Innse at ingen skylder deg noe. Du er mester i situasjonen, og hvis skjebnen kaster prøvelser mot deg, kan du overvinne dem.2. Alt går bra! Hvis du ble sparket fra jobben din, så finner du enda bedre - medhøyere lønn, med en flott sjef og et flott team! Du må bare ville. Denne tanken vil holde deg i gang og i intervjuet vil du være i godt humør, noe som vil gi deg en ekstra sjanse til å få en ny jobb. Husk at noen problemer ofte førte denne eller den personen til lykke og rikdom.
3. Ikke glem at en person som tenker negativt hele tiden har evnen til å tiltrekke seg problemer og problemer. Dessuten er et slikt individ ofte syk, blir raskt sliten psykisk og fysisk. Derfor, hvis en svart strek har kommet i livet ditt, ta en pause fra problemene! Husk hyggelige begivenheter, som en etterlengtet ferie på fjellet eller fødselen av et barn. Du vil føle deg bedre nesten umiddelbart. Du kan også gå på treningsstudio eller klatrevegg, da fysisk aktivitet forbedrer en persons tilstand. Hvis du er på landet, grav opp en hage, gjør litt fysisk hardt arbeid. Du skal se, den svarte stripen i livet vil definitivt endre seg til hvit!4. Gå til et underholdningssted - en klubb for en musikkkonsert eller en dansesal. Du kan ganske enkelt samle vennene dine og gå på fottur i skogen, og husk å ta alt du trenger.
5. Ifølge noen psykologer er den mest effektive måten å engasjere seg i en slags kreativitet. Faktisk vet mange som er involvert i kreativitet ikke engang hva en svart stripe er. Husk hva du elsket som barn - tegn, skulptur av leire, skjær ut trefigurer, syeller brodere … Det kan være mange alternativer. Prøv å mestre hvilket som helst musikkinstrument, og hvis du ikke vil studere på lenge, så er det bare å kjøpe en kalimba - et afrikansk folkeinstrument. På vår livsvei, på en eller annen måte, vil det være svart striper. Og det er i vår makt å overleve dem, overvinne våre svakheter og komme ut av situasjonen med profitt. Husk at hver livssituasjon, hvert problem lærer noe og gir ny erfaring og kunnskap. Lær å overvinne deg selv og dine svakheter. Tross alt er det bare ett liv! Endre den svarte stripen til hvit, roe ned og still inn til et godt resultat.
