Melankoli plager ofte sjelen til mange mennesker. Hjemlengsel, svart, grønn lengsel, kjærlighet, vår og et stort utvalg av dens mest forskjellige typer plager mennesker, noen ganger nådeløst. La oss prøve å finne ut hva det er og hvordan vi kan bli kvitt det.
Betydningen av ordet "lengsel" ifølge V. Dahls ordbok
Ordet "lengsel" har mange betydninger, og ulike tilstander i sjelen er assosiert med det: åndens tvang (fra ordet "press"), smertefull tristhet, sjelens sløvhet, mental angst, kjedsomhet, angst, frykt, sorg, sorg, tristhet og følelse når hjertet bare verker.
Lengsel er en følelse. Eller en følelse?
Denne staten sitter inne i hver person, men ikke alle angriper. Vanligvis er ofrene for dette de som opplever en viss følelsesmessig nedgang, som er assosiert med endringer i livet og misnøye med tingenes tilstand eller til og med med seg selv.
Denne følelsen er en følelsesmessig sinnstilstand når man føler bitter anger på det som skjer, og i tillegg er den drevet av en følelse av ens egen usikkerhet og fiasko. Tosca erfølelser.
En følelse som ligner på lengsel er tristhet. Men det skal bemerkes at hun ikke har slike følelsesmessige humørsvingninger. Det er bare en liten tristhet som fredelig eksisterer samtidig med aksept av de pågående endringene.
Det er en vakker setning av A. S. Pushkin om dette: «Jeg føler meg trist og lett; min tristhet er lett. Den store dikteren beskrev nøyaktig en slik følelsesmessig tilstand (følelse).
Melankoli og ensomhet
Ensomhet og melankoli henger ganske nært sammen. Dette skyldes det faktum at hvis en person blir fratatt muligheten til å kommunisere med sin nærmeste venn, begynner han med vilje å overvelde en forferdelig følelse av ensomhet, ubrukelighet for noen, bitter beklagelse over den tapte muligheten til å kommunisere og forlate..
Den såk alte grønne hjemlengselen er også ofte blandet med følelser av ensomhet. I en helt ny setting og miljø finner folk ofte ikke en omgangskrets for seg selv på grunn av mentalitetsforskjeller (spesielt i utlandet).
Hva er typene lengsel
Enkelt sagt, tristhet, dårlig humør, angst i sjelen - dette er melankoli. I psykologi er det forskjellige typer av en slik sinnstilstand, avhengig av årsakene. Nedenfor er en kort titt på noen av variantene av denne tilstanden.
Lengter etter en du er glad i (kjærlighet). Oftere oppstår denne følelsen på grunn av ulykkelig kjærlighet.
Når en person vet og forstår at de aldri vil være sammen med en kjær, dukker det opp en uforlignelig forferdelig lengsel i hans hjerte. Denne følelsen kan utvikle seg til depresjon eller fortvilelse, somdet er vanskelig å helbrede med mindre personen selv ønsker å gjenvinne livsgleden.
Mange mennesker tåler også smerte, en undertrykkende trist følelse, skuffelse og til og med fortvilelse når en kjær drar til fjerne steder og i lang tid.
Eksistensiell lengsel. Slik lengsel er tilstanden til en person i perioden med å søke etter meningen med livet. Dette skjer vanligvis ved overgangen fra en alderskategori til en annen. Tross alt er de gamle livsprinsippene allerede utdaterte, og nye har ennå ikke oppstått. En person prøver å analysere hva han har oppnådd, hva han klarte å gjøre i livet. Og hvis drømmer avviker fra resultatene eller det rett og slett ikke er noen følelse av tilfredshet med alt som er gjort, oppstår en krise, ledsaget av eksistensiell lengsel.
binyrelengsel. Hva er dette? Hvis en person var aktivt involvert i sport, sosi alt liv, det vil si at han hele tiden jobbet med seg selv, og deretter fant seg uten jobb, oppstår adrenalinlengsel. I dette tilfellet må du definitivt finne et nytt yrke for deg selv, men samtidig er det mulig å senke kravene.
Det finnes en annen type denne typen lengsel - bakrussyndromet. I løpet av denne perioden har en person tap av kontroll over følelser og en viss skyldfølelse. Som regel prøver en alkoholiker å bli kvitt savn uten noens hjelp med bruk av en annen porsjon alkohol. Dette er hvordan overstadig oppstår.
Sykdom for hjemmet, for fedrelandet. Ofte har folk tristhet, hjemlengsel. Dette skyldes det faktum at det ikke er noen tidligere venner i nærheten, det kjente miljøet. En annen livsstilannen kultur.
Denne følelsen tærer på sjelen. Den tok livet av mange dyktige mennesker som av ulike årsaker emigrerte fra landet sitt. Kjente poeter, forfattere, komponister, kunstnere, kunstnere i utlandet mistet talentet, gaven og inspirasjonen.
Lenger etter fortiden (fortiden). Dette er en av de vanligste sinnstilstandene. Det er veldig vanskelig å akseptere og innse at fortiden er ugjenkallelig. Tristhet, lengsel etter denne tiden er årsaken til de tilsvarende smertefulle opplevelsene.
Vital angst. Denne sinnstilstanden er preget av depresjon, apati, mangel på interesse for livet nesten uten grunn. I tillegg kan slik lengsel til og med være ledsaget av smerter i brystet og hjertet. Enkelt sagt, i dette tilfellet er det som en stein i sjelen. Dette er typisk for mennesker som er i den dypeste depresjonen.
Dødslengsel. Dette er den vanskeligste psykiske tilstanden. Han har tanker om døden eller til og med selvmord. Dette er en ganske ekstrem tilstand av apati.
russisk melankoli. Akkompagnert av denne følelsen, som er en av formene for depresjon, triste tanker om skjebnen til folket og deres hjemland, følelser av forestående dårlige hendelser.
Vintermelankoli. Spesielt om høsten, når det er lite sollys, mangler kroppen vitaminer, det er vanskelig for en person å tilpasse seg slike miljøendringer. Som et resultat utvikler tristhet. Dette er et annet navn for vinterdepresjon.
Reasons for lengsel
Det antas at uttrykket "lengselgrønt» oppsto blant grunneierne. En av herrene som hele tiden gikk ut på verandaen sin, så ikke annet enn et grønt landskap. Som et resultat begynte han gradvis å lengte etter et lyst "levende" liv.
Her er noen grunner til tristhet og lengsel:
- forfall etter seire og nederlag;
- en person vet ikke hva han skal gå videre for - mangelen på mening i livet;
- å komme inn i en viss komfortsone som han ikke ser noen vei ut fra;
- fremveksten av latskap, kjedsomhet, rutine, apati (minst en av disse komponentene er nok til å provosere en forferdelig blues);
- uro i sjelen (samvittigheten er belastet med noe dypt i strid med dens egne indre holdninger).
Alle disse årsakene skyldes først og fremst mental passivitet eller fysisk passivitet. Verre når begge er til stede.
Måter å bli kvitt lengsel
- Pass på å gjøre noe (fysisk arbeid, sport, hobbyer, intellektuelle aktiviteter).
- Styrk åndens styrke (indre kjerne).
- Bestemme meningen med livet. Det vil være bedre om det er flere mål, fordi en mulig fiasko i én retning kan kompenseres for med suksess i en annen.
- Ikke tillat stagnasjon i sjelen. Latskap, kjedsomhet, apati og rutine bør definitivt feies bort.
- Finn styrken til å slutte fred med deg selv. Enhver person kan gjøre feil som har rett til å eksistere. Angre aldri på det du gjorde før, og prøv å elske deg selv.
Etterord
I alle de ovennevnte tilfellene kan du returnere godt humør og livsglede ved å kontakte spesialister. Men det er viktig å huske at resultatene kan bli mer effektive hvis personen selv ønsker å gå tilbake til sin tidligere normale tilstand.
