I den moderne verden kan en person rett og slett ikke la være å bli fornærmet, fordi dette er en naturlig reaksjon fra kroppen vår på verden rundt oss. Ofte gir kjære oss stor psykisk smerte, hvoretter de er veldig lei seg, men følelsen av harme består fortsatt. I artikkelen vår lærer du ikke bare hvordan du lærer å ikke bli fornærmet av mennesker (på råd fra psykologer), men også på grunn av hva denne ubehagelige følelsen oppstår. Slik kunnskap vil hjelpe deg til å tilgi enhver person som en gang har påført deg hjertesorg.
Hva er harme og hvorfor er det farlig?
Hvis du bestemmer deg for for alltid å slutte å bli fornærmet av andre mennesker, bør du først finne ut hva harme er for å kjenne din fiende av synet. Generelt sett er dette en negativ reaksjon på handlingene til en annen person, som vi anser som utilgivelige, og lovbryteren vår er ganske naturlig. Denne uttalelsen beviser bare det faktum atgrensene for harme er ganske uklare, og dens opprinnelse er alltid individuell. Ikke desto mindre kan denne negative følelsen i stor grad ødelegge livene våre, så den bør håndteres på alle mulige måter. Dessuten kan det å tillate harme å oppta tankene våre føre til depresjon og til og med påvirke helsen vår.
Det skal også forstås at hvis du bare én gang gir opp slakken og lar deg bli fornærmet av en person, så vil alt definitivt ikke være begrenset til én gang. Negative situasjoner som fører deg til harme mot dine kjære vil overlappe hverandre, som et resultat av at du vil begynne å bli fornærmet selv på de tingene som de fleste anser som småtterier. Ganske ofte fører en slik holdning til det faktum at slektninger ikke kommuniserer på flere år, og kjærlighetsforhold stopper på utviklingsstadiet. Prøv derfor å finne roten til problemet i deg selv for å bygge din egen lykkelige fremtid med egne hender.
Ikke påtreng din mening på andre
Hvor ofte skjer det situasjoner når en av våre bekjente ikke lever opp til forventningene våre, hvoretter vi prøver med all kraft å endre hans synspunkt til det eneste riktige, slik det ser ut for oss. Slike manifestasjoner av egoisme er svært vanlige. Ingen av menneskene liker det når noen lærer dem om livet, men av en eller annen grunn er alle villige til å gi et par gode råd til sine venner eller bekjente. Vel, hvis de avviser slik hjelp, blir en person av en eller annen grunn umiddelbart fornærmet.
Hvis du vil slutte å bli fornærmet av andre mennesker, så aldripåtving din mening og synspunkt på noen. Ja, i noen tilfeller kan samtalepartneren faktisk ta feil, men hvis han ikke vil akseptere hjelpen din, bør du ikke tvinge den. I dette tilfellet vil enten den du prøver å hjelpe bli fornærmet, eller du selv når hjelpen din blir avvist.
Prøv å fokusere på det gode
Dette rådet kan betraktes som universelt for enhver person som ønsker å lære å ikke bli fornærmet av andre. I tillegg er dette den mest effektive metoden for å tiltrekke lykke og til og med materiell velstand inn i livet ditt. Som du vet er tankene våre ganske materielle, og like tiltrekkes av like. Hvis du fortsetter å fokusere på vennenes tidligere handlinger og venter på at de skal skje igjen, vil de definitivt skje.
Denne metoden bidrar også til å eliminere harme av nesten alle grader. Bare prøv å huske alle de gode tingene som skjedde mellom deg og lovbryteren. Eller analyser ham som person for å finne positive karaktertrekk hos ham. Vær sikker på at hver person har noe å elske og respektere. Hvis du ikke ser dette, så er det opp til deg. Når du slutter å se ned på andre og lærer å respektere omgivelsene dine, er det lite sannsynlig at noen vil kunne fornærme deg mye.
Prøv å forstå den andre personen
For å lære å ikke bli fornærmet av andre, må du først prøve å forstå personen som fornærmet deg, fordi enhver handling har sine egne motiver. Det er usannsynlig at det i verden er en storantall mennesker som bevisst går for å skade andre. Selvfølgelig er det en svart sau i hver flokk, men det er ikke verdt å dømme hele flokken etter det.
Hvis noen såret deg, prøv å analysere nøyaktig hvilke følelser han opplevde i det øyeblikket. Kanskje han følte seg uvel eller rett og slett overarbeidet etter en hard arbeidsdag. Hvis vi snakker om tenåringer, fornærmer mange av dem generelt sine jevnaldrende ubevisst, fleiper uten hell, for eksempel. Hvis du finner svaret på spørsmålet om hvorfor akkurat personen som står deg nær gjorde dette, så vil det bli mye lettere for deg, og du vil tilgi ham.
Ikke glem at livet er flyktig
Uansett hvor trist det kan høres ut, men før eller siden vil alle mennesker dø, også de som er oss umåtelig kjære. Hvis en kjære fornærmet deg med handlingen sin, er det noen ganger nok å forestille seg at han er borte. Hva vil du føle i dette øyeblikket? Kanskje bare frykt, redsel og bitterhet ved tap. Etter det vil du forbanne deg selv for å ha blitt fornærmet av denne personen på grunn av en liten ting.
Husk at harme i stor grad kan skade forholdet ditt til en annen person, så det bør undertrykkes på alle mulige måter. Skyldfølelse er bra for dette, men ikke overdriv. Tilgivelse trenger ikke å føre deg til følelser av fortvilelse og depresjon. Så snart du tilgir en person for handlingen hans, bytt tankene dine umiddelbart til noe positivt for ikke å tiltrekke degditt negativitetsliv.
Ikke ta alt til deg
"Never mind" - dette uttrykket har blitt så stemplet at vi har sluttet å tenke på dets sanne betydning. Ord svekker dessverre over tid hvis du ikke tenker på essensen fra tid til annen. Hvor ofte prøver vi å be om unnskyldning til en annen person, og han sier ganske enkelt til oss: "Never mind", mens han er i den dypeste fornærmelse. På grunn av slike personligheter slutter vi rett og slett å tro på andre mennesker, og slike uttrykk blir konsonante med budskapet om å gå til helvete.
Vi bør imidlertid virkelig ikke ta støtt til hjertet. Ikke last hodet med tanker som ikke burde være i det. Med en høy grad av sannsynlighet visste sannsynligvis ikke personen som fornærmet deg hvordan du ville reagere på dette. Få mennesker har til hensikt å fornærme alle de møter. Men selv i dette tilfellet kan du ta de t alte ordene som en spøk, og så glemme dem som noe av liten betydning.
Vær smartere enn den som fornærmet deg
Ja, det er ikke bra å se ned på andre mennesker. Imidlertid er dette uttrykket mest hensiktsmessig for å formidle sin mening til leserne. Husk hvordan voksne i barndommen sa til oss: "Bare vær smartere." Selvfølgelig, for et barn, høres en slik setning ganske uforståelig ut - hvordan kan du være smartere når en annen person fornærmet meg? Dette er imidlertid hele poenget. Selv om den andre personenfornærmet deg bevisst, da vil du irritere ham mye mer hvis du ikke reagerer på noen måte på slik dumhet. Bare prøv å tenke på lovbryteren som en person som ikke forstår noe i omgangen med mennesker. Du vil ikke bli fornærmet av et barn som slår deg slik at du løper etter ham?
Vær oppmerksom på konsekvensene som venter deg
Varme er en følelse som kan føre til katastrofale konsekvenser. For eksempel, hvis du blir fornærmet av kjæresten din for ikke å sende deg tekstmeldinger i tide, kan du begynne å ødelegge forholdet ditt med egne hender. En mann vil ikke være nær jenta han føler seg ukomfortabel med, så før eller siden vil et slikt forhold ende med avskjed.
"Ikke hold nag, og livet vil definitivt bli bedre" - dette er ikke bare ord som mange psykologer sier. Hvis du hele tiden fokuserer på andre menneskers negative handlinger, vil feil hjemsøke deg etter hverandre. Prøv å forkaste slike tanker, men ikke glem konsekvensene som venter hvis du begynner å bli fornærmet på noen igjen.
Lær å ta ansvar for handlingene dine
Bare de menneskene som ikke vet hvordan de skal ta ansvar for sine egne handlinger, gråter av harme. Mener du at du ikke har skylden for at noen som står deg nær fornærmet? Hvor skyldig! Tross alt kan du bare ignorere disse ordene. Og nå, i stedet for å engasjere deg i selvutvikling, feller du tårer i puten og leter etter svaret på spørsmålet om hvorfor livet er såurettferdig. Det vil gå litt tid, og du vil innse at årsaken til harme faktisk var ganske smålig, men tiden som ble brukt kan ikke returneres.
Du bør forstå at livet kan være veldig grusomt. Alt kan skje. Noen mennesker fortsetter imidlertid å bevege seg mot det tiltenkte målet, til tross for vanskelighetene som har oppstått, mens andre forblir på plass og prøver å finne en unnskyldning for seg selv. Forstå at harme ikke vil føre til noe godt. Selv om en person beklager handlingen sin og lover å forbedre seg, er det usannsynlig at du vil føle deg mye bedre av dette. Stål er herdet ved høye temperaturer. I det virkelige liv spilles temperaturens rolle av ulike hverdagssituasjoner som kan knuse eller herde deg, som et stålblad.
Ikke mist bevisstheten
Det du ikke bør gjøre i livet er å miste humøret i stressende situasjoner. Du må alltid være klar over hvor du er og hva du gjør. Hvis det du gjør nå ikke gir deg noen fordel eller ikke beveger deg mot det tiltenkte målet, så lever du livet ditt forgjeves. Det er ingen fordel å hente ut av harme mot en annen person. Å bli fornærmet av en slektning eller venn, i beste fall markerer du tid, og i verste fall er du nedverdigende. Hvis du stadig gjentar for deg selv setningen: "Jeg har kontroll over situasjonen jeg er i nå," så vil ingen i hele verden kunne fornærme deg. Prøv derfor å observere handlingene dine fra siden, for ikke å bli en del av et spill k alt"Varme".
Konklusjon og video
Vi håper at du nå vil kunne lære å ikke bli fornærmet av andre mennesker. For å konsolidere informasjonen du leser på riktig måte, anbefaler vi at du ser en kort video fra forfatteren av LNP-retningen (likvidering av negative programmer) Dmitry Moskovtsev. Denne kjente videobloggeren har ganske god popularitet på Internett og kan mye om psykologi. Etter å ha sett denne videoen til slutten, vil du for alltid bestemme deg for hvordan du skal oppføre deg med lovbrytere og hvordan du ikke skal bli fornærmet av andre mennesker i det hele tatt. Vær trygg, disse ferdighetene vil vise seg å være ekstremt nyttige i dagens verden.
Som du kan se, for å slutte å bli støtt av miljøet, er det slett ikke nødvendig å følge noen vanskelige metoder innen psykologi. Det vil være nok bare å forstå at harme ikke vil føre deg til noe godt, men tvert imot, det vil tiltrekke seg nye problemer inn i livet ditt. Hvis du ikke vil kaste deg ut i vanskeligheter, så start selvutvikling i dag. Selvfølgelig vil det til å begynne med være ganske vanskelig å ikke bli fornærmet av folk, men over tid vil du forstå hvordan du gjør det riktig. Kjære lesere, hva tenker du om hvordan du best unngår å føle deg krenket? Kanskje du måtte møte ham i den virkelige verden, og var i stand til å overvinne ham?
