Noen mennesker som jobber med en løsning på et problem, tar villig bryet med å hjelpe venner eller kolleger som befinner seg i en lignende situasjon. De tar med andre ord på seg noe av andres ansvar. Ofte blir interesse vist av høflighet eller vennskap en årsak til unødvendig forlegenhet.
I ethvert team er det en ansatt som kalles uerstattelig. Men ved nærmere undersøkelse kan offentlig ros vise seg å være en dyktig tilslørt manipulasjon av andre menneskers evner. Hvordan ikke gå fra frivillig til tjener?
Hvordan si høflig "Nei!"
Taktfullt avslag er en flott mulighet til å nekte ekstra belastninger uten å stoppe interaksjonen med teamet. Å si «nei» er nødvendig for ikke å være blant de ansatte som ikke svarer. Eksperter foreslår at du tar dette viktige trinnet ved å bruke en av de følgende teknikkene.
Metode én. Etter å ha lyttet nøye til forespørselen, uttrykk deg klar til å iverksette tiltak umiddelbart etterså viktige detaljer:
- Hvilke hindringer kan oppstå i løpet av arbeidet?
- Hvem bør jeg kontakte for ytterligere avklaring, om nødvendig?
- Hvilke operasjoner bør gjøres først og hvilke bør stå til senere?
Det er ønskelig å fullføre avklaringen av detaljene med en uskyldig forespørsel: å gi uttrykk for prosedyren på nytt, for å unngå misforståelser. Etter en slik samtale vil motstanderen helt sikkert forstå at han trenger en mer forståelsesfull assistent.
Metode to. Oppfyll de pålagte pliktene slik at det i fremtiden ikke faller noen inn å komme med en slik forespørsel.
Den tredje veien. Overfør delen av arbeids- eller husholdningspliktene dine til klageren, som det nå ikke er tid igjen til.
Interesse vist i andre er ingen garanti for fysisk involvering
Noen andres livsvansker vil frata en frivillig indre trøst hvis han, mens han hjelper andre, ikke kan løse sine egne problemer. Praktiserende psykologer tilbyr følgende vei ut av situasjonen: se for deg menneskene som er en del av omgangskretsen som tilfeldige medreisende. Nå kan du se på dem og spørre om detaljene i livet deres, men ikke ta informasjonen til deg.
Ved å la samtalepartneren "gråte i vesten sin", uten å se opp fra å løse sine egne livsoppgaver, vil en sympatisk person ikke rettferdiggjøre andres håp, men vil ikke kaste bort sine egne reserver.
Vennlighet trenger grenser
Mann,å vise interesse for andres følelsesmessige tilstand og akseptere deres problemer som sine egne, risikerer å starte et program for selvdestruksjon. Eksperter anbefaler at slike mennesker lærer å gå tilbake fra den negative virkningen av fremmede følelser, ved å prioritere sine egne.
