Trenger du å leve opp til andres forventninger? Hver person har stilt dette spørsmålet i en eller annen grad minst en gang i livet. Det er mange ulike meninger og råd om hvordan du skal oppføre deg når noe forventes av deg. Og ofte er de akkurat det motsatte.
Noen eksperter hevder at det ikke er nødvendig å realisere andres håp. Andre sier det motsatte. Så hva gjør du i denne situasjonen? Først må du forstå hvem og hva som forventes. Hvis sjefen for eksempel venter på overtid, er dette én ting. Men hvis en ektefelle håper på en endring i vaner, så er situasjonen en helt annen.
Hva kan de være?
Når en person vurderer om han skal rettferdiggjøre andres forventninger eller ikke, glemmer han vanligvis én nyanse – han har selv visse forhåpninger og forventer noe av andre mennesker. Følgelig kan alle deles inn i to store grupper:
- Own.
- Aliens.
Eget kan rettes ikke bare til andre mennesker, men også til omstendigheter,fenomener og i prinsippet hva som helst. Du kan forvente sol og ende opp med regn. Eller håper å motta en bonus, men i stedet står overfor behovet for å betale en bot. Det vil si at ens egne håp kan relateres til alle aspekter av livet, inkludert oppførsel eller handlinger til mennesker.
Romvesener er preget av bare én retning. Det vil si at dette er situasjoner der andre mennesker forventer bestemte handlinger eller manifestasjoner av følelser, atferdsmønstre fra personen selv. Individet kan rettferdiggjøre dem eller ikke.
Dermed blir en annen inndeling av forventninger, både egne og andres, tydelig. De er delt inn i to typer – berettiget og ikke.
Hvis en person venter på regn og tar med seg en paraply, og det ikke er en eneste sky på himmelen hele dagen, er dette hans egen uberettigede forventning. Når en sjef på jobb håper på ekstra innsats fra en ansatt i fritiden, og den ansatte blir for sent og fullfører oppgaven, er dette et eksempel på hvordan du kan rettferdiggjøre dem.
Hva møter du oftest i livet?
En person som ikke har måttet forholde seg til dette problemet er en sjelden heldig en. Som regel er det nødvendig å rettferdiggjøre andres forventninger fra tidlig barndom til alderdom.
I utgangspunktet forventes en viss atferd fra et barn. Foreldre vil at babyen ikke skal gråte, ikke være slem, spise godt, ikke bli skitten og ikke knuse leker. Barnet vokser opp og forventningene til sine nærmeste blir annerledes. Nå må han lykkes med å studere, havisse "gode" venner, følg oppførselsreglene osv.
Ofte pålagt og besøk til spesifikke kretser og seksjoner, klesstil, til og med bøker og filmer. Når eksamenstiden kommer, vil foreldre at barnet deres skal gå på et bestemt universitet.
I fremtiden må en person rettferdiggjøre håpet til instituttets lærere, medstudenter, kolleger og overordnede. Så snart et seriøst personlig forhold oppstår i livet, dukker det opp forventninger til en partner. Selvfølgelig, på et tidspunkt i livet, blir det nødvendig å rettferdiggjøre håpet til barn, og deretter barnebarn.
Derfor er det umulig å trekke frem det man oftere må forholde seg til. Alt liv er fylt med andres forventninger. Men ikke glem at parallelt med fremmede er det alltid våre egne. For eksempel forventer et barn gaver fra foreldrene til ferien, mat, en sykkel eller noe annet. En voksen ønsker å motta hjelp, respekt og vennskap fra kollegaer på jobben. Derfor er forventningene alltid gjensidige. Og før du ikke rettferdiggjør noens håp, er det verdt å huske dette.
Når er det virkelig nødvendig?
Selvfølgelig trenger du ikke alltid å rettferdiggjøre dem. Men det er heller ikke verdt å være fiendtlig i enhver situasjon der noen setter visse forhåpninger til deg. Først må du bestemme hvor uakseptabelt og vanskelig det er å oppfylle forventningene til en annen.
Hvis for eksempel en ektefelle venter på at den andre halvparten skal slutte å kaste ting rundt i rommet, bør du prøve å gjøre en innsats på deg selv. Det er en liten ting som ikke gjør deter en grunn til å forsvare ditt eget "jeg". Hvis et barn gleder seg til å gå i parken i helgen, men en voksen ikke har noe ønske om å anstrenge seg, ikke skuffe barnet.
For det første gir det å ikke leve opp til barnas forventninger dem en grunn til ikke å leve opp til foreldrenes håp. Barn lærer av voksne. Og for det andre viser denne oppførselen foreldrenes prioritet, fordi deres egen latskap her vil være høyere enn babyens ønske om å tilbringe tid med mamma og pappa.
I arbeidssituasjoner er ting mye vanskeligere. Det er verdt å veie alle fordeler og ulemper nøye før du oppfyller forventningene til ledelsen eller kolleger, hvis de ikke er relatert til umiddelbar ansvar. Vi må uansett ikke glemme at du alltid kan si et bestemt "nei".
Når er det feil å bli ledet?
Alt i verden er relativt og har sine grenser. Inkludert møte andres forventninger. Hvis en person hele tiden følger andres ledelse, fører dette til en intern konflikt mellom hans eget "jeg" og den omkringliggende virkeligheten. Og dette kan igjen forårsake et nervøst sammenbrudd eller utvikling av depresjon.
Du kan ikke bli ledet av andre i saker av prinsipp og viktighet. For eksempel, hvis en ung mann ønsker å bli med i hæren og kjøre en tank, og helt bevisst og se utsiktene i denne okkupasjonen, og ikke bare gi etter for agitasjon, bør han ikke legemliggjøre forventningen til en mor som tror at sønnen hennes skal inn på veterinærakademiet. Hvis en kvinne ønsker å forfølge en karriere og ser på seg selv som leder av selskapet i fremtiden, er det ikke nødvendig å legemliggjøre andres ambisjoner.skaff deg barnebarn eller rettferdiggjør håpet til en partner om å forlate tjenesten etter bryllupet.
Vær spesielt forsiktig med dine overordnedes forventninger til ekstraarbeid. Hvis du alltid er enig, vil lederen få en vane med å vente på overtidsarbeid. Og når valgøyeblikket kommer mellom det den ansatte har planlagt og sjefens krav om å bli sent og gjøre overtid, kan avslaget oppleves som noe utenom det vanlige.
Med andre ord, det som virkelig er viktig for den enkelte kan ikke gå på kompromiss. Hvis du alltid er enig i alt, så, som folk sier, "vil de sitte på nakken og gå."
Hva bør foreldre huske?
Frykt for å ikke leve opp til forventningene andre har til en person er et alvorlig psykisk problem. Det er lettere for mange å glemme sine egne ønsker og behov enn å skuffe noen. Og dette fører til tap av ens eget «jeg» og uunngåelig utvikling av depresjon. De som er vant til å realisere andres håp vil aldri bli lykkelige.
Røttene til denne frykten er skjult i barndommen. Foreldre som gjør en skandale, viser skuffelsen sin, skjenner ut babyen for å få en "tre" og ikke en "fem", danner et psykologisk kompleks. Det er verdt å tenke seg godt om før man straffer et barn for utilsiktet å nekte å leve opp til forventningene.
