Den psykodynamiske tilnærmingen er en av de viktigste psykologiske tilnærmingene til å forstå en persons personlighet og styre terapeutisk arbeid med lidelser i hans emosjonelle sfære. Grunnleggeren er den berømte psykiateren Sigmund Freud, som skapte teorien om psykoanalyse. Derfor kalles denne tilnærmingen ofte psykoanalytisk.
Grunnleggende psykologiske tilnærminger
I psykologi betraktes menneskets psyke fra forskjellige vinkler. Forskere tar hensyn til en eller annen av dens fasetter, studerer og på grunnlag av innhentede data danner de ulike teoretiske konsepter. Noen av dem er veldig like hverandre i de grunnleggende postulatene, så de er konvensjonelt referert til samme gruppe. Så i dag er det flere hovedpsykologiske tilnærminger, som inkluderer følgende:
- psykodynamisk;
- behavioral;
- kognitiv;
- humanistic;
- eksistensiell;
- transpersonal;
- integrativ.
Den psykodynamiske tilnærmingen tar utgangspunkt i at den menneskelige psyken ikke er statisk, men er i konstant dynamikk, og fortsetter på det ubevisste nivået. Den atferdsmessige tilnærmingen er rettet mot å erstatte ineffektiv atferd med effektiv, og den kognitive tilnærmingen er på samme måte rettet mot å endre tro.
Den humanistiske tilnærmingen vektlegger terapeutens empati og aksept overfor klienten. Den eksistensielle tilnærmingen tar røtter i filosofien og reiser spørsmål om betydningen av menneskelig eksistens. Den transpersonlige tilnærmingen fokuserer på en persons religiøse, mystiske toppopplevelser. Det fungerer med andre ord med endrede bevissthetstilstander. Den integrerende tilnærmingen innebærer at psykoterapeuten stoler på flere tilnærminger samtidig.
Grunnleggende postulat om den psykodynamiske tilnærmingen
Begrepet "psykodynamikk" betyr mobiliteten til den menneskelige psyken: utvikling og utryddelse, fremme eller konfrontasjon av indre impulser. Den psykodynamiske tilnærmingen i psykologien er basert på antakelsen om at den menneskelige psyken har sine egne ubevisste bevegelser og interaksjoner av ulike energier som ikke er redusert til fysiologiske eller sosiale påvirkninger.
Det grunnleggende postulatet som denne tilnærmingen bygger på er at prosessene som realiseres av en person i hans psyke er et resultat av den uavhengige dynamikken i hans psyke, og ikke en konsekvens av ytre omstendigheter, fornuftsargumenter eller frivilliginnsats.
Psykoanalyse som opphavet til tilnærmingen
Den psykodynamiske tilnærmingen til personlighet ble utviklet av den berømte psykiateren Sigmund Freud, og skapte sitt eget teoretiske konsept - psykoanalyse. Derfor kalles denne tilnærmingen ofte psykoanalytisk. Forskerens synspunkter var revolusjonerende for den tiden. Han tok utgangspunkt i den psykodynamiske forståelsen av mentale fenomener. Han forsøkte ikke bare å beskrive og klassifisere fenomener, men å forstå dem som en kamp mellom åndelige krefter.
Freud baserte vinklingen på ubevisste motiver som fungerer i samspill med hverandre eller er i krig med hverandre. Han var den første som antydet at en persons personlighet og oppførsel er et resultat av et forsøk fra egoet for å forene ubevisste psykiske konflikter med kravene fra den virkelige verden.
Målet med Freuds psykoanalyse
I følge Freuds synspunkter burde hjelp til pasienten være at han bedre kunne forstå sine ubevisste konflikter som ligger til grunn for problemene som plager ham. Psykoanalyse er et system som tilbyr spesielle psykologiske prosedyrer for å oppnå denne forståelsen, for eksempel:
- gjennomføre en systematisk studie av forholdet mellom en persons livshistorie og nåværende problemer;
- fokusere på tankene og følelsene hans under behandlingen;
- utnyttelse av forholdet mellom pasient og terapeut for terapeutiske formål.
Personlighetsteori i Freuds psykoanalyse
Integrerte elementer i den psykodynamiske tilnærmingener det bevisste, det ubevisste, de begrensende faktorene. Freud trakk en analogi mellom en persons personlighet og et isfjell. Samtidig korrelerte han bevissthet med den synlige spissen av isfjellet. Og hovedmassen som ligger under vann og usynlig - med det ubevisste. I følge Freud har personlighet tre hovedkomponenter.
- Id - det ubevisste. Freud så for seg det som et stort reservoar av ubevisst energi, som han ga navnet "libido". Alle de grunnleggende instinktene, impulsene, begjærene som folk er født med tilhører id. Han generaliserte dem til to grunnleggende instinkter: eros og thanatos. Den første er instinktet for nytelse og sex, og den andre er dødsinstinktet, i stand til å provosere destruktivitet eller aggresjon både mot seg selv og mot andre. Hovedprinsippet for Eid er jakten på nytelse. Han bryr seg ikke om sosiale normer, han bryr seg ikke om andres rettigheter og følelser.
- Ego er sinnet. Egoet er opptatt med å lete etter mulige måter å tilfredsstille instinkter samtidig som sosiale normer respekteres. Egoet søker å etablere kompromisser mellom id-ens urimelige ønsker og reglene i den virkelige verden. Egoprinsippet er virkeligheten. Egoet søker å tilfredsstille behovene til en person på en måte som samtidig beskytter ham mot følelsesmessig og fysisk skade, mulig på grunn av bevissthet om impulsene som kommer fra id. Eller i det minste minimer det.
- Superego - samvittighet, som dannes i utdanningsprosessen og er et resultat av assimilering av foreldrenes og sosiale normer og verdier. Dette er "gode ting" internalisert av en person i barndommen.dårlig", "nødvendig - umulig". Overjeget streber etter å utføre handlinger og gjerninger basert på moralske prinsipper, hvis brudd forårsaker en følelse av skyld.
Id, Ego og Superego eller instinkter, fornuft og moral kommer ofte ikke overens med hverandre. Som et resultat av deres konfrontasjon utvikles intrapsykiske eller psykodynamiske konflikter. Et lite antall konflikter eller deres effektive løsning er assosiert med adaptiv atferd og anses som normen.
Metoder brukt i psykoanalyse
Flere, alvorlige, ustyrte eller dårlig administrerte konflikter mellom personlighetskomponentene til Id, Ego og Superego fører til avvikende personlighetstrekk eller medfører psykiske lidelser.
En av egoets viktigste funksjoner er dannelsen av forsvarsmekanismer mot følelser av angst og skyld. Psykologiske forsvarsmekanismer er en ubevisst taktikk av psyken som bidrar til å beskytte en person mot følelser som er ubehagelige for ham. Disse inkluderer fornektelse, undertrykkelse, substitusjon, intellektualisering, rasjonalisering, projeksjon, regresjon, reaktiv formasjon, sublimering. Freud betraktet nevrotisk angst som et signal om trusselen om at ubevisste impulser kan overvinne beskyttende barrierer og nå bevissthet.
På grunn av virkningen av beskyttelsesmekanismer er det vanskelig å studere området av det ubevisste. Derfor er hovedtrekket ved metodene for psykoanalyse fokuset på å overvinne beskyttende barrierer for at pasienten skal oppnå bevissthet om konflikten mellom hans bevissthet ogbevisstløs.
For disse formålene utviklet og brukte Freud metoder for å tolke frie assosiasjoner, drømmer, analyse av projeksjoner, feilhandlinger, for eksempel tungeglidninger, tungeglidninger, overføring, arbeid med motstand. Hovedmålet med psykologisk påvirkning er å oppnå et større nivå av harmoni mellom Id, Ego og Superego.
Utvikling av den psykoanalytiske tilnærmingen
I moderne psykoterapi av emosjonelle lidelser finnes det ulike typer personlighetsteorier, diagnostiske metoder og psykoteknikk i den psykodynamiske tilnærmingen. Noen bevegelser er mindre fokusert på id, det ubevisste og fortiden enn klassisk freudianisme.
De legger mye mer vekt på de faktiske problemene til en person og hvordan de kan bruke kraften til egoet hans for deres vellykkede løsning. I denne typen terapi får klientene hjelp til å gjenkjenne hvordan deres dype følelser av usikkerhet, angst og mindreverdighet fører til følelsesmessige forstyrrelser og problemer i forhold til andre.
Mål med tilnærmingen
Alle typer psykoterapi og alle metoder for psykodynamisk tilnærming har to hovedoppgaver:
- Oppnå innsikt fra pasienten, det vil si bevissthet om en intrapsykisk eller psykodynamisk konflikt.
- Hjelp ham med konfliktløsning, dvs. hjelpe ham med å se hvordan denne konflikten påvirker nåværende atferd og forhold til andre mennesker.
Representanter for tilnærmingen
Psykodynamisk tilnærming tilmange eminente psykologer har brukt psykososi alt arbeid. Først av alt, dette er selvfølgelig Z. Freud selv. En datter, A. Freud, fulgte i fotsporene til sin far. K. Jung var hans student og utviklet deretter sin egen versjon av psykoanalyse. Representanter for denne tilnærmingen inkluderer også kjente psykologer som A. Adler, O. Rank, G. Sullivan, K. Horney, E. Fromm.
Psykoterapeutiske tilnærmingsretninger
I dag, innen praktisk psykologi, jobber de mest populære områdene som transaksjonsanalyse, psykodrama og kroppsorientert psykoterapi innenfor rammen av den psykodynamiske tilnærmingen.
Transaksjonsanalyse fører en person til en rasjonell analyse av sin egen og andres atferd for å forstå essensen av interaksjon med andre mennesker og den internt programmerte livsstilen - scenario.
Psykodrama innebærer å iscenesette reelle problemer ved å tildele roller til deltakere i gruppeterapi. En person i løpet av teatralisering av sine vanlige scenarier eller atferdsmønstre oppnår forståelse, katarsis. Som et resultat av dette oppstår indre innsikt, som hjelper til med å ta et nytt blikk på situasjonen, forstå den og bli kvitt begrensende ineffektive scenarier.
Kroppsorientert terapi er basert på samspillet mellom sinn og kropp. For å lindre indre spenninger identifiseres provoserende ubevisste faktorer og arbeid pågår for å frigjøre lukkede følelser, frigjøre sinn og kropp.
Fordeler med dynamisk psykoterapi
Psykodynamisk psykoterapi er fokusert på innsikt. Derfor bringer psykoterapeuten klienten til erkjennelsen av intrapsykiske konflikter, kampen for indre krefter, til forståelsen av hans ubevisste. Tolking er den viktigste prosedyren og gjennomføring er den lengste delen av psykoterapi. Behandling innebærer obligatorisk selvstendig arbeid til klienten utenom psykoterapeutiske sesjoner.
Den psykodynamiske modellen for sosi alt arbeid finner sin anvendelse i situasjoner knyttet til utvikling av individualitet, rehabilitering og tilpasning. Denne tilnærmingen bidrar til å utvikle selvtillit, lar individet gjøre de nødvendige sosiale endringene i systemet.
Den psykoanalytiske eller psykodynamiske tilnærmingen er utviklet for å hjelpe en person å finne måter å oppfylle sine instinkter og ønsker på en sosi alt akseptabel måte. Dermed forenes sinnet og det ubevisste, intrapersonlige konflikter elimineres og følelsesmessig balanse gjenopprettes.
