Askesisme (eller askese) er en livsstil som kan karakteriseres ved å avstå fra ulike verdslige nytelser og indiskresjoner. Det blir ofte ty til for å oppnå eventuelle religiøse mål, men holdningen til en bestemt religion er ikke en nødvendig betingelse. Mange åndelige tradisjoner (f.eks. buddhisme, jainisme, kristen villmark) inkluderer praksis som pålegger begrensninger på handlingene til kroppen, talen og sinnet. Grunnleggerne og tilhengerne av disse religiøse læresetningene førte en veldig enkel livsstil, og avsto fra sensuelle nytelser og akkumulering av verdslige goder. Bot er en måte å handle og tenke på som praktiseres ikke som en forsakelse av livets gleder, og heller ikke fordi den er dydig i seg selv, men av hensyn til fysisk og åndelig helse.
sosiologi og psykologi om askese
Den tyske sosiologen Max Weber skilte mellom "utenfor verden" og "i verden" askese, som ble oversatt til engelsk med henholdsvis "avstått" og "verdslig" askese. Fullstendig askese praktiseres av mennesker som forlater samfunnet,å konsentrere seg om sin spiritualitet (dette gjelder både kommunale munker og enslige asketer). Forfatteren kaller «verdslige» asketer de som praktiserer tilbakeholdenhet i handlinger uten å forlate sin vanlige plass. På 1900-tallet foreslo den amerikanske teoretiske psykologen David McClelland at askese under normale forhold er en livsstil rettet mot nytelser som distraherer en person fra hans kall, men som tillater de nytelsene som ikke forstyrrer ham.
Religiøse og verdslige motivasjoner
Praksisen med tilbakeholdenhet er vanlig for både religiøse og sekulære mennesker. For eksempel, når det gjelder åndelig motivasjon, kan en person faste, avstå fra seksuell aktivitet og ty til andre former for selvfornektelse for å få bevissthet eller for å få en nærmere forbindelse med hengivenhetens gjenstand. Verdslig nøysomhet er en livsstil som kan praktiseres for en rekke andre materielle eller immaterielle formål: et godt eksempel er spartanerne, som opprettholder streng disiplin når de forbereder seg til kamp.
Eksempler på sekulær askese
- En person minimerer levekostnadene sine for å vie mer tid til kreativitet.
- Mange profesjonelle idrettsutøvere avstår fra seksuell aktivitet, fet mat og andre nytelser før viktige konkurranser for å forberede seg ment alt og fysisk på dem.
- Avvisning av alkohol, tobakk, narkotika og promiskuitet er en del av ideologien til noen subkulturer.
- En person kan leve et asketisk liv for en dag, en måned eller en hvilken som helst annen periode som en test av viljestyrke.
- Noen typer meditasjonspraksis for lekfolk involverer avholdenhet i kroppens, talens og sinnets handlinger.
- Asketisk livsstil i en viss periode kan være en hyllest til tradisjonen, for eksempel for å ledsage minnet om forfedre og deres vanskelige skjebne.
- Å ta ut mat og nødvendigheter er en del av sultestreiken.
- Kvinnelige innstramninger som involverer en fysisk og ment alt sunn livsstil kan gjennomføres som forberedelse til graviditet.
