Hva er skam, vet hver enkelt av oss. Dette er en ubehagelig følelse som forårsaker indre ubalanse. Den kan være så sterk at den uroer i lang tid, og forhindrer normal aktivitet. Hvordan oppstår skam (dette er en fremmed brennende følelse), er det verdt å utrydde den? Hvordan behandle ham riktig? Du finner svar på alle disse spørsmålene i artikkelen.
Er det en følelse av skam
Faktisk forstår en utviklet personlighet at ingenting i denne verden skammer seg fullstendig. Men nyansen er at hvis du går ut til Røde plass i en upassende form, vil dette i det minste være full av en samtale med distriktspolitimannen. Først av alt må du forstå at det er dårlig ikke bare å begå en skjemmende handling. Problemet er at skam er en følelse som oppstår hvis folk som ikke forstår situasjonen får vite om denne handlingen.
Vi er alle mennesker, og kroppen til hver enkelt av oss fungerer rent individuelt. Noen av oss trenger mer mat, vann, kjærlighet, arbeid, underholdning, sport, rekreasjon og så videre. Skam er et resultat av at et samfunn ikke aksepterer en oppførsel. Tross alt er det alltid mennesker som lever etter motsatte lover.
Skam er oppdratt av miljøet
Et primitivt eksempel kan gis selv fra livet til studenter som bor på et herberge. I rommet der fremragende studenter bor, er det alltid en atmosfære av renslighet, orden og lyst til å lære. En slik student kan ikke fortelle naboene at han gikk på nattklubb forrige helg. Tross alt vil handlingen hans anses som upassende for en utdannet, veloppdragen person. Det vil si at han vil oppleve skam (dette er en ubehagelig skyldfølelse for å kaste bort tiden sin irrasjonelt).
Det er også et helt motsatt rom. Det er konstant bråk, gjester og moro. Alle innbyggere mener at det ikke er nødvendig å studere, fordi man på en eller annen måte kan være enig med lærerne. I ekstreme tilfeller kan kontrollen avskrives. I dette rommet er alle konstant utkledd og om kveldene går de på diskotek eller et annet sted. I selskap med slike studenter er det rett og slett uakseptabelt å erklære at du brukte forrige helg med et sammendrag av elektroteknikk. Som et resultat vil de si at å leve slik er kjedelig og feil. En slik student vil tenke: «Jeg skammer meg foran vennene mine for å være som de nerdene.»
Normer som kreves av samfunnet
Fra barndommen bør visse atferdsnormer innpodes. Hvis ønskelig, blir en voksen, en person forbedrer og forbedrer dem. Blant slike øyeblikk er følgende:
- Tørk hendene på duken.
- Lag chomping-lyder mens du spiser.
- Bang tallerkenen høyt med gaffelen.
- Bruk en tannpirker i lett syn.
- Rengjør øret med fingeren foran noen og så videre.
Fra barndommen har vi lært at det finnes visse normer for sosial atferd. Og det er synd å knekke dem. Selvfølgelig avhenger alt av kontingenten som personen faller i. Det vil si, hvis han er i et vanlig arbeidsmiljø av de mest vanlige mennesker, så vil setningen: "Jeg skammer meg fordi jeg tok en slurk te høyt," vil ingen forstå. Men hvis samtalepartneren er en svært intelligent person, så foran ham er det upraktisk til og med å treffe et fat ved et uhell med en skje.
Skam i å oppdra barn
Dessverre blir begrepet skam ofte misbrukt. Dette gjøres for å beskytte barnet mot uønsket atferd. For eksempel leker ungen i hagen og smører nye bukser. Foreldre skjeller ut ham, peker på alle mulige måter på uredelighet. Som et resultat vil uttrykket "Skam deg" sikkert høres ut. Det vil si at barnet gradvis forstår at det for sine ugjerninger må oppleve en viss følelse. Han ser kanskje ikke noe problem med å smøre ut nye ting. Tross alt tok han bare et skritt til siden, og ved siden av ham sto en skitten benk. Men mamma og pappa forstår tydeligvis ikke dette, så det er mye lettere å holde hodet nede og demonstrere at skam er uunnværlig her.
Dessverre blir en slik person gradvis trukket tilbake. Han er redd for å si eller gjøre noe, fordi noen av handlingene hans vil bli bedømt som feil. Og alle vil vite hvordan han har det samtidig.
En voksen som skammer seg
I voksenverdenen, altsituasjonen er noe annerledes enn blant barn. Et voksent barn som stadig blir bebreidet for å gjøre g alt, får ham til å føle seg skyldig, føler seg ukomfortabel. En slik person forstår ikke godt at du kan klare deg uten skam. Og de rundt ham fanger intuitivt frykten hans.
Sannsynligheten for at en slik person vil falle inn i selskap med usedvanlig snille, milde mennesker som er følsomme for følelsene hans er ekstremt liten. Vanligvis "undersøker" folk rundt svake punkter, og begynner å manipulere nådeløst. De kan bevisst modellere enhver situasjon for å forårsake en følelse av skam. Det vil si at en voksen må forstå situasjonen og kunne komme seg ut av barndomsfrykt av denne typen.
Skam foran folk som ikke forstår
Poenget er ikke å gi avkall på skam helt. Denne følelsen er en indikator på forbud pålagt utenfra. Følelsen er veldig ubehagelig, som minner om en brennende følelse inni. Det er et ønske om å skjule og slette sin egen ugjerning fra minnet. Er det verdt det å føle skam foran de som kunne forstå hva som skjedde, men ikke vil gjøre dette?
Du bør overbevise deg selv om at enhver fordømmelse av enhver upartisk handling er renslighet. Som du vet, er homofile mest fordømt av de som innerst inne er sterkt innstilt på dem. Folk som egentlig ikke bryr seg om et slikt problem er interessert i helt andre ting. Og skyld og skam foran dem på grunn av en eller annen dumhet eller situasjoner som må forklares oppstår rett og slett ikke.
Et annet eksempel snakker omat hvis du tydelig peker fingeren mot noen, peker du faktisk mot deg selv. Hvis det viste seg at samtalepartneren begikk en ufrivillig handling, bør du ikke peke en peker mot ham og rope om det over hele gaten. Ved slik oppførsel viser den som visstnok holder orden sitt naturlige engasjement i denne typen ting.
Jobber med skam
En voksen må selv bestemme om noe er akseptabelt for ham eller ikke. Og hold deg til folks respektive synspunkter. Å holde psyken sunn i dette tilfellet er mye lettere. Dermed vil han føle skam bare foran seg selv.
Det er best å ta denne følelsen som en indikator. En voksen person velger hvem han kommuniserer med. Det vil si at hvis det er en ubehagelig brennende følelse inni, så er det heller manipulasjon her. Kanskje ekte eller veldig gamle. Du bør ikke undertrykke følelsen av skam i deg selv, men prøve tvert imot å trekke den ut.
Det er nødvendig, til tross for ubehaget, å ordne opp i situasjonen i hyllene. Det vil si at du må finne ut:
- Hva skjedde.
- Egen holdning og grunner.
- Meningen til samtalepartneren (en eller flere).
- Hvem andre vil vite og hvordan de vil reagere.
- Hva du skal gjøre videre.
Svar på spørsmål
Du må ærlig og uten å nøle bestemme selv hvilken hendelse som har skjedd og forårsaket en ubehagelig følelse inni deg. Da må du svare på spørsmålet om årsaken til det som skjedde, mendu kan ikke lure deg selv her. Det vil si at det som skjedde er at situasjonen ble misforstått, en uakseptabel bemerkning ble gitt ut, en upartisk handling ble begått på grunn av dårlig helse, og så videre.
Da er det veldig viktig å forstå hvordan samtalepartneren reagerte på det som skjedde. Hvis reaksjonen hans viste seg å være arrogant, dømmende og grusom, bør tanker oppstå om hvordan dialogen med denne personen til og med skjedde. Det er heller ikke nødvendig å kommunisere tett med ham. Du bør også undersøke de personene som kan finne ut om mishandlingen.
I fremtiden må du oppføre deg som om ingenting hadde skjedd. Samtidig bør du trekke dine egne konklusjoner. Det vil si at hvis samtalepartnerne viste seg å være mennesker som viste grusomhet, bør kommunikasjonen minimeres og være glad for menneskene som alt alltid skjer eksepsjonelt perfekt for. Fordi dette ikke finnes i naturen i prinsippet.
Hvem er best å være venner med
Hvis en person reagerte norm alt, bør du gi ham et pluss. Det kjennetegner også samtalepartneren meget godt hans evne til å ignorere situasjonen. Men det er et øyeblikk av oppriktighet her, og det må merkes.
Det vil si at du må kommunisere med de som er interessert i sitt eget liv. Slike mennesker vil ikke plage hodet med noen særegenheter som skjedde med kameraten deres. Tvert imot, hvis de ser at en person er veldig bekymret for noe, føler skam, en følelse av skyld, så vil de prøve å få ham ut av denne tilstanden. Det skjer veldig ofteDet var ingen dårlig hensikt fra den som så ut til å ha begått en skammelig handling. Og det er en ubehagelig følelse. I dette tilfellet vil en ekte venn hjelpe til med å se at handlingen til en jævla ting ikke er verdt en jævla.
Så bør vi være opprørt over noe vi egentlig ikke er skyldige i? Det logiske svaret er nei. Det er bedre å behandle skam ikke som noe ubehagelig og som krever en ventil i det fjerne hjørnet av underbevisstheten. Du må ta denne følelsen som en indikator. Dermed vil det være mulig å gjøre det til din fordel og forbedre ditt velvære.
