Fasting for ortodokse kristne er ikke en enkel diett. Sammen med kostholdsrestriksjoner krever de spesielt streng selvkontroll i handlinger, taler og tanker. Slik oppførsel bør være typisk for en troende året rundt, og under faste er det en slags temperering av karakter, en test av viljen og dybden av religiøs følelse. Er en person i stand til å motstå fristelser og fristelser, hvis selv en så enkel test som kostholdsbegrensninger ikke er i stand til å holde ut?
Den strengeste fasten er Great, og den kalles det ikke fordi den er den lengste. Dens åndelige betydning er stor. Hver av de førtiåtte dagene er fylt med en spesiell betydning.
Følelsen av store fastetiden betyr ikke at den troende må faste i alle seks ukene. Ortodokse tradisjoner har ikke en tendens til å kreve fra menighetsmedlemmene de restriksjoner som kan skade helsen deres. Det er en rasjonell og til og med sunn matrekkefølge i denne vanskelige perioden for mange, som regulerer hva du kan spise i faste om dagen.
Innen to dagerdu må avstå fra mat - på langfredag, dagen for henrettelsen av Jesus, og på den aller første, rene mandagen.
Hvis kunngjøringen ikke faller på den hellige uke, så er dette dagen du kan spise fisk i fasten.
På vanlige dager er dietten veldig enkel. Du kan spise brød, grønnsaker og frukt, rå på hverdager, og tilberedt i vegetabilsk olje på lørdag og søndag. For å styrke kroppsstyrken kan du drikke litt vin, selvfølgelig, tørr.
En annen dag for å spise fisk i fasten er palmesøndag. Dette er en stor høytid, det er riktig å kalle det «Herrens inntog i Jerusalem». På tampen av denne lyse dagen er det lov å spise kaviar. Fredag i første uke spiser de kolivo, det vil si kokte hvetekorn med honning, som velsignes etter liturgien.
Menyen til Store fastetider fra andre til femte uke deler dagene som følger: mandag, onsdag og fredag er restriksjonene strengere, du kan bare drikke vann og spise brød og rå grønnsaksprodukter, på Tirsdag og torsdag spiser troende varm mat tilberedt uten olje, til og med vegetabilsk olje.
Dette er strenge kirkeregler, men overdreven pedanteri, som fører til ubehagelige konsekvenser for kroppen, og spesielt den typen stolthet når en person faster trassig, ser ned på de mindre "avanserte", er fullstendig uakseptabelt. Det er ikke bokstaven som må observeres, men ånden.
Hvis et sognebarn, spesielt en eldre, føler seg verre, vil enhver prest velsigne ham til å endre kostholdet sitt, ogvil tillate ham å bestemme selv når han skal spise fisk i fasten.
Kvinner som venter barn, barn og de som lider av plager, samt de som er på reisefot eller jobber hardt, har lov til å spise hurtigmat.
Dessuten er det ingen grunn til å sulte i det hele tatt, fastemenyen kan inneholde så velsmakende og næringsrik mat som poteter, bønner, erter, nøtter, kål, tørketromler, sopp, bær og mange andre sunne matvarer. Men det er også dager du kan spise fisk i fasten. Så det er ikke nødvendig å bringe deg selv til fysisk utmattelse. Det er mye viktigere å ikke drikke sterke drikker, ikke bli sint, være snill mot folk rundt deg, å utelukke uanstendighet, stygt språk og upassende nytelser fra hverdagen.
