Følelser og intelligens – hva har de til felles? Det ser ut til at dette er helt forskjellige sfærer, mellom hvilke det ikke er noen felles kontaktpunkter. Fram til 60-tallet var dette nøyaktig hva man trodde, inntil forskere introduserte noe slikt som "emosjonell intelligens". Som det viste seg, gir den velkjente "rasjonelle intelligensen" (IQ) ikke en pålitelig ide om hvor effektiv en person vil være i et familie- og arbeidsmiljø. Mye viktigere er emosjonell utvikling, som i stor grad påvirker sosiale ferdigheter.
Emosjonell intelligens. Hva er dette?
Emosjonell intelligens (EQ) er en persons evne til å være bevisst sine personlige følelser og følelsene til de rundt dem. Å forstå tankegangen til andre mennesker lar deg gjette intensjonene deres. Dette gjør det igjen mulig å kontrollere følelsene, målene og motivasjonene til mennesker. Emosjonell intelligens inkluderer omgjengelighet, selvtillit, selvbevissthet, selvregulering, optimisme og mer.
Det er en harmonisk utviklet EQ som lar deg tilegne deg ferdighetene til å bygge langsiktige og pålitelige relasjoner. Uten dette har en person ikke muligheten til å lykkes på hovedområdene i livet. Derfor er emosjonell intelligens en svært viktig egenskap som du bør jobbe med gjennom hele livet, og du må starte fra tidlig barndom.
Hvorfor et barn trenger emosjonell intelligens
EQ er svært viktig for fremtidens liv i samfunnet. Det er derfor det er nødvendig å utvikle emosjonell intelligens hos et barn. Barn som har en utviklet EQ finner et felles språk med jevnaldrende og voksne bedre, tilpasser seg lettere i samfunnet. De er mer lydhøre for andre menneskers følelser, er i stand til å kontrollere handlingene deres, og er også mer mottagelige for utdanning. Med slike barn har foreldre som regel ingen problemer med å venne seg til barnehagen, deretter til skolen osv. Disse barna har ikke problemer med kommunikasjon og kommunikasjon, de tar lett kontakt og har mange venner.
Grunnlaget for EQ er lagt i spedbarnsalderen. Mor, uten engang å tenke, adlyde instinkter og veiledet av kjærlighet til babyen, bidrar til utviklingen av følelsene hans gjennom berøring, smil, kjærlig behandling, synge vuggeviser, etc. Selv når hun er sint på babyen, er dette også viktig for utviklingen hans. Dermed lærer barnet å skille mellom følelser, begynner å forstå hva det gjør riktig og ikke, hva som forårsaker positive følelser og hvilke handlinger som opprører andre.
Som vi ser, er det overkommunikasjon dannes av emosjonell intelligens. Barn, som svamper, absorberer alt som omgir dem. Hva annet kan gjøres for å utvikle EQ hos en baby? La oss finne det ut.
Utvikling av emosjonell intelligens hos barn
Generelle anbefalinger for EQ-utvikling:
- Vis følelsene dine for babyen din så åpent som mulig. Uttrykk gjerne oppriktige følelser overfor barnet ditt.
- Det er nødvendig å skape en behagelig og vennlig atmosfære i familien, og eliminere, hvis mulig, nervøsitet og aggresjon. I et slikt miljø vil babyen ikke trekke seg tilbake i seg selv, men vil være i stand til å vise følelsene sine åpent og oppriktig. En gunstig psykologisk tilstand for barnet er hovedbetingelsen for dets harmoniske utvikling.
- Hvis mulig, kommenter babyens oppførsel, gi uttrykk for alle følelsene han og de rundt ham opplever. For eksempel «Katya er sint (glad)» eller «Mamma kommer til å savne deg».
- Spill Guess the Emotion med babyen din. Se på bilder av ulike ansiktsuttrykk av mennesker eller dyr. Gi uttrykk for følelsene deres: «Gutten er redd», «Kinen er glad» osv.
- Se tegneserier med babyen din - analyser handlingene til hovedpersonene sammen med ham, gi dem en vurdering, forklar barnet hva forskjellige karakterer føler, hvordan de viser følelsene sine utad.
- Prøv å begynne å introdusere barnet ditt for andre barn så tidlig som mulig. Samspillet mellom barn i parken, på lekeplassen -dette er den beste måten å utvikle emosjonell intelligens hos et barn. Barn utvikler sine sosiale ferdigheter gjennom lek.
John Gottman. Emosjonell intelligens til et barn
For de foreldrene som søker å komme nærmere barnet sitt og lære ham hvordan de skal håndtere følelsene sine, kan bøkene til kjente psykologer John Gottman og Joan Decler være nyttige. I sine forfatterskap ødelegger de de kjente stereotypiene i barneoppdragelsen. Psykologer viser at de metodene som vi brukte til å anse som riktige, ikke fungerer. Boken inneholder anbefalinger om hvordan du kan være mer oppmerksom på følelsene til babyen, hvordan du bedre kan forstå stemningen til barnet, hvordan du kan diskutere følelser på et språk som babyen vil forstå og mye mer. Det er i sin kjerne en praktisk veiledning til handling.
Utviklingen av emosjonell intelligens hos førskolebarn er en oppgave som ikke alle foreldre takler tilstrekkelig. Dessuten kan ikke hver type foreldre holde situasjonen under kontroll av ulike årsaker. La oss se på hovedpunktene for å få en ide om feilene voksne ofte gjør i forhold til barna sine.
Typer foreldre som ikke klarer å utvikle EQ hos barna sine
- Rejectors. Dette er foreldre som ikke legger noen vekt på de negative følelsene til barna sine, enten ignorerer dem fullstendig, eller anser dem som en bagatell og en bagatell.
- Ikke godkjenner. Dette er voksne som er for harde på manifestasjonen av negativbarnas handlinger. De kan refse barnet for negative følelser og til og med straffe dem.
- Ikke-forstyrrende. Foreldre aksepterer alle følelsene til babyen deres, føler med dem, men tilbyr ikke løsninger på problemet.
Alle disse feilene i utdanningen fører til at emosjonell intelligens hos førskolebarn utvikler seg feil, noe som er full av problemer i voksen alder. Kloke foreldre bør sørge for at deres små vil være i stand til å overvinne vanskeligheter og ta sine egne avgjørelser i fremtiden. Babyer trenger å innpode de grunnleggende konseptene for å kommunisere med andre mennesker fra en tidlig alder. For å gjøre dette må du finne ut hvilken type foreldre som bidrar til den mest korrekte utviklingen av emosjonell intelligens hos et barn?
Emosjonell oppdrager
Denne typen foreldre har følgende viktige egenskaper:
- Kan trygt være rundt et barn som opplever negative følelser. De irriterer ham ikke eller forårsaker sinne.
- Tar et barns dårlige humør som en mulighet til å komme nærmere.
- Mener at babyens negative følelser krever involvering av foreldre.
- Respekterer babyens følelser, selv om de virker ubetydelige for ham.
- Vet hva jeg skal gjøre i visse situasjoner der negative følelser manifesteres i et barn.
- Hjelper barnet ditt å uttrykke sine nåværende følelser.
- Lytt til babyen, vis deltakelse, sympatiser,og viktigst av alt, han vil foreslå måter å løse problemet på.
- Setter grensene for manifestasjonen av følelser og lærer dem å uttrykke dem på en akseptabel måte, uten å "gå for langt".
Alle disse viktige foreldretrinnene hjelper et barn å lære å stole på, håndtere og overvinne følelsene sine.
Grunnleggende trinn for emosjonell opplæring
Empati er evnen til å sette deg selv i en annen persons sted og reagere riktig på hendelser. Bare mennesker med utviklet emosjonell intelligens er i stand til å manifestere denne egenskapen. Barn som de ikke uttrykte sympati for, lot dem ikke bli sinte og opprørte - de blir isolerte og føler seg ensomme. Hvis vi vil at en liten person skal slippe oss inn i hennes verden, må vi være i stand til å forstå henne, la følelsene hennes passere gjennom oss. Og også for å bekrefte gyldigheten av følelser nær babyen og hjelpe til med å finne måter å løse problemet på. Som Gottman skriver i boken sin, utvikles et barns emosjonelle intelligens på riktig måte bare når foreldre følger nøkkelregler.
Det er fem grunnleggende trinn for å dyrke emosjonell intelligens. La oss vurdere hver av dem mer detaljert.
Trinn 1. Bevissthet om barnets følelser
For at foreldre skal lykkes, må de først lære å forstå sine egne følelser. Å skjule dine negative følelser av frykt for at sinne eller irritasjon bare vil gjøre ting verre og sette et dårlig eksempel for barn er ikke det beste alternativet. HvordanTallrike studier om dette emnet viser at barn hvis foreldre skjulte sine negative følelser, er mye dårligere til å takle sine negative følelser enn de barna hvis foreldre tillot seg åpent å vise alle følelser, inkludert ikke særlig hyggelige følelser.
Trinn 2. Følsomhet
Oppfatning av følelser som et middel til å komme nærmere barnet. Du kan ikke ignorere barnets negative mentalitet i håp om at det går over av seg selv. Negative følelser forlater hvis barnet har mulighet til å snakke om dem og få støtte fra foreldrene. Ubehagelige følelser for babyen er en anledning til å kommunisere nærmere med ham, snakke om opplevelsene hans, gi råd og komme nærmere ham.
Trinn 3. Forståelse
Viser empati og bekrefter følelser. Det er nødvendig å sitte med barnet på samme nivå og få øyekontakt. En voksen må forbli rolig. Lytt til babyen din, vis at du forstår ham, bekreft hans rett til å oppleve denne følelsen og støtt barnet.
Trinn 4. Lær barnet ditt å uttrykke følelsene sine
Hjelp barnet ditt å uttrykke følelsene sine med ord. Beskrivende uttrykk for dype, indre følelser har en beroligende effekt og hjelper barn til å slappe av raskere etter en ubehagelig hendelse. Når et barn sier det det føler, fokuserer det på følelsene, lever det, og roer seg så ned.
Trinn 5. Rimelige grenser
Innføring av begrensninger i manifestasjon av følelser og hjelp til å overvinne vanskeligheter. Vi må sibarnet at han opplever de rette følelsene, men det er nødvendig å finne en annen måte å uttrykke dem på. Det er også viktig å tilby hjelp til å løse problemet.
Konklusjon
I henhold til anbefalingene gitt av Gottman og Dekler, må den emosjonelle intelligensen til barnet utvikles, og vise maksimal deltakelse og forståelse. Det er viktig å innse at babyen ikke kan ha unaturlige følelser. Alle av dem fortjener din oppmerksomhet og aksept. Lær barna å oppfatte og være bevisst deres opplevelser, hjelp dem med å løse problemer - alt dette er rådet av psykologen Dekler i sin bok. Den emosjonelle intelligensen til et barn er et svært viktig område som påvirker nesten alle aspekter av livet.
