Intrapersonlig konflikt – hva er det? Typer og årsaker

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:26

Intrapersonlige, mellommenneskelige og intergruppekonflikter er alle fag innen psykologi og sosiologi på samme tid. De påvirker den indre verdenen til en person, bremser eller tvert imot akselererer prosessen med selvutvikling og kunnskap om verden rundt, styrker eller ødelegger bånd med samfunnet. I denne artikkelen vil vi vurdere en intrapersonlig konflikt, dens typer, årsaker og løsningsmetoder.

Hva er dette?

Fenomenet, som vil bli omt alt i artikkelen, er karakteristisk for mennesker med motstridende syn og ønsker. I psykologien er det en klar definisjon av det. Intrapersonlig konflikt er en akutt og negativ opplevelse. Det er på grunn av den langsiktige motstanden av strukturene i den indre verden (følelser, ønsker, mål) til en person. Dette gjenspeiles i relasjoner med andre og beslutningstaking. I denne tilstanden er det vanskelig for en person å utvikle en bestemt atferdsstil, å kontrollere reaksjonen sin på hendelser i omverdenen.

Et vanlig eksempel på intrapersonlig konflikt ervalg mellom familie og jobb. Svært ofte er det vanskelig for en person å bestemme hva som skal fokuseres på først og fremst: å skape en familie eller selvrealisering. I den moderne verden er dette valget som regel karakteristisk for den kvinnelige halvdelen i utviklingsland. Men ikke alle kan gå inn i en ukontrollert personlig konfliktsituasjon, som er gjenstand for undersøkelser av spesialister.

Typer og typer

Det er to hovedtyper av intrapersonlig konflikt: konstruktiv og destruktiv. Den første er optimal, produktiv for en person. Det bidrar til dannelse og utvikling av nyttige egenskaper: besluttsomhet, uavhengighet, psykologisk stabilitet, temperament karakter. Et eksempel her er kampen mot dårlige vaner. Det trener opp viljestyrke, besluttsomhet, evnen til å ignorere personlige ønsker til fordel for andre eller deg selv.

Destruktiv intrapersonlig konflikt er et negativt, destruktivt fenomen som forverrer personlighetens dualitet. Over tid kan det utvikle seg til en livskrise, frata en person selvtillit, utvikle nevrotiske reaksjoner. Langvarig misnøye med livet, selvoverbevisning om egen underlegenhet er eksempler på intrapersonlige konflikter av destruktiv type. De forhindrer tilpasning til nye situasjoner, og utsetter stadig en person for stress.

I det virkelige liv er eksempler på intrapersonlige konflikter mangesidige. Dette hindrer psykologer i å konstruere en generell klassifisering, siterer allepersonlighetsmotsetninger til en fellesnevner. Imidlertid viser en rekke studier at den interne konflikten til en person er assosiert med den verdimotiverende sfæren. Sistnevnte gjør det mulig å kombinere intrapersonlige konflikter i grupper med en felles årsakskjerne.

Disse inkluderer:

• Tilpasningskonflikter er en ubalanse mellom menneske og samfunn. De vises når en person ikke er klar eller uvillig til å akseptere kravene eller forholdene til andre (psykologiske, fysiske, profesjonelle). For eksempel, når en rekrutt ikke er i stand til å tilpasse seg hærens regime eller en ansatt ikke er i stand til å takle arbeidsfunksjonaliteten, er intrapersonlige motsetninger mellom plikt og muligheter mulig.
• Moralske konflikter er den klassiske kampen mellom plikt og følelse, personlige tilknytninger kontra moralske prinsipper. Et eksempel her er situasjonen når en mann, som allerede er gift, føler sympati for en annen kvinne og ønsker å bygge et personlig forhold til henne. Men det er moralske begrensninger som hindrer realiseringen av slike ønsker.
• Motivasjonskonflikter - ofte forekommende motsetninger av indre ambisjoner, et sammenstøt av motiver. En typisk situasjon som viser dette utseendet vil være mannens valg mellom å møte venner og date kvinnen han elsker.
• Rollekonflikter oppstår når en person ikke kan realisere flere roller samtidig, ignorerer eller overvurderer kravene til seg selv og andre. Lignendepersonlighetskonflikt kan oppstå når en kvinne for eksempel er både mor og lærer for barnet sitt.
• Konflikter med utilstrekkelig selvtillit er motsetningen til personlige ambisjoner og ens eget potensial. En person ønsker å bli bedre og høyere, for å oppnå noe, men samtidig er det vanskelig for ham å forlate komfortsonen.
• Konflikter av uoppfylte ønsker – konfrontasjon mellom personlig «jeg vil» og virkeligheten. En person ønsker å være rik og ha høy status i samfunnet, men i virkeligheten er ting annerledes.

Som du kan se, er enhver type intrapersonlig konflikt basert på subjektiv erfaring. Den har to nivåer av overgang: fra den ytre verden til den indre og omvendt. Den første inkluderer adaptive og moralske konflikter av personligheten, og den siste - alle de andre beskrevet ovenfor.

Manifestasjonsformer

Indre opplevelser finner alltid en vei ut i form av polare følelser og atferdsendring. Disse kan være:

• Depresjon og nedsatt ytelse, migrene og søvnløshet;
• eufori (uberettiget glede, prangende munterhet eller tårer av latter);
• unngåelse av ansvar, manifestasjon av primitivisme i atferd;
• overdreven kritikk av andre, negativ, evaluerende holdning til dem;
• strebe for endringer på alle livets områder (profesjonelt, familie), forestående bostedskifte osv.;
• selvbegrunnelse av handlinger og ord.

Tilstedeværelsen av disse skiltene er en vekker. Å være i en slik situasjon,en person må forstå årsakene til dens natur, diagnostisere den og deretter velge en måte å løse den på.

Reasons

Spesialister deler betinget årsakene til intrapersonlig konflikt i to typer:

1. Innenriks. Dette inkluderer motsetninger i personligheten. De oppstår på grunn av en persons mange ønsker, holdninger og verdier. Sosiale normer og personlige behov er forskjellige, men de står på samme nivå for den enkelte. Og intrapersonlig konflikt er derfor uunngåelig og fortsetter til et valg er tatt.
2. Ekstern. Assosiert med statusen til en person i en bestemt gruppe mennesker eller samfunnet som helhet. Visse faktorer (for eksempel den negative holdningen til teamet) kan begrense en person i implementeringen av noe meningsfylt, og dermed forårsake både intrapersonlig og mellommenneskelig konflikt.

I tillegg inkluderer årsakene til slike motsetninger fysiologiske patologier, feil som hindrer en person i å oppnå et bestemt mål. Og det kan også være mangel på en partner for å møte personlige behov, eller tilstedeværelsen av en, men en hindring fra sosiale normer.

Så, intrapersonlige konflikter er mekanismer som kan utløses over alt, og påvirker absolutt alle sfærer av menneskelivet.

Konsekvenser

Hvert virkelighetsfenomen har konsekvenser. Det samme kan sies om den intrapersonlige psykologiske konflikten, som påvirker ikke bare den emosjonelle, men også den sosiale siden. Det fører uunngåelig tiltap av balanse. En person blir mindre organisert, hans aktivitet i enhver aktivitet avtar. Mistenkelighet, selvtvil, angst og tap av meningen med livet, mål er også konsekvensene av en indre kamp. I form av beskyttelse mot ytre krav bruker en person i denne tilstanden aggresjon, eller omvendt, ydmykhet i alt.

Som et resultat blir bånd med samfunnet ødelagt, manifestert i ønsket om å forlate, isolere seg fra andre, i stillhet, fordypning i egne erfaringer og manglende evne til å svare tilstrekkelig på sunn kritikk. Slike destruktive indikatorer fører til slutt til en blindvei i personlig utvikling, degradering begynner. Hvis du i løpet av denne perioden ikke søker hjelp fra en spesialist, kan den psykologiske konflikten til personligheten utvikle seg til en nevrotisk konflikt og til og med forårsake selvmordsatferd.

Er det noen fordeler?

Man bør imidlertid ikke glemme den mulige konstruktive karakteren av slike indre motsetninger. De kan for en person bli en slags motor for selverkjennelse og selvbekreftelse. I prosessen med psykologisk kamp er han i stand til å mobilisere personlige ressurser, få nyttig erfaring og få stabilitet. Alt vil avhenge av ytre omstendigheter, men viktigst av alt - på ens egen korrekte egenvurdering og personens beredskap til å endre konfliktsituasjonen.

Diagnose

Etter å ha vurdert manifestasjonsformene og konsekvensene av indre motsetninger, bør vi gå videre til studiet av metoder for å diagnostisere dem. De hjelper fagfolk med å identifisere nøyaktigmenneskelig tilstand, identifisere graden av kompleksitet av problemet og, basert på resultatene, utarbeide en algoritme med handlinger og tiltak for å løse situasjonen.

Den analytiske fasen bruker standardtester og pasientens egenrapportering. Alt dette påvirker parameterne for en persons holdning, hans opplevelsessfære og mentale spenninger.

Lignende diagnostikk brukes også i utviklingspsykologi. Det er spesielt viktig for tenåringer. På dette tidspunktet er som kjent hele organismen gjenoppbygd, noe som for spesialister er grobunn for forskning. Det er mulig å tydelig identifisere indre opplevelser og effektivt korrigere utviklingen av en ung personlighet, utvikle psykologisk immunitet mot situasjoner av denne typen.

Advarsel

Det er kjent at den beste løsningen på ethvert problem er dens kompetente forebygging. Det er mulig å unngå intrapersonlig konflikt. For å gjøre dette, anbefaler psykologer å aktivt engasjere seg i selvkunnskap, det vil si å studere dine styrker og svakheter (frykt, komplekser), mens du prøver å forbedre den første og korrigere eller fullstendig utrydde den andre. Listen bør også inkludere egenskapene som en person ønsker å ha, og deretter se etter måter å utvikle dem i seg selv.

For ikke å falle i sumpen av indre motsetninger, er det nødvendig å opprettholde en optimistisk holdning, trene opp selvtillit og kun fokusere på suksess. Det anbefales ikke å ta på seg flere saker samtidig og akkumulere problemer. Dette vil eliminere forekomsten av stressende situasjoner og tap av mental balanse. Det er nødvendig å lage en tilstrekkeligselvfølelse, det vil si å være så ærlig og rettferdig som mulig mot deg selv og andre, uten å overvurdere eller undervurdere stangen.

Oppløsningsmetoder

Hvis problemet ikke har noen konstruktive indikatorer og utvikler seg over lang tid, bør du gjøre deg kjent med måtene å løse en intrapersonlig konflikt på. Hjelp her:

• Kompromiss. En person bør stille seg selv et spørsmål om valget (for eksempel mellom sine egne behov og sosiale normer) og prøve å svare ærlig, gi tilstrekkelig sterke argumenter. Når avgjørelsen er tatt, kan du begynne å utføre de nødvendige handlingene.
• Omsorg. Denne metoden innebærer å gi slipp på situasjonen for en stund, og fraskrive seg ansvaret for den hasteløsningen. Dette bidrar til å bringe tanker og følelser i balanse og ta et annet blikk på tingenes tilstand. Fantaserende, dagdrømmer kan brukes som distraksjoner.
• Reorientering består i å endre subjektets holdning til situasjonen som forårsaket interne motsetninger. For eksempel trenger en person ganske enkelt å endre vinkelen på synspunktene sine, kanskje prøve å oppfylle eksterne krav i god tro for å analysere resultatet korrekt.
• Sublimering er en forskyvning av oppmerksomhet og aktivitet til et område som gir positive følelser (for eksempel kreativitet eller sport). Det er spesielt effektivt for å løse en krise i den personlige sfæren, bidra til å lindre spenninger, endre holdningen til problemet.
• Korreksjon -dette er konstruksjonen av et adekvat forhold til ens eget «jeg». Det er som regel nødvendig i tilfelle en konflikt med utilstrekkelig selvtillit. Det anbefales imidlertid å vurdere det sammen med en spesialist eller betrodd person, for ikke å bryte grensen for objektivitet.
• Undertrykkelse er kanskje den tøffeste måten å løse en intrapersonlig konflikt på. Det innebærer en bevisst innflytelse på ens ønsker og ambisjoner, undertrykke dem for å aktivere andre interne kvaliteter og ressurser.

Selvfølgelig er motsetningene til hvert enkelt individ individuelle. Det er ingen universell metode for "behandling" her. Og noen ganger kreves det et nytt (nødvendigvis profesjonelt) utseende for å finne en trygg vei ut av situasjonen. Derfor er det nødvendig med hjelp fra en spesialist ved langvarige interne konflikter.

Konklusjon

For å oppsummere alt ovenfor, er det viktig å oppsummere hovedaspektene og konseptene.

Intrapersonlig konflikt er en psykologisk kamp. Her kommer en persons egne behov og sosiale normer, eller sosiale normer som er forskjellige fra hverandre, som dominerer en person, i konflikt her.

Slike situasjoner har to måter å utvikle seg på: positiv (konstruktiv) og negativ (destruktiv). I det første tilfellet er en person i stand til selvstendig å overvinne den interne krisen, samtidig som han får nyttig erfaring og en drivkraft for selvutvikling, og i det andre er hjelp utenfra nødvendig. Løsningen av en intrapersonlig konflikt, langvarig og intens, er nødvendig, siden ignorering av den kan provoserealvorlige psykiske lidelser og til og med forårsake tragiske hendelser. Metodene som brukes må passe til konfliktens art (dvs. typen) og i hvilken grad den har blitt neglisjert.