Menneskelige superkrefter: hvordan utvikle hjernen?

2024 Forfatter: Miguel Ramacey | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:26

Mange har sikkert hørt at en person i daglige aktiviteter bare bruker en liten prosentandel av hjernens evner; mens det enorme potensialet til intellektuelle og kreative evner rett og slett forblir uutnyttet. Spørsmålet oppstår, hvordan utvikle hjernen for å låse opp disse ressursene? Det er visse anbefalinger og spesifikke teknikker som bidrar til aktivering av hjernepotensial.

Fôr hjernen din

God sirkulasjon er første skritt mot hjerneutvikling. Derfor hjelper enhver fysisk aktivitet (regelmessig) til å forbedre tenkningen. Det er også viktig å spise riktig og glemme alkoholholdige drikker og røyking. Avhengighet ødelegger hjerneceller, og i dette tilfellet kan det ikke være snakk om noen kreativitet.

Gi ekstra arbeidsmengde

Når vi gjør rutinearbeid, husarbeid, ser på TV, er hjernen vår egentlig ikke involvert. Hvordan utvikle evnene til hjernen hvis den er vant til å jobbe med treghet? Det stemmer, sett nye oppgaver. Ulike gåter, gåter, til og med vanlige ligninger fra skolen er egnet for dette.lærebok i matematikk. Det viktigste er ikke å gi opp. Selv om du ikke finner en løsning, press deg selv til slutten, fordi hjernen utvikler seg i prosessen med å finne et svar. For å trene opp hukommelsen kan du lære dikt utenat, du kan på et fremmedspråk. Og selvfølgelig, ikke glem at en god bok er en god hjernetrener!

Sunn skepsis

Siden utvikling av hjernen betyr å gå bort fra stereotyp tenkning, stiller du deg ofte spørsmålet "hvorfor er det slik." Konstant kritiser og sett spørsmålstegn ved all, til og med kjent informasjon, slik at du vil starte logikkens sovende mekanismer.

Utvikling av høyre hjernehalvdel

Anbefalingene ovenfor utvikler logisk tenkning mer, det vil si at de inkluderer venstre hjernehalvdel i arbeidet. Den rette er ansvarlig for kreativitet, kreativitet, fantasi. Siden du kun kan utvikle hjernens evner ved å bruke hele hjernen, bør du vende deg til teknikker for å låse opp potensialet til høyre hjernehalvdel. Retningsbestemt bildebehandling er flott for dette. For en halv time i en avslappet tilstand, forestill deg forskjellige bilder, bilder. For eksempel at du går i skogen, parkerer. "Tenk på" landskapet, følg fantasien. Du kan også lære å huske drømmer. Hold en penn og notatbok ved siden av sengen din slik at du kan skrive ned drømmene dine så snart du våkner. Over tid vil du bli flinkere og flinkere til å huske drømmer, og kanskje får du litt informasjon fra dem.

Hvordan utvikle hjernen gjennom tegning

Kreativ aktivitet alltidfører til utvikling. Tegning (spesielt med en ikke-dominant hånd) bidrar til å låse opp potensialet til høyre hjernehalvdel. Du kan tegne drømmene dine, dagens hendelser. Du kan mestre teknikken til piktogrammer: utpek forskjellige objekter med skjematiske tegninger. Prøv å tegne abstrakte ting (vennlighet, åndelighet, moral, osv.).

Det er mange måter å utvikle hjernen på. Det viktigste er å sette deg et slikt mål. Systematiske øvelser rettet mot å utvikle begge halvkuler vil forbedre hukommelsen, logikken, hjelpe deg med å ta og implementere beslutninger raskere, bli en mer kreativ og allsidig person.