Nylig har spirituell praksis rettet mot selverkjennelse, selvforbedring og til og med helbredelse av deg selv og dine kjære blitt mer og mer populær. Vi vil vurdere en av de mest populære tradisjonene i dag.
Life Energy
Reiki er et slags arbeid med energi ved å tiltrekke den fra dypet av universet. Denne tradisjonen, som kom til oss fra Japan og er solid forankret i landet vårt på grunn av sin effektivitet. Folk som samhandler med Reiki blir ikke bare bedre kjent med seg selv og verden, de lærer å se og føle mye mer enn andre. Og evnen til å helbrede med hender, som faktisk er hovedformålet med Reiki, lar deg oppnå fantastiske resultater i tilfelle skader eller sykdommer til utøveren selv eller hans slektninger. Er det mulig å lære Reiki på egenhånd?
Seminarer eller hjemmeundervisning?
I nesten alle større byer kan du finne seminarer som lærer om interaksjon med Reiki. 1 trinn av igangsetting og opplæring (betalingskrav skiller seg vanligvis ikke fra hverandre i byer og land)er å åpne kanalen der studenten skal motta Reiki-energi.
Trening lar deg lære grunnleggende ferdigheter – fyll deg selv med Reiki-energi, helbred deg selv og andre mennesker, samt dyr ved hjelp av håndflatene. Samtidig forteller mesteren historien til Reiki, de grunnleggende prinsippene for arbeid, gjennomfører initiering og lærer hvordan man mediterer riktig. Det første trinnet koster i gjennomsnitt $150. Treningen varer i flere dager. For mange mennesker er det første trinnet vanligvis tilstrekkelig for selvutøvelse. Mestere hevder at studentene deres har nok grunnleggende kunnskap, som de deretter kan bruke til selvstendig å øke kunnskapen og evnene sine.
Er det mulig å lære Reiki på egenhånd hjemme? Det er ekte, men det krever et stort ønske om å lære og praktisere Reiki. Noen nettsteder tilbyr også bet alte opplæringsvideoer for å hjelpe deg med å navigere i informasjonsflyten.
Å studere reiki hjemme har noen fordeler, men energiarbeid medfører alltid en viss risiko med mindre det er ledsaget av veiledning fra en erfaren reikimester. Studer derfor nøye alt du trenger å vite om Reiki før du begynner å øve.
Akk, du vil ikke være i stand til å mestre kunsten å jobbe med Reiki fullt ut, fordi initiering er umulig når du lærer Reiki på egen hånd.
Begrepet "reiki"
For bedre å forstå denne tradisjonen, vurder betydningen av ordet "reiki". Det tolkes på forskjellige måter, da det har flere betydninger. Først av alt, dettebetegnelsen på livsenergi "rei" og "ki". Begrepet er også anvendelig for navngivning av universell energi og Gud og prosessen med å gjenopprette helse ved hjelp av hender.
Å jobbe med Reiki lar deg sette opp kroppen til å akseptere energien til den mest subtile planen. Dette er sjelens og kroppens enhet, som lar deg kjenne ditt eget "jeg".
Hjelper Reiki med alvorlige sykdommer?
Kinesiske eksperter har lenge hevdet at alle våre sykdommer oppstår på grunn av et brudd på strømmen av vital energi. Utøvelsen av denne tradisjonen vil tillate deg å fylle kroppen med energi, lære å håndtere den. Mange mennesker helbreder sykdommene sine med Reiki, men for dette må du finne roten til problemet selv.
Hvor skal jeg begynne?
Er du fast bestemt på å praktisere Reiki? Hvordan begynne å lære på egen hånd i dette tilfellet, mens du ikke vet? Start med bevissthet. Se inn i deg selv, forstå hvilke inngrodde problemer som hjemsøker deg og hvorfor. Analyser livet ditt og handlingene dine, dette vil hjelpe deg å finne opprinnelsen til mange av dine egne problemer. Vil du forandre deg selv og livet ditt.
Les nødvendig litteratur. Kunnskapsrike folk gir råd til flere forfattere:
- Diana Stein. Blant bøkene hennes er "Praktisk veiledning …", flere sykluser av "Basics of Reiki".
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck "The Spirit of Reiki". Boken er basert på skriftene til kjente Reiki-mestere.
- Liza Kashlinskaya.
Bøkene til disse forfatterne vil hjelpe deg å forstå Reiki-systemet bedre.
Energy Cleansing
I tillegg må duføle din egen energi. Gå dypt inn i deg selv, lytt til deg selv. Men før det anbefales det å rense sitt eget biofelt ved hjelp av den såk alte energidusjen. Sjelen består i å rense de subtile kroppene med ilden fra et stearinlys. Saken er at chakraene våre er tette med klumper av negativ energi som hindrer dem i å fungere norm alt. For å stille inn reiki fullt ut, tøm biofeltet ditt for disse blodproppene. Du kan ta en energidusj hver dag - etter en travel dag og kommunikasjon med ubehagelige mennesker. Rensing vil tillate deg å fjerne negative programmer og forbedre ditt eget velvære.
Ikke glem å gjøre Reiki-meditasjoner.
Reiki-meditasjon
Meditasjon er en av de mest vellykkede metodene for å kjenne ditt eget "jeg", finne harmoni mellom deg og omverdenen. Før du begynner å jobbe med reiki, må du kjenne på dem. Påkall Reiki-energien oppriktig og med følelse. Under meditasjon skal ryggen være rett, hendene foldet i en bønn og føttene tett sammen. Dette vil tillate deg å lukke din egen energi. Det er best å lene ryggen mot en vegg eller en stol for å holde ryggraden oppreist, men fortsatt avslappet. Kjenn energien strømme gjennom kroppen din, varm, lys, fylt av takknemlighet og glede.
Meditativ teknikk
Neste - noen anbefalinger fra Reiki-mestere. Hjemmeundervisning handler først og fremst om meditasjon.
- Mediter på samme sted isamme tid. Gjør dette daglig.
- Start med tre minutter med meditasjon, øk gradvis til en halvtime.
- Hold en dagbok for å registrere dine egne følelser og følelser under hver meditasjon.
Under meditasjon bør ingenting forstyrre deg. Slapp av, ta et dypt pust og kast deg ut i en lykkelig tilstand av inaktivitet - kosmos vil vise deg alt du trenger å vite. I mellomtiden, ikke glem å være takknemlig. Oppriktig takk dine åndelige lærere, høyere vesener som vil komme til ditt kall. Husk at ved å sende takknemlighet til universet, får du mye mer tilbake i din oppriktighet enn du gir.
Reiki-meditasjon kan hjelpe deg med å håndtere vanskelige problemer i livet. Under meditasjon, still ditt høyere selv et spørsmål som interesserer deg ved å påkalle reiki. Svaret på spørsmålet kommer kanskje ikke umiddelbart. Slike svar kommer på mange måter - i form av bilder under meditasjon, hvorav noen må tydes, eller en plutselig forståelse av hva du skal gjøre.
Og selvfølgelig, ikke glem prinsippene i denne tradisjonen mens du studerer.
Principles
Fortsett å lære Reiki. Reiki-prinsippene er fem regler, eller rettere sagt instruksjoner, som er oversatt fra japansk og har flere tolkninger. Du kan velge de som er nærmest deg. Det er ekstremt viktig å gjenta disse reglene rett før økten. Du trenger ikke engang å si dem høyt, det viktigste er å føle hvert ord, slippe det gjennom deg.
- Ikke vær sint i dag.
- Ikke bekymre deg i dag.
- Vær takknemlig i dag.
- Jobb med deg selv i dag.
- Vær snill i dag.
Prøv å følge disse prinsippene konstant, og du vil se hvor mye lettere og lysere sjelen din har blitt. Tross alt, før du kan helbrede andre, må du helbrede deg selv. Svært snart trenger du ikke engang å anstrenge deg for å følge disse instruksjonene - Reiki vil åpne deg for harmoni og ro som ikke tillater ubehagelige følelser.
Reiki-teknikker og -øvelser
Og nå det viktigste! Øvelser som lar deg ringe og kjenne energien strømme i kroppen din. For å gjøre dette trenger du øvelser for bevisstgjøring av det første nivået av Reiki.
Reiki Awareness
Vi skal se på noen øvelser nedenfor, men før det, vurder noen regler.
- Trening gjøres best om morgenen, rett etter oppvåkning når hjernen er i en endret tilstand, og før du legger deg.
- Trening på tom mage.
- Varigheten av øvelsene når en halvtime, for i dette tilfellet avhenger alt av når akkurat du oppnår ønsket resultat. Hvilken nøyaktig? Du vil definitivt føle det.
- Fortrinnsvis svak, svak belysning og fravær av uvedkommende støy. Tankene dine skal flyte fritt og lett, så du bør ikke bli distrahert av eksterne faktorer.
- Ikke la tankene dine komme i veien. Hvis de "fløt" i en annen retning, start altførst.
- Gjør hver øvelse i omtrent en halvtime.
Øvelse 1. Den er grunnleggende i enhver meditativ praksis. Det er også viktig når du lærer Reiki på egenhånd. Så, sett deg komfortabelt i en stol og ring: "Reiki!". Ta et dypt pust inn med tanken "Jeg puster inn reiki" og pust deretter ut med tanken "Jeg puster ut reiki". Samtidig må du ikke ta en pause mellom innånding og utpust, som hver skal ledsages av de tilsvarende ordene. Ment alt kan du trekke frem ord. Det viktigste er ikke å se på pusten din, hold den ufrivillig og fri. Når tankeformene forsvinner av seg selv, og etterlater en følelse av hvordan energien fordeles i hele kroppen, oppnås resultatet. Varigheten av øvelsen er ca. 20 minutter.
Øvelse 2. Neste øvelse gjøres i horisontal posisjon. Du må gå inn i den avslappede tilstanden oppnådd i den første øvelsen og gradvis slappe av hver del av kroppen. Bedre å starte på høyre side. Slapp for eksempel først av i høyre tær, og bytt deretter til venstre. Gå videre til hendene. Gradvis stige til hodet. Slipp spenninger fra nakke, bryst, rygg, bekkenområdet, slapp ment alt av hjertet, hjernen, nervene og sener. Når du føler varme og tyngde i den delen av kroppen som oppmerksomheten din er rettet mot, oppnås resultatet. For å oppnå et bærekraftig resultat er det bedre å trene øvelsen i minst to uker.
For den påfølgende øvelsen, som lar deg utvikle dine Reiki-evner, må du jobbe med en mester. En fullverdig Reiki-trening på egen hånd er umulig uten hjelp fra en spesialist. Det finnes andre øvelser rettet mot å jobbe med energien inne i din egen kropp. Sjekk ut beskrivelsene av puste- og avspenningsøvelser ved å velge alternativet du liker.
Hva er Reiki-initiering?
Hva er forskjellen mellom trening og igangsetting? Reiki-initiering må gjøres med en mester. Avstemming består i å åpne kanalen, det vil si innvielse til Reiki. Husk at valget av en mester i dette tilfellet er en ekstremt ansvarlig sak, siden en person med urene tanker er i stand til å "feste" en energienhet til kanalen din, som vil mate på energien din. Opplegget for å gjennomføre Reiki-initiering varierer fra mester til mester, så det er ingen spesifikk teknikk.
Initiering handler om å synkronisere hjernebølgene til masteren med studenten. Det vil si at du får et bestemt program som lar deg samhandle med universets energi. Innstilling lar deg øke energireserven, samt forbedre intuisjonen og gi andre psykiske evner.
Konklusjon
Er det virkelig mulig å lære Reiki på egenhånd? Du kan lære grunnleggende ferdigheter, men du vil ikke kunne nå et høyt nivå. Men hvis du har potensialet, kan hjemmeundervisning godt være nok til å oppnå det resultatet du trenger.
